楊國國

（江蘇省句容中等專業(yè)學(xué)校 江蘇鎮(zhèn)江 212400）

拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實施策略

楊國國

（江蘇省句容中等專業(yè)學(xué)校 江蘇鎮(zhèn)江 212400）

拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代西方國家的一種新興的教育方式，是一種以身體活動為手段載體，以游戲活動為形式的體驗式學(xué)習(xí)，對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，完善學(xué)生人格具有重要的作用。素質(zhì)教育背景下，將拓展訓(xùn)練引入到中職體育教學(xué)中對中職學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，體育意識的培養(yǎng)以及人格的完善等都有較好的促進(jìn)作用。本文闡述了拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義，并探討了具體的實施策略。

拓展訓(xùn)練 中職體育教學(xué) 意義 策略

體育課程教學(xué)對于學(xué)生的身心發(fā)展、智力開發(fā)、個性塑造等方面有著重要的作用，是其他學(xué)科所無法替代的，隨著素質(zhì)教育的深化與發(fā)展，體育教學(xué)越來越受到人們的重視。2006年，國家下發(fā)《教育部、國家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生素質(zhì)的意見》，要求“學(xué)校要把開展形式多樣、豐富多彩的課外體育活動作為日常教育工作和校園文化建設(shè)的有機(jī)組成部分，并納入教育教學(xué)活動安排，形成制度”。同年，教育部聯(lián)合國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》，要求“要開展與課外體育活動相結(jié)合的陽光體育運動，協(xié)同體育課教學(xué)，確保學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。使學(xué)生課外體育活動歸入教育計劃，形成制度”，這對學(xué)校體育教學(xué)提出了更高的要求在形式與時間方面。2007年5月，中共中央國務(wù)院又下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》規(guī)定“如果當(dāng)天沒有體育課，學(xué)校必須在下午下課后組織學(xué)生開展一小時集體體育鍛煉并使其納入教學(xué)計劃”，可見國家對學(xué)校體育教學(xué)及體育活動開展的重視。那么中職學(xué)校如何響應(yīng)國家要求，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)體育活動的開展。

拓展訓(xùn)練，又稱拓展培訓(xùn)或外展訓(xùn)練(Outward bound)，原意為一艘小船離開安全的港灣， 駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。它是一項集求生、驚險、刺激、娛樂和教育于一體的極 限運動，起源于一戰(zhàn)期間的英國[1]?，F(xiàn)在的拓展訓(xùn)練主要是經(jīng)過活動達(dá)到完善人格、磨練意志、熔煉團(tuán)隊的目的，將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中，可豐富體育活動的形式，提高學(xué)生的參與興趣，在潛移默化中達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識與能力，完善學(xué)生品格的作用。

1 拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義

1.1 拓展訓(xùn)練拓寬了體育課程內(nèi)容的廣度與深度

以往的體育課程教學(xué)，教師只是機(jī)械地照搬教材、教參上的內(nèi)容，按照教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行體育教學(xué)。教材上有的不敢不教，教材上沒有的不敢考慮，課堂上不敢越“教材”之雷池半步，以至于出現(xiàn)了“起跑”、“推鉛球”從小學(xué)一直學(xué)到大學(xué)的情況。這樣的教學(xué)內(nèi)容和方法喪失了體育應(yīng)有的強(qiáng)身健體、愉悅身心、陶冶情操的作用，難免不讓學(xué)生了無興趣，產(chǎn)生厭倦之情。顯然，如此無視地域文化、社會背景、學(xué)生特點及教師特質(zhì)等差異的“教材觀”，如此盲目地“尊崇教材”，一切“惟教材”、“惟書本”的觀點與做法，顯然不符合國家對體育教學(xué)的要求。而體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，教師就變成了體育課程的開發(fā)決策者，可以進(jìn)一步發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生以及教師自身的實際情況選擇體育活動內(nèi)容和方式。高度的自主權(quán)使得教師可以充分?jǐn)U展體育內(nèi)容的廣度與深度，根據(jù)活動目的選擇破冰類項目、溝通類項目、團(tuán)隊協(xié)作類項目和個人挑戰(zhàn)類項目等，以更好的達(dá)到體育教學(xué)的目的。

