塑形內(nèi)衣擠出婦科病
　　徐　紅
　　
　　每個(gè)女人都渴望完美的身材，尤其是夏天，塑形內(nèi)衣更成了愛美女性的“秘密武器”。但你是否知道，這種“美麗”背后隱藏著許多健康隱患。
　　擠壓乳房易患乳腺疾病。塑形內(nèi)衣的豐胸效果，一般是通過(guò)向中間擠壓兩邊乳房達(dá)到的，這會(huì)使乳房緊縮，破壞其自然狀態(tài)，影響乳房部位的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出。容易誘發(fā)乳腺疾病。如果本身就患有乳腺增生和乳頭溢液，則會(huì)加重癥狀。此外，塑形內(nèi)衣大多透氣性不好，更易引發(fā)乳房濕疹和乳頭瘙癢。
　　緊收腰腹，易患腰肌勞損和消化不良。由于塑形內(nèi)衣的支撐作用，腰部長(zhǎng)期處于挺直狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，極易引發(fā)腰肌勞損，甚至造成腰椎間盤突出。我們的胃腸正處在腰腹部，塑形內(nèi)衣還可能影響消化。
　　壓迫盆腔部位。易引起婦科病。在婦科的患者中，有不少人的婦科病與穿塑形內(nèi)衣有關(guān)。由于塑形內(nèi)衣的壓迫，使盆腔壓力增大，容易造成子宮內(nèi)膜異位癥，引發(fā)痛經(jīng)甚至不孕癥。加上天氣炎熱，塑形內(nèi)衣透氣性差，這就為霉菌營(yíng)造了一個(gè)潮濕的繁殖環(huán)境，易引發(fā)陰道炎，尤其是霉菌性陰道炎。
　　如果你只想豐胸和瘦腰，最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式，塑形內(nèi)衣所達(dá)到的效果并不治本。另外，專家建議：塑形內(nèi)衣每天最多穿6小時(shí)；脫下后，可以做做擴(kuò)胸和四肢舒展運(yùn)動(dòng)；塑形內(nèi)衣要經(jīng)常清洗，出汗多時(shí)應(yīng)每天清洗。
　　
　　夏天分娩需要注意什么
　　王忠民
　　
　　夏季分娩對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)考驗(yàn)。產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，全身各器官、組織，尤其是生殖器官都將逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。這種“復(fù)原”變化相當(dāng)緩慢，需要6～8周才能完成，這段時(shí)間醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。在夏季不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高。而且還有可能發(fā)生中暑。因此，家人要關(guān)心、照顧產(chǎn)婦，確保產(chǎn)褥期婦女安全度過(guò)盛夏。
　　
　　注意飲食調(diào)養(yǎng)
　　因?yàn)榉置浜筒溉椋a(chǎn)婦需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)產(chǎn)后頭兩天，產(chǎn)婦往往食欲不佳，只宜吃些粥、面條之類的半流質(zhì)，而且要少食多餐。由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動(dòng)力需要一兩周才能恢復(fù)正常，所以，飲食總量應(yīng)由少至多逐漸增加，并且以提供足夠熱量、富含必需營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素)以及清淡、易消化為原則，并宜多飲冬瓜湯、西瓜汁以清熱解暑。
　　
　　注意日常起居
　　分娩以后，產(chǎn)婦常感到疲倦乏力，最初兩天內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)好好休息，但要多翻身以變換臥姿，多活動(dòng)四肢以增強(qiáng)肌張力。如果產(chǎn)婦身體強(qiáng)健，疲勞易消除，會(huì)陰無(wú)傷口或傷口不痛，產(chǎn)后24小時(shí)就可以下床。而后根據(jù)體力恢復(fù)情況，逐漸增加活動(dòng)量并開始體操鍛煉，以加速子宮、骨盆底部肌肉的恢復(fù)。
　　
　　注意防暑降溫
　　產(chǎn)婦的臥室必須安靜、清潔，而且力爭(zhēng)達(dá)到室溫適宜與空氣新鮮兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。盛夏季節(jié)，倘若較長(zhǎng)時(shí)間處于高濕、高溫環(huán)境中，產(chǎn)婦體虛，極易發(fā)生體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙。因此，產(chǎn)婦不宜包頭巾、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，臥室也應(yīng)常開門窗，讓空氣流通。
　　
　　注意清潔衛(wèi)生
　　夏季分娩的產(chǎn)婦要特別講究清潔衛(wèi)生，因?yàn)樘鞜岷苟啵?xì)菌在溫?zé)岢睗竦捏w表容易滋生繁殖。分娩以后，懷孕期間體內(nèi)貯留的水分和鈉鹽必須通過(guò)皮膚與腎臟排出體外，因此產(chǎn)后幾天內(nèi)，產(chǎn)婦汗多、尿多，陰道又有惡露不斷流出，因此，應(yīng)適時(shí)清洗。只要產(chǎn)婦體力能支持，即可淋浴潔身。但絕對(duì)不能坐浴，以防污水進(jìn)入陰道。除洗澡外，還應(yīng)每天用溫開水清洗外陰兩三次，尤其是大便后。衛(wèi)生巾要勤換，產(chǎn)褥期間應(yīng)禁止性生活。此外，乳母應(yīng)注意乳頭衛(wèi)生，以防乳頭皸裂和急性乳腺炎。每次喂奶前后，先用3％的硼酸溶液或凈水擦乳頭。喂奶時(shí)，應(yīng)讓嬰兒含住乳頭周圍的乳暈部分而不僅僅是乳頭，以減少對(duì)乳頭皮膚的摩擦。每次喂奶時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，更不可讓嬰兒含著乳頭睡覺，否則吮吸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，乳頭皮膚被浸后容易皸