徐 樂

(鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學院，河南 鄭州 450052)

《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出:“健康的體魄是青少年為祖國和為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命的體現(xiàn)。學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想，切實加強體育工作?！弊鳛楦呗毥逃匾M成部分的體育課程如何堅定不移地貫徹“健康第一”的指導思想，增進學生健康，如何通過健康教育和傳授體育知識技能、鍛煉方法，盡最大可能地為學生現(xiàn)在的身體鍛煉和將來的健康維護服務。按照“健康第一”的指導思想要求，高職體育課程教學應進行相應的改革。

一、貫徹“健康第一”的指導思想

世界衛(wèi)生組織最新界定的健康標準是:“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完全的狀態(tài)。”具體是:一是身體不虛弱，沒有疾病;二是心理要健康;三是社會適應能力強。三者之間是相輔相承、相互促進的一個不可分割的整體。新的健康標準突破了原來只注重生理健康的局限，給高職體育課帶來觀念的轉(zhuǎn)變。原單純的增強學生體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，是不適應新時代要求的。必須樹立全新的健康教育觀，在增強學生體質(zhì)的同時培養(yǎng)學生心理品質(zhì)和社會適應能力，切實提高學生的健康水平。

體育教學是有計劃、有目的的教學活動。它是開啟學生認知結(jié)構(gòu)、傳授知識技能，為今后更好地創(chuàng)造發(fā)展提供知識技能，進行創(chuàng)新能力開發(fā)，培養(yǎng)體育的興趣和習慣，使個體的個性和心理健康發(fā)展。體育教學直接目標已不是培養(yǎng)增強體質(zhì)的目標?，F(xiàn)代生活，人們對健康的認識將提高到一個新的水平。體育鍛煉可以彌補現(xiàn)代生活給人體健康帶來的不利影響，將來體育作為現(xiàn)代生活方式的重要內(nèi)容，作為現(xiàn)代生活中最積極的手段，有效地促進健康。體育教學將教育學生如何以體育手段調(diào)節(jié)日常生活，改善由于飲食、營養(yǎng)、體重、休息等不合理積累而形成的生活方式，調(diào)節(jié)學生生活中心理、行為和時空感，使體育成為學生生活的調(diào)節(jié)器，使他們保持身、心、行為的健康。體育教學應從理論到實踐教會學生如何用體育手段防止身體退化，使身體朝著理想的方向發(fā)展。

二、突破傳統(tǒng)體育教學的模式

每位教師在多年的教學實踐過程中，都會在不自覺中形成一種符合自己特征的教學模式，這些雖然在一定程度上能夠使教學順利進行，但是卻能束縛體育教師的思維方式，使自己陷入條框之中，易影響體育教學的改革和創(chuàng)新。如在準備過程中，體育教師一般采用慢跑，跑完之后就是做徒手操，無論遇到什么課題都是如此。這種固定的模式時間一長會給學生帶來很大負面影響，限制了學生的思維和想象力，失去對體育課的興趣，沒有達到體育課所要求的多種教育的作用。類似這樣的問題還表現(xiàn)在對教材的使用和選擇上，不思創(chuàng)新，不求進取，自我感覺良好。

受傳統(tǒng)習慣的影響，體育教師在上課中一般采用“四部分”的結(jié)構(gòu)模式，這種結(jié)構(gòu)由于對課的幾個部分限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。教師在實際操作中也被限制了手腳，一味追求時間在各個部分的合理分配，以達到整節(jié)課在結(jié)構(gòu)上的平衡，從而影響了教學質(zhì)量。

三、改革課程設(shè)置，更新課程內(nèi)容

高職體育課程設(shè)置的根本出發(fā)點和歸宿，決定著體育教學的方向和實施過程的特點，抓住運動中主要目標，要使學生理解運動的意義的作用，把科學的體育技能帶到社會的生活中去。增加實用的健身體育、民族傳統(tǒng)體育、現(xiàn)代生活體育、娛樂體育的課程內(nèi)容。更新充實體育理論課的內(nèi)容，增加綜合性、針對性、趣味性的運動課程內(nèi)容，以提高教學實效性。不管哪種課程類型，選用什么內(nèi)容，一定要重視教育與培養(yǎng)相結(jié)合，理論與實際相結(jié)合，體育與衛(wèi)生保健相結(jié)合。應當突破傳統(tǒng)的以競技運動為主線的教材內(nèi)容，代之以健康體育為主線的教材體系。

