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關(guān)于高校網(wǎng)球教學(xué)先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)的教學(xué)分析

2010-08-15 00:44:25江蘇紀(jì)莉萍
職業(yè)技術(shù) 2010年7期
關(guān)鍵詞:雙手網(wǎng)球教學(xué)

江蘇 紀(jì)莉萍

關(guān)于高校網(wǎng)球教學(xué)先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)的教學(xué)分析

江蘇 紀(jì)莉萍

本文對(duì)目前高校網(wǎng)球正、反手抽球技術(shù)教學(xué)順序進(jìn)行了分析,提出了“先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)”的教學(xué)方法,意欲通過(guò)改變網(wǎng)球正反手的教學(xué)順序達(dá)到提高網(wǎng)球教學(xué)效果的目的,以期為網(wǎng)球及其他體育項(xiàng)目的技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練提供參考。

高校;網(wǎng)球;雙手反手抽球

前言

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是一種社會(huì)文化現(xiàn)象,它的產(chǎn)生、發(fā)展與整個(gè)社會(huì)的發(fā)展密不可分,我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)之所以近幾年發(fā)展迅猛,根本原因上是由于我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)。高校體育教學(xué)改革正迎合這一大環(huán)境,開(kāi)辟了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校發(fā)展的廣闊前景。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),作為一項(xiàng)重要的休閑娛樂(lè)健身項(xiàng)目,逐漸被現(xiàn)代大學(xué)生們所喜愛(ài)和接受,并在高校中正在逐步推廣普及。目前,普通高校大學(xué)生的網(wǎng)球教學(xué)效果不盡人意,尤其是網(wǎng)球的正反手技術(shù)的掌握和運(yùn)用極其不平衡,這直接影響了學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)水平的提高和發(fā)展,針對(duì)這一現(xiàn)象,本文打破了傳統(tǒng)的網(wǎng)球正反手教學(xué)順序 (先學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)),提出了“先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)”的教學(xué)方法,意欲通過(guò)改變網(wǎng)球正反手的教學(xué)順序達(dá)到提高網(wǎng)球教學(xué)效果的目的,同時(shí)更希望本研究能對(duì)網(wǎng)球及其他體育項(xiàng)目的技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練產(chǎn)生一定的啟迪作用。

一、目前高校網(wǎng)球教學(xué)學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)正、反手抽球的現(xiàn)狀

在高校大部分的網(wǎng)球?qū)W習(xí)和比賽中,通過(guò)觀察可以發(fā)現(xiàn),不少人的正手抽球極富攻擊力,而反手抽球卻毫無(wú)攻擊性,甚至有人的反手抽球同正手的技術(shù)相比,相差甚遠(yuǎn)。而且,很多學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)球的反手技術(shù)很難,具有攻擊力的反手抽球技術(shù)更非一般人所能掌握,所以干脆就不努力追求提高。這樣一來(lái),學(xué)生的網(wǎng)球水平很難有較大的提高,有的學(xué)生甚至失去了對(duì)網(wǎng)球的興趣。在網(wǎng)球教學(xué)對(duì)抗練習(xí)中,我們看到練習(xí)的雙方為了不失誤常常放棄反手抽球技術(shù)的運(yùn)用。觀察顯示一般網(wǎng)球?qū)W習(xí)者的反手技術(shù)都比正手技術(shù)差,從體育學(xué)院的網(wǎng)球?qū)_x學(xué)生的比賽中也可以看出:反手抽球技術(shù)明顯差于正手抽球技術(shù),正、反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用及其不平衡。

另外,根據(jù)對(duì)一般網(wǎng)球比賽中的正、反手技術(shù)運(yùn)用次數(shù)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析可以看出:正手球的運(yùn)用比例占了正反手求使用次數(shù)的百分之七十以上,而反手球的運(yùn)用比例還不到百分之三十。人們從事體育運(yùn)動(dòng)的主要目的在于它能強(qiáng)健我們的體魄,體驗(yàn)成功的喜悅,愉悅我們的身心,豐富我們的生活,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也不例外。但是,人們不愿意看到的肢體不平衡發(fā)展現(xiàn)象就廣泛存在于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,優(yōu)勢(shì)持拍手臂明顯發(fā)達(dá)于非優(yōu)勢(shì)持拍手臂。

