高佳

（河南科技學(xué)院 人文學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453003）

大學(xué)新生挫折教育研究

高佳

（河南科技學(xué)院 人文學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453003）

大學(xué)新生是社會(huì)中一個(gè)特殊群體，對(duì)其的挫折教育越發(fā)受到關(guān)注。本文主要針對(duì)大學(xué)生受挫的主要類型：學(xué)習(xí)挫折、理想挫折、交往挫折、戀愛(ài)挫折，對(duì)其形成的內(nèi)外因進(jìn)行分析，提出了對(duì)大學(xué)生開(kāi)展挫折教育的基本途徑：正確歸因、劣性教育、優(yōu)化環(huán)境、合理宣泄。

大學(xué)生；挫折教育；路徑

挫折，心理學(xué)上是指?jìng)€(gè)人從事有目的的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙和干擾，其需要不能得到滿足時(shí)一種消極的情緒狀態(tài)。它具有普遍性和兩重性。挫折的普遍性是指挫折是生活學(xué)習(xí)中的組成部分，每個(gè)人都會(huì)遇到，關(guān)鍵在于怎樣認(rèn)識(shí)和對(duì)待它；挫折的兩重性是指挫折會(huì)給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。許多大學(xué)生的挫折容忍力較低，老師們心目中品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生突然跳樓自殺、一向乖順聽(tīng)話的學(xué)生突然離校出走……諸如此類的現(xiàn)象表明：不能正確應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中遇到的挫折，就不能成為生活的強(qiáng)者。因此，加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育迫在眉睫。

一、大學(xué)生受挫的主要類型

（一）學(xué)習(xí)挫折

學(xué)習(xí)挫折是指在學(xué)習(xí)和智力活動(dòng)中遭遇的挫折，如老師講課內(nèi)容自己聽(tīng)不懂，記憶力衰退，考試失敗等。在校大學(xué)生一般都是中學(xué)的“尖子”，家長(zhǎng)的“驕子”，同伴中的“幸運(yùn)兒”，他們一般優(yōu)越感較強(qiáng)，自我期望值較高，然而“山外有山，樓外有樓”，當(dāng)他們從各地匯集到一所大學(xué)后，他們的優(yōu)勢(shì)不再突出，特別是在學(xué)習(xí)、個(gè)人能力方面受挫后，往往產(chǎn)生失落、憂慮、自卑等情緒，挫折感特別強(qiáng)烈。在一項(xiàng)調(diào)查中，幾乎有60%的學(xué)生存在“考前焦慮”。

（二）理想挫折

大學(xué)應(yīng)該是一個(gè)提供理想主義精神的場(chǎng)所，一個(gè)激動(dòng)人心的、可以讓年輕的心靈在廣大領(lǐng)域遨游的場(chǎng)所。然而現(xiàn)實(shí)是，我國(guó)改革開(kāi)放的深入和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的重利性，使許多大學(xué)正在變?yōu)榕囵B(yǎng)工具人才的場(chǎng)所，缺乏獨(dú)立精神和與社會(huì)之間必要的距離感?！按髮W(xué)的理想主義”和“獨(dú)立氣質(zhì)”正一點(diǎn)點(diǎn)被銷蝕，再加上當(dāng)前一些不良社會(huì)思潮的影響，校園內(nèi)莘莘學(xué)子的精神狀態(tài)極其脆弱。［1］理想與現(xiàn)實(shí)的反差，讓大學(xué)生茫然失措。于是“悲觀厭世，少有激情，干什么都沒(méi)勁”在大學(xué)生中有不同程度的表現(xiàn)。

（三）交往挫折

大學(xué)生一般來(lái)自全國(guó)各地，每個(gè)人在成長(zhǎng)經(jīng)歷、行為習(xí)慣、興趣、愛(ài)好、性格、人生觀、價(jià)值觀等方面存在很大差異，人際交往情況較為復(fù)雜。同時(shí)，由于大學(xué)生的人際交往能力、協(xié)調(diào)能力較差，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)和閱歷，以致在人際交往中常出現(xiàn)嫉妒、猜疑等消極情緒，甚至因誤會(huì)出現(xiàn)朋友斷交，而又苦于找不到知心朋友等情況。［2］這些交往挫折，往往使大學(xué)生在心理上感覺(jué)苦悶、煩躁、壓抑和孤獨(dú)，甚至產(chǎn)生一些偏激行為。