高職學生的身體素質(zhì)達到了一定的水平，部分學生在初中、高中階段就形成了對某項體育項目的愛好。為了更好地進行高職體育課的教學，有必要在高職學院的部分班級中開設(shè)專項體育課。可以同時開設(shè)籃球課、足球課、排球課、田徑課等。分別由在這個項目比較突出的教師任課。教師上課按這一項目特點，系統(tǒng)地、由低到高、由淺入深地進行教學，讓學生掌握該項運動的專業(yè)知識技能。實施專項體育課的教學，還要根據(jù)學生的具體情況而定，對于身體素質(zhì)較好而又具有一定體育運動基礎(chǔ)的學生，可開設(shè)專項體育課，對確無專長，身體條件尚差的學生，應多激發(fā)他們的學習興趣，增強其身體素質(zhì)，逐步向?qū)ｍ椪n過渡。

四、體育教師應具有創(chuàng)新意識

重視學生心理品質(zhì)的培養(yǎng)。目前，有的體育教師僅局限于利用學生的心理活動上好體育課，更好地掌握運動知識技術(shù)。而體育教師應利用體育課程的教學與學生課外體育鍛煉，有意識地培養(yǎng)記憶力、思維力、想象力、情緒控制力、耐挫力的意志品質(zhì)。例如我們利用左側(cè)體操經(jīng)常性鍛煉學生，開發(fā)學生的右腦功能。組織大量多層次的體育競賽，讓學生體驗競爭、合作、歡樂、成功、失敗等情感，教師則從中進行及時有效的指導，培養(yǎng)學生自我激勵、戰(zhàn)勝挫折，提高學生心理適應能力。

重視培養(yǎng)學生的體育意識和自我鍛煉能力?！敖】档谝弧敝笇枷胍笪覀兏呗汅w育課程不僅要為學生在校期間發(fā)展體質(zhì)、健康地學習與生活而進行的體育鍛煉提供理論和實踐方法的指導，更要為學生走上社會后，在漫長的人生旅途中的身體育健康提供科學鍛煉身體的理論和方法。這是因為人的健康是無法積累的，體育鍛煉像人體需要蛋白質(zhì)一樣，一日攝入太多，只能排出體外，無法保存甚至影響以后的正常吸收。因此在教學中，要教給學生科學鍛煉的方法、手段，更重要的是培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識、觀念和自我鍛煉能力，使體育鍛煉成為一種生活方式。

五、改革過于規(guī)范化、一體化的教學組織管理

在體育教學組織過程中，過分要求學生絕對服從教師指揮，過分強調(diào)統(tǒng)一目標、統(tǒng)一要求、統(tǒng)一行動的規(guī)范化和有序性。而這種不切實際的，忽視學生個體差異的一體化的教學組織，往往受許多領(lǐng)導和教師的推崇，在他們的眼里，學生排隊整齊、安靜、聽話、不吵不鬧，順順利利上下來就是好課。殊不知，正是這種“好課”，嚴重扼殺了學生好動的天性，降低了學生對體育課的積極性和興趣，甚至產(chǎn)生逆反心理，或者是身順心違，結(jié)果造成惡性循環(huán)。

課堂教學組織管理應以自主管理為主。針對學生以往在體育教學被管得過死過緊的情況，我們在高職體育教學中開展“責任教育”研究，使學生明確自己的行為責任，樹立“以人為本”的自主管理思想，給學生更多的活動時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中學會自我控制和自我管理。

六、結(jié)論

高職體育教學改革的重點是貫徹“健康第一”的教育思想，通過健康教育和傳授體育知識技能、鍛煉方法，為學生現(xiàn)在的身體健康和將來的維護健康提供保障。

把體育教學內(nèi)容做為高職體育課教學改革的重點，要把內(nèi)容單一、形式單調(diào)的體育教學內(nèi)容轉(zhuǎn)變成學生喜聞樂見、積極參與、具有濃厚興趣的體育項目。

要積極改革高職體育教學的考試方法，大膽讓學生成為考試的主體。在完成基礎(chǔ)考試內(nèi)容的前提下，讓學生有自主選擇考試內(nèi)容、方法的機會，使學生成為體育教學過程與結(jié)果的主體。

［1］王維中.體育教學課程設(shè)置的探討［J］.中國學校體育，2002，(4):55 －57.

［2］張寶成.課程改革在體育教學中的作用［J］.體育教育，2003，(3):33 －36.

［3］吳達.突破傳統(tǒng)教學，大膽進行教學改革［J］.當代體育教學.2004，(2):37－55. ［責任編輯:聶天霞］