摘 要： 作者對鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院老校區(qū)學(xué)生參加體育運動時運動損傷發(fā)生的情況進行了調(diào)查分析，并提出了預(yù)防運動損傷的幾點建議。
　　關(guān)鍵詞： 運動損傷 體育教學(xué) 準(zhǔn)備活動 措施
　　
　　1.問題的提出
　　自2006年《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》頒布以來，全國大、中、小學(xué)掀起了億萬學(xué)生陽光體育運動的熱潮，形成了全員參與的學(xué)生性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。然而，隨著學(xué)生積極參加體育鍛煉的人數(shù)和次數(shù)的增加，體育鍛煉中的運動損傷不可避免地增多。為了深入探討我院學(xué)生運動損傷產(chǎn)生的原因和規(guī)律，更好地為開展我院體育工作提供依據(jù)，并提出預(yù)防措施和處理建議，我對我院2008-2010年學(xué)生運動損傷情況進行了調(diào)查。
　　2.對象與方法
　　2.1調(diào)查對象
　　鹽城衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院2008—2010級影像系11個教學(xué)班的478名學(xué)生，其中男生334名，女生144名。
　　2.2調(diào)查方法
　　2.2.1問卷調(diào)查法。要求學(xué)生如實填寫運動損傷調(diào)查表。共發(fā)放478份表格，收回472份，回收率98.7%。
　　2.2.2文獻資料收集法。
　　2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法。運用SPSS對相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計整理。
　　3.結(jié)果與分析
　　在11個班級的478名學(xué)生中，發(fā)生運動損傷的人數(shù)達(dá)194人，占總?cè)藬?shù)的40.6%，其中男生161名，占受傷總?cè)藬?shù)的83.0%，女生33名，占受傷總?cè)藬?shù)的17.0%。在統(tǒng)計對比中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的運動損傷具有以下特點。
　　3.1損傷類型
　　學(xué)生的運動損傷多為閉合性軟組織損傷，在194例運動損傷中，扭傷、拉傷和擦傷比例較高，分別達(dá)到37.1%、17.8%和15.7%，關(guān)節(jié)脫位和骨折比例較低，分別為6.4%和2.6%，多為閉合性軟組織損傷。
　　3.2損傷部位
　　在各類損傷中以肌肉扭傷占首位為37.1%，拉傷為17.8%，擦傷為15.7%、韌帶拉傷為12.4%、挫傷為8%，多以軟組織損傷為主，且急性損傷發(fā)生率較高，下肢關(guān)節(jié)損傷明顯多于上肢關(guān)節(jié)，尤其是踝關(guān)節(jié)為最。
　　3.3損傷項目
　　運動損傷項目多為球類活動，其中足球為38.2%，籃球為36.1%，田徑、排球、體操次之。主要是因為球類項目有直接的身體接觸，極易出現(xiàn)運動損傷。
　　3.4損傷原因
　　通過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)引起運動損傷的原因主要有以下幾個方面。
　　3.4.1場地、器材等因素。影像系位于我院老校區(qū)，場地較差，器材老化，長期得不到及時的維修與更新，由于近3000人的師生員工長期高密度使用，使得場地和器材超負(fù)荷的運轉(zhuǎn)和耗損，造成運動損傷的幾率高于新校區(qū)學(xué)生。
　　3.4.2準(zhǔn)備活動不充分。由于學(xué)生在運動中往往憑著一時的沖動和興奮，沒有做任何準(zhǔn)備活動就參加比賽或鍛煉；準(zhǔn)備活動不充分或方法不對，這是因為學(xué)生對做準(zhǔn)備活動的意義認(rèn)識不足或自認(rèn)為平時經(jīng)常參加鍛煉無需做準(zhǔn)備活動，忽視準(zhǔn)備活動的作用。不做準(zhǔn)備活動或不認(rèn)真做準(zhǔn)備活動，為運動損傷的發(fā)生埋下了隱患。
　　3.4.3技術(shù)動作錯誤。影像系學(xué)生在校只有兩年的體育課教學(xué)，由于教學(xué)內(nèi)容多，課程進度快，在新、難動作教學(xué)時，因種種原因總有一部分學(xué)生一時難以掌握正確的技術(shù)動作而造成損傷；還有一部分學(xué)生不顧自己的能力和素質(zhì)，在平時的練習(xí)和比賽中，模仿電視中所敬佩運動員的高難度技術(shù)動作，使身體失去平衡而造成損傷。
　　3.4.4身體素質(zhì)差。學(xué)生由于在中學(xué)偏重于學(xué)習(xí)，對體育課和體育活動有所忽視，造成升入大學(xué)后身體素質(zhì)普遍較差，特別是女生，因而，這些學(xué)生極易發(fā)生運動損傷。
　　4.結(jié)論與建議
　　4.1結(jié)論
　　4.1.1損傷發(fā)生的部位主要集中在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，由于它們所負(fù)載的重量較大，活動較多，在很多項目中都發(fā)揮著重要的作用，因此很容易發(fā)生運動損傷。
　　4.1.2在各種運動損傷中，以軟組織挫傷的發(fā)生率最高，以急性軟組織損傷見多，皮膚擦傷、磨傷次之。
　　4.1.3運動損傷主要發(fā)生在課外活動時間，其中以無教師組織的球類比賽活動的發(fā)生率最高，并有上升的趨勢。
　　4.1.4造成損傷的主要原因是技術(shù)動作不準(zhǔn)確，準(zhǔn)備活動不充分和身體素質(zhì)差。
　　4.1.5體育場地、器材的不及時維護和更新也是造成運動損傷的原因之一。
　　4.2建議
　　4.2.1加強預(yù)防損傷的教育，提高學(xué)生對運動損傷的認(rèn)知程度，根據(jù)項目的特點，掌握運動損傷的規(guī)律，采取有效的安全防護措施，防止運動損傷的發(fā)生。
　　4.2.2教學(xué)安排要切