葉挺青

陽(yáng)光體育與中學(xué)生體育生活方式形成的關(guān)系

葉挺青

(廈門電子職業(yè)中專學(xué)校,福建廈門 361009)

為了揭示陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)生體育生活方式形成之間的關(guān)系,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法,通過(guò)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健康理念、激勵(lì)機(jī)制以及學(xué)生體育生活方式形成的主觀與客觀條件的分析,闡明了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)促進(jìn)學(xué)生健康的作用。結(jié)果表明:中學(xué)生時(shí)期是個(gè)人體育生活方式形成的關(guān)鍵階段,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生體育生活方式形成的有效手段,學(xué)校要認(rèn)真開(kāi)展好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生體育生活方式的形成。

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);中學(xué)生;體育生活方式

目前,我國(guó)學(xué)校體育教育的主要工作就是增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。[1]世界衛(wèi)生組織認(rèn)為:決定人能否健康長(zhǎng)壽有 5大因素,按其影響作用程度的百分比來(lái)看,人的生活方式占 60%,家族遺傳基因占15%,社會(huì)因素占 10%,醫(yī)療條件占 8%,自然環(huán)境占 7%。上述后 4個(gè)因素是個(gè)人力量所無(wú)法改變的,而只有生活方式可按個(gè)人意愿改變。所以養(yǎng)成良好的生活方式是保持健康的重要因素?，F(xiàn)今體育生活方式已成為人們的首選,但體育生活方式的形成需要體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,中學(xué)階段是人們習(xí)慣形成的重要階段,也是培養(yǎng)學(xué)生體育生活方式的重要基礎(chǔ)與關(guān)鍵,所以中學(xué)學(xué)校體育的順利積極開(kāi)展對(duì)學(xué)生身體健康以及體育生活方式的形成起著關(guān)鍵作用。但我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)狀況并不容樂(lè)觀,尤其是中學(xué)生,肥胖的孩子越來(lái)越多,近視率一年比一年高,這些問(wèn)題都亟待解決。而解決這些問(wèn)題并不是一下子就能完成的,需要一個(gè)過(guò)程,最好的方法是讓學(xué)生動(dòng)起來(lái),讓學(xué)生有健身的意識(shí),形成健身的習(xí)慣,最好是形成一種體育生活方式。然而中國(guó)現(xiàn)今學(xué)校體育的狀況并不容樂(lè)觀,尤其是中學(xué)生的體育教育受到應(yīng)試教育思想的影響更是發(fā)展緩慢。[2]為了使我國(guó)青少年健康成長(zhǎng),使他們的身體和心理素質(zhì)得到良好的鍛煉,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央三部委于 2007年4月29日在全國(guó)范圍內(nèi)啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,隨后 2008年 10月 26日至 2009年 4月 30日開(kāi)展了第二屆“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。陽(yáng)光體育的開(kāi)展促進(jìn)了學(xué)校體育的發(fā)展,同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生體育生活方式的養(yǎng)成。

1 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

1.1 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)釋義

所謂陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是指為了貫徹“健康第一”的體育思想,為了增進(jìn)青少年體質(zhì)促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),在全國(guó)范圍內(nèi)所進(jìn)行的吸引學(xué)生走到操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下積極參加體育鍛煉,進(jìn)而掀起群眾性體育鍛煉熱潮的活動(dòng)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展可以活躍校園氣氛。給孩子一個(gè)健康的學(xué)習(xí)環(huán)境,1 h的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生放松身心,體會(huì)快樂(lè),其實(shí)這里的陽(yáng)光不僅指在陽(yáng)光下體驗(yàn)快樂(lè),更重要的是孩子們陽(yáng)光般的快樂(lè)與笑容。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展使一度沉悶的校園變成了孩子們歡樂(lè)的海洋,在 60 min的七彩陽(yáng)光中,學(xué)生盡情地投入到健身活動(dòng)中去,將“健康第一”落到了實(shí)處,形成了生動(dòng)活潑的育人局面。

