謝東元

新課程呼喚體育課堂教學(xué)的改革，重視課堂教學(xué)的優(yōu)化和創(chuàng)新，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體育能力發(fā)展的目的。學(xué)生和學(xué)生之間存在著個(gè)體差異，學(xué)校和學(xué)校之間也存在著教育環(huán)境的差異。因此，在教學(xué)過程中，教師不能教條主義，應(yīng)在他人的經(jīng)驗(yàn)上改革創(chuàng)新，運(yùn)用多種情景教學(xué)，有效地培養(yǎng)學(xué)生們的體育興趣，讓他們?cè)谇榫爸袑W(xué)習(xí)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，感受體育的魅力。

一、借助多媒體情景教學(xué)，激發(fā)學(xué)生鍛煉欲望

在大多數(shù)人的觀念里，體育課的陣地是操場(chǎng)，這種理念是片面的。有許多理論知識(shí)是在學(xué)生走上操場(chǎng)活動(dòng)前就要傳授的，體育教師可以充分利用下雨天無法到操場(chǎng)上活動(dòng)的時(shí)間，在教室里傳播相關(guān)的體育知識(shí)，借助多媒體教學(xué)，形象地展現(xiàn)體育鍛煉對(duì)人體的益處，讓學(xué)生從中體會(huì)到體育鍛煉的重要性和必要性，激發(fā)他們積極參與體育鍛煉的欲望。

例如，在向?qū)W生介紹科學(xué)鍛煉的方法與原則時(shí)，為了讓學(xué)生了解什么樣的體能才是健康的，課前搜集好相關(guān)資料，下載許多提高體能的活動(dòng)場(chǎng)景，通過多媒體呈現(xiàn)出來。同學(xué)們一邊看多媒體了解健康的體能指標(biāo)，一邊結(jié)合自己的體能狀況進(jìn)行對(duì)比，了解自己的不足之處，參考多媒體里展現(xiàn)的活動(dòng)情景，尋找適合自己的體育項(xiàng)目。如有些體重較重的女生計(jì)算著自己的身高和體重的比例，知道自己超出標(biāo)準(zhǔn)了，盲目節(jié)食減肥會(huì)滿足不了身體發(fā)育的需求，但為了身材苗條，制訂運(yùn)動(dòng)減肥方案，她們選擇參加跑步、仰臥起坐、健美操等有氧活動(dòng);有些瘦小體弱的同學(xué)結(jié)合自己平時(shí)跑樓梯就氣喘吁吁的現(xiàn)象，知道自己的心肺耐力不夠，要加強(qiáng)這方面的體育鍛煉，他們則參加長(zhǎng)跑、蹬自行車、踢足球等時(shí)間長(zhǎng)的耐力活動(dòng);還有的同學(xué)拎桶水很費(fèi)力，知道自己肌肉的力量不夠，他們就想?yún)⒓优e啞鈴、拉拉力器、做引體向上等這些增加臂力的活動(dòng)……

多媒體情景教學(xué)，讓學(xué)生身臨其境地感受到體育運(yùn)動(dòng)能彌補(bǔ)自己的不足，增強(qiáng)自己的體能，激發(fā)學(xué)生自覺制定鍛煉的適當(dāng)目標(biāo)，科學(xué)合理地規(guī)劃鍛煉的時(shí)間，并下決心刻苦訓(xùn)練。

二、組織玩耍式情景，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育

喜歡玩耍是孩子們的天性，課堂教學(xué)中從玩耍入手能讓學(xué)生快速喜歡上體育課，培養(yǎng)他們對(duì)體育的熱愛程度。通過各種游戲、競(jìng)賽等活動(dòng)，讓他們?cè)谕嬷锌鞓返貙W(xué)習(xí)、練習(xí)，從而鍛煉體能，增強(qiáng)體質(zhì)。