二、造成正、反手抽球?qū)W習(xí)發(fā)展不均衡的歸因分析

無(wú)論是網(wǎng)球技術(shù)的初學(xué)者還是世界級(jí)的網(wǎng)球優(yōu)秀選手,反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用普遍差于正手抽球技術(shù);正、反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用很不平衡。究其原因主要在于:

一方面,在實(shí)際的網(wǎng)球教學(xué)和訓(xùn)練中,大部分人都是從正手抽球技術(shù)開(kāi)始學(xué)起,不斷練習(xí)和運(yùn)用正手,大多數(shù)人練習(xí)正手抽球的次數(shù)和時(shí)間大大超過(guò)反手抽球的次數(shù)和時(shí)間。所以才最終導(dǎo)致了在網(wǎng)球比賽中看到的正反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用的不平衡現(xiàn)象。另一方面,從心理學(xué)的行為意識(shí)方面來(lái)分析,人們的生活習(xí)慣決定了人們的行為意識(shí),這種行為意識(shí)又指導(dǎo)了人們的行為習(xí)慣。人們從小就養(yǎng)成了使用某一優(yōu)勢(shì)手臂的行為習(xí)慣,對(duì)人們后來(lái)學(xué)習(xí)某些技術(shù)就產(chǎn)生了一定的限制。綜觀現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì),許多權(quán)威人士和專家提出:現(xiàn)代網(wǎng)球已經(jīng)進(jìn)入了攻勢(shì)的時(shí)代、世界網(wǎng)球技術(shù)的新觀點(diǎn)中關(guān)于反手技術(shù)的觀點(diǎn)是“反手也應(yīng)該打進(jìn)攻性的抽球”。

三、雙手反手抽球的特點(diǎn)及先學(xué)習(xí)雙手反手抽球優(yōu)勢(shì)分析

在高校網(wǎng)球教學(xué)中,我們一般把正手單手抽球和雙手反手抽球作為初學(xué)者的學(xué)習(xí)內(nèi)容。因?yàn)檎謫问值拙€抽球和雙手反手底線抽球是網(wǎng)球技術(shù)中最基本的技術(shù),也是網(wǎng)球比賽中使用頻率很高的技術(shù)。由于雙手反手抽球有下列特點(diǎn):

(一)彌補(bǔ)力量的不足

雙手反拍擊球時(shí),肩部的轉(zhuǎn)動(dòng)有利于集中發(fā)力。同時(shí),由于是雙手握拍,不僅可增加擊球的穩(wěn)定性,更有利于力量不足的選手彌補(bǔ)力量的欠缺。這其中最重要的技巧是使肩膀繞身體的“軸”迅速轉(zhuǎn)動(dòng),這樣可增加角速度,使擊球的力量更大。

(二)較好的隱蔽性

用雙手反拍擊球既可用力向上擊出上旋的高吊球,又可擊出博格“包卷式”上旋球,特別是在最后擊球的一瞬間,可根據(jù)實(shí)際需要打出直線球、斜線球或高吊球。擊出強(qiáng)有力的上旋球是雙手反拍的一大特點(diǎn),其重要作用是:可以擊出大角度球,不易使球出界;有利于“破網(wǎng)”及前場(chǎng)擊球。單手反拍擊球,要及早地做擊球的準(zhǔn)備動(dòng)作,對(duì)方一看便知你將朝哪兒擊球,就會(huì)及早到位擊球的威脅性將大大降低。正因?yàn)殡p手反拍擊球時(shí),有另一只手的幫助,才更容易用同樣的準(zhǔn)備動(dòng)作擊出性能完全不同的球。當(dāng)對(duì)方上網(wǎng)時(shí),由于有另一只手的幫助,上旋高吊球很容易挑起超過(guò)對(duì)手的頭部;而在同一位置上既可擊出直線球又可以利用腕部的翻轉(zhuǎn)擊出斜線球,使對(duì)手始終處于判斷當(dāng)中,這將大大提高擊球的得分率。

