■ 王金戰(zhàn)（中國人民大學(xué)附屬中學(xué)）

王金戰(zhàn)：做一個專注達人

■ 王金戰(zhàn)（中國人民大學(xué)附屬中學(xué)）

我有一句話送給每一個孩子：你可以長時間不學(xué)習(xí)，但是你學(xué)習(xí)的每一分每一秒都必須是高效的。

怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢？想踢球，我痛痛快快地踢，渾身大汗，暢快淋漓。想聽音樂，我就全神貫注好好聽，陶醉于音樂中，休息剛才那個波濤洶涌的數(shù)理化腦瓜子。而只要一打開書本，你必須做到全情投入、心如止水、四大皆空。最怕的是，你學(xué)習(xí)的時候還想著電視節(jié)目，玩的時候又想今天作業(yè)還沒寫完。有些學(xué)生寫一晚上并不出活，為啥呢？就是因為三心二意！有些家長也渾渾噩噩，只要看到孩子關(guān)在房間里，坐在書桌前，就覺得踏實。孩子干什么了？他也不管。有時候孩子在房間里坐上一個晚上，出來喝點水看看電視，家長就橫眉冷對、嘮嘮叨叨：“你看你磨磨蹭蹭的，又出來干啥！”

學(xué)習(xí)有兩種狀態(tài)。一種像快要餓死的人撲在面包上；一種是眼饞肚子飽，感覺飽了，又想再吃一口。像快要餓死的人撲在面包上一樣學(xué)習(xí)的人，往往是短時間內(nèi)進步很快的學(xué)生。只有進入這種狀態(tài)，孩子才能領(lǐng)略到攻堅大戰(zhàn)前夕那種波瀾壯闊的盛況。而眼饞肚子飽的孩子往往學(xué)得不專心，玩得不痛快，其實是很可憐的。

我在沂水一中教過一個學(xué)生，叫馬建波。這孩子是高二提前參加高考的，當(dāng)時稱之為“沖刺”，讓高二年級一些成績比較突出的學(xué)生先試試水。高二距離實際高考還遠，學(xué)生們并不緊張，但是，馬建波就拼命地去學(xué)。那時學(xué)校條件還比較艱苦，學(xué)生們都在平房里上課，沒有電扇，更沒空調(diào)。高考前，教室被曬透了，學(xué)生們坐在里面，個個熱得大汗淋漓，好在平房外面有許多樹，氧氣充足，空氣涼爽。馬建波就能坐在樹蔭下，一上午都不抬頭。什么蒼蠅的襲擊，蚊子的叮咬，他毫無覺察，紋絲不動。每一次，我都非常感動地站在教室門口，欣賞馬建波學(xué)習(xí)，我覺得那是人世間最美的一幅畫。

我們幾個老師議論，這個學(xué)生今年高考肯定沒問題。果真，一個高二的孩子，和上千名高三的學(xué)生一起考試，竟然拿到了全縣第十名！馬建波被錄取到國防科技大學(xué)，后來又考到清華大學(xué)讀研究生，現(xiàn)在是美國一所大學(xué)的教授。就馬建波的實力，即使讀完三年高中，要沖擊一所那樣的名牌大學(xué)，也很困難。但是，他在高考前表現(xiàn)出來的那種拼勁，那種專注，就像一個人在看一本妙趣橫生的小說；外界已經(jīng)不存在，只有書中的世界呈現(xiàn)在腦海里，通宵都不覺得累；第二天，昨晚的每個情節(jié)他還能歷歷在目。當(dāng)做一件事時，全身心樂在其中，就已經(jīng)是一種享受了。

德國教育家卡爾·威特曾嚴格地規(guī)定兒子的學(xué)習(xí)時間和游玩時間。小威特學(xué)習(xí)功課時，老威特決不允許有任何干擾。幼年的小威特平均每天有15分鐘的學(xué)習(xí)時間。這個階段，其他任何事情一概予以拒絕。父親總是說：“小威特正在學(xué)習(xí)，現(xiàn)在不行?！钡胶髞?，小威特每天只需花費兩個小時學(xué)習(xí)，就足以勝過同齡的孩子。余下的時間，小威特全部用來運動、休閑和社交，從而成長得更為優(yōu)秀和全面。

所以，要想提高孩子的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)和開發(fā)他們的智力，第一步就要訓(xùn)練他們的注意力，養(yǎng)成高效率的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我?guī)У膶W(xué)生成績好，就是因為這些學(xué)生學(xué)的時候是瘋學(xué)、狂學(xué)，玩的時候又是撇開了玩，玩都要爭第一。要不，十二班能拿學(xué)校足球聯(lián)賽和運動會團體總分的冠軍？

王金戰(zhàn)：中國人民大學(xué)附中副校長兼網(wǎng)校校長，數(shù)學(xué)特級教師，全國優(yōu)秀教師。2003年所擔(dān)任班主任的高三12班有55人畢業(yè)，10人被耶魯大學(xué)、杜克大學(xué)、劍橋大學(xué)、牛津大學(xué)、東京大學(xué)、帝國理工大學(xué)全額獎學(xué)金錄取，37人被清華北大錄?。ㄆ渲斜Ｋ颓迦A、北大13人），班級被評為北京市先進班級。他被譽為高考戰(zhàn)神。

（選自《中國英才家庭造》，長江文藝出版社）