張國林，韓玉鳳

（天津石油職業(yè)技術學院，天津市 301607）

高職學生的幾種不良心理分析及疏導策略

張國林，韓玉鳳

（天津石油職業(yè)技術學院，天津市 301607）

高職生在大學生中是一個特殊的群體，在學生思想政治教育和日常管理中運用心理學手段，正視這些不良心理并進行有效地疏導，有針對性地進行環(huán)境適應教育，從而使他們能夠正確看待和處理人際關系，激發(fā)學習興趣，提高心理健康水平，提高就業(yè)能力。

高職學生；不良心理；疏導策略；心理素質(zhì)；自我調(diào)適

一、高職生的不良心理分析

“當代大學生大多沒有經(jīng)過艱苦環(huán)境的摔打和社會生活的磨練，單一的學校生活使得他們對社會缺乏了解，缺乏頑強的意志品質(zhì)和堅韌不拔的奮斗精神。這就在一定程度上使他們在政治上缺乏辨別能力，在思想上缺乏認識能力，在情感上缺乏控制能力，在心理上缺乏調(diào)適能力，在行為上缺乏自主能力，在生活上缺乏自理能力?！碑斖ㄟ^學校教育所獲得的目標與社會現(xiàn)實生活的不良現(xiàn)象相抵觸時，大學生，尤其是高職生，易于表現(xiàn)出兩極化的心理和行為。

1．新環(huán)境引發(fā)的心理沖突

高職生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有很大的不同，高職學習生活是脫離父母監(jiān)護而獨立成長的時期，心理學家形象地把這一時期稱為“心理斷乳期”、“危機期”、“矛盾期”。在溺愛型的教育方式下成長起來的獨生子女一代，心理發(fā)展與生理發(fā)育的節(jié)奏不同步。從小生活條件優(yōu)越，個性張揚，在家里個個都是“寵兒”、“小皇帝”，從小到大的成長過程中，一切都由家長安排好，包括日常生活的吃喝穿用都由父母包辦，依賴性強，生活自理能力差。這些缺乏社會閱歷和生活經(jīng)驗的獨生子女們來到高職學院，面對全新的學習和生活環(huán)境，不知所措，難以應對，感到不適應，從而引發(fā)心理沖突，陷于焦慮狀態(tài)。

2．面對“高職生”身份，心理上產(chǎn)生失落和自卑

高職學生的年齡一般在18～23歲之間，心理不成熟、不穩(wěn)定。在中、小學時期，他們對未來曾經(jīng)有過各種美好的憧憬和幻想，而來到高職學院后，他們會發(fā)現(xiàn)實際情況與自己曾經(jīng)勾畫的宏偉藍圖形成巨大的反差，進而會產(chǎn)生對現(xiàn)實的不滿、悲觀、消極情緒。覺得與自己憧憬的大學生活差距較大，與自己曾經(jīng)的理想距離遙遠，社會地位遠遠不如那些考上本科院校尤其是考上名牌大學的同學，容易產(chǎn)生失落和自卑心理。特別是家庭貧困的學生，不僅要承擔上述精神壓力，還要背負沉重的經(jīng)濟壓力，極易造成學習困擾、人格缺陷等心理問題。

3．學習興趣淡薄

高職學生中有相當一部分文化知識基礎差，邏輯抽象思維能力差，缺乏良好的學習習慣。進入高職學院后，一方面會因為學習內(nèi)容增加、學習難度加大而不適應，對一些課程的內(nèi)容難以理解，跟不上學習進度，喪失學習興趣。另一方面，高職生缺乏對所學專業(yè)的基本了解，對專業(yè)沒有興趣，導致學習興趣降低，并對學習產(chǎn)生抵觸情緒或恐懼心理，甚至干脆放棄一些課程的學習。一些學生逃避教育，鄙夷學習，沉迷于物質(zhì)享受，追求新奇刺激，結(jié)果把許多時間和精力浪費在上網(wǎng)消遣、電話聊天、在寢室睡大覺、打撲克等無聊的事情上。

健全基層水利服務體系取得新突破。督促各地按要求出臺了加強基層水利服務體系建設的政策文件，確保2013年年底前如期完成了鄉(xiāng)鎮(zhèn)（流域）水利服務機構(gòu)建設任務。全國已建基層水利站29 040個，在崗人數(shù)達129 967人，12個省份還實行了村級水管員制度。全國80%的縣成立了縣級農(nóng)村飲水安全工程管理機構(gòu)，21%的縣建立了縣級水質(zhì)檢測中心。

