薛 勇

拓展訓(xùn)練對提高普通高校大學(xué)生綜合素質(zhì)的研究

薛 勇

本研究運(yùn)用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和教學(xué)試驗(yàn)法等,對拓展訓(xùn)練課程在提高大學(xué)生綜合素質(zhì)中的作用進(jìn)行研究。實(shí)踐結(jié)果認(rèn)為，通過拓展訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)對提高學(xué)生的身體素質(zhì)，充分發(fā)掘?qū)W生的自身潛能,改善學(xué)生的人際關(guān)系等方面有一定的幫助，對全面提高大學(xué)生的心理健康、學(xué)習(xí)興趣和社會適應(yīng)能力有著明顯的提高。

拓展訓(xùn)練；大學(xué)生；綜合素質(zhì)

1問題的提出

拓展訓(xùn)練的概念引入中國是在上世紀(jì)90年代初，隨著近年來的迅速發(fā)展，該項(xiàng)目不斷受到推崇，被越來越多的政府機(jī)關(guān)、大中型企業(yè)列為培訓(xùn)項(xiàng)目。近年來隨著我國高校體育教學(xué)的創(chuàng)新與改革，部分高校已將拓展訓(xùn)練課程引人到高校體育課堂中來，這種新的教育方式同深化教育改革，全面推動素質(zhì)教育指導(dǎo)思想相吻合，這也是對傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容改革的大膽嘗試，是對大學(xué)生綜合素質(zhì)教育的一種全新探索，并對推進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展，深化高校體育課程改革都能起到積極的促進(jìn)作用。

2研究對象與方法

2.1 研究對象。

貴州民族學(xué)院大一，大二公共體育課學(xué)生共計(jì)120人，四個(gè)自然班級。

2.2 研究方法。

2.2.1文獻(xiàn)資料法：廣泛查閱與拓展訓(xùn)練有關(guān)的文章進(jìn)行歸類分析，為研究本題目做充分的理論依據(jù)，并尋求解決問題的最佳思路的理論基礎(chǔ)。

2.2.2問卷調(diào)查法：對學(xué)生采用分組多項(xiàng)測試，從而進(jìn)行量表的問卷調(diào)查分析。對研究班級共發(fā)放問卷120份,收回120份。其中男生85人,女生35人，問卷有效率為100%。

2.2.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)法：采用分組教學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法對四個(gè)自然班級進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)。抽取4個(gè)行政班分成兩個(gè)組，隨機(jī)抽取一組為實(shí)驗(yàn)組,另一組為對照組。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練練習(xí)。對照組學(xué)生按照正常教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行傳統(tǒng)體育課教學(xué)內(nèi)容上公共體育課,內(nèi)容包括:健美操、武術(shù)、足球、籃球、排球等。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用Excel,spss12.0等計(jì)算機(jī)軟件及數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件對測試結(jié)果和回收的問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行比較分析。

3結(jié)果與分析

3.1 拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生身體素質(zhì)。

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成，場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，開展多種團(tuán)隊(duì)組合課程以及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動內(nèi)容。它分為個(gè)人項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、雙人協(xié)作項(xiàng)目。在進(jìn)行實(shí)踐研究時(shí)，主要采用的項(xiàng)目是以游戲?yàn)楹诵?，再加入一些體能訓(xùn)練科目，無論是野外生存技能訓(xùn)練項(xiàng)目還是專門的場地課程，這些訓(xùn)練科目都可以使學(xué)生在承受一定負(fù)荷的基礎(chǔ)上增加趣味性與娛樂性。通過訓(xùn)練科目，學(xué)生在身體素質(zhì)方面都有明顯的提高，如耐力、柔韌、靈敏、力量、平衡等方面都有不同程度的提高，經(jīng)過身體素質(zhì)測試優(yōu)秀率從22%提高到38%，并且合格率達(dá)到了91%。

3.2 拓展訓(xùn)練有利于激發(fā)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新力與創(chuàng)造力。

拓展訓(xùn)練的課程內(nèi)容的設(shè)置十分豐富，并且都具有一定的針對性，對參與學(xué)生的體能、智力、心理素質(zhì)都是一種嚴(yán)峻的考驗(yàn), 在訓(xùn)練中沒有人告訴你如何做,只是告訴你完成的結(jié)果，那么項(xiàng)目完成過程和解決方法需要自己充分發(fā)揮自身的想象力,挖掘自身的潛力和創(chuàng)造力,在一定信念驅(qū)使下來完成，這樣拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一個(gè)拓展自己創(chuàng)造性思維的空間,一個(gè)培養(yǎng)自己實(shí)踐動手能力的場所。他們就會發(fā)現(xiàn)自身的思維所具有的創(chuàng)造性，從而激發(fā)了自己的創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

