陳 杰

（黃石理工學(xué)院體育部 湖北黃石 435003）

高校學(xué)生在籃球比賽中防守技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)分析及問(wèn)題研究

陳 杰

（黃石理工學(xué)院體育部 湖北黃石 435003）

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，高校學(xué)生籃球比賽對(duì)抗也越來(lái)越激烈，為了取得比賽勝利，防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用逐漸被學(xué)生所重視。本文通過(guò)對(duì)高校學(xué)生防守技戰(zhàn)術(shù)文獻(xiàn)的研究，并結(jié)合本校學(xué)生聯(lián)賽防守技戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的應(yīng)用進(jìn)行分析，總結(jié)高校普通學(xué)生比賽中防守技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用特點(diǎn)及問(wèn)題，并提出意見(jiàn)和建議。

高校學(xué)生 籃球比賽 防守技戰(zhàn)術(shù)

長(zhǎng)期的比賽經(jīng)驗(yàn)得出：贏球不僅靠進(jìn)攻，防守同樣重要，二者缺一不可，倍受青少年關(guān)注的美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽中幾乎每屆聯(lián)賽的冠軍都是防守好的球隊(duì)取得最后的勝利，可見(jiàn)防守的重要性。年輕的高校學(xué)生（本文中指非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生），通常由于好勝心強(qiáng)，在比賽中單純地追求進(jìn)攻，即使輸球也多從進(jìn)攻方面分析原因，對(duì)防守的理解較模糊或者不深刻，“重攻輕防”是多數(shù)高校學(xué)生中普遍存在的問(wèn)題。而通過(guò)體育教師的引導(dǎo)以及學(xué)生在比賽中的分析總結(jié)，防守的重要性逐漸被學(xué)生所認(rèn)識(shí)。但是，如何在有限的體育教學(xué)或短暫的比賽訓(xùn)練中有效地提高防守能力，就需要體育教師或教練根據(jù)本校學(xué)生的特點(diǎn)，針對(duì)性地進(jìn)行分析和訓(xùn)練，才能取得較好的效果。本文主要通過(guò)籃球比賽中學(xué)生防守特點(diǎn)的分析，提出高校學(xué)生提高防守意識(shí)和能力的意見(jiàn)和建議。

1 籃球比賽中高校學(xué)生防守特點(diǎn)分析

1.1 個(gè)人防守技術(shù)動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)和合理

1.1.1 防守姿勢(shì)方面 一般的防守姿勢(shì)分為平步防守和斜步防守。這兩種姿勢(shì)均要求膝蓋彎曲，手臂伸出。其中在對(duì)我校2011年籃球聯(lián)賽中鋒防守姿勢(shì)的統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，25%左右的學(xué)生經(jīng)常站立式防守，60%左右的學(xué)生手臂呈推手姿勢(shì)，手臂動(dòng)作不正確。

1.1.2 防守的位置容易發(fā)生錯(cuò)亂 在陣地防守的首次進(jìn)攻中，一般學(xué)生均能意識(shí)到防守要位于對(duì)手與球籃之間，但在進(jìn)行一次進(jìn)攻后，較多學(xué)生隊(duì)員就會(huì)失去正確的防守位置。

1.1.3 防守的距離掌握不夠合理 一般來(lái)講，對(duì)手離近籃時(shí)應(yīng)靠對(duì)手近些，離籃遠(yuǎn)的則靠對(duì)手遠(yuǎn)些，還應(yīng)根據(jù)對(duì)手的進(jìn)攻特點(diǎn)以及防守戰(zhàn)術(shù)的需要來(lái)調(diào)整防守的距離。學(xué)生在這一方面通常不夠合理和不夠靈活。

1.2 相對(duì)于集體防守，個(gè)人防守或小范圍的“二人、三人”防守運(yùn)用較成熟

通過(guò)我校2011年籃球聯(lián)賽及“三隊(duì)三”籃球比賽的分析，可以得出：學(xué)生個(gè)人防守能力及兩人協(xié)防和換防的是學(xué)生體現(xiàn)防守能力最主要的方式。說(shuō)明學(xué)生對(duì)于防守個(gè)人突破、掩護(hù)配合等進(jìn)攻有一定的心得。

1.3 防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用較單一

在比賽中，特別是無(wú)專(zhuān)業(yè)教師指導(dǎo)的比賽中，防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用經(jīng)常一成不變。在我校2011年籃球聯(lián)賽中，采用“二一二”聯(lián)防的球隊(duì)占絕大多數(shù)，而且是從比賽開(kāi)始到結(jié)束一成不變。經(jīng)過(guò)了解，造成這種原因主要有兩點(diǎn)：一是除了“二一二”聯(lián)防，學(xué)生對(duì)區(qū)域防守的其他方式不了解或不清楚。同時(shí)在訓(xùn)練中，多數(shù)也只訓(xùn)練“二一二”聯(lián)防；二是在比賽中問(wèn)題的焦點(diǎn)通常聚集在如何進(jìn)攻方面，經(jīng)常忽略整體防守隊(duì)形的變換，通常只對(duì)個(gè)人防守的位置和對(duì)象進(jìn)行調(diào)整。