4．存在人際交往困難和障礙

高職學生中獨生子女的比例日益增多，獨生子女在家庭中，往往得到家長過多的溺愛，而在溺愛環(huán)境中成長起來的青少年常以自我為中心，對他人的要求往往高于對自己的要求，形成人際交往的障礙。由于與之前中學的學習生活及環(huán)境有較大的改變，人際交往比高中要復雜得多，可能會帶來不適應，并引發(fā)人際關系方面的問題。來到高職學院，學習、生活環(huán)境較為寬松，參加各種各樣的學生組織和社團，享受多姿多彩的校園文化，處理來自不同地區(qū)的同學關系、同宿舍的室友關系，都使得高職生不可能再象以往那樣依賴家長和老師的寵愛、庇護，不得不獨立地與人交往。這些變化對適應能力強的學生來說，由于獲得了自由的空間和機會，會很快提高為人處世的能力；而對適應能力差的高職生來說，則會造成人際關系困難，致使心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，影響正常的學習和生活。

部分獨生子女高職生習慣于把關注的重心投向自我，表現(xiàn)出較強的自尊心，一旦形成自我中心的傾向和過強的自尊心，就會導致欲望擴張與心理準備不足的沖突與矛盾，從而使其人格處于困惑之中。因而，我們經(jīng)常會看到這樣的情況，高職生一方面有較強的人際交往需求，另一方面又經(jīng)常莫名地表現(xiàn)出內(nèi)心深處的孤獨；一方面渴望人與人之間真誠的友誼，希望在人際交往中被認同，被接納，另一方面，在現(xiàn)實的人際交往中，部分高職生存在人際交往障礙，影響他們這種愿望的實現(xiàn)。人際交往障礙主要有人際交往觀念障礙和人際交往性格障礙，人際交往觀念障礙主要表現(xiàn)為人際交往恐懼、冷漠、自我定位偏差等；人際交往性格障礙主要表現(xiàn)為人際交往羞怯、人際閉鎖、性格內(nèi)向、性格郁郁四個方面，是高職生人際交往中的大敵。

5．戀愛引起的感情困惑

進入高職學院學習后，許多學生開始談戀愛，有的成雙成對，有的不歡而散。許多高職學生把學校看作戀愛的天堂，盲目攀比和從眾心理是導致許多高職生戀愛的一個重要原因。如果一個寢室中有同學戀愛了，就會贏得那些尚未戀愛的同學的羨慕，形單影只的同學就會仿效，渴望盡快交到異性朋友，交不到異性朋友就會產(chǎn)生自卑心理。高職生存在著的一系列心理矛盾和困惑，其中一部分來源于戀愛的困惑，如單相思、失戀、網(wǎng)戀等。感情問題常常是高職生不能正確把握的一個問題。高職學生的心理相對單純而真誠，但由于缺乏對愛情的理解及對婚姻生活的正確認識，缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力，往往飽受失戀和單相思之苦難以自我調(diào)適，使得不少人因戀愛失敗造成心理受挫、苦悶、心理障礙，若不能得到及時指導和幫助，會危及學生的心理健康。

6．嚴峻的就業(yè)形勢形成的就業(yè)心理壓力

金融危機對就業(yè)的影響還沒有完全緩解，就業(yè)難的嚴峻形勢給高職學生造成了不同程度的心理壓力。具體表現(xiàn)在，面對當前的就業(yè)形勢和自己層次較低的學歷，部分學生表現(xiàn)出迷茫、焦慮、擔憂，特別是一些性格內(nèi)向、心理適應能力差、家庭經(jīng)濟困難、又無家庭背景的學生，心理壓力更大。擔心畢業(yè)即失業(yè)，恐懼、焦慮常常會打破他們的心理平衡，使他們對前途失去希望，對面臨的處境無能為力，畢業(yè)生在求職過程中更容易出現(xiàn)矛盾、自卑、盲從、焦慮、抵觸等不良情緒。其原因一是背負著家長的過高期望（尤其是來自農(nóng)村和欠發(fā)達地區(qū)的學生）；二是擇業(yè)觀、就業(yè)觀滯后，沒有緊跟時代發(fā)展及時轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；三是心理素質(zhì)差，適應能力不強。

二、高職生不良心理的疏導策略

1．有針對性地進行環(huán)境適應教育

一是幫助學生提高生活能力和自立能力。在高職學習階段，堅持進行環(huán)境適應教育，提高高職學生的自立能力和獨立生活能力。二是引導高職學生以積極、樂觀的心態(tài)迎接新環(huán)境的挑戰(zhàn)。從心理學的角度分析，快樂而平穩(wěn)的積極情緒狀態(tài)，能夠提高大腦及整個神經(jīng)系統(tǒng)的張力，充分發(fā)揮肌體的潛能。三是教育學生以平等的態(tài)度對待自己和別人。以平等的態(tài)度對待自己和別人，是建立良好人際關系環(huán)境的基礎。四是正確認識和評價自己。使學生在各方面作出相應的調(diào)整，盡快完成對新環(huán)境的適應。

