周網(wǎng)稱

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商水平的高低，對一個人能否取得成功有著重要的影響，在某些時候作用甚至超過智力水平。初中階段，學(xué)生進(jìn)入青春發(fā)育期，身體形態(tài)開始發(fā)生變化，其心理也在悄悄改變。其心理因素的特征主要表現(xiàn)為智力水平、心理狀態(tài)、情緒調(diào)控、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平，調(diào)查表明此時期易產(chǎn)生抑郁、人際關(guān)系敏感、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡、適應(yīng)不良、強(qiáng)迫癥狀、對抗傾向等。在此階段能否調(diào)節(jié)好，對人的一生有著重要的意義，對人今后的發(fā)展具有巨大的作用。初中體育課教學(xué)對學(xué)生情商的培養(yǎng)也具有很大的促進(jìn)作用。

一、對學(xué)生情緒的調(diào)節(jié)

情緒是指人對客觀事物的態(tài)度體驗，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。當(dāng)需要得到滿足時，就產(chǎn)生積極情緒；當(dāng)?shù)貌坏綕M足時，便產(chǎn)生消極情緒。初中生在體驗的過程中有時會事與愿違，很可能會偏離軌道。作為教者，要針對不同的學(xué)生采取不同的方法，調(diào)節(jié)學(xué)生們的情緒，使之回到平常的軌道。

【案例一】南通市自2010年正式實施學(xué)生體能、技能測試，其測試成績計入平時20分中（總分50分，30分是初三年級第二學(xué)期市統(tǒng)一的體育中考，20分是每年第一學(xué)期的國家學(xué)生體質(zhì)健康測試和第二學(xué)期的體能、技能測試），給學(xué)生減輕了負(fù)擔(dān)。記得2011年4月對任教的初一（1）班的學(xué)生進(jìn)行體、技能測試，測試的項目是“籃球運球繞桿”。通過兩堂課的測試只剩下一位王同學(xué)沒能通過合格標(biāo)準(zhǔn)?？吹狡渌耐瑢W(xué)在操場上歡快地運動著，唯獨她還得一遍又一遍地枯燥磨練，心理很不得勁，最后索性把球一扔，坐在籃球架的底座上哭。其他的女生圍攏過來勸她繼續(xù)練習(xí)，她就是不聽，甚至斬釘截鐵地說要放棄測試。筆者并沒有參與勸說，而是囑咐她好好休息，只字未提“測試”兩字。一周過去后，王同學(xué)的情緒開始恢復(fù)平靜，筆者找她耐心地再次陳述平時測試的重要性，指出：①其籃球基本技能責(zé)任不在于她，而在于小學(xué)階段沒接觸；②個人掌握的速度有快有慢，需要時間去磨練；③看到其他的同學(xué)都合格了，自己卻沒能通過，心理自然很急，符合常情，但事情過后，要想法通過測試。其實這一段經(jīng)歷，對自己是一筆財富，今后遇到類似的情況，就懂得如何去度節(jié)，如何去處理，怎樣渡過。之后，王同學(xué)心態(tài)調(diào)整了過來，逐步有了自信，測試的速度位列全班女生第四位。

二、對學(xué)生自信心和意志品質(zhì)的培養(yǎng)

意志是人為了實現(xiàn)一定的目標(biāo)而支配自己的行動，并在行動中自覺地克服各種困難的心理過程。從對意志的定義來看，培育學(xué)生的意志需從其心理方面抓起。通過心理疏導(dǎo)，用心理支配行動，產(chǎn)生堅強(qiáng)的意志力，才能到達(dá)勝利的彼岸。其間堅定的信心是不可或缺的，離了它，意志力的培養(yǎng)就等于無源之水、無本之木，不能孤立存在。

【案例二】中長跑既是學(xué)生最害怕的項目之一，也是培育學(xué)生意志的最好機(jī)會。初一年級的學(xué)生剛升入初中，身心兩方面還沒適應(yīng)。因為小學(xué)體育課較多的是以游戲為載體來滲透技術(shù)教學(xué)，課上的運動量符合小學(xué)生的生理承受度。而升入初中第一學(xué)期就要進(jìn)行體質(zhì)健康測試，其中800米（女）、1000米（男）為必測項目，并且《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定800米（女）、1000米（男）不及格則總分等級為“不及格”，“不及格”就要在20分中相應(yīng)地扣分?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中初一年級及格標(biāo)準(zhǔn)分別是4分20秒（女）、4分50秒（男），這樣的標(biāo)準(zhǔn)對初一年級的學(xué)生來說較高，似乎要跨越一個大的鴻溝。

