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《和寶寶一起做的游戲大全》/《拉伸》/《積極情緒的力量》/《對癥蔬果速查全書》

2011-12-29 00:00:00
食品與健康 2011年5期


  《和寶寶一起做的游戲大全》
  作者:藥志勝
  出版社:華夏出版社
  出版時間: 2010-7
  定價:45.0元
  
  薦書理由
  
  寶寶成長可謂一天一個樣,根據(jù)寶寶快速成長的實際情況,本書將0~3歲詳細劃分為12個成長階段,針對每一階段嬰幼兒身體發(fā)育情況和對外界反應能力,分別設計了智力發(fā)展游戲、情感發(fā)展游戲、語言能力游戲、動作訓練游戲、習慣養(yǎng)成游戲,這些游戲,其道具容易得到,難易程度適合相應年齡段的寶寶,游戲過程充滿樂趣,特別適合父母與寶寶一起玩耍。
  
  《拉伸》
  作者:(美)安德森
  出版社:北京科學技術出版社
  出版時間: 2010-8
  定價:32.0元
  
  薦書理由
  
  這本書可以幫你緩解頸部、肩膀、腰部等部位的緊張酸痛,可以消除忙碌的工作帶來的健康壓力,還可以讓你在繁重的生活中得到片刻的休息和釋放。
  這是一本教你如何專業(yè)而簡單地伸展身體、緩解疲勞的神奇書。您可以在書中找到適合自己的拉伸動作,跟著圖片,按照說明,去拉伸頸、肩、臂、背、腰、髖、臀、腿等任何想鍛煉的部位,相信你會迷上拉伸帶來的奇妙感覺。
  
  《積極情緒的力量》
  作者:(美)弗雷德里克森
  出版社:中國人民大學出版社
  出版時間: 2010-12
  定價:39.8元
  
  薦書理由
  
  這本書是積極心理學研究成果的大集結(jié),它不僅洞察了積極情緒的潛力,而且提出了增加積極情緒的切實方法。這是一本會讓你感覺良好的書,它提供了獲得快樂、健康以及創(chuàng)造力的秘訣,這些秘訣有著堅實的科學基礎。當你不高興時,就拿出這本書讀幾章吧!本書提出的概念就如同黑夜中的閃電,給予追求幸福的人以新的啟示。 本書是近年來積極心理學最重要的通俗著作。閱讀它,思考它,運用它,分享它,你的人生將自然而然地發(fā)生積極的改變。
  
  《對癥蔬果速查全書》罐
  作者:李健
  出版社:武漢出版社
  出版時間: 2011-1
  定價:45.0元
  
  薦書理由
  
  這是一本健康、綠色、權(quán)威的生活書,水果、蔬菜是自然所賦予人類的最健康的食品,除了含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等,蔬菜水果中還有鮮為人知的治病防病功效。本書特別選取生活中最常見的近百種蔬菜水果,對其各部分功能、療效、營養(yǎng)成分進行介紹。此外,每種蔬果都有多種食療方供選擇。不僅教您怎么吃對蔬果,還教您怎么用蔬果防病、治病。

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