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淺談抗挫折能力的培養(yǎng)

2012-04-29 11:53:33盧鵬鵬
關(guān)鍵詞:強者挫折因素

盧鵬鵬

自從我國1979年實行計劃生育以來,獨生子女的數(shù)量與日俱增,計劃生育政策有效地防止了我國人口的自然增長率,為提高我國人口素質(zhì)創(chuàng)造了有利條件,但也出現(xiàn)了“獨生子女問題多”的傾向。

在優(yōu)越、順利的環(huán)境中成長起來的孩子,受到家長的嬌寵。結(jié)果由嬌寵養(yǎng)成任性、脆弱、追求享受、缺乏獨立性等弱點,社會學(xué)專家稱之為“溫室效應(yīng)”。在“溫室”中成長的孩子自尊心太強,卻又意志薄弱,很難經(jīng)受挫折,對挫折的心理承受力很差,遇到困難束手無策,跌倒很難自己爬起來。常常聽到某市重點高中高考落榜的學(xué)生服毒自殺,后因搶救及時才得以獲救,有些甚至就此失去了年輕的生命。

學(xué)生為將幻想、希望變成現(xiàn)實,會付出種種努力,甚至作刻意的追求。但是當這種需求得不到滿足時,就會產(chǎn)生挫折。挫折會給他們帶來緊張狀態(tài)和失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等緊張心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)。

挫折會使學(xué)生失去自信心,終日煩惱多端,產(chǎn)生自卑情緒,意志不堅定等各種不良的心理狀態(tài)。

但挫折并非是一種垃圾;有時它反而是一件寶,這就得看學(xué)生如何面對挫折;家長、教師如何對學(xué)生進行引導(dǎo),讓學(xué)生面對挫折時,做出積極的反應(yīng)。

根據(jù)產(chǎn)生挫折的性質(zhì),可以將挫折分成三種:

正向挫折:這種挫折,產(chǎn)生的目的和動機是正確的,但由于周邊的環(huán)境、群體等因素的影響,導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的挫折。

反向挫折:它產(chǎn)生的目的和動機是錯誤的,需要是不合理的,是違背現(xiàn)實規(guī)律的。

中性挫折:這種挫折具有不確定性,主體本身無對錯之分,如父母離異導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的挫折。

三種挫折產(chǎn)生的原因各不相同,有產(chǎn)生于自身的,如個體生理因素、人際交往不適等;有產(chǎn)生于周圍的其他各個因素,如自然環(huán)境因素、社會環(huán)境因素、學(xué)校因素、家庭因素等。

強者視挫折為一筆難得的財富,是墊腳步石,磨刀石。在受到挫折時,總能戰(zhàn)勝它,并勇敢地站起來。

面對溫室中成長的苗兒,家長、社會、教師要做的很多。就教師方面而言,我們要把教育改革落到實處,切實地減輕學(xué)生負擔(dān)。

“自古雄才多磨難,從來紈绔無偉男”。別林斯基曾說過:“逆境是最好的大學(xué)”。巴爾扎克也曾說過:“世界上的事情永遠不是絕對的,結(jié)果完全因人而異??嚯y對于人才是一塊墊腳步石,對于強者是一筆財富,對弱者是一個萬丈深淵?!蔽覀儜?yīng)使學(xué)生正確地認識自己,“希望”是可能獲得成功的,看自己做了多大的努力,如果做了,但沒有獲得成功,說明我們對自己的認識不足,還需要在自己的身上找到答案。

教師是學(xué)生的引路人,這句話不應(yīng)只在學(xué)習(xí)上,更應(yīng)該是在生活上、心理上。學(xué)生受挫折時,教師應(yīng)做好引路人的工作,正確、積極地引導(dǎo)學(xué)生,使學(xué)生做生活中的強者。

教師要學(xué)會認真傾聽心聲,及時幫助學(xué)生化解挫折。通過成功例子,教會他們度過挫折的方法,讓他們理清思路,正視現(xiàn)實,必要的時候,學(xué)會適度宣泄。

為了能更有效地適應(yīng)成長及成年后的環(huán)境,磨練對挫折的適應(yīng)能力,可以通過體育勞動鍛煉等方法培養(yǎng)耐挫能力。

為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境;噪音、擁擠的環(huán)境等會使學(xué)生受到的挫折加固,進一步影響他們的心理和身體。另外,讓他們?nèi)ふ摇熬G色”,如清澈的小溪,郁郁蔥蔥的樹林等。對自然環(huán)境美好的體驗可以減輕他們的精神壓力,產(chǎn)生一種美的、積極向上的、健康的體驗。自然環(huán)境有利于病人的康復(fù),同樣有利于學(xué)生的身心發(fā)展。

當然,在教師這里做單方面的努力是不夠的,還須加上家庭、社會的關(guān)心。

家庭的特別關(guān)愛是造成溫室小草效應(yīng)的很大因素,很多家長,尤其是學(xué)生的祖父母一輩人不懂得如何正確地關(guān)愛孩子成長,成了現(xiàn)在社會的一大弊病。教師要經(jīng)常性地進行家訪,與家長聊天,開家長會;與家長交流孩子成長階段可能出現(xiàn)的問題;請專家給家長開講座,提出各成長階段問題的解決辦法,這樣對于學(xué)生家長更有說服力。

只有學(xué)校、家庭、社會共同真正地關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生的成長,才能使當代的學(xué)生茁壯成長。在適度的挫折激勵下,成長為能搏擊風(fēng)雨、不斷前進的雄鷹,才能直面未來嚴酷的社會競爭。

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