當(dāng)夏季來(lái)臨，火辣辣的太陽(yáng)成為傷害皮膚的罪魁禍?zhǔn)?。一天?dāng)中10至14點(diǎn)的日光中紫外線輻射最為強(qiáng)烈。平時(shí)室外活動(dòng)不多的人，如果沒(méi)有做好防曬措施就與日光親密接觸，由于缺少黑色素的保護(hù)，很容易引起日光性皮炎。日光性皮炎又稱(chēng)日曬傷，主要癥狀為皮膚變紅、腫脹、瘙癢，并伴隨有灼熱及刺痛感，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)皰疹，如不及時(shí)治療，繼續(xù)接受日曬，可能轉(zhuǎn)變成其他病變。
　　適當(dāng)參加戶外鍛煉，使皮膚產(chǎn)生黑色素，以增強(qiáng)對(duì)日光的適應(yīng)性，或者外出之前做好防護(hù)（如打遮陽(yáng)傘、戴帽子、涂防曬霜等）都可以預(yù)防日光性皮炎。萬(wàn)一被“陽(yáng)光殺手”擊中了也不要恐慌，除了曬傷較嚴(yán)重，且伴有惡心、嘔吐、心悸等全身癥狀者要到醫(yī)院就診外，癥狀輕者可以在家里自己解決。治療日光性皮炎主要包括局部治療和全身治療兩種途徑，一般情況下局部治療即可，全身治療可以迅速抗炎、脫敏，解除嚴(yán)重癥狀。
　　輕微癥狀的日光性皮炎可以嘗試自然療法，取材雖然簡(jiǎn)單但效果卻很明顯。如果皮膚僅有紅斑而無(wú)水皰，或有細(xì)小水皰未破潰的，可以用冰敷的辦法緩解癥狀、保護(hù)皮膚，1～2天后紅斑就會(huì)消失；也可以于日曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)將蘆薈凝膠涂抹在曬傷的部位，蘆薈凝膠有緩激肽阻釋及抗前列腺素的作用，消炎的同時(shí)還能增加皮膚水分。如果紅腫明顯、且皰疹較多時(shí)，可以用牛奶液（將1份牛奶加入10份純凈水中）或生理鹽水（將1茶匙食鹽溶于500~600毫升水中）濕敷，每次15~20分鐘，每天敷2~3次，直到水皰消失即可停止。
　　如果自然療法效果不明顯，可以選擇外用藥局部治療。首先用爐甘石洗劑濕敷曬斑，或用2.5%的消炎痛溶液涂抹在曬傷部位；如果皰疹、滲出液增多時(shí)，可用2%~4%的硼酸溶液涂抹在曬傷部位。一般情況下，皰疹不必處理，但是要防止感染，也可用消毒針刺破皰疹放液后涂上2％龍膽紫，局部炎癥數(shù)日即可痊愈?？诜幣浜先碇委熑展庑云ぱ祝Ч麜?huì)更好。全身治療首選抗組織胺藥解除過(guò)敏癥狀，可以口服2毫克的賽庚啶，每天3次，或者口服4~8毫克的撲爾敏，每天3次，同時(shí)配合服用維生素C、復(fù)合維生素B各0.2克，每天3次，或煙酰胺每次100毫克、每天3次，補(bǔ)充維生素可以阻抑或減弱光敏作用。水腫厲害的話，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
　　
　　小貼士：避免用藥誤區(qū)
　　
　　過(guò)去常用激素類(lèi)藥物治療日光性皮炎，常用的有每天口服強(qiáng)的松30~40毫克，或者靜脈滴注氫化可的松?，F(xiàn)在的研究認(rèn)為，治療日光性皮炎應(yīng)該避免用激素類(lèi)藥物，原因有兩點(diǎn)：首先，激素類(lèi)藥物副作用大并且容易形成藥物依賴(lài)；其次，日光性皮炎的根源是皮膚對(duì)日光中紫外線過(guò)敏出現(xiàn)過(guò)敏免疫排斥，治療的核心是對(duì)紫外線過(guò)敏進(jìn)行徹底脫敏，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的炎癥進(jìn)行消炎，只有修復(fù)皮膚對(duì)紫外線和各類(lèi)輻射的耐受性，才能從根本上阻止炎癥的復(fù)發(fā)。
　　希望以上的方法能對(duì)您有所幫助，讓您正確享受夏日的陽(yáng)光。