中醫(yī)認為，“人為本，病為標”。中醫(yī)關(guān)心的是人，而不是人的病。它首先要發(fā)現(xiàn)人的問題出在哪兒，先得改變這個人，然后才能治愈這個人所得的病。也就是說，病是一個人的習(xí)慣、生活方式，還有其他方方面面的壞毛病不斷發(fā)展而產(chǎn)生的一個東西。病能否治好，關(guān)鍵性的因素是人，你能不能改變你的習(xí)慣，能不能改變你的人生態(tài)度，這是治好病的關(guān)鍵因素。扁鵲曾提到“六不治”，就是有六種不治的病，不是醫(yī)生不給治，而是有這六種病的人無法改變。
　　“驕恣不論于理，一不治也”　就是不講道理、特別任性的人，醫(yī)生不能給他治病。因為他頭腦中自有一套想法，根本不相信醫(yī)生，不僅不聽醫(yī)生的話，而且特別固執(zhí)，就是“驕恣不論于理”。
　　“輕身重財，二不治”　一聽說看病還得花錢，就不看了，這種人也沒辦法治。
　　“衣食不能適，三不治”　這就是我們說的“飲食不節(jié)，起居無?！钡娜?，醫(yī)生對這種人也基本放棄。比如說醫(yī)生對患者提要求，讓他幾點睡覺，他說做不到；不讓他吃什么，他也說做不到。這種人不遵醫(yī)囑，也沒法治。
　　“陰陽并，臟氣不定，四不治”　就是陰陽氣血和臟腑氣脈都已經(jīng)飄忽不定了。中醫(yī)認為當患者出現(xiàn)“七怪脈”時，就是患者已經(jīng)有病危的相了，一般的醫(yī)生也不給他治。
　　“形贏不能服藥，五不治也”　形贏指特別瘦弱，身體已經(jīng)瘦弱到極點，連藥都喝不下去了，這是第五種不治的人。
　　“信巫不信醫(yī)，六不治”　這種人非常偏執(zhí)，而且不相信自己，不相信治療疾病的根本力量源于自身的元氣和自愈力。這種把寶貴的生命任人擺布，從不反省自己得病的根由的人，事實上已經(jīng)放棄了自己，后果就可想而知了。
　　這“六不治”之中，除第四、五條外，都是患者自身的原因。一天的養(yǎng)生和四季的養(yǎng)生，最重要的一個主旨就是你要順應(yīng)自然的順序，順應(yīng)你身體的本性去生活，而不能逆反你身體的本性。所以，要改變?nèi)瞬攀亲铌P(guān)鍵的，而不是改變病?？梢?，常省扁鵲“六不治”，改變自己的不良習(xí)慣和偏執(zhí)的態(tài)度，對養(yǎng)生有非常重要的意義。
　　
　　抗衰延年枸杞子
　　朱本浩
　　
　　枸杞子，又名杞子、枸杞果、枸杞豆等，它為茄科植物枸杞的果實，盛產(chǎn)于寧夏等地。枸杞子以粒大、肉厚、色紅、質(zhì)柔軟者為上品。枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳之功效。據(jù)《新本草備要》記載，枸杞的苗葉叫“天精草”，果叫“仙地果”，根叫“地骨皮”，均有滋補強身功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞子含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B、維生素B、維生素C和鈣、磷、鐵等多種微量元素。
　　枸杞子作為藥用，始載于漢朝《神農(nóng)本草經(jīng)》，稱其“久服輕身不老，耐寒暑”。此后，歷代本草都把枸杞子作為滋補、抗衰、益壽延年藥。其中《本草匯言》對它的評價尤高，認為它“使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、火可降、風(fēng)濕可去”。中醫(yī)的一些益壽名方中都有枸杞子，如龜齡集、金髓煎、杞菊地黃丸等。
　　枸杞苗、葉入饌多在北方，吃法很多。如將燒好的黃魚與炒枸杞苗配在一起食用，黃魚酥軟鮮香，枸杞苗碧綠嫩脆，清香微帶苦帶甜，口感相當鮮美。枸杞苗還能用來炒肉絲、炒筍絲、氽湯、煮菜肉粥，只要快速炒汆，就能保持色香味不變。
　　枸杞子服用方便，每天隨意抓一把，即可食用。也可泡茶、泡酒。枸杞子入饌是滋補防病保健佳品，堅持食用，方能體會到“一勺延齡”的妙處。下面介紹幾則枸杞子食療方供大家選用。
　　枸杞燉鴨肉　枸杞子15克，生地20克，沙參30克，鴨肉1000克。生地煎水取汁，鴨肉切塊與枸杞子、沙參一同入鍋內(nèi)，加適量清水同燉至鴨肉熟透，以食鹽、生姜調(diào)味，分2次食用。此方能活血化淤、消腫利水，適用于腦震蕩患者早期服用。
　　枸杞粳米粥　枸杞子20克，粳米100克，白糖40克。將枸杞子與粳米一同入沙鍋內(nèi)，加水適量，用武火煎煮至沸后再改用小火熬煮，待米開花、湯濃稠時，加入白糖調(diào)味，?；馉F5分鐘即成，佐餐食用，具有滋補肝腎、益精明目的功效。
　　枸杞紅茶飲　紅茶3克，枸杞子20克，用沸水沖泡，加蓋燜10～15分鐘，不拘時頻飲?；蛉¤坭阶?0粒，干菊花5朵，用開水沖泡，代茶頻飲?？捎行Ы档脱?，改善視力模糊癥狀。
　　枸杞子泡酒　枸杞子100克，白酒500毫升。將枸杞子加入白酒中，密封浸泡7日即可，每次喝20毫升，每日2次，具有養(yǎng)肝明目、滋陰補腎的作