過林吉

（常州輕工職業(yè)技術(shù)學院 信息工程系，江蘇 常州 213164）

當代高職學生心理現(xiàn)狀分析與教育分工

過林吉

（常州輕工職業(yè)技術(shù)學院 信息工程系，江蘇 常州 213164）

本文通過對高職學生的特點，高職學生所處的社會環(huán)境等因素的分析，闡述了高職學生的心理狀態(tài)，重點論述了如何將社會、學校和學生本人聯(lián)系起來，加強學生心理健康的教育，促進學生的全面發(fā)展。

高職學生 心理健康 健康教育 教育措施

隨著社會的飛速發(fā)展，科學技術(shù)的飛速進步，人們的生活節(jié)奏日益加快，生活壓力日益加重。作為現(xiàn)代社會的組成部分，大學生心理健康問題已經(jīng)成為一個不可忽視的社會問題，值得大家去關(guān)注和探討。加強高職學生心理健康教育，努力提高高職學生的心理素質(zhì)，已成為我國高等職業(yè)教育界的共識。認真探索和研究高職學生的心理特點和發(fā)展規(guī)律，針對普遍存在的心理問題，引導他們改善消極因素，增強心理調(diào)適能力，全面提高高職學生的心理素質(zhì)，對培養(yǎng)高素質(zhì)的技術(shù)型和實用型人才具有重要的現(xiàn)實意義。

1.心理健康對高職學生成長的意義

人是一個身心統(tǒng)一體，學生的全面發(fā)展包括生理與心理兩個方面的因素，學生的心理健康與其全面發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。換句話說，心理健康本身就是教育的目標之一，心理健康教育則是達到目標的具體措施與可行性保障。

（1）心理健康教育是塑造高職學生優(yōu)良思想品德的先決條件。性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格具體地標志著一個人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。

（2）心理健康教育是促進高職學生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。在學習過程，健康樂觀的心理狀態(tài)有利于促進學生的學習和智力的發(fā)展。反之，消極的學習狀態(tài)則會壓抑他們智力活動的積極性和主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。事實上，那些被感情、人際關(guān)系等問題搞得憂心忡忡，致使成績一落千丈，因控制不住自己的情緒沖動而違法違紀，因缺乏學習動機而厭學的高職學生，其癥結(jié)都表明了心理是人的一切活動的根本。

（3）心理健康教育可以預防精神疾病的發(fā)生，提高心理素質(zhì)。高職學生是一個民族的希望之所系。他們的身心健康狀況不僅影響其本人、家庭、學校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。

在高校開展心理健康教育，既可以起到預防作用，又可以使學生中暴露出來的某些心理健康問題被及時解決在萌芽狀態(tài)，這對他們的健康成長無疑會起到積極作用。

2.當代高職學生的心理問題及其根源

高職學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，另一方面與他們所處的社會環(huán)境是分不開的。［1］

高職學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之就會形成心理障礙，特別是當代高職學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投入學習。家長的過度保護、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的高職學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代都更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成高職學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

3.教育部門在高職學生心理教育方面的推動作用

首先，國家應針對當代高職學生在社會經(jīng)濟，社會競爭的真實地位之現(xiàn)狀，推出相應的法規(guī)來規(guī)范學生的健康行為，在健康行為的背后，才能有健康的內(nèi)在心理。［2］另外，這些法律法規(guī)也要對當代的高職學生起到一個保護的作用，在遇到社會的負面影響與壓力之下，能夠讓高職學生找到一個合適的正確的解決問題的途徑與方法。

其次，就各個學校而言，要針對高職學生的心理健康問題成立相應的心理健康協(xié)會，定期地與學生溝通，定期地給學生做相關(guān)的心理健康的測試，如若發(fā)現(xiàn)某些個體心理健康的答卷反映出來的心理存在問題，要加以個別的認真和耐心細致的對待。［3］就其心理問題產(chǎn)生的原因，產(chǎn)生的時間，做出認真的調(diào)查，并由此推廣及整個學校的高職學生，來評判這個個案是否在高職學生整體之中廣為流傳，并做出相應的政策調(diào)整。

再次，各個高校應該給予高職學生一個安全的健康的環(huán)境。［4］一是要有一個地方讓高職學生來反映自身的心理問題，讓他們能夠勇敢地表達出內(nèi)心的曲折。例如校園的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺，心理健康BBS，或者心理健康教育協(xié)會的熱線電話等。二是定期地給高職學生提供鍛煉身心，成長自我的平臺。其實高職學生在大學期間的心理成熟的變化非常大，在這個期間，如果學校多給予其正面的積極影響，會讓這個高職學生在今后的生活工作的生涯之中受益匪淺。所以，學?？梢员M力多組織一些文體活動，盡量讓每個人都融入其中，并在這些活動之中有所感悟，有所收獲。最重要的是在這些活動之中，要讓他們在心理方面，能夠得到正面的積極的影響。

4.高職學生要培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)的能力

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高職學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。高職學生處于青年期階段，從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術(shù)急劇發(fā)展的時期。這種情況也會在青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。學生應該正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸，進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。

總之，高職學生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，高職學生成才才有可能有可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。

［1］陳四清.高職學生心理健康狀況的原因分析及對策探索.河北職業(yè)技術(shù)學院學報，2008，（02）.

［2］白霞.新時期高職學生心理素質(zhì)教育之我見.大同職業(yè)技術(shù)學院學報，2005，（02）.

［3］林麗萍.淺談高職生心理特點與心理教育策略［J］嘉興學院學報，2002（6）.

［4］葉一舵.論德育與心理健康教育的雙向結(jié)合［J］.思想教育研究，2002，（4）