☆ 于曉燕

（曲阜師范大學(xué)信息技術(shù)與傳播學(xué)院，山東日照 276826）

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)研究

☆ 于曉燕

（曲阜師范大學(xué)信息技術(shù)與傳播學(xué)院，山東日照 276826）

近幾年，網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，它給我們帶來了方便快捷的通訊手段，提供了大量信息，促進(jìn)了人與人的交流.但同時(shí)也給社會(huì)帶來了一些新的問題。這些問題大部分出現(xiàn)在青少年特別是中學(xué)生群體當(dāng)中，集中體現(xiàn)為中學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò)行為。若想從根本上解決問題，必須從中學(xué)生自身素質(zhì)抓起，因此，要加強(qiáng)中學(xué)生的自控意識(shí)，讓他們自覺遵守網(wǎng)絡(luò)道德，自覺控制自己的不良網(wǎng)絡(luò)行為。

一、當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的自我調(diào)控能力現(xiàn)狀

當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的自我調(diào)控能力現(xiàn)狀又是怎樣的呢？筆者認(rèn)為，現(xiàn)在中學(xué)生的自我調(diào)控能力是不足的，學(xué)校對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的自我調(diào)控能力的培養(yǎng)也是薄弱的。主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1.多數(shù)中學(xué)生不能很好地適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

首先在認(rèn)識(shí)上，許多中學(xué)生不能對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一客觀正確的認(rèn)識(shí)；其次在方法上，他們也很難形成系統(tǒng)合理的運(yùn)用方法，使網(wǎng)絡(luò)資源不能很好地得以使用。加之中學(xué)生心理上的幼稚單純，對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境沒有清醒正確的辨別是非概念，盲目追求網(wǎng)上沖浪，卻不能理智地調(diào)節(jié)自己的網(wǎng)絡(luò)行為。

2.許多中學(xué)生們不能很好地控制自己的網(wǎng)絡(luò)行為

對(duì)于過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，執(zhí)著于網(wǎng)上交友，依賴于網(wǎng)絡(luò)世界，黃色、暴力“入侵”等，同學(xué)們都覺得應(yīng)該抵制，可實(shí)際上又時(shí)而寬容自己去做這些事，不能很好地控制自己的不良網(wǎng)絡(luò)行為。

3.中學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的自我適應(yīng)能力普遍較低

有很多中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下很容易迷失方向，放任自流，自我控制意識(shí)欠缺，因而對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的自我適應(yīng)能力普遍較低。

從以上方面可以看出，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生的自我調(diào)控能力是低水平的。信息時(shí)代對(duì)中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中自我調(diào)控能力的高要求與中學(xué)生自我調(diào)控能力的低水平現(xiàn)狀的矛盾，突出說明了當(dāng)前加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生自我調(diào)控能力培養(yǎng)的重要性。

二、當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生自我調(diào)控能力低的主要原因及分析

造成中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自我調(diào)控能力低的主要原因是:自我意識(shí)水平低，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)不夠和意志薄弱。分析其原因，具體說來表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1.與中學(xué)生個(gè)體還不夠成熟有關(guān)

中學(xué)生正處于身心發(fā)展的沖突時(shí)期，生理上已日趨成人化，但心理上卻還不成熟；他們盲目融入網(wǎng)絡(luò)世界，經(jīng)驗(yàn)、閱歷明顯不足；喜歡追求新鮮事物，但是非辨別能力和行為自控能力不強(qiáng)；情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而豐富，但是情緒控制、情感表達(dá)欠缺。所以，在包容萬象的網(wǎng)絡(luò)世界面前何去何從，如何抉擇時(shí)容易出現(xiàn)偏差，走彎路、錯(cuò)路。

2.與學(xué)校管理存在漏洞有關(guān)

科學(xué)的進(jìn)步體現(xiàn)在教育上就是學(xué)校硬件設(shè)施越發(fā)先進(jìn)，網(wǎng)絡(luò)到了課堂，寬帶進(jìn)了宿舍，但是管理卻未到位。學(xué)校在教學(xué)管理、中學(xué)生日常行為管理方面有漏洞。對(duì)中學(xué)生中出現(xiàn)的曠課、逃課、晚歸、夜不歸宿等現(xiàn)象查處不力，給中學(xué)生通宵上網(wǎng)等行為提供了便利，從而助長了中學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò)行為。

3.與家庭教育有關(guān)

在中國現(xiàn)行的教育體制下父母為子女包辦一切，過度保護(hù)、控制的家庭教育方式使中學(xué)生在思想意識(shí)、人際交往、自立自理、行為決策等方面嚴(yán)重不足，對(duì)問題認(rèn)識(shí)不深刻，對(duì)網(wǎng)絡(luò)中存在的良莠分辨不清，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中容易迷失方向。