3.3 拓展訓(xùn)練可提高學(xué)生心理素質(zhì)。

通過表1結(jié)果分析,可知參加拓展訓(xùn)練的大學(xué)生上課時(shí)的學(xué)習(xí)積極性很高,參與意識強(qiáng)烈，這樣可使他們忘掉憂郁和不快,產(chǎn)生愉悅感，而且適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動,對體力消耗的量大，可使不愉快的情緒得到宣泄、心情愉悅,從而起到減輕心理壓力、促進(jìn)心理健康的效果。學(xué)生們在拓展訓(xùn)練特定的環(huán)境和氣氛中,不斷克服自己的心理恐懼,提高情緒，調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力,保持平和心態(tài),可以從中塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。

表1 拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響(%)

3.4 拓展訓(xùn)練可提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。

根據(jù)《社會適應(yīng)能力診斷量表》的數(shù)據(jù)分析，從表2可以看出,經(jīng)過拓展訓(xùn)練實(shí)踐活動的學(xué)生社會適應(yīng)能力較差的人數(shù)明顯減少,而適應(yīng)能力良好的人數(shù)明顯增加,可見，拓展訓(xùn)練有利于提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的發(fā)揮。拓展訓(xùn)練課程是以“團(tuán)體合作學(xué)習(xí)”的方式來使大學(xué)生提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟到做人的道理,并通過親身體驗(yàn)培養(yǎng)團(tuán)體精神,因而有利于全面提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力。同時(shí)，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目豐富多樣,能幫助大學(xué)生培養(yǎng)各種興趣,有了廣泛的興趣和愛好的大學(xué)生,就會更多地接觸社會,接觸他人,因而能夠較好地克服孤僻,忘卻煩惱和痛苦,協(xié)調(diào)人際關(guān)系,擴(kuò)大社會交往,提高社會適應(yīng)能力。這將會是大學(xué)生今后步入社會后繼續(xù)從事體育健身,融洽社會關(guān)系，參與體育活動的重要的紐帶,更是形成大學(xué)生體育健康觀、價(jià)值觀的重要因素,對帶動整個(gè)學(xué)校乃至社會的健身活動都將起到不可估量的作用。

表2 社會適應(yīng)能力診斷量表調(diào)查結(jié)果

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論。

(1)拓展訓(xùn)練可提高學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)拓展訓(xùn)練可提高學(xué)生心理素質(zhì)。

(3)拓展訓(xùn)練有利于激發(fā)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新力與創(chuàng)造力。

(4)拓展訓(xùn)練可提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。

4.2建議。

(1)學(xué)?？山Y(jié)合自身?xiàng)l件和特點(diǎn)，開發(fā)拓展訓(xùn)練的校本教材,以豐富教學(xué)內(nèi)容,提高教學(xué)效果。

(2)注重培養(yǎng)知識結(jié)構(gòu)全面的體育教師的學(xué)習(xí)，結(jié)合大學(xué)生心理、生理的特點(diǎn),并考慮場地設(shè)施的狀況,設(shè)計(jì)出符合學(xué)校特點(diǎn)的方案。

(3)教師可根據(jù)拓展訓(xùn)練教學(xué)的思想,積極參加拓展訓(xùn)練的理論學(xué)習(xí),不斷研發(fā)新的項(xiàng)目,豐富體育課堂的教學(xué)，以推動大學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

[1]張力為，毛志雄.運(yùn)動心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2003.

[2]漆昌柱.運(yùn)動心理測量理論與方法[M].武漢:湖北辭書出版社,2004.

[3]何國民，宛燕如.實(shí)用統(tǒng)計(jì)方法及SPSS操作精要[M].武漢:武漢出版社,2002.

ClassNo.:G807.04DocumentMark:A

(責(zé)任編輯：鄭英玲)

StudyontheEffectivenessoftheOutwardBoundtoImprovetheOverallQualityofUndergraduates

Xue Yong

With the questionnaire , the mathematical statistics and the teaching test , the paper analyzes effectiveness of the Outward Bound courses in improving the overall quality of undergraduates . The survey finds that the impact of the Outward Bound is extensive both in improving the physical fitness of students, the proficiency, the interpersonal relationship and other aspects of the students. It can improve the mental health of college students, their interest in learning, and social adaptability .

Outward Bound; undergraduates ; comprehensive quality

薛勇， 講師，貴州民族學(xué)院體育與健康學(xué)院，貴州·貴陽。郵政編碼：550025

1672-6758(2011)01-0146-2

G807.04

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