江紅軻

（南陽(yáng)理工學(xué)院 體育教學(xué)部，河南 南陽(yáng)473000）

隨著高科技的不斷深入運(yùn)用，競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平迅速提高，運(yùn)動(dòng)員在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，如何盡快消除疲勞，提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力，是當(dāng)今世界運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域研究的熱門課題。除了通過(guò)訓(xùn)練、心理、物理等方法手段外，藥物和生理方法是消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要手段。中藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它在消除運(yùn)動(dòng)性疲勞中有著不可替代的作用。

在現(xiàn)代競(jìng)技體育中，運(yùn)動(dòng)員服用違禁藥品已泛濫成災(zāi)。隨著國(guó)際奧委會(huì)及國(guó)際反興奮劑組織研究力度的加大，世界各國(guó)都把更多的研究轉(zhuǎn)向東方醫(yī)學(xué)，其中主要是中醫(yī)學(xué)。在認(rèn)識(shí)論上，中醫(yī)學(xué)從總體觀入手，強(qiáng)調(diào)機(jī)體的整體性，從整體角度看待各個(gè)器官和組織的生理和病理變化，調(diào)節(jié)各臟器達(dá)到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。

動(dòng)性疲勞在中醫(yī)學(xué)上屬于“虛損”范疇，包括脾虛、腎虛、氣虛、氣血兩虛等。氣屬陽(yáng)，血屬陰；陽(yáng)指機(jī)能，陰指物質(zhì)；陰是由陽(yáng)來(lái)催動(dòng)化生運(yùn)行的，人的生理病理變化均是以氣、血為物質(zhì)基礎(chǔ)的。體力的產(chǎn)生以氣血陰陽(yáng)為基礎(chǔ)，通過(guò)五臟的功能表現(xiàn)于外。體陰為精、津、血等物質(zhì)，體陽(yáng)為肝氣的疏導(dǎo)、條達(dá)、宣散的功能活動(dòng)，體陽(yáng)催動(dòng)體陰化生運(yùn)行，從而產(chǎn)生人的腦力、體力活動(dòng)。精（津）血為體力產(chǎn)生的物質(zhì)基礎(chǔ)，它的化生運(yùn)行與肝、脾相關(guān)，耐力由此產(chǎn)生。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，古代的艾是菊科植物艾（Artemisia argyi Levl.et Vant.）及近鄰種的復(fù)合名稱［1］。藥用其葉，故藥材名為艾葉，英文及拉丁名為“Leaf of argyi wormwood ”和“Folium Artemisiae Argyi”。艾葉的性味為“苦、辛，溫［2］”；歸經(jīng)入肝、脾、腎經(jīng)［3－4］明·繆希雍在《本草經(jīng)疏》［5］”中亦載艾葉：“可升可降，其氣芳烈，純陽(yáng)之草也?！薄吧惦S配（配伍），說(shuō)明艾葉具有升降雙重屬性，可隨不同配伍用藥而發(fā)揮不同的作用。

1 實(shí)驗(yàn)材料

1.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

Spague-Dawley雄性健康大鼠30只，體重170～220g，由南陽(yáng)中醫(yī)研究所實(shí)驗(yàn)動(dòng)物飼養(yǎng)中心提供，同時(shí)購(gòu)買基礎(chǔ)飼料。動(dòng)物于室溫23℃±5℃，相對(duì)濕度40%～60%清潔動(dòng)物室中，分籠飼養(yǎng)，適應(yīng)性飼養(yǎng)7d后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

1.2 實(shí)驗(yàn)分組及運(yùn)動(dòng)方案

適應(yīng)性飼養(yǎng)7d后，按體重大小進(jìn)行隨機(jī)分組：安靜對(duì)照組（8只）、訓(xùn)練對(duì)照組（8只）、訓(xùn)練＋艾灸組（8只）。