1.4 防守戰(zhàn)術(shù)變換的意識(shí)和時(shí)間感模糊

在高校的籃球比賽中，能進(jìn)行防守戰(zhàn)術(shù)變換的球隊(duì)不多，而且在對(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用的變換基本處于簡(jiǎn)單的模仿階段。當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)防守最大的特點(diǎn)就是“多變”，對(duì)于高校學(xué)生快節(jié)奏的攻防轉(zhuǎn)換來(lái)說(shuō)，不僅多變，而且是快速的多變，學(xué)生在比賽中迫于防守的壓力，能在一定程度上進(jìn)行調(diào)整，但多數(shù)僅僅限于“二一二聯(lián)防”與“半場(chǎng)緊逼人盯人”兩種防守戰(zhàn)術(shù)之間的變換。而對(duì)于區(qū)域聯(lián)防的其他形式以及全場(chǎng)緊逼人盯人等防守，則不會(huì)運(yùn)用或運(yùn)用不好。

籃球比賽過(guò)程瞬息萬(wàn)變，比賽雙方的得分進(jìn)程也存在波動(dòng)性，特別在實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣愔?，通常在比賽的初期、中期、末期、得分高潮、防守不足、失誤較多、籃板球不好、比賽最后時(shí)刻等不同的時(shí)間段中，防守往往是需要調(diào)整的，而且能起到至關(guān)重要的作用。對(duì)于此點(diǎn)，部分學(xué)生有一定的認(rèn)識(shí)，而且在比賽中的防守出現(xiàn)失誤以及比賽最后幾分鐘這兩個(gè)時(shí)間段偶爾能夠運(yùn)用，但都是下意識(shí)和模糊的被動(dòng)變換。例如：在我校2009年學(xué)生男子籃球聯(lián)賽決賽的比賽中，冠軍隊(duì)在最后3秒鐘才在一個(gè)全場(chǎng)緊逼的防守中，奪回球權(quán)，從而在落后2分的情況下，最后反敗為勝，但縱觀全場(chǎng)比賽，除了最后的防守進(jìn)行改變，其他時(shí)間均為“二一二”聯(lián)防，而且根據(jù)當(dāng)時(shí)比賽的情況，這支隊(duì)伍的防守在中期時(shí)就應(yīng)該以半場(chǎng)緊逼人盯人為主。這說(shuō)明學(xué)生防守戰(zhàn)術(shù)變換的意識(shí)和時(shí)間感均較模糊，需要提高。

2 根據(jù)學(xué)生籃球防守特點(diǎn)，造成其不足方面的原因分析

2.1 個(gè)人防守技術(shù)方面

個(gè)人防守技術(shù)是防守戰(zhàn)術(shù)的前提，但是，在高校籃球教學(xué)中，個(gè)人防守技術(shù)的練習(xí)枯燥，而且練習(xí)時(shí)間較短，這就導(dǎo)致在練習(xí)時(shí)，學(xué)生的興趣較低，而且一周一次的籃球教學(xué)并不能起到很好的效果。所以，如何提高學(xué)生個(gè)人防守能力是待解決的問(wèn)題之一。

2.2 對(duì)籃球防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)方面

目前，多數(shù)高校的體育教學(xué)中，戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)及練習(xí)所占學(xué)時(shí)的比例很小，而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成則需要較長(zhǎng)的時(shí)間，時(shí)間需求之間的矛盾是不可忽視的。所以，如何彌補(bǔ)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)所需的時(shí)間也是需解決的問(wèn)題之一。

2.3 防守的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和防守變換時(shí)間及時(shí)機(jī)的把握方面

防守變換時(shí)機(jī)的經(jīng)驗(yàn)是需要實(shí)戰(zhàn)比賽進(jìn)行累積的。高校期間，籃球聯(lián)賽是多數(shù)高校唯一舉行的大型的正規(guī)的聯(lián)賽，比賽過(guò)少或者純粹靠理論講解，是無(wú)法達(dá)到讓學(xué)生了解并學(xué)以致用的程度的。所以，如何讓學(xué)生累積各種防守經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)防守意識(shí)是需解決的第三個(gè)問(wèn)題。

3 根據(jù)學(xué)生防守特點(diǎn)和原因分析，從以下幾方面對(duì)高校籃球教學(xué)提出意見(jiàn)和建議

3.1 豐富理論知識(shí)，提高學(xué)生的防守意識(shí)