4.與當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有關(guān)

在經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展的今天，一些人盲目追求金錢利益，忽視道德修養(yǎng)學(xué)校周圍布滿了各式各樣的網(wǎng)吧，為中學(xué)生上網(wǎng)提供了便利。形形色色的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)吸引眾多意志力薄弱的中學(xué)生，使中學(xué)生在好奇心的驅(qū)使下過度迷戀網(wǎng)絡(luò)，沉溺其中難以自拔。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)策略

1.加強(qiáng)中學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識(shí)

對(duì)網(wǎng)絡(luò)有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)是中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下能夠自我調(diào)控的保障。中學(xué)生只有對(duì)網(wǎng)絡(luò)有清醒正確的認(rèn)識(shí)，才能合理地駕御網(wǎng)絡(luò)，充分利用網(wǎng)絡(luò)的信息資源，努力克服自己的不良網(wǎng)絡(luò)行為，自覺調(diào)節(jié)自己的網(wǎng)絡(luò)行為，從而很好地調(diào)控自己在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的網(wǎng)絡(luò)行為。通過宣傳教育讓中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)的以下特性：

（1）互聯(lián)網(wǎng)的全球性特征。互聯(lián)網(wǎng)的全球特性導(dǎo)致意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的斗爭更趨激烈，對(duì)青少年來說更是如此。網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)沒有地域、沒有國界的全球性媒體。由于技術(shù)的原因，現(xiàn)在很難做到對(duì)網(wǎng)上信息進(jìn)行嚴(yán)格審查，也不可能對(duì)信息進(jìn)行逐一核實(shí)，人們都在一個(gè)絕對(duì)自由的環(huán)境下接收和傳播信息，這就使得有用與無用的、正確與錯(cuò)誤的、先進(jìn)與落后的信息充斥網(wǎng)絡(luò)，淫穢、色情、暴力、丑惡、反動(dòng)的內(nèi)容也在網(wǎng)上廣為傳播。

（2）互聯(lián)網(wǎng)的開放性。通過網(wǎng)絡(luò)向全球不斷地傳遞文化信息，沖擊著周圍人尤其是涉世未深的中學(xué)生的思想陣地，導(dǎo)致一部分人愛國主義思想和民族觀念、道德觀念淡薄。

（3）互聯(lián)網(wǎng)的隱蔽性?；ヂ?lián)網(wǎng)的隱蔽性導(dǎo)致青少年中學(xué)生的不道德行為和違法犯罪行為增多。在人——機(jī)的環(huán)境下，人們不必與他人面對(duì)面地打交道，從而沒有了傳統(tǒng)社會(huì)的熟人圈子、朋友圈子對(duì)人的行為有形或無形地進(jìn)行約束。在這個(gè)虛擬空間中與人交往，沒有責(zé)任沒有義務(wù)，任何人都可以使用不同的“字符”與人交流，而不用擔(dān)心被人覺察。青少年中學(xué)生瀏覽色情暴力網(wǎng)站，惡意攻擊誹謗他人，侵犯知識(shí)產(chǎn)權(quán)、惡意制造計(jì)算機(jī)病毒等不良現(xiàn)象日漸增多，而被發(fā)現(xiàn)的概率極低，這就導(dǎo)致了網(wǎng)上不道德行為的增加。

2.培養(yǎng)中學(xué)生良好的意志品質(zhì)

培養(yǎng)中學(xué)生的自我調(diào)控能力。首先，應(yīng)該培養(yǎng)他們具有良好的意志品質(zhì)。在意志品質(zhì)結(jié)構(gòu)中，決心、信心和恒心是三個(gè)重要因素，它們之間相互作用，相互滲透，共同制約著人的意志行動(dòng)。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，中學(xué)生第一要下決心，明確學(xué)習(xí)目的；第二要樹立信心，相信自己的力量；第三要持之以恒，百折不撓，才能取得學(xué)習(xí)的成功。意志過程的這三個(gè)階段，既緊密聯(lián)系，缺一不可，形成一個(gè)整體，又相互交織，彼此促進(jìn)。

（1）決心。決心就是對(duì)所做決定的肯定，并傾向于堅(jiān)定不移地實(shí)施決定?！跋聸Q心”就是我國古代學(xué)者所說的“立志”。古人云：“學(xué)者須先立志。”又說：“無志則不能學(xué)，不學(xué)則不知道?！笨梢?，決心是意志過程的第一個(gè)階段，在這個(gè)階段中，它必須要：認(rèn)清客觀條件，開展動(dòng)機(jī)沖突，積極進(jìn)行思維。

（2）信心。信心是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特征，也稱為自信心。它既是決心的基礎(chǔ)，又是實(shí)現(xiàn)決心的重要保證。

