武　兵　武　冬

一、功法

1、樁功：樁功訓(xùn)練是中華武術(shù)獨(dú)特的練習(xí)方法，武術(shù)點(diǎn)穴更注重樁功的修煉，目的是培養(yǎng)人體的氣血通達(dá)、純心靜氣、周身勁力、身型靈敏等能力。樁功包括人字樁、天字樁、開(kāi)合樁、升降樁等，練習(xí)時(shí)間由短至長(zhǎng)，樁勢(shì)高中低互調(diào)，切忌練成“死樁”。

2、識(shí)穴：選用木人、銅人、橡膠人或草人皆可，然后把人體十二正經(jīng)、任督脈的起止線路和上述的要穴逐一標(biāo)出，標(biāo)線可用不同顏色區(qū)別(如經(jīng)別和主穴)，草人可懸掛小字點(diǎn)或線繩來(lái)區(qū)別經(jīng)穴。

練習(xí)方法：

1、將人體分幾個(gè)穴位區(qū)界，如頭、頸、軀干、四肢來(lái)朗讀各自穴位的名稱，讀聲大小相兼，次數(shù)自定，并記要穴所處位置。

2、閉目默讀其穴位名，內(nèi)視木人穴位，若有差錯(cuò)，開(kāi)目視之改過(guò)，然后繼續(xù)進(jìn)行，次數(shù)自定。

3、考答：利用木人或其它實(shí)物雙人進(jìn)行練習(xí)。

考答分類(lèi)：

1、標(biāo)出要穴位置，考問(wèn)練習(xí)者任意穴名、歸屬經(jīng)線、時(shí)間所注此經(jīng)及主要不同時(shí)間流注穴位等內(nèi)容。

2、提出穴名，考問(wèn)練習(xí)者該穴位于何處、歸屬何經(jīng)線、何時(shí)所注此經(jīng)線和不同時(shí)間流注此經(jīng)的要穴等內(nèi)容，初練時(shí)如應(yīng)答出錯(cuò)，則由主考者提示改過(guò)，逐漸至熟能生巧、對(duì)答如流之地步。

4、點(diǎn)功：因手指接觸面積很小，殺傷力、滲透力卻很強(qiáng)，點(diǎn)打穴位效果較好，點(diǎn)穴功所運(yùn)用指點(diǎn)戳點(diǎn)穴位上一個(gè)特殊的技法，同時(shí)指點(diǎn)穴位時(shí)需要具備堅(jiān)實(shí)指功，否則也極易受傷。但這并不是全部?jī)?nèi)容，此外還有拳尖、肘尖、膝尖、足尖、頭頂點(diǎn)打穴位技法，學(xué)練者應(yīng)明其義，不可作繭自縛，死學(xué)死用。指功練習(xí)內(nèi)容有一指功(戳點(diǎn)木人樁、杉木板等)、二指功(戳點(diǎn)吊式沙袋，巨式沙袋、墻體沙袋等)、五指功(推綿球、滅蠟燭等)，以及鷹爪功(抓罐子、扣壇子)等。

5、眼功：“眼力為點(diǎn)穴法之魁”。精深的眼功在點(diǎn)穴過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用，否則眼不明、手不快、身不靈，難以制人。

眼功訓(xùn)練方法：

1、練習(xí)者雙眼眼球按照左右、上下、三角形、圓形等圖形進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，次數(shù)由少漸多，一般每組以50次為宜。

2、練習(xí)者站在空氣新鮮的環(huán)境，面對(duì)初升的陽(yáng)光，意氣集中，定眼視之，每次以15分鐘為宜，并可結(jié)合閉目調(diào)整眼疲勞。