全程訓(xùn)練分2個(gè)階段即基礎(chǔ)訓(xùn)練階段和大強(qiáng)度訓(xùn)練階段，每階段為期4周，5d／周，運(yùn)動(dòng)模型［6］，略加修改，具體訓(xùn)練方案如表1。每次訓(xùn)練于灌胃3h后開(kāi)始，訓(xùn)練前以15m／min的速度運(yùn)動(dòng)5min后，調(diào)整跑速至要求，進(jìn)行正式訓(xùn)練。

1.3 選穴依據(jù)和穴位的選取

1.3.1 選穴依據(jù) 馬亞妮［7］研究表明，臨床上針灸應(yīng)用最多的前三位穴位分別是：足三里、合谷、關(guān)元。

1.3.1 穴位的選取 本試驗(yàn)選取足三里和關(guān)元2個(gè)穴位作為刺激部位。

1.4 刺激方式、作用機(jī)制及艾灸劑量

1.4.1 刺激方式 使用南陽(yáng)漢醫(yī)艾絨廠生產(chǎn)的自貼灸管進(jìn)行燃燒，艾灸足三里、關(guān)元2個(gè)穴位。具體操作：先用剔毛器和脫毛霜除去大鼠穴位周圍的細(xì)毛，暴露出穴位（按照《中醫(yī)學(xué)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)穴位圖解》［8］進(jìn)行穴位的選?。?，取去燃燒著的灸管底座上的雙面膠，貼在大鼠的穴位上進(jìn)行艾灸。

1.4.2 艾灸作用機(jī)制 艾灸中心機(jī)制是艾灸理化作用［9］與經(jīng)絡(luò)腧穴的有機(jī)結(jié)合，產(chǎn)生艾灸的“綜合效應(yīng)”。

1.4.3 劑量 按照《中醫(yī)學(xué)大詞典》［10］動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，關(guān)于艾灸劑量的標(biāo)準(zhǔn)作為劑量標(biāo)準(zhǔn)，每次每個(gè)穴位灸劑量為100～120mg。

1.5 實(shí)驗(yàn)方法

肌糖原及肝糖原采用南京建成生物工程研究所的試劑盒所提供的方法測(cè)定。血乳酸采用乳酸脫氫酶試劑盒測(cè)定，試劑盒由天津九鼎醫(yī)學(xué)生物工程有限公司提供。

1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，均值±標(biāo)準(zhǔn)差，進(jìn)行t檢驗(yàn)，確定差異的顯著性。

表1 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)方案表

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1 艾灸對(duì)跑臺(tái)訓(xùn)練大鼠力竭時(shí)間的影響

見(jiàn)表2。

表2 艾灸對(duì)跑臺(tái)訓(xùn)練大鼠力竭時(shí)間的影響

表2結(jié)果提示，艾灸可以顯著性延長(zhǎng)大鼠跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)至力竭的時(shí)間，延長(zhǎng)了27%。

2.2 艾灸及跑臺(tái)訓(xùn)練對(duì)耐力訓(xùn)練大鼠體重的影響見(jiàn)表3。

表3 艾灸及跑臺(tái)訓(xùn)練對(duì)耐力訓(xùn)練大鼠體重的影響

表3結(jié)果表明，各組大鼠在整個(gè)實(shí)驗(yàn)期體重均呈正性增長(zhǎng)。

安靜組體重增長(zhǎng)最明顯，比訓(xùn)練組高32.8%，訓(xùn)練＋艾灸組增長(zhǎng)居中；與安靜組織差5.7%，說(shuō)明艾灸可以有效遏制由于運(yùn)動(dòng)造成的體重減少。

2.3 艾灸及跑臺(tái)訓(xùn)練對(duì)耐力訓(xùn)練大鼠Bla、肝糖原、肌糖原影響

見(jiàn)表4。

表4 艾灸及跑臺(tái)訓(xùn)練對(duì)耐力訓(xùn)練大鼠Bla、肝糖原、肌糖原影響

由表4可知，艾灸可以有效降低由于運(yùn)動(dòng)造成的血乳酸生高水平；通過(guò)肌糖原和肝糖元的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)不難看出，艾灸不僅可以增加肝糖元的儲(chǔ)備，同時(shí)也可以提高機(jī)體對(duì)肝糖元的利用。