1.2 拓展訓(xùn)練的以游戲、比賽為形式，有效地提高了學(xué)生的參與興趣

體育拓展訓(xùn)練項目將學(xué)生鍛煉的身體素質(zhì)恰到好處地融人“游戲”中，可以激發(fā)學(xué)生參與的興趣，補救目前學(xué)生被動參與的局面[2]。以往的體育教學(xué)中，教師嚴(yán)格按照教材，很少對教學(xué)內(nèi)容和方式進(jìn)行創(chuàng)新，使得學(xué)生們失去了參與體育教學(xué)的興趣，久而久之，學(xué)生們意識中的體育就是“跑步”、“跳繩”、“籃球”、“鉛球”等，沒有了參與體育教學(xué)和體育活動的熱情。拓展訓(xùn)練依托“游戲”、“比賽”等形式，以活動為引導(dǎo)，要求學(xué)生全身心投入，如七巧板、盲人方陣、信任背摔、穿越電網(wǎng)等精彩的拓展項目，學(xué)生們參與起來興趣高昂，一節(jié)課下來仍感意猶未盡。這樣的體育拓展項目即鍛煉了學(xué)生體能，又有利于學(xué)生反應(yīng)速度、創(chuàng)造能力等的提高，而且學(xué)生樂于參與，一舉多得。

1.3 拓展訓(xùn)練順應(yīng)了中職學(xué)生的體育價值觀

中職學(xué)生畢業(yè)后直接走向社會，他們更希望學(xué)習(xí)和參與自己感興趣的體育項目，并能在以后的工作之余能繼續(xù)進(jìn)行。他們對體育的認(rèn)識除了促進(jìn)德智發(fā)展，強(qiáng)身健體等的共同發(fā)展之外，他們更追求具有挑戰(zhàn)、富有激情、刺激、時尚的運動項目，以及在內(nèi)容多樣且精彩的運動中培養(yǎng)競爭意識、社交能力等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容不但貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，而且豐富實用，使人文體育資源和趣味性融人到現(xiàn)代體育課中，使中職生在協(xié)同解決問題中提升適應(yīng)社會的能力，在挑戰(zhàn)各種困難中加強(qiáng)身心素質(zhì)。

1.4 拓展訓(xùn)練有利于學(xué)生良好個性的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高

素質(zhì)教育注重學(xué)生個性的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，良好的個性體現(xiàn)為較強(qiáng)的自信心，良好的心理承受能力，積極向上的人生價值觀以及理性面對現(xiàn)實和接受各種挑戰(zhàn)的心態(tài)；良好的綜合素質(zhì)包括較高的創(chuàng)新能力、團(tuán)隊合作精神、運動技能修養(yǎng)等。在中職教學(xué)中介入體育拓展訓(xùn)練可以充分培養(yǎng)和發(fā)展中職生的個性，提高其創(chuàng)新能力及綜合素質(zhì)。如有些學(xué)生缺乏自信，通過拓展訓(xùn)練可以得的有效改善。自信心的培養(yǎng)是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程，這時我們可以針對性的設(shè)計一個拓展項目，比如，讓同學(xué)在高空平臺上躍起抓住1m或更遠(yuǎn)一點的橫杠[3]。完成這個項目并不難，難的是克服學(xué)生對高空的畏懼，能夠挑戰(zhàn)自我，克服膽怯完成任務(wù)，最后體驗到成功的歡樂，其自信心也得到了提高。同樣，內(nèi)容豐富、形式靈活的拓展訓(xùn)練對學(xué)生的其他個性、能力和素質(zhì)的發(fā)展與提高都與促進(jìn)作用。

2 中職體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的策略

2.1 加強(qiáng)拓展訓(xùn)練課的師資建設(shè)