(三)穩(wěn)定性較好

雙手緊握球拍,球拍如同一個(gè)活動(dòng)的擋板,可以用來(lái)抵擋有力而又旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)的來(lái)球,可避免把球擊偏或因力量不足把球擊出界外,但要注意,在接發(fā)球時(shí),應(yīng)盡量進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)在來(lái)球的上升期擊球,以免因球彈跳太高或跳出界外造成難以應(yīng)付的被動(dòng)局面。

所以,在網(wǎng)球反手抽球技術(shù)的教學(xué)中,我們首選雙手反手抽球技術(shù)進(jìn)行教學(xué)。由于雙手反手抽球使用雙手,不但可以彌補(bǔ)學(xué)生的手臂力量,還可以提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,從運(yùn)動(dòng)生理解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)來(lái)分析,正手抽球技術(shù)和雙手反手抽球技術(shù)的發(fā)力機(jī)制非常相似,只是身體的用力方向不同而己。因而技術(shù)動(dòng)作容易定型并且不容易受到其他因素的干擾,學(xué)生只要學(xué)習(xí)并初步掌握了雙手反手抽球技術(shù)后,在練習(xí)和運(yùn)用中動(dòng)作技術(shù)不容易變形,不但不會(huì)影響正手抽球技術(shù)的掌握和提高,而且可能還會(huì)對(duì)正手抽球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握產(chǎn)生積極的影響和作用。所以,雙手反手抽球技術(shù)的掌握也會(huì)有利于正手抽球技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。

四、教學(xué)方法的選擇

在現(xiàn)代教育的創(chuàng)新理念中,專家提出了很多創(chuàng)新的方法,其中逆向思維法就是創(chuàng)新方法之一。逆向思維法容易打破習(xí)慣性思維定勢(shì),促使大腦反向性和多向性發(fā)散思維,有利于拓寬創(chuàng)新思路,突破因循守舊、循規(guī)蹈矩的思維模式,創(chuàng)造新的教學(xué)方法。在體育教學(xué)領(lǐng)域里,有人進(jìn)行過(guò)“逆向教學(xué)法”的實(shí)驗(yàn)和研究,也有人進(jìn)行過(guò)“逆向創(chuàng)新法在體育教學(xué)中的應(yīng)用探析”等研究。受“逆向”二字的啟迪,有了打破“傳統(tǒng)和常規(guī)”的想法:我們可以改變我們的常規(guī)的網(wǎng)球正、反手抽球技術(shù)的教學(xué)順序(先學(xué)習(xí)正手抽球后學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)),即改變?yōu)椋合葘W(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)。在網(wǎng)球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練中,有教練員和專家提出過(guò)此種想法,但是沒(méi)有明確的資料記錄有人進(jìn)行過(guò)這個(gè)題目的研究和教學(xué)實(shí)驗(yàn)。不過(guò),還有人進(jìn)行過(guò)一種稱為“平行遞進(jìn)式的網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)模式”的實(shí)驗(yàn)研究,比較成功。在此種教學(xué)模式中還提出了可以先學(xué)習(xí)反手技術(shù)后學(xué)習(xí)正手技術(shù)的觀點(diǎn)。因此,在網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)領(lǐng)域里,“先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)”的研究可能是空白,這個(gè)研究是有一定意義的探索和研究,值得我們一試。

[1]李惠蘭.網(wǎng)球教學(xué)爭(zhēng)議[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),1995,(1).

[2]程毅.網(wǎng)球課程序教學(xué)法中兩種形式與效果的研究[J].沈陽(yáng)教育學(xué)院報(bào),2005,(1).

[3]林輝杰.談網(wǎng)球正拍和反拍擊球技術(shù)教學(xué)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,(2).

(作者單位:蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院)

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