要想培養(yǎng)學(xué)生良好的防守意識(shí)，如果缺乏對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)攻防技戰(zhàn)術(shù)全面的了解和防守理論知識(shí)學(xué)習(xí)是很困難的。因此，高校的體育教學(xué)中要注意啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)，通過(guò)觀看比賽視頻、理論課學(xué)習(xí)以及知識(shí)問(wèn)答訓(xùn)練等方式，提高他們的理論水平，開(kāi)闊眼界，提高他們分析攻和守平衡及轉(zhuǎn)換的能力，并且要把學(xué)到的理論知識(shí)和籃球比賽相結(jié)合，從而達(dá)到培養(yǎng)防守意識(shí)，鞏固提高防守技戰(zhàn)術(shù)水平的目的。

3.2 充分利用各籃球課外俱樂(lè)部或籃球協(xié)會(huì)以及各教學(xué)院部的籃球比賽等活動(dòng)，進(jìn)行專(zhuān)題的講解和練習(xí)，彌補(bǔ)體育課堂教學(xué)的不足

要充分利用各種課外籃球活動(dòng)和比賽的機(jī)會(huì)彌補(bǔ)課內(nèi)教學(xué)時(shí)間短的不足。例如,課外體育俱樂(lè)部是近些年非常受學(xué)生歡迎的體育活動(dòng)方式，在籃球俱樂(lè)部中學(xué)生自發(fā)自主進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的主動(dòng)性更強(qiáng)，興趣更大，教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，會(huì)起到事半功倍的效果。

3.3 體育課內(nèi)的教學(xué)適當(dāng)增加戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的比例

籃球課內(nèi)個(gè)人技術(shù)的學(xué)習(xí)，對(duì)于有一定基礎(chǔ)的學(xué)生來(lái)講，并不是新內(nèi)容，是屬于鞏固、加強(qiáng)和修正的內(nèi)容，可適當(dāng)壓縮。而戰(zhàn)術(shù)方面的知識(shí)，是學(xué)生比較缺乏的，對(duì)學(xué)生而言是新授內(nèi)容，所以適當(dāng)增加戰(zhàn)術(shù)教學(xué)也是合情合理的。同時(shí)，要強(qiáng)調(diào)的是：戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容的講解和練習(xí)，應(yīng)重在戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法的傳授，以方便學(xué)生在課余進(jìn)行自主練習(xí)。

3.4 開(kāi)展各類(lèi)教學(xué)比賽，以完善學(xué)生的防守技、戰(zhàn)術(shù)及身體素質(zhì)

首先，對(duì)教師要提出更高的要求。體育教師要根據(jù)比賽中出現(xiàn)的各種情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的防守技戰(zhàn)術(shù)的薄弱環(huán)節(jié)，及時(shí)調(diào)整防守的訓(xùn)練方法，為學(xué)生進(jìn)一步提高防守能力提供理論指導(dǎo)。其次，在教學(xué)比賽舉行的方式上，不僅要有全場(chǎng)的比賽、半場(chǎng)的比賽、檢查性的比賽、評(píng)價(jià)類(lèi)的比賽，還要有基本功類(lèi)的比賽，來(lái)完善學(xué)生的個(gè)人防守基本功和身體素質(zhì)?？傊?，教學(xué)比賽能全面引導(dǎo)、鞏固和加強(qiáng)學(xué)生的防守技戰(zhàn)術(shù)；而且深受學(xué)生喜愛(ài)，若教師能細(xì)心地給予指導(dǎo)并堅(jiān)持，學(xué)生的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)均能得到提高，是項(xiàng)較好的練習(xí)方式。

3.5 積極創(chuàng)造學(xué)生比賽的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)防守的重要性和防守技戰(zhàn)術(shù)的使用

教學(xué)比賽再激烈再真實(shí)，也不是真正的比賽，學(xué)生從技戰(zhàn)術(shù)、感覺(jué)、心理等方面均不能得到真正的考驗(yàn)，所以實(shí)際的比賽是學(xué)生吸取比賽各項(xiàng)經(jīng)驗(yàn)的唯一途徑。針對(duì)高校大型正規(guī)比賽較少的現(xiàn)象，可以從以下幾方面進(jìn)行彌補(bǔ)。首先，學(xué)校可以增加成本小，時(shí)間周期短的“三對(duì)三”及“四對(duì)四”的籃球比賽。其次，以學(xué)?；@球俱樂(lè)部或籃球協(xié)會(huì)為主導(dǎo)，學(xué)校體育部為指導(dǎo)，舉行全院的籃球聯(lián)賽。

學(xué)生防守能力的提高需要長(zhǎng)期、系統(tǒng)地進(jìn)行練習(xí)和熏陶、以及學(xué)生主動(dòng)的自我積累才能提高的，它不是一蹴而就的?？梢?jiàn)，要培養(yǎng)學(xué)生的籃球防守能力，就要在訓(xùn)練和實(shí)踐過(guò)程中使其建立正確的思維模式，使其在正確思維模式的引導(dǎo)下不斷總結(jié)，積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，才能快速地提高籃球防守能力。

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