3 討論與分析

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可導(dǎo)致體脂量下降，而瘦體重相對(duì)增加，瘦體重在一定程度上可綜合反映運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的高低。所以在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，通過(guò)體重的變化可以了解訓(xùn)練的安排是否妥當(dāng)、訓(xùn)練對(duì)機(jī)體的影響程度和機(jī)體對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)狀況。

本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，訓(xùn)練組和訓(xùn)練＋艾灸組較安靜組在訓(xùn)練末期體重增長(zhǎng)變化率較?。挥?xùn)練＋艾灸組、安靜組與訓(xùn)練組相比，均存在顯著性差異；訓(xùn)練＋艾灸組與安靜組相比，無(wú)顯著性差異，這可能與艾灸選取的刺激部位（足三里）所在的經(jīng)絡(luò)－足陽(yáng)明胃經(jīng)有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾為“后天之本”。運(yùn)動(dòng)過(guò)程的物質(zhì)消耗有賴于脾胃納化產(chǎn)生營(yíng)衛(wèi)之氣源源不斷地補(bǔ)充，以促進(jìn)疲勞后的恢復(fù)。有關(guān)脾氣虛證、肌肉能量代謝的研究［11］表明，脾虛時(shí)肌肉運(yùn)動(dòng)能量來(lái)源的3個(gè)供能系統(tǒng)——磷酸原系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)，均出現(xiàn)不同程度的代謝障礙。因此，脾虛運(yùn)化失司，則體內(nèi)能源物質(zhì)補(bǔ)償不足，體力下降，疲勞容易發(fā)生，耐力無(wú)以為繼，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)亦延遲。孫世曉［12］研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里穴能使貓胃運(yùn)動(dòng)波幅明顯升高，但對(duì)頻率影響不大。提示，艾灸 “足三里”對(duì)胃運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)效應(yīng)，可能的機(jī)理是，足三里位于足陽(yáng)明胃經(jīng)上，足陽(yáng)明胃經(jīng)的靶臟器為胃。脾胃又互為表里。艾灸刺激足三里，對(duì)胃產(chǎn)生了良好的應(yīng)激作用，同時(shí)，增強(qiáng)了脾臟的運(yùn)化作用，機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收功能加強(qiáng)，促進(jìn)了機(jī)體內(nèi)能量物質(zhì)的儲(chǔ)備。

研究［13］表明，肌糖原儲(chǔ)量不僅與有氧耐力有關(guān)，而且對(duì)無(wú)氧耐力也具有重要影響。長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后主要的恢復(fù)就是肌糖原的再合成。肌糖原在肌肉運(yùn)動(dòng)中的作用主要是作為ATP有氧和無(wú)氧再合成時(shí)的能量來(lái)源，而其對(duì)中、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的影響則是具體地體現(xiàn)在維持三羧酸循環(huán)的效率。

由本實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以看出，訓(xùn)練組較安靜組肌糖原含量顯著降低（P＜0.05），肝糖原含量稍有降低。訓(xùn)練＋艾灸組較安靜組大鼠肌糖原含量都有顯著升高（P＜0.05），與訓(xùn)練組相比，肝糖元顯著性升高，肌糖元?jiǎng)t有極顯著性升高。提示，艾灸提高了機(jī)體的糖異生水平，增加大鼠體內(nèi)糖儲(chǔ)備，其機(jī)制可能是艾灸促進(jìn)大鼠的糖異生作用，增強(qiáng)了脂肪向糖的轉(zhuǎn)化［14－15］，也可能是艾灸保護(hù)了肝、肌細(xì)胞膜的完整性，使其功能正常發(fā)揮，從而保證中樞神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)肌等組織的糖供給、延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生；也可能是艾灸增強(qiáng)腎臟的功能，“腎為肝之母”、“母強(qiáng)則子壯”，肝臟功能的提高從而保證能量物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)與代謝。

