張 娟，唐 念

(1.興義民族師范學(xué)院,貴州 貴陽 562400 ；2.湖州師范學(xué)院,浙江 湖州 313000)

1 前 言

從近年各方面反饋的信息可知，知識分子的健康狀況不容樂觀。國家體委科研所對全國11個省、市、自治區(qū)11 000多名中、高級知識分子健康狀況調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，目前有61 %的中、高級知識分子遭受著疾病的困擾和折磨，嚴(yán)重影響了他們的工作、學(xué)習(xí)和生活[1]。退休后閑暇時間突然增多，社會交往變少，社會地位降低等等這些反差會對他們的心理產(chǎn)生很大的影響，加上他們的生理健康狀況一直不好，令人擔(dān)憂[2-6]。全民健身計劃的主要作用就是為了強身健體、娛悅身心、增進交往、促進身心發(fā)展，參與全民健身計劃對他們的健康狀況能起到很大的改善作用[7]。筆者對貴陽市部分高校的退休教師進行了調(diào)查，了解貴陽市高校退休教師中全民健身計劃的開展情況，為貴陽市乃至貴州省制定下一階段的全民健身計劃提供依據(jù)。

2 研究對象與研究方法

以貴陽市各高校退休教師500人為研究對象，基本涵蓋了所有市屬高校和各部屬院校。其中男教師290人，女教師210人，年齡均在60歲以上。

采用文獻資料、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法進行研究。首先通過對近幾年有關(guān)全民健身資料的收集整理和分析研究,掌握了大量的第一手資料,為順利完成本研究打下了扎實的基礎(chǔ)；其次參考“中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查”等有關(guān)資料，并依據(jù)實際情況制定了“貴陽市高校退休教師參加全民健身現(xiàn)狀調(diào)查表”。效度檢驗采用“專家判別法”,符合社會學(xué)調(diào)查法的要求;信度檢驗采用“再測法”,γ=0.891。共發(fā)放問卷500份，回收490份，回收率98 %。有效問卷485份，有效率為98.9 %；最后對調(diào)查問卷所收集到的有效數(shù)據(jù),運用SPSS13.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計處理。

3 結(jié)果分析

3.1 高校教師退休后的活動取向

退休后的活動取向是指退休教師的生活行為習(xí)慣與內(nèi)容選擇特征。調(diào)查表明(表1)貴陽市高校退休教師的體育意識較強，有55.2 %的退休教師經(jīng)常進行體育鍛煉。這些退休教師受教育的程度較高，且退休前大多都從事腦力勞動，他們都清楚體育的健身功能，也明白體育鍛煉的社會意義，所以都很積極的參加體育鍛煉。從性別比例上看，男退休教師在健身鍛煉的行為取向上高于女退休教師，女退休教師因為要承擔(dān)大部分的家務(wù)，沒有過多的時間和精力去參加體育活動，所以多選擇看書、看電視等靜養(yǎng)方式。而男教師退休后閑暇時間較多，他們希望找到一種能展示自己能力的活動來取代原來的工作，因此他們就會選擇體育鍛煉這種既能增進健康、與人交往又能重新確立自我概念的活動了。

表1 高校退休教師退休后的活動取向

3.2 高校退休教師體育消費水平

體育消費是指居民個人用于購買體育服裝、鞋帽、運動器材、到收費體育場鍛煉和娛樂、體育信息和體育勞務(wù)等方面的消費支出。

表2 高校退休教師體育消費狀況統(tǒng)計(%)

從表2可見,高校退休教師的體育消費處于中等偏上水平。每年體育消費在100元以下的有2.1%。101元-500元的占88.8 %。501元以上的占9.1 %。由于各高校都開設(shè)了體育課，相應(yīng)的體育場地、設(shè)施較齊全，所以在這些消費中，實物消費是主體，主要用于購買運動裝備，包括服裝、鞋子、器材等。

3.3 高校退休教師參加體育活動特征

3.3.1 高校退休教師參加體育鍛煉的動機 隨著生理機能的逐漸衰退，疾病也逐漸增多，退休后工作的喪失、社會關(guān)系的弱化以及社會地位的變化等等，使得退休教師的需要發(fā)生了很大的變化，特別是對安全的需要、愛的需要及尊重的需要有很大程度的增加，所以他們參加體育鍛煉的動機與其他人群也有所不同[8]。表3列舉了高校退休教師參加體育鍛煉的幾種主要動機：健身、消遣娛樂、社會交往、治療疾病、與家人一起和興趣愛好。從表3中可以看出，性別對參加體育鍛煉的動機的選擇有影響，男退休教師參加體育鍛煉主要是為了消遣娛樂、健身及社會交往，而女退休教師則側(cè)重于健身、治療疾病及與家人一起上。

表3 高校退休教師參加鍛煉的動機統(tǒng)計

3.3.2 參加鍛煉的形式 調(diào)查結(jié)果顯示，與朋友、同事、家人一起鍛煉是退休教師進行體育活動的主要形式，其次是個人鍛煉(見表4)。這與退休后接觸的人變少，子女不在身邊產(chǎn)生的孤獨感和寂寞感有關(guān)，所以他們樂于與他人一起進行鍛煉。

表4 高校退休教師鍛煉形式統(tǒng)計(%)