（四）戀愛(ài)挫折

大多數(shù)大學(xué)生戀愛(ài)注重的是過(guò)程，而不是結(jié)果。在這種戀愛(ài)動(dòng)機(jī)下，大學(xué)生嘗試戀愛(ài)的情況越來(lái)越多，而有情人多，終成眷屬者少，致使戀愛(ài)受挫成為普遍現(xiàn)象。對(duì)待戀愛(ài)挫折，在調(diào)查中有80%以上的大學(xué)生能夠采取理智態(tài)度，寬容地對(duì)待自己和對(duì)方，尊重對(duì)方的選擇。但有一部分學(xué)生卻因此一蹶不振，沉淪自棄，悲觀厭世;有的甚至對(duì)對(duì)方肆意誹謗，傷害對(duì)方或遷怒自身。當(dāng)然，因失戀而失志、失德者雖為少數(shù)，但必須引起重視。

二、大學(xué)生受挫的原因分析

（一）社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)讓大學(xué)生倍感壓力

外因主要包括自然環(huán)境因素、社會(huì)環(huán)境因素和家庭環(huán)境因素。這些外在因素的綜合效應(yīng)便導(dǎo)致了大學(xué)生挫折反應(yīng)的出現(xiàn)。自然環(huán)境因素產(chǎn)生的挫折是指?jìng)€(gè)體因無(wú)法克服諸如惡劣的氣候、強(qiáng)烈的噪音、堵塞的交通等自然環(huán)境因素的影響而引起的挫折。社會(huì)環(huán)境因素產(chǎn)生的挫折是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)生活中受到政治、經(jīng)濟(jì)、道德、法律、風(fēng)俗、習(xí)慣、人際關(guān)系等影響而引起的挫折。社會(huì)文化理論認(rèn)為，挫折的產(chǎn)生是由于個(gè)體“向上意向”和“自我實(shí)現(xiàn)”受到壓抑的緣故。［3］當(dāng)前，我國(guó)正處在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，人們的思想觀念、價(jià)值理念和生活方式等都發(fā)生了嬗變。這種嬗變使得大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了震蕩，使心理失去了平衡，從而導(dǎo)致挫折反應(yīng)的出現(xiàn)。家庭環(huán)境因素產(chǎn)生的挫折是指?jìng)€(gè)體因其家庭成員的政治地位、經(jīng)濟(jì)狀況、教養(yǎng)方式等因素而產(chǎn)生的挫折。由于當(dāng)代大學(xué)生的父輩們飽嘗了生活的艱苦，他們不想再讓兒女受苦受難，所以，家長(zhǎng)們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過(guò)程中，都有意無(wú)意地替孩子去抵御那些本應(yīng)由孩子自己面對(duì)的困難和挫折，特別是孩子一旦考上大學(xué)，更是寵愛(ài)有加、諸事代勞。另外，一部分家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生，面對(duì)五彩繽紛的現(xiàn)代都市生活，心理長(zhǎng)期不平衡，進(jìn)而導(dǎo)致挫折反應(yīng)。

（二）大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的需要過(guò)于強(qiáng)烈

外因主要包括學(xué)習(xí)上、生活上和目標(biāo)定位上的原因。在學(xué)習(xí)上，由于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)成績(jī)等諸種因素給大學(xué)生帶來(lái)程度不同的心理負(fù)擔(dān)，使一些大學(xué)生過(guò)于焦慮和敏感，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)于大學(xué)生群體來(lái)說(shuō)，他們往往是中學(xué)時(shí)代的風(fēng)云人物。然而，“山外有山，樓外有樓”，進(jìn)入大學(xué)后，一些人的優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，優(yōu)越感和自信心也隨之喪失，部分學(xué)生陷入了自我否定的泥潭之中，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的挫折感。［4］在生活上，由于高中生活和大學(xué)生活存在著巨大的差異，一些初次遠(yuǎn)離父母、遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的大學(xué)生在生活上感到無(wú)所適從。他們面對(duì)生疏的人際環(huán)境和陌生的面孔，一時(shí)難以找到訴說(shuō)的對(duì)象，孤獨(dú)感油然而生。在這種情況下，一些學(xué)生不是積極地與老師和同學(xué)交往，而是閉鎖自己的心理，結(jié)果造成人際關(guān)系不和諧，使自己陷入挫折情境。在目標(biāo)定位上，一些大學(xué)生好高騖遠(yuǎn)，不能找準(zhǔn)自己的人生定位，期望值過(guò)高，造成目標(biāo)與理想遙不可及，加上實(shí)現(xiàn)目標(biāo)又力不能及，結(jié)果四處碰壁。