1.2 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健康理念

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是要通過(guò)陽(yáng)光體育這一理念,促進(jìn)各級(jí)各類學(xué)校對(duì)學(xué)校體育的重視,促進(jìn)各級(jí)各類學(xué)校積極開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)從而形成校園體育鍛煉的熱潮,并帶動(dòng)全體學(xué)生參與體育鍛煉,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,積極主動(dòng)參與體育鍛煉,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,形成一種健康的體育生活方式,有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,進(jìn)而提高我國(guó)全體公民的身體素質(zhì)。通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,讓學(xué)生可以盡情享受陽(yáng)光,享受大自然,還可以通過(guò)進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)同學(xué)間的相互交往,打破平時(shí)沉悶的緊張氣氛。特長(zhǎng)與愛(ài)好是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要因素,陽(yáng)光體育的開(kāi)展,學(xué)生可以從更多的體育項(xiàng)目中找到自己的特長(zhǎng)與愛(ài)好,從而形成體育鍛煉習(xí)慣,為終身體育打下基礎(chǔ)。

2 體育生活方式

2.1 體育生活方式釋義

體育生活方式是生活方式的一個(gè)分支,主要研究人類怎樣生活的問(wèn)題。體育生活方式是一種健康的生活方式,是現(xiàn)代社會(huì)所必不可少的一種生活方式,也是未來(lái)健康生活方式的主流。學(xué)者苗大培在其博士論文《論體育生活方式》中指出:體育生活方式是一種健康的生活方式,是一種文明的生活方式。[3]在體育生活質(zhì)量、生活方式以及健康社會(huì)學(xué)的理論基礎(chǔ)上提出了體育生活方式的概念:體育生活方式指在一定社會(huì)客觀條件的制約下,社會(huì)中的個(gè)人、群體或全體成員為一定價(jià)值觀所指導(dǎo)的滿足多層次體育活動(dòng)需要的穩(wěn)定活動(dòng)形式和行為特質(zhì)。還有很多學(xué)者認(rèn)為體育生活方式強(qiáng)調(diào)的是與人們?nèi)粘Ｉ罹o密聯(lián)系的,受主觀意愿所支配,并受外部客觀條件所制約的一種為追求健康生活而運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣。

2.2 體育生活方式養(yǎng)成的途徑

2.2.1 體育生活方式形成的主觀條件

體育生活方式的形成首先是一個(gè)主體參與的階段,主體是人,客體是體育運(yùn)動(dòng)。主體參與體育運(yùn)動(dòng)主要還是受主體意識(shí)的支配與價(jià)值觀的引導(dǎo),這些都是主觀意識(shí)所決定的。養(yǎng)成了參加體育鍛煉的習(xí)慣也就形成了體育生活方式,但習(xí)慣是由興趣與意識(shí)所決定的,所以體育意識(shí)與興趣是體育生活方式形成的主觀條件,要想形成健康的體育生活方式首先要培養(yǎng)體育意識(shí)與興趣,中學(xué)階段正是習(xí)慣與興趣養(yǎng)成的階段。

2.2.2 體育生活方式形成的客觀條件

體育生活方式的形成只靠有體育意識(shí)和體育興趣還是不行的,還要保證主體有時(shí)間去鍛煉,懂得鍛煉的技術(shù)與方法,有專門人員的正確引導(dǎo),有充足的場(chǎng)地器材和設(shè)施。學(xué)校是具備這些外部條件最好的地方,雖然有很多學(xué)校不能充分滿足這些條件,但基本的條件還是有的。學(xué)生階段也是體育生活方式形成的關(guān)鍵階段,學(xué)生的體育教育需要我們更加關(guān)注。

3 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)體育生活方式養(yǎng)成的促進(jìn)作用

3.1 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)體育興趣

體育生活方式的形成首先是一個(gè)體育鍛煉習(xí)慣的問(wèn)題,而習(xí)慣是由主體意識(shí)決定,意識(shí)的培養(yǎng)也是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程,陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)把學(xué)生引向大自然享受陽(yáng)光,提供給學(xué)生豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使學(xué)生有機(jī)會(huì)找到自己的體育興趣,并堅(jiān)持下去,從而形成體育生活方式。

3.2 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可以保證體育鍛煉的時(shí)間

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)要求學(xué)校保證學(xué)生每天鍛煉 1 h,這樣就充分保證了學(xué)生鍛煉的時(shí)間,再加上學(xué)生自己參加的課外體育活動(dòng),保證了體育運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性,可使學(xué)生形成一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,從而可以促進(jìn)學(xué)生體育生活方式的形成。

3.3 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)保證了學(xué)生的鍛煉時(shí)間,再加上學(xué)生有了自己的體育興趣,懂得了體育鍛煉知識(shí)與方法,在陽(yáng)光體育的熱潮與全民健身的潮流下,在體育競(jìng)賽的激勵(lì)下,學(xué)生體育鍛煉氛圍會(huì)更加濃厚,這對(duì)學(xué)生以后經(jīng)常參加體育鍛煉是一個(gè)催化作用,也是體育生活方式形成的催化劑。