例如，在教學(xué)“跳躍”時(shí)，設(shè)計(jì)了玩耍式情景：“同學(xué)們，今天我們來做個(gè)游戲。”一下子激起同學(xué)們的興趣，便都急切地問：“什么游戲，好玩嗎？”接著宣布游戲規(guī)則：三個(gè)同學(xué)一組，可以自由搭配，先設(shè)置好同一個(gè)起點(diǎn)線，用丟硬幣的方法來決定跳遠(yuǎn)的方向，正面朝上者雙腳蹬地向前跳一次，背面朝上者原地雙腳向上跳一次。比賽五次，看誰跳得遠(yuǎn)，分別決出小組冠軍和班級(jí)冠軍。通過這一競(jìng)爭(zhēng)性游戲，他們?cè)谕嬷袑W(xué)會(huì)了跳遠(yuǎn)的跳躍動(dòng)作，探索著怎樣做得規(guī)范又跳得遠(yuǎn)。此外，跑步方面的內(nèi)容可以采用“越野探險(xiǎn)”“迎面接力”“開火車”等;投擲方面的可以采用“投籃入筐”“擲沙包”等游戲情境。形式的變換讓學(xué)生們?cè)跉g快中達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)，玩耍式的教育方式讓學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性充分調(diào)動(dòng)起來，遠(yuǎn)比教師不斷地講解、示范，學(xué)生排著隊(duì)不停地輪流練習(xí)效果要強(qiáng)得多。

三、創(chuàng)設(shè)問題式情景，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)

對(duì)于學(xué)生來說，體育鍛煉并不是強(qiáng)度越大越好，要遵循循序漸進(jìn)的科學(xué)規(guī)律。在鍛煉過程中會(huì)產(chǎn)生很多問題，體育教師要有目的地把這些問題帶到學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境中去，引導(dǎo)學(xué)生去解決矛盾，激發(fā)學(xué)生的探究興趣，開啟求知的心扉，燃起對(duì)體育知識(shí)的追求熱情。

以跑為例，中長(zhǎng)跑能鍛煉學(xué)生的耐力，增強(qiáng)他們心肺功能，但由于學(xué)生的個(gè)體差異性，不能千篇一律地要求他們跑完相同的路程。此時(shí)，不妨創(chuàng)設(shè)問題情景，引導(dǎo)學(xué)生自己安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。我啟發(fā)道：“同學(xué)們，你們知道自己的靶心率范圍嗎？跑多遠(yuǎn)才適宜自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呢？”同學(xué)們對(duì)這一問題很感興趣，測(cè)算著自己的靶心率，根據(jù)自己的體能確定長(zhǎng)跑的路程，在實(shí)際的跑步中檢驗(yàn)著自己的判斷，逐步調(diào)整長(zhǎng)跑的距離，在長(zhǎng)跑過程中學(xué)生探究著心肺耐力與距離的長(zhǎng)短、心率的快慢、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度之間的關(guān)系。經(jīng)過一段時(shí)間的摸索鍛煉后，他們的體能增強(qiáng)了，也隨之適宜增加自己的鍛煉強(qiáng)度，有效地完成長(zhǎng)跑的教學(xué)任務(wù)。

讓學(xué)生帶著問題去鍛煉，在鍛煉中自主探究學(xué)習(xí)。既增強(qiáng)了學(xué)生的體能，又讓學(xué)生在探究鍛煉中體會(huì)到一步一步走向成功的喜悅，感受到體育帶來的快樂，使他們的體育運(yùn)動(dòng)興趣倍增，并堅(jiān)持不懈地鍛煉下去。

總之，體育教學(xué)是一門藝術(shù)，體育項(xiàng)目眾多而又復(fù)雜。體育教師只有在課堂教學(xué)中不斷探索、梳理、提煉、總結(jié)好的教育經(jīng)驗(yàn)并付諸教學(xué)實(shí)踐，才能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效益，推動(dòng)體育課堂教育改革步伐，促進(jìn)學(xué)生體育能力的全面發(fā)展?！簦ㄗ髡邌挝唬焊＝ㄊx江市池店鎮(zhèn)浯潭小學(xué)）

□責(zé)任編輯：鄧? 鈺