倪顯麗

你知道人體不吃不喝能支持多久嗎?10天?3個(gè)月?不吃不喝也不動(dòng)，靜呆9個(gè)月。沒聽錯(cuò)吧?這是年輕的尼泊爾僧侶拉姆·巴哈杜爾·班堅(jiān)聲稱自己能達(dá)到的境界。有人推崇他是佛祖轉(zhuǎn)世，而科學(xué)家們則認(rèn)為他是個(gè)超級(jí)大騙子!事實(shí)上，人體在不進(jìn)食不進(jìn)水的情況下只能支撐3～4天，不進(jìn)食只進(jìn)水的話最多不能撐過(guò)70天。當(dāng)然，這個(gè)年輕人保持完全靜止，這可以讓他比普通人多支持一段時(shí)間。但如果他能夠在9個(gè)月內(nèi)不吃不喝肯定另有玄機(jī)。在他苦苦支撐的9個(gè)月內(nèi)，每天17點(diǎn)至次日5點(diǎn)之間，他誰(shuí)也不見，難保不是在偷偷進(jìn)食呢?

不吃飯

通常，只要有足夠的水，一個(gè)體質(zhì)正常的人能堅(jiān)持70天不進(jìn)食。我們的身體以糖和脂肪的形式儲(chǔ)存有一定的養(yǎng)分，以滿足饑餓時(shí)的消耗。這些養(yǎng)分儲(chǔ)備在肝臟、肌肉和脂肪組織中。我們一旦停止進(jìn)食，身體就會(huì)采取一切手段以保證血糖含量。因?yàn)檫@是最主要的能量來(lái)源，對(duì)于大腦尤其如此。

身體首先消耗肝臟中的糖分，它們最易于調(diào)用，而且大約可以支持4小時(shí)。接著是調(diào)用肌肉中的糖分儲(chǔ)備。然后輪到儲(chǔ)藏在肝和脂肪組織中的脂肪被征調(diào)。在轉(zhuǎn)化成糖分后，它們可供身體消耗幾周。

當(dāng)脂肪也被消耗殆盡，身體便開始向細(xì)胞中的蛋白質(zhì)下手。首先是肌肉細(xì)胞，接著是器官中的細(xì)胞。目標(biāo)只有一個(gè)，盡量維持生命要害器官的正常運(yùn)行。如果心臟中的蛋白質(zhì)被大量消耗，它將不能工作，人也就死了。

不喝水

水是生命之源，它占我們體重的70％。而尤其重要的是水使我們的血液維持液態(tài)。正常情況下，人每天消耗3～7升水出汗可達(dá)4升，小便1～2升，皮膚蒸發(fā)約0.7升，呼吸呼出約0.3升，大便約0.1升。在沒有飲用水的情況下，身體只有一種控制水量消耗的方法，那就是關(guān)上腎臟的水龍頭。腎是人體的凈化站，它的職能是對(duì)血液過(guò)濾，清除其中的有毒物質(zhì)以及多余的鹽分，通過(guò)尿液排出體外。通常，完成這份“清潔”工作，平均每天需要1～2升水。在缺水的情況下，它可以節(jié)約用水：每天只需500毫升用于排泄廢物。

100小時(shí)不喝水，我們將損失體內(nèi)20％的水分。這時(shí)，血液將變得黏稠，流動(dòng)困難，隨時(shí)有阻塞動(dòng)脈的危險(xiǎn)，很難為細(xì)胞輸送氧氣和養(yǎng)分，這將直接導(dǎo)致細(xì)胞死亡。而為了保證體內(nèi)基本的血液循環(huán)，流向腎臟的血液越來(lái)越少，廢棄物得不到清除。這將使血液中的毒素迅速積聚，其中尤為危險(xiǎn)的是鉀。當(dāng)鉀含量達(dá)到一定濃度時(shí)，它將導(dǎo)致心臟停搏。

寒冷來(lái)襲

我們的身體只能在37℃下才能正?；顒?dòng)。這一溫度是由我們的細(xì)胞和肌肉運(yùn)動(dòng)持續(xù)產(chǎn)生的熱量來(lái)維持，并通過(guò)血液循環(huán)將熱量傳遞全身。