拓展訓(xùn)練達(dá)到目的的重要保證是專業(yè)化的師資。體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課實施教學(xué)的能力、具體組織能力和設(shè)計能力。但是，當(dāng)前情況下，由于一些中職院校對體育教學(xué)的不重視，導(dǎo)致體育教師數(shù)量上的短缺和質(zhì)量上的不足，通常一個體育教師帶多個班級甚至一個年級，數(shù)量上的不足嚴(yán)重限制了拓展訓(xùn)練課的進(jìn)行。另外，某些體育教師缺乏拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，甚至對拓展訓(xùn)練知之甚少，不具備拓展訓(xùn)練的組織與設(shè)計能力。因而，開展拓展訓(xùn)練之前有必要加強(qiáng)師資培訓(xùn)。首先，掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識是體育教師應(yīng)該具備的，主要通過學(xué)習(xí)相關(guān)的資料，明白拓展訓(xùn)練主要的內(nèi)涵與目的。其次，到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實地考察與學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練過程、組織方法與項目內(nèi)容。在初步掌握拓展訓(xùn)練后，就該有針對性地分析中職學(xué)生的特點，將中職體育教學(xué)和社會拓展訓(xùn)練俱樂部的訓(xùn)練方法有機(jī)地結(jié)合起來。一方面為科學(xué)設(shè)計拓展訓(xùn)練的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)；另一方面也提高教師對拓展訓(xùn)練的理解。對于體育教師短缺的學(xué)校，不可能讓體育老師深入各班指導(dǎo)，所以學(xué)?？梢园才朋w育教師對班主任進(jìn)行拓展訓(xùn)練課的培訓(xùn)，再由班主任組織和參與體育拓展訓(xùn)練，這樣既能活躍班級氣氛，增強(qiáng)學(xué)生與班主任之間的交流、合作，而且能拉近師生之間的關(guān)系，有利于師生之間的和諧相處。

2.2 建立考評機(jī)制，加強(qiáng)對學(xué)生的考核

教學(xué)管理的重要方面是成績考核，是教師衡量學(xué)生是否完成教學(xué)計劃的重要手段，是教師掌握與了解學(xué)生所學(xué)知識程度最簡便的方法，同時也是進(jìn)一步使學(xué)生積極從事課外體育鍛煉的重要途徑。建立拓展訓(xùn)練的考評機(jī)制，加強(qiáng)對學(xué)生參與拓展訓(xùn)練活動的考核是把學(xué)校體育拓展訓(xùn)練融入課外活動的有效保證。中職學(xué)?？筛鶕?jù)學(xué)校、學(xué)生的實際情況制定考評方式，擬定課外活動考核體系，以提高學(xué)生課外活動的積極性。

3 結(jié)語

中職學(xué)校將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)中對于學(xué)生個性發(fā)展及綜合素質(zhì)的培養(yǎng)的重要意義已經(jīng)被教育界廣泛認(rèn)可，豐富拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和活動形式，提高拓展訓(xùn)練的實際效果也是廣大學(xué)校和體育教師共同關(guān)注的話題。本文認(rèn)為結(jié)合學(xué)校實際加強(qiáng)師資建設(shè)，建立科學(xué)的考評體系是體育拓展訓(xùn)練有效進(jìn)行的基礎(chǔ)。另外，拓展訓(xùn)練實施過程中，教師應(yīng)從活動目標(biāo)、項目內(nèi)容設(shè)計、項目組織及實施等方面綜合考慮，要與學(xué)校體育設(shè)備設(shè)施現(xiàn)狀和學(xué)生運動水平相適應(yīng)，以團(tuán)隊游戲、比賽等形式進(jìn)行，并將學(xué)生身體素質(zhì)專項（爆發(fā)力、耐力、速度等）融入到拓展訓(xùn)練活動中，讓學(xué)生在輕松愉悅的活動氛圍中得到身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、綜合能力等提高。

[1]劉木子,梁培根.高職院校開設(shè)體育拓展訓(xùn)練的思考[J].科技信息,2009,29:263-263.

[2]袁斌.體育拓展訓(xùn)練引入課外體育活動芻議[J].教學(xué)與管理,2011,27:157-158.

[3]韓來國,吳俊英.體育拓展訓(xùn)練與大學(xué)生素質(zhì)教育[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2011,27(4):160-161.

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2095-2813(2012)11(a)-0052-02