劉玉橋 門 偉 遼寧省田徑培訓(xùn)中心（116600） 顏 智 遼寧師范大學(xué)（116600）

Cybex等速儀對男子鉛球運(yùn)動員胸大肌與三角肌進(jìn)行檢測與分析

劉玉橋 門 偉 遼寧省田徑培訓(xùn)中心（116600） 顏 智 遼寧師范大學(xué)（116600）

Cybex等速議；男子鉛球運(yùn)動員；運(yùn)動醫(yī)學(xué)；運(yùn)動生理學(xué)

1 測試對象與方法

本測試是以遼寧省田徑培訓(xùn)中心測試賽后對男子鉛球7名運(yùn)動員進(jìn)行Cybex等速議的上肢檢測，所有接受檢測的運(yùn)動員平均年齡17.7歲，都曾接受過2～5年的系統(tǒng)訓(xùn)練，其中一名運(yùn)動員左手投球，其他6名運(yùn)動員都是右手投球，基本資料見表1。

表1 研究對象的基本情況

檢測上肢：胸大肌、三角肌。檢測步驟：運(yùn)動員先要進(jìn)行熱身和肌肉牽拉。（檢測強(qiáng)度大避免拉傷）被檢測者采取仰臥位先測試右臂再測試左臂，首先操作員將Cybex等速儀的角度、位置、器具準(zhǔn)別好仰臥測試上肢胸大肌和三角肌的器具（圖1），躺椅旋轉(zhuǎn)到黑色80°，測力計平行0°，測力計轉(zhuǎn)到綠色5°，安裝上長的比抓，腳蹬，固定帶。

圖1

圖2

運(yùn)動員躺到椅子上，右耳與測力計中心點成一條直線，躺好后將固定帶固定于胸部，根據(jù)被檢查者的身高臂長調(diào)整測力桿的長度，直臂外展調(diào)整手柄的位置。開始測試，手握手柄垂直確定0°，平行抬起至90°，確定角度鎖在0～90°（圖2）。

用最大肌肉最大力量檢測模式進(jìn)行檢測：肌肉最大力量的測試，首先將被檢測者的上肢的角度鎖定在0～90°，先有4次的活動，速度是60/秒，第一次用50%的力量，第二次用75%力量，第三、第四次用100%的力量去做，然后是正式的測試，共做5次，每一次都用100%的力量去做。測試完畢后對檢測部位要進(jìn)行牽拉，肌肉反映比較明顯的部位要進(jìn)行冰敷，時間在15～20分鐘。

2 結(jié)果與分析

1970 年，美國 Cybex公司創(chuàng)建了世界第一臺等動肌力測量儀器，該儀器的出現(xiàn)對于肌肉力量測定方法來說是一次重大的突破性進(jìn)展。目前，國際上廣為采用的等動肌力測量儀器有 Cybex6000、Biobex2、Mcral、Kin/com、Lido Active、Arid，其中以 Cybex 等動肌力測量系統(tǒng)應(yīng)用最為廣泛。該系統(tǒng)主要由兩部分組成：一是操作系統(tǒng)，它可使肢體在預(yù)定運(yùn)動速度下進(jìn)行肌肉力量測試；二是電腦處理系統(tǒng)，它能記錄不同速度下、不同關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍內(nèi)的某個關(guān)節(jié)的一組對抗肌群的肌肉力量、爆發(fā)力、耐力、功率值，伸、屈肌發(fā)揮最大力量時所處的關(guān)節(jié)角度、伸、屈肌的力量比例，兩側(cè)肢體同名肌的力量差值，肌肉力量與體重關(guān)系等一系列數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)的收集對于科學(xué)選材和訓(xùn)練的指導(dǎo)及基礎(chǔ)理論的研究等均具有非常重要的意義。該系統(tǒng)之所以被廣泛應(yīng)用，還因為該儀器具有標(biāo)準(zhǔn)砝碼進(jìn)行定期機(jī)外校準(zhǔn)（零點漂移），以確保測試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確的功能；另外Cybex公司歷史悠久，系列產(chǎn)品多，故障率低，公認(rèn)度高。由于等動肌力測量系統(tǒng)具有定速等許多優(yōu)于非等動肌力測量系統(tǒng)的優(yōu)點，因此為人們深入研究和評定運(yùn)動員的肌肉力量提供了先進(jìn)的測量手段，并已成為國際上研究人體肌肉力量必不可少的測量系統(tǒng)，廣泛應(yīng)用于運(yùn)動員肌肉力量的評定、訓(xùn)練及運(yùn)動系統(tǒng)疾病的防治和康復(fù)等方面。本文正是基于這一點在對優(yōu)秀投擲運(yùn)動員進(jìn)行下肢力量評定后制定出相應(yīng)的康復(fù)計劃。從結(jié)果看利用Cybex等速儀康復(fù)下肢肌肉力量效果顯著，不足的是設(shè)備的普及率較低，一般的運(yùn)動隊都沒有這個條件利用Cybex等速儀進(jìn)行肌肉力量的評價與康復(fù)訓(xùn)練，使部分損傷不能及時得到康，復(fù)影響了運(yùn)動水平的提高，甚至可能縮短運(yùn)動壽命。

表2是男子鉛球運(yùn)動員上肢胸大肌與三角肌的最大力矩比較，對于鉛球運(yùn)動員的上肢爆發(fā)力是非常重要的，他需要在瞬間發(fā)力，所以爆發(fā)力好的運(yùn)動員在選材時也是教練員的首選，在這7名男子鉛球運(yùn)動員中吳某是用左手投擲鉛球的，這在鉛球項目中也是少有的，從Cybex的檢測結(jié)果來看他的力量還是比較平均的，左側(cè)上肢的力量略大于右側(cè)上肢，爆發(fā)力也還可以。其余6名運(yùn)動員都是右手投擲鉛球，王某的爆發(fā)力最好，但是他的左右力量非常的不平均，其余運(yùn)動員都純在力量不平衡。

表2 上肢胸大肌與三角肌最大力矩比較

3 結(jié)論

3.1 利用Cybex等速儀進(jìn)行肌肉力量的評價對男子鉛球運(yùn)動員早期的肌肉力量發(fā)展不平衡可以起到預(yù)防。

3.2 Cybex等速儀可以幫助教練員在選材的過程中很好的了解運(yùn)動員肌肉的平衡、肌肉的爆發(fā)力，更科學(xué)的幫助教練員進(jìn)行選材。

3.3 早期的檢測可以預(yù)防因肌肉不平衡而導(dǎo)致運(yùn)動傷病的出現(xiàn)。

10.3969/j.issn.1672-2779.2010.09.015

1672-2779（2010）-09-0025-01

2010-03-27）