田文璐

在我們的人生旅途上，必然會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)階段：突然發(fā)現(xiàn)皺紋增多了，精力不濟(jì)了。工作激情減退了，家庭生活也平淡了，上有父母要照顧，下有兒女要撫養(yǎng)，工作一天也不能耽誤，日益感覺壓力山大?；蛟S在毫無(wú)準(zhǔn)備的某一天，我們忽然心底會(huì)生出這樣的感覺：我們不再像從前那樣出色，不再像從前那樣經(jīng)歷充沛，不再像從前那樣具有吸引力……我們發(fā)現(xiàn)，有什么東西隨著時(shí)間一同逝去了，而且不可逆轉(zhuǎn)，然而驀然回首，人生依然平淡，高不成低不就。在思考自己的人生軌跡時(shí)，盡管我們大多數(shù)人并不寄望于在自己人生中留下難以磨滅的豐功偉績(jī)，卻仍希望在有生之年做一些有意義的事情，但到了這個(gè)年紀(jì)，激情不再，棱角磨平，似乎，除了朝著某個(gè)不可抗拒的方向走去，我們就別無(wú)選擇。因此，我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，忐忑難安。

中年人習(xí)慣說(shuō)自己有危機(jī)，或許就是因?yàn)檫@些難以言說(shuō)的困惑，像但丁說(shuō)的，“人生之旅的半途中，我突然誤入秘密森林，迷了路”。唯一令中年人寬慰的或許是，每一個(gè)人，無(wú)論你有多么杰出，多么偉大，總有一天會(huì)遇到自己的中年危機(jī)：比爾·蓋茨的頭發(fā)越來(lái)越少，普京的肚子越來(lái)越大，巴菲特很快就將用上假牙。然而無(wú)論是比爾·蓋茨、普京還是巴菲特，他們至今的人生當(dāng)中也無(wú)不是充滿了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和危機(jī)，從這個(gè)角度講，既然人生的每個(gè)階段都會(huì)面臨不同風(fēng)險(xiǎn)的挑戰(zhàn)，為什么獨(dú)獨(dú)視“中年”如“危機(jī)”?

或許，所謂的中年危機(jī)并不是按時(shí)到來(lái)的考核，而只是一次心理體驗(yàn)。就像著名導(dǎo)演李安，在53歲那年他才終于發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也有中年危機(jī)。這樣的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)38歲和18歲的唯一區(qū)別就是，38歲離死亡比較近，而生活沒有本質(zhì)區(qū)別。

保持良好的心態(tài)，對(duì)人生和生活多一點(diǎn)想象力，這樣你才不會(huì)在38歲的時(shí)候，就認(rèn)為人生已經(jīng)被度過(guò)了；正視你的恐懼。嘲笑它，承認(rèn)人類不可避免地被遺忘和被泯滅的命運(yùn)，然后忘記它，這樣，即使是危機(jī)，我們也能輕松度過(guò)。

時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)

學(xué)習(xí)是永葆青春的秘訣，中年人最焦慮的是自己知識(shí)壽命、事業(yè)壽命的終結(jié)，惟有學(xué)習(xí)才能延續(xù)這些壽命。學(xué)習(xí)未必意味著重返課堂，讀書也是學(xué)習(xí)，向身邊的人，特別是年輕人請(qǐng)教新知識(shí)、新技能亦很重要。

無(wú)論怎樣，中年人都要保持開放的心態(tài)，不能對(duì)新觀念、新事物從一開始就采取抵觸、看不慣的態(tài)度，要意識(shí)到“存在即合理”，將自己過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)用到新環(huán)境中，抓住新的機(jī)會(huì)，才能取得意想不到的成效。而要實(shí)現(xiàn)這一切，就要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

對(duì)于進(jìn)入中年的職場(chǎng)人而言，很多人都會(huì)存在以下幾方面的困惑。首先，曾經(jīng)的知識(shí)儲(chǔ)備已經(jīng)不足以應(yīng)對(duì)快速發(fā)展的社會(huì)，現(xiàn)有知識(shí)結(jié)構(gòu)明顯落后。其次，從體力和精力上和年輕人相比不具備優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)力和創(chuàng)新力都相應(yīng)減弱。第三，上升的通道越來(lái)越窄，畢竟金字塔式的職場(chǎng)晉升途徑一定會(huì)在中途淘汰一大批人。