（3）恒心?！冬F(xiàn)代漢語詞典》對(duì)“恒心”的解釋說：恒心是長久不變的意志。恒心是信心的深化，是實(shí)現(xiàn)決心的重要保證。在意志過程中，恒心具有更為本質(zhì)的意義，因?yàn)楣庥袥Q心和信心，如果沒有堅(jiān)持到底的恒心，也是不能取得最后的成功。

3.提高自我認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)自我調(diào)控教育

要全面的認(rèn)識(shí)自我，除了全面地聽取別人的評(píng)價(jià)以外，還要不斷地進(jìn)行自我反饋，及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)控。“日三省吾身”。一個(gè)人是否經(jīng)常地認(rèn)識(shí)自我、剖析自我、評(píng)價(jià)自我，關(guān)系著他能否不斷進(jìn)步。提倡頻繁地反躬自省，自我調(diào)控，不僅從修身養(yǎng)性的角度說是有益的，而且從心理發(fā)展的角度說也是有著積極意義的。經(jīng)常反省使人隨時(shí)了解自己，發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)清差距，分析原因，尋找解決的辦法。經(jīng)常反省、善于反省是心理發(fā)展到一定水平的表現(xiàn)，經(jīng)常有效的反省，又將促進(jìn)個(gè)體心理水平的進(jìn)一步發(fā)展。因此，倘能進(jìn)入良性循環(huán)，就會(huì)出現(xiàn)“正反饋”效應(yīng)，使個(gè)體獲益匪淺。經(jīng)常的、正確的自我調(diào)控將對(duì)提高自我認(rèn)識(shí)的準(zhǔn)確性起著積極的作用。

循序漸進(jìn)地實(shí)現(xiàn)他控向自控的轉(zhuǎn)化是實(shí)現(xiàn)自控教育的重要一環(huán)。自控是一個(gè)動(dòng)態(tài)的管理過程，魏書生認(rèn)為“對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)是一個(gè)管理過程”。中學(xué)生長期以來習(xí)慣于依賴教師和家長這兩根拐棍，一下子想讓他們自控是不可能的，也容易出亂子。因此，在實(shí)際操作中，通過“首次慢動(dòng)、逐步加速、系統(tǒng)計(jì)劃、控制時(shí)空、進(jìn)入軌道”五步，培養(yǎng)中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自控能力。首次慢動(dòng)，即降低能力臺(tái)階，讓處于不同階段的學(xué)生有不同的目標(biāo)，大家都可攀登上去，這是激發(fā)興趣的重要階段；逐步加速，即讓學(xué)生立足于自我競賽，在舊我的基礎(chǔ)上逐步提高；系統(tǒng)計(jì)劃即引導(dǎo)學(xué)生制定符合實(shí)際的具體計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行；控制時(shí)空，即通過自控與互控的方法，讓學(xué)生的好習(xí)慣在足夠的時(shí)空內(nèi)發(fā)展；進(jìn)入軌道即形成自控習(xí)慣，學(xué)生的行為已由原來非自覺的被動(dòng)控制轉(zhuǎn)變?yōu)橛淇斓淖杂X的第一需要了。

四、結(jié)束語

自我控制能力是人的一個(gè)重要品質(zhì)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)非常重要，它是中學(xué)生通向成功的一種重要精神素質(zhì)。良好自控能力的形成絕不是一日之功，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，中學(xué)生應(yīng)從提高自我意識(shí)出發(fā)，形成對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識(shí)、克服自己的薄弱意志等方面來加強(qiáng)自我調(diào)控能力的培養(yǎng)，結(jié)合以上諸多自我調(diào)控能力的培養(yǎng)策略來提高自己在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的自我調(diào)控水平。只有自己真正意識(shí)到自我調(diào)控的緊迫性和重要性，從自身實(shí)際出發(fā)切實(shí)采取措施，加強(qiáng)自我修養(yǎng)的認(rèn)識(shí)，提高自我素質(zhì)，才能提高自己的自我調(diào)控水平。

[1]徐曉霞.試析大中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為對(duì)其人格形成的影響[J].青年學(xué)研究,2004,(3).

[2]李玉華,盧黎歌.網(wǎng)絡(luò)世界與精神家園[M].西安:西安交通大學(xué)出版社,2002.

[3]陳華.互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大中學(xué)生心理健康的影響[J].電子科技大學(xué)學(xué)報(bào),2002,2(4).

[4]戴黍.網(wǎng)絡(luò)理論:現(xiàn)狀與前景[J].華南師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社科版),1998,(2).

[5]時(shí)蓉華.現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,1998.

[6]孫遠(yuǎn),李雪,張建偉.培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的有效策略[J].重慶職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2003,7.

[7]王立新.自我調(diào)控策略在中學(xué)生學(xué)習(xí)中的運(yùn)用[J].遼寧教育報(bào),2004,(8).

[編輯：王 喆]