2．把積極心理學運用于學生教育和管理中，促進學生積極心理的形成

積極心理學倡導人們培養(yǎng)積極的心態(tài)，以積極的狀態(tài)來面對現(xiàn)實與各種心理現(xiàn)象，樂觀地認識現(xiàn)實與心理的聯(lián)系，激發(fā)個體實際或潛在的力量。當心理上的積極因素相對與消極因素產(chǎn)生優(yōu)勢，當積極心理成為一種主導性的心理狀態(tài)時，人們便會對生活形成積極情感和認知評價，從而獲得快樂感。在高職學生的教育管理中運用積極心理學，使學生的積極心理成為一種主導性的心理并從中獲得快樂，善于用積極健康的情緒面對環(huán)境，對情緒進行科學合理的調(diào)節(jié)，克服自卑，樹立自信心，促使其心理發(fā)展自發(fā)地朝著正確方向發(fā)展，從而能夠正視現(xiàn)實，逐步形成正確的自我認知和正確定位。

3．幫助學生正確看待和處理人際關系

發(fā)揮心理咨詢對人際溝通及沖突處理方面的導向作用，引導學生克服人際關系交往的認知、觀念偏差和方法障礙，幫助學生找到人際沖突的原因，從而調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變觀念，增強解決人際交往矛盾的能力，使其具備健康積極的交往理念，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的心態(tài)與人和睦相處，改善人際環(huán)境，走出心理困境，使他們不僅有健康的體魄，而且有健康的心理，提升高職學生的身心健康水平。

4．激發(fā)學習興趣

一是指導學生思考并確立人生目標，引導他們將人生目標與學習目標結(jié)合起來，使學生意識到制定目標的重要性，確定一個可以達到的目標，從而最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值，由此激發(fā)學習動機和學習興趣。二是幫助學生解決學習上的困難，多與學生進行個別交流，多對他們進行有針對性的個別輔導。三是多發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮學生的特長，給學生提供展現(xiàn)自己才能與愛好的機會，激發(fā)他們的成功欲望和學習興趣。

5．加強心理健康教育，幫助高職學生保持健康的戀愛心理

首先，充分利用各方面的資源開展正確的戀愛觀教育，如在《心理健康教育》課程中充實相關內(nèi)容；其次，由心理咨詢教師運用專業(yè)知識和技術進行針對性的咨詢，尤其是對有心理障礙的學生要進行個別輔導，幫助他們調(diào)適不良心理，逐步形成健康的戀愛心理和戀愛觀。事實證明，健康的戀愛觀是大學生幸福生活的保障，事業(yè)成功的翅膀。

6．調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，提高就業(yè)能力

首先，使學生掌握扎實的專業(yè)技能，具備良好的職業(yè)素養(yǎng)，形成堅強的意志品質(zhì)。其次，教育學生正確認識自我，掌握基本的求職技巧，以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現(xiàn)出自己的真才實學來推銷自我，要相信自己最終會在就業(yè)競爭中找到屬于自己的一席之地。再次，還應告訴學生樹立正確的擇業(yè)觀，正確面對求職中的挫折，及時調(diào)整心態(tài)，最終找到適合自己的工作。

最后，介紹一些適合高職學生的簡單的自我調(diào)適方法，一是自我暗示法，有意識地將某種觀念不斷強化來影響自我的情緒和行為，通過自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、感情、愛好、意志乃至工作能力，起到積極的作用；二是情緒宣泄法，當處于激烈的情緒狀態(tài)時，要有意識地采取合理的途徑直接或間接表達情緒體驗和反應，如采用傾訴法、超量運動法和哭泣法等；三是轉(zhuǎn)移法，不高興時，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去；四是解脫法，換一個角度看待令人煩惱的問題；五是分離法，把遇到的煩惱隔離開來，分散自己的煩惱，各個擊破。

總之，希望高職學生能夠在日常的學習、生活中保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不覺；要積極參加課外活動，參加健康的社會交往，豐富生活，培養(yǎng)業(yè)余愛好，緩解緊張情緒，從而為順利完成高職三年的學業(yè)并順利找到理想的工作打下良好的基礎。

［1］陳文斌．大學生健康戀愛觀的培養(yǎng)與和諧校園建設［J］．思想政治教育，2009，（06）．

［2］劉娜．大學生人際關系問題研究［J］．思想政治教育，2009，（06）．

［3］張玲琳．思想政治教育和大學生心理預警機制建設初探［J］．教師，2009，（05）．

Analysis on Vocational College Students＇Unhealthy Psychology and Persuasion Strategies

ZHANG Guo－lin，HAN Yu－feng
（Tianjin Petroleum Vocational and Technical College，Tianjin 301607 China）

Vocational college students are a special group among college students．Using psychological means in students＇ideological and political education and daily management can help them adapt to the environment and deal with interpersonal relationships wisely，stimulate their learning interests，promote their psychological health and enhance their employment abilities．

vocational college students；unhealthy psychology；persuasion strategy；psychological quality；self－regulation

G715

A

1673－582X（2011）09－0121－04

2011－04－20

張國林（1957－），男，河北省吳橋縣人，天津石油職業(yè)技術學院講師，主要從事力學教學和學生管理工作；韓玉鳳（1958－），女，河北省魏縣人，天津石油職業(yè)技術學院講師，主要從事政治理論課教學與研究工作。