但是，盡管目前的大環(huán)境對(duì)中年人愈來(lái)愈不利，但企業(yè)對(duì)中年員工的“實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)”“敬業(yè)態(tài)度”“專業(yè)技術(shù)”“人脈資源”和“公司忠誠(chéng)度”等方面仍是肯定有加。不過(guò)，不僅限于中年人，對(duì)更多的職場(chǎng)人而言，清晰把握好職場(chǎng)發(fā)展過(guò)程中的幾個(gè)階段尤為重要。一般而言，我們稱職場(chǎng)第一階段為做事階段，剛剛參加工作的幾年里，最關(guān)鍵的就是要努力積累經(jīng)驗(yàn)，提高業(yè)務(wù)能力，為以后的職業(yè)發(fā)展打好扎實(shí)的根基；第二階段則為做人階段，進(jìn)入職場(chǎng)成熟期后，關(guān)鍵的發(fā)展因素由業(yè)務(wù)能力轉(zhuǎn)入人脈關(guān)系；第三階段為戰(zhàn)略階段，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，對(duì)于企業(yè)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的各種問題能夠從宏觀戰(zhàn)略上給予幫助。

進(jìn)入中年后，調(diào)整好心態(tài)，正視中年階段遇到的職場(chǎng)問題，時(shí)刻保有求知欲，從而努力延伸個(gè)人的職場(chǎng)生命才是最重要的。一方面，盡可能地發(fā)揮自己的專業(yè)特長(zhǎng)，力求在某一領(lǐng)域成為專業(yè)顧問，比如很多人成為培訓(xùn)教練、大學(xué)客座教授。另一方面還可以利用自己長(zhǎng)期積累的人脈資源，以及一些渠道，為自己開辟新的路徑，比如很多人就利用職場(chǎng)生涯中積累的資源選擇中年創(chuàng)業(yè)。當(dāng)然，最重要的是擺正心態(tài)，不要拿自己的弱項(xiàng)和年輕人去比。同時(shí)更要努力發(fā)揮自己的愛好，畢竟到了中年階段，大多數(shù)人已經(jīng)為自己積累了相當(dāng)?shù)呢?cái)富，生存問題已經(jīng)不是著重考慮的問題，豐富自己的愛好，努力將愛好付諸實(shí)踐，這不僅有利于調(diào)整心態(tài)，也為將來(lái)的退休生活做好準(zhǔn)備。

人生的意義不止在于工作

中年人處在“夾心層”的尷尬位置，忙忙碌碌地追逐名利也是迫不得已，不知不覺間就會(huì)失去了很多美好的東西。

一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，中國(guó)人的平均壽命在72歲，而中國(guó)精英群體的平均年齡只有58周歲。也就是說(shuō)，事業(yè)成功人士要比一般中國(guó)人少活14歲!大多中國(guó)人會(huì)認(rèn)為，人得病是必然的，只是時(shí)間早晚而已，自我無(wú)法控制。事實(shí)并非如此。專業(yè)人士表示，對(duì)人的生命危害最大的疾病無(wú)非兩大類：一類是由免疫系統(tǒng)低下引起的癌癥類疾病，引起免疫系統(tǒng)低下的主要原因是飲食、過(guò)度疲勞、情緒問題。第二類是心腦血管病變引起的高血壓、高血脂等心血管類疾病。這類疾病也稱生活方式病，引發(fā)的主要原因是不良生活方式。也就是說(shuō)，絕大多數(shù)致命的疾病并不是人們認(rèn)為年齡大時(shí)自然長(zhǎng)出來(lái)的，而是自己制造出來(lái)的。

很多中年人過(guò)度工作，過(guò)度透支健康，成功的背后是用加倍的時(shí)間和心力去打拼和積累。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，越來(lái)越快的鍵盤生活節(jié)奏更是加劇了競(jìng)爭(zhēng)的速度和強(qiáng)度，而過(guò)勞必然損害和摧殘生命。

珍惜生命是每個(gè)人都應(yīng)該遵守的鐵律。因此，不要找借口，不要說(shuō)沒有時(shí)間，從這一刻起，必須改變自己，你必須每天鍛煉，必須不吸煙，必須控制喝酒或不喝酒，必須少吃肉。

生命的意義不在于工作，而在于感受幸福的生活。人到中年應(yīng)該學(xué)會(huì)善待自己，珍惜自己的身體，珍惜與家人相處的美好時(shí)光。年輕的時(shí)候，人們會(huì)說(shuō)為了追逐自己的夢(mèng)想而工作，可人到中年，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了理想之外，家人與朋友都會(huì)是你勇往直前的動(dòng)力。

學(xué)會(huì)從繁忙中偷得半日閑，每天陪愛人一起散散步、聊聊天，陪孩子一起做功課、玩游戲，抽出時(shí)間與家人出去旅游，花點(diǎn)精力撿回已遺失很久的嗜好，讓自己像個(gè)孩子一樣放縱身心，反倒能夠找到事業(yè)的激情，感悟生活的真諦。