三、大學(xué)生挫折教育的有效路徑

挫折教育是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育行為，它并不是教人去如何回避困難，而是教人以一種積極的心態(tài)去面對(duì)挫折，在挫折中成長(zhǎng)。我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手。

（一）通過(guò)開(kāi)展社團(tuán)等實(shí)踐活動(dòng)幫助大學(xué)生對(duì)挫折進(jìn)行正確歸因

由于社會(huì)生活是復(fù)雜的，因而引起大學(xué)生挫折感的原因也是復(fù)雜多樣的，一般說(shuō)來(lái)主要是兩類：即外在客觀因素和內(nèi)在主觀因素。從客觀方面來(lái)說(shuō)，有的學(xué)生是因天災(zāi)人禍、意外事件等因素而遭受挫折；有的是因經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、人際關(guān)系緊張等因素而遇到挫折。從主觀方面而言，有的學(xué)生是因相貌不佳、身材矮小、口吃等先天生理因素體驗(yàn)挫折；有的是因自我估計(jì)不當(dāng)、期望值過(guò)高等心理因素造成挫折。正因?yàn)橐鸫煺鄣脑蚴嵌喾矫娴模?，大學(xué)生受挫以后，應(yīng)當(dāng)冷靜、客觀地分析自己失敗的原因，找出造成挫折的真實(shí)原因，對(duì)挫折作出客觀準(zhǔn)確、符合實(shí)際的歸因分析，從而有效地戰(zhàn)勝挫折。此外，教師在指導(dǎo)和幫助大學(xué)生對(duì)挫折、失敗進(jìn)行歸因分析時(shí)，還要提醒學(xué)生避免犯兩種錯(cuò)誤：一是把失敗僅僅歸于客觀因素，這樣會(huì)產(chǎn)生氣憤和敵意；二是把失敗完全歸于主觀因素，這樣又會(huì)使人感到無(wú)助，甚至灰心喪氣?？傊挥姓_歸因分析，真正找到失敗的主要根源，才能有效戰(zhàn)勝挫折。［5］

（二）通過(guò)課程滲透方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行“劣性教育”

“劣性教育”是指利用對(duì)人有適度“惡劣”心理壓力的“劣性刺激”去磨煉人的意志的教育。“挫折教育的本質(zhì)或最終目的就是要努力提高學(xué)生的‘挫折閾限’，提高心理抗擊能力”。在這種人為的虛擬情景中讓他們有一種實(shí)實(shí)在在的危機(jī)感，不僅讓他們對(duì)自身能力有客觀的認(rèn)識(shí)，也能夠?qū)ψ约簩?lái)的發(fā)展空間有一個(gè)初步的預(yù)測(cè)。同時(shí)這種危機(jī)感會(huì)有針對(duì)性地轉(zhuǎn)化成他們?nèi)蘸笮袆?dòng)中的動(dòng)力。實(shí)踐也證明，適度的“劣性教育”是提高人的挫折容忍力的有效方法之一。在大學(xué)生挫折教育中，我們可通過(guò)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)和各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等方式來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生挫折容忍力，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行挫折的自我調(diào)適。

（三）通過(guò)優(yōu)化環(huán)境氛圍使同學(xué)間產(chǎn)生良性競(jìng)爭(zhēng)

