趙鵬宇 王韻博

一、問題的提出

自由式滑雪空中技巧是我國新興的運動項目，根據(jù)項群理論，空中技巧屬于技能類難美項群的一個典型項目，是一項技術很強具有很高觀賞性的體育運動項目。在綜合大量所有查閱文獻及國內(nèi)外的研究資料很少有對bF型動作空翻一周至轉體一周結束時正確的身體姿勢和合理翻轉時機的專項研究。因此本文以2009-2010年全國自由式滑雪錦標賽空中技巧世界優(yōu)秀男子運動員韓曉鵬為研究對象，通過獲取運動員空翻一周至轉體一周結束時，正確的身體姿勢和合理翻轉時機的運動學參數(shù)。并通過對該技術的運動學分析，闡明世界優(yōu)秀男子運動員的正確的翻轉時機和體位姿勢，使運動員和教練員對動作的結構和技術有一個更充分的認識，對運動員自身技術的改進和提高及對動作難度的增強給予強有力的幫助。

二、對象與方法

（一）研究對象

以參加2009～2010年度全國自由式滑雪錦標賽空中技巧比賽的世界優(yōu)秀男子運動員韓曉鵬為研究對象，進行現(xiàn)場拍攝。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據(jù)論文的研究目的和研究內(nèi)容的要求，查閱了近幾年來有關自由式滑雪空中技巧的多種體育期刊、書籍、網(wǎng)上資料等中外文章，并加以詳細的分類整理。

2.專家訪談法

主要訪談有經(jīng)驗的教練員、裁判員，國家隊優(yōu)秀運動員及相關專家，了解完成自由式滑雪空中技巧空中動作技術的難點及技術差異。并明確自由式滑雪空中技巧空中動作的范圍界定。

3.攝像法

運用2臺SONY N900數(shù)碼攝像機（拍攝頻率為50 Hz），距比賽場地25m左右對09-10年世界杯自由式滑雪空中技巧男子運動員的bF型空中動作分別進行正面和側面拍攝，并對所獲取的影像進行解析。對解析后所得數(shù)據(jù)進行分析，得出結論。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel建立數(shù)據(jù)庫，運用spss11.0統(tǒng)計分析軟件對原始數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理。

三、研究結果與分析

下面從膝、髖、肩關節(jié)的角度和重心合速度等的變化對韓曉鵬 bF型動作進行分析。

（一）膝關節(jié)角度變化分析

左、右膝關節(jié)角度變化可以看出，右膝關節(jié)度數(shù)先降低然后增加，說明起跳后在第一周空翻階段整個下肢繞髖關節(jié)軸的轉動慣量減小，以保持身體處于相對平衡狀態(tài)。也符合規(guī)則中規(guī)定的應該直體完成動作的要求。在0.19秒左膝關節(jié)降低到158度，右膝關節(jié)降低到153度，說明在第一周空翻轉體結束后膝關節(jié)屈，整個下肢繞髖關節(jié)軸的轉動慣量加大，為接第二周空翻提高擺動的角速度，進而主動發(fā)力，連結下一個動作。

（二）左、右髖關節(jié)角度變化分析

左、右髖關節(jié)角度變化可以看出，左、右髖關節(jié)在0.12時同時達到174度，說明在第一周空翻轉體結束時身體基本伸展，但是提前完成了轉體動作，符合規(guī)則的時鐘判定法的規(guī)定。但左髖關節(jié)在0.15時降至171度，說明運動員在第一周空翻轉體結束前，已經(jīng)開始為連接下一個空翻轉體增加向左的轉動慣量。在0.15秒時右髖關節(jié)達到180度，說明右髖關節(jié)為維持此時的身體平衡減小轉動慣量，而左髖關節(jié)此時的度數(shù)減小，說明此時身體還未充分伸展。

（三）左、右肩關節(jié)角度變化分析

左、右肩關節(jié)角度變化圖示可以看出，右肩關節(jié)在0.1秒前角度增加，說明在第一周空翻轉體結束前，右肩關節(jié)的轉動慣量減小，以控制身體的相對平衡，左肩關節(jié)在0.1秒以前的角度減小，說明左肩關節(jié)向右的轉動慣量增加，以利于控制身體的相對平衡。右肩關節(jié)在0.2秒降低到最低點120度, 左肩關節(jié)在0.2秒降低到10度,說明在此時右肩關節(jié)還未充分打開。這也說明需增加向左的轉動慣量，以保持完美的身體姿勢。

（四）合速度變化分析

由于單臂式起跳在出臺瞬間只是單臂引導運動，所以出臺后瞬間重心出臺前后水平速度明顯減小，垂直速度雖有一定增加，但也不大，重心合速度稍有增加，這說明起跳瞬時（充分有力）對增大起跳力度，增加彈性勢能，使身體騰得更高，增加空中拋物線軌跡極有意義。

四、結 論

（一）運動員能在時鐘的11點到1點之間的位相充分直體完成bF動作。

（二）運動員右肩關節(jié)在0.2秒降至120度，左肩關節(jié)在0.2秒降至10度，說明右肩關節(jié)未完全打開。

（三）左、右髖關節(jié)在0.18秒達到174度，說明運動員在空中有良好的制空能力，有利于充分進行dF動作的連接。

（四）從重心合速度分析，為獲得合理的垂直速度和騰空高度，應增加出臺的水平速度。

五、建 議

（一）在平時訓練中，應加強對運動員下肢力量素質(zhì)的訓練，以增加繞身體縱軸向左的動量矩，以及獲得更大的出臺初速度。

（二）應注意腰腹、上肢肉群和腿部股四頭肌和背部及小腿小集群的訓練，以便于更好的控制身體的空中身體姿態(tài)。

［1］郭亦農(nóng)．論訓練量與自由式滑雪空中技巧［J］．沈陽體育學院學報，2001．

［2］王 旭，戈炳珠．空中技巧起跳臺上轉體問題探析［J］．冰雪運動，2004．