認(rèn)真做好財(cái)務(wù)規(guī)劃

理財(cái)越早越好，人到中年再談財(cái)務(wù)規(guī)劃確實(shí)有點(diǎn)遲。但面對(duì)10年、20年后即將退休的現(xiàn)實(shí)，投資理財(cái)?shù)闹匾跃陀l(fā)突顯。大多數(shù)中年人在職業(yè)發(fā)展上都會(huì)遇到上升通道狹窄的問題，將富余的薪金進(jìn)行投資，期望獲得更多的被動(dòng)性收入以彌補(bǔ)生活成本的增加，并為養(yǎng)老做準(zhǔn)備，是必然的選擇。

中年人不像年輕人能承受得起重大的失敗，所以在投資上要穩(wěn)健一些，穩(wěn)健不是保守，不是只買債券或貨幣市場(chǎng)基金，而是更加注重紀(jì)律，以成熟的心態(tài)做投資，堅(jiān)決止損，不能讓投資傷害到財(cái)務(wù)安全。中年人有豐富的閱歷，進(jìn)行投資理財(cái)應(yīng)該更得心應(yīng)手，只要保持一種認(rèn)真的態(tài)度?？傊盐磥?lái)的命運(yùn)仍僅押寶在職場(chǎng)上，太危險(xiǎn)了。

中年人買保險(xiǎn)依然要遵循“保障第一”的原則。定期壽險(xiǎn)可以保證中年人群在退休前，保住自己的賺錢能力。當(dāng)然，還要有相應(yīng)其他方面的保障，如健康醫(yī)療、意外傷殘等。一方面能夠保障家人持續(xù)的高品質(zhì)生活，另一方面對(duì)自己的未來(lái)生活也是一個(gè)保障。

中年人買保險(xiǎn)時(shí)應(yīng)該多考慮儲(chǔ)蓄型養(yǎng)老險(xiǎn)?？紤]到目前中國(guó)的投資環(huán)境，城市居民如購(gòu)買養(yǎng)老理財(cái)產(chǎn)品，可以考慮國(guó)債、基金。這兩個(gè)投資渠道有兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)：回報(bào)率相對(duì)穩(wěn)定而且較高，變現(xiàn)能力強(qiáng)。

忘記自己的年齡

中年人，拼的就是—個(gè)心態(tài)，誰(shuí)的心態(tài)好，誰(shuí)就走得遠(yuǎn)。不要對(duì)年齡太過(guò)敏感，這樣會(huì)使我1門的眼界更開闊、思維保持活躍。

人的年齡有生理年齡和心理年齡之分，雖然在世俗的眼光里，“人到中年萬(wàn)事休”，但其實(shí)只要保持一顆年輕的心，中年人重新開創(chuàng)自己的事業(yè)，與過(guò)去的生活割裂開來(lái)也完全有可能。每個(gè)人都要經(jīng)歷同樣的生理周期，可外界的環(huán)境、條件、機(jī)會(huì)是不斷變化的，過(guò)于考慮年齡問題而沒有勇氣作出改變和突破有時(shí)很可惜。

很多人都覺得，中年，人生已過(guò)半，經(jīng)不起太多的折騰，除了身體漸漸衰弱之外，思想也變得有些遲鈍，這個(gè)年齡段的人已經(jīng)沒有什么想法。事實(shí)上，人到中年正值人生的頂峰，無(wú)論是工作經(jīng)驗(yàn)，還是接人待物，都有自己獨(dú)特的想法，所以，無(wú)論在職場(chǎng)打拼或者單飛創(chuàng)業(yè)也應(yīng)當(dāng)是無(wú)所畏懼的。如果職場(chǎng)中年人可以再多一些成年人的豁達(dá)心懷與年輕人的闖勁與拼勁，再加上自身豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，職場(chǎng)中年人便是職場(chǎng)中最有財(cái)富價(jià)值與最富吸引力的人群了。我們經(jīng)常能看到那些年輕人在創(chuàng)業(yè)道路上失敗，那是因?yàn)樗麄兊慕?jīng)驗(yàn)還不夠，且創(chuàng)業(yè)的時(shí)候有些盲目。中年人不僅擁有豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，還比年輕人懂得圓滑的處世方法，相比來(lái)說(shuō)創(chuàng)業(yè)更具優(yōu)勢(shì)。如果你在40歲的時(shí)候還有創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想，就一定要將思想付諸行動(dòng)，因?yàn)?0歲創(chuàng)業(yè)一點(diǎn)都不晚。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，人到中年之后，生活態(tài)度遠(yuǎn)比生存的技能更可以左右一個(gè)人的生存狀態(tài)與幸福指數(shù)。所以，打起精神，活出自己。中年危機(jī)，真的只是一場(chǎng)內(nèi)心的輕描淡寫，是沒有結(jié)局的內(nèi)心鬧劇，心平和了，穩(wěn)了，人生也就對(duì)了。