3.4 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展帶動(dòng)了學(xué)校體育的發(fā)展

體育生活方式的形成基礎(chǔ)在學(xué)校體育教育,在黨中央的號(hào)召與要求下,把陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)納入學(xué)校體育,促進(jìn)了學(xué)校體育的發(fā)展,從而也促進(jìn)了體育生活方式的形成。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

體育生活方式的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,青少年是祖國(guó)的未來(lái),所以青少年體育教育的好壞,對(duì)以后我國(guó)人們體育生活方式的形成起著關(guān)鍵作用。陽(yáng)光體育的開(kāi)展加強(qiáng)了學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),促進(jìn)了學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,從而也促進(jìn)了學(xué)生體育生活方式的形成。但是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施過(guò)程中還存在著很多問(wèn)題,比如說(shuō)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視,學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施不足,缺乏相應(yīng)的器材,體育鍛煉時(shí)間不足,體育課被其他課程侵占。再加上教師配備不足,或是教師能力有限,新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)法開(kāi)展,更使學(xué)生覺(jué)得體育課乏味無(wú)趣以致喪失運(yùn)動(dòng)興趣,這些問(wèn)題有的是一時(shí)解決不了的,但要想提高我國(guó)青少年體質(zhì)這些問(wèn)題都是亟待解決的。

4.2 建議

如何更好地利用陽(yáng)光體育的開(kāi)展促進(jìn)學(xué)生體育生活方式的形成,需要改進(jìn)的地方還很多,主要提出以下建議:

1)要把體育考試納入升學(xué)要求,并且要占有相當(dāng)比例的分?jǐn)?shù),考試要嚴(yán)格,要和考語(yǔ)數(shù)外一樣的統(tǒng)一考試。也只有以這樣應(yīng)試的手段才能引起有關(guān)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教育的重視。學(xué)校還應(yīng)加大體育經(jīng)費(fèi)的投入,配齊相應(yīng)體育設(shè)施,保證學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的空間。

2)學(xué)校應(yīng)該利用陽(yáng)光體育熱潮把學(xué)生體育生活方式的培養(yǎng)作為學(xué)校體育教育的目標(biāo)之一,配齊合格的體育教師,多向?qū)W生介紹健身方法,傳授體育健身技能與知識(shí),讓學(xué)生從思想層面認(rèn)識(shí)到體育對(duì)健康的重要性。

3)利用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與體育課教學(xué)相結(jié)合,堅(jiān)持依法執(zhí)教,嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定,不得擠占體育課,并與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,實(shí)行晨跑、課間操活動(dòng)。并將學(xué)生的課外體育活動(dòng)納入計(jì)劃,形成制度。

4)經(jīng)常開(kāi)展體育競(jìng)賽活動(dòng),開(kāi)展具有當(dāng)?shù)靥厣捻?xiàng)目競(jìng)賽,利用競(jìng)賽激勵(lì)機(jī)制提高學(xué)生體育鍛煉的積極性。

[1]田金華.論大學(xué)生體育生活方式[J].山西大同大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2007,23(3):32.

[2]教育部.關(guān)于學(xué)習(xí)貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的通知[Z].2007.

[3]李小軍,游歡.主體體育意識(shí)與體育生活方式形成的關(guān)系[J].企業(yè)家:天地理論版,2008(6):146.

[責(zé)任編輯 江國(guó)平]

Relationship between the Sunsh ine Sports and the Students'SportsL ifestyle Cultivating

YE Ting-qing
(Xiamen E Vocational Secondary Schools,Xiamen 361009,China)

In order to find out the relationships between the sunny sports and the formation of the studens lifestyle of sports,this paper analyzed the conceptof the sunny sports and its incentive systems and the conditionsof the students lifestyle of sports including the subjectives and the objectives through using the methods of literature and data,logic analysis,and came to the conclusion sunny sports are good for promoting students'health.At last,the paper points out the middle school period is the vital stage of the formation of the individual lifestyle of sports and school should earnestly carry out the sunshine sports to promote the for mation of the lifestyle of sports.

sunny sports;midlle school student;the lifestyle of sports

G 807.3

A

1007-7413(2010)02-0101-03

2009-11-10

葉挺青(1964—),男,福建廈門人。研究方向:職業(yè)學(xué)校體育教育。