雷虹

【摘要】針對中職女生對體育課的厭學(xué)的狀況，教師必須通過新穎多變的教學(xué)方法與手段，培養(yǎng)中職女生體育課興趣，形成學(xué)生的自我體育意識，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】中職女生；體育興趣；措施

興趣是人對客觀規(guī)律的特殊的認(rèn)識傾向，除具有持久的穩(wěn)定的特性外，對主體來說，總是帶有快樂，喜歡和滿意的情感體驗，對學(xué)生而言，興趣能推動他們?nèi)ヌ剿魇挛?，研究問題，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性和積極性，克服各種困難，取得最佳的學(xué)習(xí)效果。下面我就體育教學(xué)中如何培養(yǎng)中職女生體育課的興趣談?wù)剛€人看法。

一、中職女生的生理、心理特點對體育興趣的影響

女生進入中職已進入青春期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。由生理和心理的內(nèi)在原因所決定，使得她們在平常的體育教學(xué)中，表現(xiàn)出不愿參加集體競爭項目，對游戲興趣減少，反映遲鈍，對單項活動興趣降低，從而在練習(xí)時放不下思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳。

1.生理方面

在生理方面，中職女生身體形態(tài)發(fā)展雖然不斷完善，但仍保留青春期的一些特點，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。正確認(rèn)識自己的能力漸增強，感受美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的欲望漸增強，不僅用審美眼光看自然，看社會，看生活，同樣以審美眼光看待自己的身體。但這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。主要表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、力量不足、動作遲緩等。

2.心理方面

中職女生的心理還處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)不起失敗的考驗，體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑，鍛煉積極性不高。進入青春期，學(xué)生身體已基本成熟，第二性征明顯，心理較敏感，情緒波動較大，惰性強。參加運動心理有顧忌，不愿被同學(xué)尤其異性同學(xué)看。懷著這些不同的心理，盲目逃避體育課，排斥體育課的課堂教學(xué)。

二、培養(yǎng)中職女生體育課興趣的措施

根據(jù)職業(yè)中職女生生理，心理特點，并通過實踐教學(xué)，我認(rèn)為在教學(xué)中可以從以下幾個方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣。

1.注重創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營造良好氛圍

寬松環(huán)境，良好氛圍能夠誘發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)極大的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進入角色。在體育教學(xué)過程中。教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們，真誠相待，學(xué)生才會理解教師，信賴教師。情感上相融、心理上互動，課堂氣氛就會活躍，教、學(xué)、練的情緒就會更高漲。因此，作為教師在和女生的交往中要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每一個學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛護，以喚起學(xué)生對教師的尊重和愛戴，使師生感情達到和諧，統(tǒng)一，師生間就能配合默契。

2.采用新穎多變的教學(xué)方法與手段

對于女生來說，最難的最恐懼的應(yīng)該就是耐久跑。一般上課，女生都不愿意跑，如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的“迎面接力賽跑”、“團體接力賽跑”，課堂就會出現(xiàn)你追我趕，爭上游的活潑氣氛。同時耐久跑教學(xué)，采用變換隊形跑，不同形式的接力跑、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學(xué)生興趣增強，情緒高漲。另外結(jié)合女生的興趣特點，將跳繩作為發(fā)展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來，進行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過一段時間實踐，取得了明顯效果，女生不僅掌握了中長跑技術(shù)，克服了“厭跑”的心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣?？傊?，新穎多變的教學(xué)方法與手段，可以使教學(xué)過程充滿有強的吸引力。

3.多用激勵的語言

學(xué)生在學(xué)習(xí)中不可能是一帆風(fēng)順的，從不會到會，在這其間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現(xiàn)反復(fù)。有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，幫助解決；當(dāng)學(xué)生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學(xué)生增強克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。

4.充分發(fā)揮學(xué)生之間的相互作用

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。首先，在練習(xí)中我提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。因為在練習(xí)中動作差的同學(xué),能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動作,還可以向?qū)Ψ秸埥?，且使練?xí)密度加大，可以打好幾個來回，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動作好的同學(xué)在練習(xí)中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須要提高，在練習(xí)時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰(zhàn)性,刺激她們積極性和興趣的提高。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個學(xué)生都有自己的長處、優(yōu)點，教師就是要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點和長處，給她們有展現(xiàn)自己的機會，一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價值。另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。

5.多方合作，確保興趣培養(yǎng)的順利進行

學(xué)校體育是學(xué)校的重要組成部分，單靠體育教師“獨家經(jīng)營”培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，效果不好，如能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體老師以及家庭各方面的支持，那么肯定事半功倍。試想，如果學(xué)生身在一個體育氛圍濃厚的班級和校園中，同時家長也非常重視子女的體育鍛煉，體育教師經(jīng)常能夠利用先進的多媒體教學(xué)工具來觀看一些體育比賽和體育欣賞等等，這些會讓學(xué)生在潛移默化中接受體育的熏陶，在不知不覺中喜歡體育活動，參與到體育活動中。

總之，要培養(yǎng)中職女生體育課的興趣，就必須了解、關(guān)心、鼓勵中職女生，以新穎多變的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生體育興趣，在教法上認(rèn)真探索，不斷更新，才能培養(yǎng)中職女生的自我體育意識，為她們奠定終身體育打好基礎(chǔ)。

參考文獻：

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