由乳酸積累引起的疲勞，是乳酸離解后產(chǎn)生的H＋的影響，使骨骼肌和血液中的pH值下降所致。體內(nèi)H＋濃度上升，可使機(jī)體中與代謝有關(guān)的酶活性下降，抑制糖酵解，H＋還可以和肌鈣蛋白中鈣競(jìng)爭(zhēng)，影響肌肉收縮，使肌肉力量下降。除此之外，H＋濃度升高還能促使組織中自由基的生成增多，并刺激疼痛感受器，引起延遲性的肌肉疼痛。氫離子在血液中進(jìn)入大腦，使得腦組織中ATP酶活性下降，腦中5-HT（5-羥色氨），γ－氨基丁酸等中樞性疲勞物質(zhì)增加，引起疼痛、惡心、定向障礙等中樞疲勞癥狀。因此，體內(nèi)乳酸的堆積，無(wú)論是對(duì)骨骼肌還是中樞神經(jīng)以及物質(zhì)代謝過(guò)程本身都是全面引發(fā)運(yùn)動(dòng)性疲勞的一個(gè)重要因素。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，訓(xùn)練組與安靜組相比，Bla含量有極顯著性升高；而訓(xùn)練＋艾灸組Bla水平與安靜組也有極顯著性升高；與訓(xùn)練組相比，有極顯著性下降。提示，艾灸具有降低運(yùn)動(dòng)后機(jī)體內(nèi)血乳酸含量的作用。

艾灸有效降低運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體內(nèi)引發(fā)疲勞產(chǎn)生的主要物質(zhì)——血乳酸的含量，可能是艾灸抗疲勞、提高運(yùn)動(dòng)能力的重要作用機(jī)制之一。按照中醫(yī)學(xué)概念，在生理狀態(tài)下，氣血在人體的分布，是有個(gè)正常數(shù)量的，心包經(jīng)多血少氣，脾、腎經(jīng)多氣少血。血液的運(yùn)行靠氣的統(tǒng)帥，氣不足則血液行動(dòng)無(wú)力。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)脈的電阻值增大［16］，導(dǎo)電率下降導(dǎo)致血乳酸的運(yùn)行速度減慢。從氣血運(yùn)行的角度分析，運(yùn)動(dòng)組運(yùn)動(dòng)后血乳酸值的升高，原因可能是經(jīng)脈氣血受到不同程度的阻滯致使血乳酸的運(yùn)行和消除速度遲緩所致。艾灸對(duì)乳酸的清除作用，可能與艾灸的原材料的藥理性質(zhì)有關(guān)（艾葉的性味為“苦、辛，溫”；入肝、脾、腎經(jīng)），脾、腎經(jīng)多氣少血，增強(qiáng)機(jī)體的氣，加強(qiáng)機(jī)體對(duì)血液的統(tǒng)帥作用，加速了血乳酸的清除速率，使其乳酸水平下降。

本實(shí)驗(yàn)證明，艾灸可以加快血乳酸代謝，延長(zhǎng)跑臺(tái)訓(xùn)練大鼠的運(yùn)動(dòng)至力竭的時(shí)間，具有抗疲勞作用，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的提高有重要意義，可以在訓(xùn)練過(guò)程作為增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的重要手段，也可作為訓(xùn)練后機(jī)體去除疲勞，迅速恢復(fù)身體機(jī)能的方法；同時(shí)，艾灸培補(bǔ)先天和后天，能從總體上提高機(jī)體技能，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)身體素質(zhì)，都大有裨益。而且對(duì)身體沒(méi)有任何副作用，既可以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，又不會(huì)違反任何興奮劑的規(guī)定，所以，可望作為高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的常用的培補(bǔ)手段。

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