3、在月光下練習(xí)時(shí)進(jìn)行木人樁點(diǎn)打練習(xí)，久而久之，移到明亮處練習(xí)，可使練習(xí)者眼光犀利，目清四方。

二、解穴須知

點(diǎn)穴傷人與解穴救人在理論上是統(tǒng)一的順逆兩個(gè)方面。解穴時(shí)施術(shù)者要辨別出哪個(gè)穴位被點(diǎn)打，哪條經(jīng)絡(luò)受阻，哪個(gè)臟腑受損，然后，隨著經(jīng)絡(luò)的順逆方向運(yùn)用各種補(bǔ)瀉及疏法進(jìn)行按摩救治，必要時(shí)還可增加藥物治療，使被點(diǎn)穴者恢復(fù)正常功能。此正可謂“點(diǎn)穴傷人，輕重有別；解穴救人，酌情施術(shù)；肢體痙攣，攣者舒之；軀干僵直，活僵松之；經(jīng)絡(luò)阻隔，疏導(dǎo)通之；氣滯血瘀，氣血導(dǎo)之。”

三、點(diǎn)穴醒語(yǔ)

1、點(diǎn)打穴位時(shí)人體有五枝，即上手臂兩枝，下腿腳兩枝，頭身正中一枝。其中，以正中一枝的穴位最為要害，出手點(diǎn)打準(zhǔn)而狠，中者必應(yīng)。

2、點(diǎn)打穴位分接觸性點(diǎn)打，諸如擒拿、摔抱間的點(diǎn)打；也有分離式的戳點(diǎn)、打擊，諸如指點(diǎn)、拳尖打擊等。

3、點(diǎn)穴并不神秘，其實(shí)質(zhì)也就是對(duì)人體薄弱部位的打擊，將攻擊點(diǎn)縮小化、精確化、威力化。

4、點(diǎn)穴有“春不打肝，打則命歸天；夏不打心，擊中命歸西；秋不打肺，肺傷性命危；冬不打腎，腎傷魂魄飛”的講究。欲重傷對(duì)手，可反其道用之。

5、點(diǎn)打穴位時(shí)應(yīng)在對(duì)手的空當(dāng)處進(jìn)攻。因?yàn)?，?duì)手如有防備之時(shí)會(huì)肌力收縮，抗打力增加，致使點(diǎn)打穴位攻擊力受阻，點(diǎn)穴效果欠佳。

6、點(diǎn)穴功運(yùn)用時(shí)，對(duì)手外露穴點(diǎn)打較為容易(如盛夏著裝少而薄，特殊場(chǎng)所諸如浴池和泳場(chǎng)等)，而內(nèi)藏穴點(diǎn)打時(shí)較難一些(如寒冬著裝多而厚等)，所以要靈活善思，隨機(jī)而變，必要時(shí)可利用短棍、小尺子、鑰匙等物品點(diǎn)打穴位=

7、點(diǎn)打穴位時(shí)，任督二脈之穴可不循時(shí)守經(jīng)，任意點(diǎn)打。另有一簡(jiǎn)便方法循時(shí)點(diǎn)穴，即凌晨至白天至夜晚過(guò)程中，可選配頭上至腳底要害穴位點(diǎn)打，效果也不錯(cuò)。

8、現(xiàn)在精通點(diǎn)穴功者確實(shí)稀如鳳毛麟角，其主要原因有兩個(gè)方面，一是點(diǎn)穴技術(shù)有一定難度。諸如學(xué)者缺乏堅(jiān)韌不拔、艱苦奮進(jìn)的品質(zhì)，往往略知皮毛便停功止學(xué)；更重要的一個(gè)原因是，點(diǎn)穴武師在擇徒上極嚴(yán)，要從學(xué)練者的人品、武德、智能、悟性、毅力、吃苦、尊師、重技等方面嚴(yán)格考核，即使通過(guò)師考，還要發(fā)誓言、秘傳之，并不輕易授人。

對(duì)那些無(wú)德、無(wú)志、自夸、好斗、嗜酒、貪色、愚鈍、狡詐之人，概不傳功授技。此正是“祖輩留下絕妙技，不可亂傳惡歹人”。

(責(zé)任編輯劉偉)