我從小體弱多病，自6歲起就持續(xù)性頭痛，并患上了慢性扁桃體炎，臉色蒼白，渾身乏力，發(fā)育遲緩。有一天，我注意到連小我一歲的好朋友都已經(jīng)長得比我高了，那種傷心勁，到現(xiàn)在都還記得。
　　13歲那年，我做了扁桃體摘除手術(shù)，情況開始發(fā)生了變化。我迅速長高，渾身突然充滿了力量。想起從前的體弱多病，我發(fā)誓再也不要那樣了。于是，我開始參加拳擊、賽艇、橄欖球運動，保持健康、強(qiáng)壯的體魄成為了我的首要任務(wù)。
　　畢業(yè)后我成為了一名牙醫(yī)，但是喜歡運動的愛好一直都沒變。唯一的一次松懈是在我剛開始步入不惑之年的時候。當(dāng)時的我被妻子閑散的生活方式給同化了，兩個人整天坐在家里一動也不動。不可避免地，我的健康直線下降。直到有一天，我在經(jīng)受了一陣突如其來的腿部劇痛之后才驚覺，靜脈曲張已經(jīng)像黑色的蚯蚓一樣爬上了我的小腿。
　　生活仍然在繼續(xù)，60歲時，我發(fā)現(xiàn)了賽艇大師錦標(biāo)賽，開始報名參加各種國際賽事，并獲得了共36枚金牌。我不是天生的運動員，但我是個不懈的挑戰(zhàn)者。75歲，我的很多朋友都離開人世了。身邊的人逐漸老去，但我才剛剛開始考慮要不要退休。一直到82歲，我還堅持參加賽艇運動，并定期發(fā)布牙科電郵資訊。
　　然而，85歲的時候我經(jīng)歷了一場危機(jī)。站在鏡子前面，我看到了一個老頭子，體形發(fā)胖，體態(tài)欠佳，曾經(jīng)的肌肉現(xiàn)在也變得松松垮垮。我開始懷疑自己是不是將很快會死去，懷念自己以前的身體，渴望力挽狂瀾。
　　當(dāng)時我每周的賽艇訓(xùn)練達(dá)6次之多，我想再加上肌肉鍛煉也應(yīng)該沒有什么問題。所以雖然已經(jīng)80多歲高齡，我還是參加了健身俱樂部。
　　在此之前，從來沒有人研究過80多歲的老人可不可以健身，我就像是在做實驗。通過舉重訓(xùn)練和高蛋白的攝入，我的身體開始發(fā)生了變化。它開始變得寬闊起來，慢慢呈倒三角形，肩膀和肱二頭肌也更為發(fā)達(dá)了。人們開始夸我看起來年輕了很多，同時我的健美身材也得到了女士們的贊賞。
　　我所有的訓(xùn)練都是為了使身體能夠跟年齡對抗。我開始練習(xí)柔道，學(xué)會如何在摔倒時避免危險。我的血液循環(huán)和身姿得到了改善。我不再去想死亡的事情了，年近90，我只想著如何恢復(fù)以前的身材。
　　2008年，我第一次參加了健身錦標(biāo)賽。我很緊張，不過，雖然我是年紀(jì)最大的參賽者（其他參賽選手最大的也比我小20歲左右），大家都很熱情友好。我的得分超過了所有的女性選手和很多男性選手。接著，我在去年德國的比賽中大獲全勝。我分別用45秒鐘的時間完成了57個伏地挺身、61個雙杠臂屈伸、50個俯臥撐、48個仰臥起坐。我用事實證明了自己仍寶刀未老。
　　我并不強(qiáng)求青春永駐，我只是追求健康。很多人都認(rèn)為人一旦過了65歲就沒戲可唱了。他們告訴我，老年就是一個身體不斷退化的過程，人老了就應(yīng)該停止工作，停下腳步，坐著等死。對此我無法茍同。在我眼里，65歲還年輕著呢！今年我馬上就要92歲了，這是一個可怕的數(shù)字。雖然我與自然規(guī)律對抗著，但我知道那一天遲早會到來，誰也逃不過。但在那天來臨之前，我仍將繼續(xù)鍛煉我的身體。
　　 【編輯：安然】