抗寒第招就是血液集中于內(nèi)臟。研究表明，浸泡在18℃的水中，身體熱量經(jīng)由皮膚損耗的速度比在空氣中快25倍。大腦中位于下丘腦的溫度調(diào)節(jié)中樞會(huì)發(fā)出緊急指令，使表皮血管收縮，血液集中在體內(nèi)，并使要害器官的溫度保持在37℃。然后，如有必要，犧牲四肢的血液流動(dòng)，以保證軀干和大腦的供血。同時(shí)，它促進(jìn)正腎上腺素的分泌，以刺激細(xì)胞產(chǎn)生更多熱量。

體溫降至35℃，雖然寒冷可以促使肌肉收縮得越來(lái)越劇烈，以最大限度地產(chǎn)生熱量。但是四肢產(chǎn)生的熱量幾乎立刻就散失掉，因此這將加速身體僅存能量的消耗。

體溫降至32℃起，我們開始神志不清。在寒冷之后，身體已經(jīng)使盡所有抗寒手段。體溫急速下降，所有細(xì)胞活動(dòng)變緩。大腦是首先受影響的器官之一。這時(shí)我們已無(wú)法思考，無(wú)法說(shuō)話，無(wú)法做出理性的決定，因此我們會(huì)看到有些明明已經(jīng)凍僵的人卻開始脫去衣服。

體溫降至30℃以下，人將陷入昏迷，心跳和呼吸越來(lái)越慢。20℃時(shí)，心臟必定會(huì)停止跳動(dòng)。如果此時(shí)還不盡快采取措施，人必死無(wú)疑。但如果搶救及時(shí)，照料得當(dāng)，及時(shí)加溫，還是可以救回一命。一名29歲的挪威女子就因此活了過(guò)來(lái)，而之前有整整1個(gè)小時(shí)，她的體溫只有13.7℃。

挑戰(zhàn)高溫

800℃的高溫，還要繼續(xù)工作。這經(jīng)常是消防員面對(duì)的工作。如果消防員沒有穿上特殊的制服，那將是不可能完成的任務(wù)。因?yàn)楦邷乇群涓旅?。人體的溫度一旦超過(guò)42℃，那就必死無(wú)疑l幸運(yùn)的是，我們的身體也有自保的對(duì)策。實(shí)驗(yàn)證明，人體能夠在氣溫127℃的環(huán)境下堅(jiān)持20分鐘!這時(shí)候，人體表面的血管擴(kuò)張，使熱量集中在皮膚表層，通過(guò)汗液排出體外。有人測(cè)試，這時(shí)人體表面的散熱能力將提高20倍。但這只有在空氣十分干燥時(shí)才做得到。

科學(xué)家曾對(duì)人體在干燥的空氣環(huán)境中所能忍受的最高溫度做過(guò)實(shí)驗(yàn)：人體在71℃環(huán)境中，能堅(jiān)持整整1個(gè)小時(shí)：在82℃時(shí)，能堅(jiān)持49分鐘，在93℃時(shí)，能堅(jiān)持33分鐘：在104。C時(shí)，則僅僅能堅(jiān)持26分鐘。實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，由于無(wú)法通過(guò)排汗蒸發(fā)散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低于干燥空氣中耐熱的能力。在潮濕的環(huán)境中，高溫的滋味就不太好受了。這就是為什么在洗桑拿時(shí)(干燥的環(huán)境)可以承受90℃的高溫，而在土耳其蒸汽浴室里(潮濕的環(huán)境)只能是50℃。

人體極限無(wú)限量嗎?這可能永遠(yuǎn)是一個(gè)謎。但在應(yīng)急狀態(tài)下，人體的極限是可以延伸的。如曾在俄羅斯發(fā)生過(guò)一件不可思議的事情，一位婦女遇到一只餓狼，在緊急關(guān)頭她不知從哪里來(lái)的力量，從惡狼的口中抓出狼的舌頭，最后將狼打死。由此看來(lái)，人體的極限之謎，尚不能完全揭開，它與多種因素有關(guān)。

我們要了解人體極限，又不可片面挑戰(zhàn)極限。因?yàn)檫^(guò)度勞累、饑餓和寒冷等的經(jīng)歷都是有損健康的，甚至?xí)疬^(guò)勞猝死。人體極限男女是有差別的，一般女性的生理耐受力比男性要強(qiáng)，在遭受同等打擊的情況下，如疾病、饑餓和疲勞等，女性的耐受程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。這一方面可能與女性體內(nèi)的激素有關(guān)，另一方面或者與女性體內(nèi)的脂肪較多有關(guān)。