針對剛升入初中時間不長的學(xué)生，第一堂課筆者采用叫號圓上追逐跑過渡到彎道跑，學(xué)生們盡管氣喘吁吁，但仍很高興。第二堂課采用開、閉口螺旋型跑作熱身準(zhǔn)備，基本部分采用慢跑中變換排頭跑的比賽，比賽結(jié)束后對各組進(jìn)行了不同的鼓勵表揚。第三堂課筆者帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，通過喊口號來鼓舞士氣，形成強(qiáng)大的“氣場”，接著采用行進(jìn)間徒手操活動各關(guān)節(jié)后，分組完成“200米勻速跑×2圈+1圈跑走交替（只允許彎道走）”，學(xué)生們都能按要求完成。第四堂課筆者采用讓跑得較慢的學(xué)生分別帶領(lǐng)男、女隊做熱身練習(xí)，效果出奇的好，沒有人掉隊，隊伍很整齊，由體育委員帶領(lǐng)本班同學(xué)做徒手操，筆者作適當(dāng)?shù)难a充，主要內(nèi)容采用變速跑，即彎道慢速、直道快速，女生完成600米、男生完成800米，練習(xí)之間大聲提示要點及運用鼓勵性言語。發(fā)現(xiàn)學(xué)生們練習(xí)完之后，感覺并不太累。第五堂課筆者利用單、雙杠區(qū)及綜合器械區(qū)帶領(lǐng)學(xué)生障礙跑熱身，主要內(nèi)容是打破原先的自然分組，將全班學(xué)生分成男女混合的四個組，每組公推一名組長，要求由組長領(lǐng)跑，帶領(lǐng)本組同學(xué)勻速跑完800米且組長和排尾之間距離不得超過15米，用時少的隊獲勝。結(jié)果各組組員互相提醒、互相鼓勵，非常團(tuán)結(jié)。經(jīng)過多方法變換練習(xí)后，學(xué)生對中長跑不再恐懼，形成了較強(qiáng)的意志力，最后的效果相當(dāng)?shù)睾谩?/p>

三、對學(xué)生耐挫能力的培養(yǎng)

耐挫能力在人的一生中起著重要的作用，有的人越挫越勇，有的人遇挫而折，從此一蹶不振。同樣遇挫，為什么會產(chǎn)生兩種不同的結(jié)果？原因可能有：先天的心理素質(zhì)好，耐挫能力強(qiáng)和后天培養(yǎng)地好。畢竟屬于第一種情況的學(xué)生只是少數(shù)，大部分還需后天的培養(yǎng)。因此，在初中階段進(jìn)行耐挫能力的培養(yǎng)顯得至關(guān)重要。

【案例三】2011年筆者任教初三年級的一班，班里有一位好靜不好動的男生陳同學(xué)，由于性格的原因，決定了他對體育項目不感興趣，運動技能的水平也就可想而知。4月中下旬就要面臨中考體育的縣統(tǒng)考，可他的“籃球運球繞桿”項目，一直達(dá)不到統(tǒng)考滿分的標(biāo)準(zhǔn)。后來，甚至連第二排桿都過不了了。體育實踐課上，其他的同學(xué)練得熱火朝天，他只是抱著球在旁邊觀看。筆者問其原因，他說不敢練。筆者將他引到無人處，要他利用周六、周日下午的三點來學(xué)校練習(xí)。到了周六下午說好的時間，他果真來了。筆者開導(dǎo)他：“今天學(xué)校只有你我，不要有負(fù)擔(dān)，不會才學(xué)嘛。老師在你這個階段，還沒你這么好呢，老師相信你會成功的！”在筆者的鼓勵下，從基本的原地運球、體前左右手交換運球、行進(jìn)間運球、過單排桿直線返回等練起，筆者時不時地鼓勵、關(guān)鍵時的點撥，他的動作開始趨于穩(wěn)定。第二天下午他又準(zhǔn)時到達(dá)。盡管練得滿頭大汗，可他臉上卻有了笑容。體育課上，到了“標(biāo)準(zhǔn)桿”的練習(xí)時，他又開始往后縮。筆者適時鼓勵他：“你現(xiàn)在的水平足夠能夠繞過，不能遇到小的挫折就打退堂鼓，要勇敢面對?！标愅瑢W(xué)看到筆者堅定的眼神，聽到肯定的話語，抱著球走上起點線，開始了操練……后來，在一摸、二模的考試中成績上下浮動，他都能夠坦然面對，最終取得了滿意的成績。