3.3.3 參加鍛煉的時間、場所 高校退休教師從事體育鍛煉的時間一般在早上6∶00-7∶00左右及晚飯后。除少數(shù)被返聘的老師外，大多數(shù)退休教師都賦閑在家，閑暇時間較多，且受學(xué)校體育的影響，很多教師退休前就養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣，所以大部分(85 %以上)退休教師每周都會進行3次以上的體育活動，鍛煉時間也都在30 min-60 min。他們大多居住在學(xué)校內(nèi)，從事體育活動的場所也都選在學(xué)校操場、學(xué)校建筑物之間的空闊地帶上,只有少數(shù)退休教師在俱樂部或公園等其它地方進行鍛煉。

3.3.4 參加鍛煉項目 高校退休教師的身體機能日趨衰退，進行體育鍛煉的心里顧慮也較多，因此他們一般會選擇速度均勻、動作緩慢、強度不大、簡單易行的體育項目，根據(jù)個人的自身條件及喜好不同，選擇的運動項目也有所不同，主要有以下幾種：散步、慢跑、氣功、太極、門球、羽毛球、旅游等。性別對退休教師選擇運動項目也有影響，比如男退休教師較多選擇棋類、釣魚等活動，而女退休教師則較多的選擇交誼舞、民族舞等舞蹈類項目。這主要是因為女退休教師對美的要求也較高，參加舞蹈類項目不僅能給她們帶來美的享受，還能使她們保持良好的體型及愉快的心情，以延緩衰老。

表5 高校退休教師參加體育鍛煉活動內(nèi)容統(tǒng)計

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

貴陽市高校退休教師的體育意識較強。通過調(diào)查顯示，貴陽市高校退休教師在退休后的主要活動是進行體育鍛煉及看書、學(xué)習(xí)，其中半數(shù)以上的退休教師都參與了體育鍛煉，且大多數(shù)退休教師每周都鍛煉3次以上，且每次鍛煉時間都超過了半個小時，這與高校退休教師的文化程度及對身體健康的認識程度較高是密切相關(guān)的。

貴陽市高校退休教師體育消費水平處于中等偏上水平。多集中在200-500元之間，且主要用于購買運動裝備。貴陽市高校退休教師大多選擇一些速度均勻、動作緩慢、強度不大、簡單易行的體育項目。由于性別因數(shù)的影響，男教師多選擇棋類、釣魚等運動，而女教師多選擇舞蹈類項目。

高校退休教師參加體育鍛煉的動機主要為健身、消遣娛樂、社會交往、治療疾病、與家人一起和興趣愛好。因此，他們常與朋友、同事、家人一起進行鍛煉。

4.2 建議

針對男、女退休教師在運動項目的選擇及鍛煉動機上的不同，制定出相應(yīng)的措施，以滿足退休教師在體育鍛煉中的不同需求。使更多的高校退休教師從心理上接受全民健身計劃。

進一步在高校中加大對全民健身的宣傳力度，使高校退休教師樹立和提高體育健身和體育消費的觀念，自覺的投入到全民健身中去，從而帶動整個社會的全民健身運動[9]。

管理機構(gòu)進一步重視高校退休教師的全民健身計劃開展情況，投入資金，增設(shè)一些退休教師喜歡參加的體育項目的場地和設(shè)施，并注重更換和維修，為退休教師參加體育鍛煉提供一個安全的、豐富多彩的活動空間。經(jīng)常組織退休教師參加市或區(qū)舉辦的體育比賽，帶動退休教師形成自覺鍛煉的習(xí)慣，加快全民健身的生活化、普及化進程。

加強體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)工作。體育指導(dǎo)員的職責(zé)是：使人們掌握體育鍛煉方法,學(xué)會科學(xué)鍛煉;負責(zé)體育保健指導(dǎo),醫(yī)務(wù)監(jiān)督,體質(zhì)評價,并以科學(xué)的理論方法指導(dǎo)大眾鍛煉;制定體育鍛煉計劃;群眾體育研究、健康管理等。許多退休教師的鍛煉是盲目的,缺乏科學(xué)性,體育指導(dǎo)員能為他們量身訂制運動處方,使他們的體育鍛煉更加科學(xué)化，健身效果更加明顯，促使更多的退休教師參加到全民健身計劃中來。

參考文獻：

[1] 曾 芊,曾 軾.廣東高校退休教師生活滿意度水平調(diào)查分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2001,21,(4):50-52.

[2] 華 音.試論對高校職工中實施《全民健身計劃綱要》的認識[J].蘇州大學(xué)學(xué)報,2004,24,(6):136-137.

[3] 崔雪萍.影響我國全民健身計劃推進的若干因素及對策[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2000,22,(3):6-11.

[4] 邵雪梅.天津城市社區(qū)老年體育現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2007,41,(2):89-93.

[5] 金安銘,劉金安,周 猛.影響上海市老年體育參與動機的社會學(xué)因素分析[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報,2004,19,(3):3-5.

[6] 薛 立,尤海臣.對老年體育發(fā)展策略的幾點思考[J].吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院學(xué)報,2006,15,(1):50-51.

[7] 陳紹艷,楊風(fēng)華,劉曉陽,等.湖北省城市社區(qū)實施全民健身計劃的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2006,(5):45-48.

[8] 陳華國,付 雯.福建省福清市城鎮(zhèn)社區(qū)實施全民健身計劃的現(xiàn)狀與思考[J].福建師范大學(xué)福清分校學(xué)報,2006,(5):99-101.

[9] 田 玉.河南省城市居民參與全民健身活動的現(xiàn)狀調(diào)查[J].安陽師范學(xué)院學(xué)報,2005,(5):114-116.