社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，受挫者的不良情緒總是在一定的情境中發(fā)生的。有些大學(xué)生遭受挫折后，到底是戰(zhàn)勝挫折積極進(jìn)取還是畏縮不前消極退卻，同所在群體的人際關(guān)系以及環(huán)境氛圍關(guān)系極大。如果群體中充滿互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)、體貼和幫助的氣氛，受挫者就會(huì)從中獲得戰(zhàn)勝挫折的力量;如果群體中成員間相互疏遠(yuǎn)、感情冷漠，則會(huì)降低受挫者戰(zhàn)勝挫折的勇氣。要學(xué)會(huì)寬容受挫者的不良行為。我們既要贊賞學(xué)生積極的挫折反應(yīng)，又要寬容學(xué)生消極的挫折反應(yīng)。不應(yīng)該采取“以牙還牙”的方式對(duì)待“攻擊”者，不能采取諷刺、嘲笑、漠不關(guān)心的態(tài)度對(duì)待學(xué)生的挫折情緒，而應(yīng)該采取寬容的態(tài)度，全面關(guān)心他們的健康成長(zhǎng)，幫助他們從攻擊的行為中，從憤怒、消沉的情緒中解脫出來(lái)，以免加深他們的挫折感，使矛盾進(jìn)一步激化。

（四）通過(guò)疏導(dǎo)學(xué)生合理宣泄來(lái)實(shí)現(xiàn)心理健康

一個(gè)人處在受挫情境之中往往會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒反應(yīng)，而這種緊張的情緒如果不能適時(shí)地宣泄出來(lái)，就可能被“累積”而導(dǎo)致病態(tài)心理乃至過(guò)激行為的發(fā)生。因此，采取可控的、合乎社會(huì)規(guī)范的方式宣泄受挫后的緊張心理，盡快恢復(fù)心理平衡，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分必要的。當(dāng)大學(xué)生遇到不順心的事或受挫以后，可以主動(dòng)找老師、同學(xué)、知心朋友傾訴郁悶；或通過(guò)寫(xiě)信、寫(xiě)日記等方式進(jìn)行自我疏導(dǎo)；而處于極度悲痛之中的大學(xué) 生也不妨在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合痛痛快快地大哭一場(chǎng)，宣泄心中的苦悶與失敗的悲傷；也可以選擇自己喜歡的諸如打球、登山、聽(tīng)音樂(lè)、看電影等文體活動(dòng)，使不良情緒得以遷移；還可以通過(guò)心理咨詢宣泄緊張心理，解除心理困惑，恢復(fù)心理平衡。［6］總之，通過(guò)合理宣泄，大學(xué)生應(yīng)該盡快擺脫受挫以后的消極心境，振奮精神，輕裝上陣，用新的姿態(tài)去面對(duì)生活、迎接挑戰(zhàn)。

［1］王玉美．當(dāng)前大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)挫折教育［J］．濱州師專學(xué)報(bào)，2002，（3）：76-77.

［2］王麗雅，劉寧．大學(xué)生挫折教育與心理素質(zhì)培養(yǎng)［J］．遼寧行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，（2）：85-86.

［3］嚴(yán)紅．大學(xué)生挫折教育論析［J］．沈陽(yáng)師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，（1）：114-116.

［4］肖加新．大學(xué)生挫折教育論略［J］．邵陽(yáng)學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，（3）：92-94.

［5］劉紅娟．關(guān)于大學(xué)生進(jìn)行批判教育的思考［J］．民族教育研究，2003，（3）：10-13.

［6］黃勇．關(guān)于大學(xué)生挫折教育的幾點(diǎn)思考［J］．德育論叢，2003，（4）：75-76.

The Opinions to Frustration Education ofUniversity New Students

Gao Jia
（SchoolofHumanity Literature，Henan InstituteofScienceand Technology，Xinxiang，China，453003）

Undergraduates are a special community in our society，and observed to implement frustration education upon them by moreandmore people.Thisarticleanalyzes the typesof frustration including studing frustration，idea frustration，intercourse frustration；amativeness frustration and interal-external results in undergraduatesorder to present the basic approachs including properattribution，adversingeducation，optimizingenvironmentand rationalcatharsis.

university students；frustration education

G641

A

1671-2862（2011）02-0069-02

2011-02-10

高佳，女，遼寧營(yíng)口人，碩士，河南科技學(xué)院教育系講師，主要研究方向：心理健康教育。