王穎潔　王　萍

目前,我國大部分家庭都是獨生子女,他們生活在優(yōu)越的環(huán)境里,又有幾代人寵著,真是捧在手里怕摔著,含在嘴里怕化了,不能嚴格要求,被一味溺愛,經(jīng)不起一丁點的挫折和考驗。老師有責任指導、幫助學生面對挫折,戰(zhàn)勝困難。如何培養(yǎng)學生能夠接受挫折,提高抗挫折能力呢?

1. 讓學生意識到挫折是客觀存在的,鼓勵他們樂觀對待挫折

教師要讓學生懂得不能永遠在父母、師長的庇護下成長,人生的道路也不可能是平坦的,挫折是客觀存在的,是不可避免的。讓學生在心理上做好應對的準備,把挫折當作是自己在成長過程中不斷完善自己的機遇。

平時,我會教育學生,凡是有所作為的人都是戰(zhàn)勝許多挫折的人,讓學生明白,一個人的成長需要磨難,一個人要經(jīng)歷磨難之后方能成大器。正如沒有經(jīng)歷過饑餓的人,不知道什么叫溫飽;沒有經(jīng)歷過寒冷的人,不知道什么叫溫暖;沒有經(jīng)歷過挫折的人,不知道什么叫成功。在面對挫折時,我總是幫助學生戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼,樂觀面對,主動解決問題。當學生之間發(fā)生矛盾時,鼓勵他們自己溝通、協(xié)商;當學生考試失敗時,鼓勵他們尋找原因,總結經(jīng)驗教訓;當生活中出現(xiàn)不幸時,引導他們坦然接受,勇敢面對。

2. 讓學生學會自信,戰(zhàn)勝挫折

如果說人生是一棵大樹,那么自信就是樹的根,自信的人能夠戰(zhàn)勝困難,自信能讓人在任何時候都能揚起希望的風帆。與此相反,自卑只能使人變成一個懦夫,一個無能的人,遇到挫折經(jīng)不起打擊,只會一敗涂地。教學生自信就是助孩子成功,在一個人的成長過程中,沒有比讓孩子自信更重要的了。

對待學生,尤其是那些受挫折較多、性格內(nèi)向而又脆弱的孩子,老師要使其保持自信和樂觀的態(tài)度,為學生的每一個成功,每一點進步而喝彩。當挫折出現(xiàn)時,我總是微笑著對我的學生說:“這點挫折不算什么,你一定可以搞定的!”當學生通過自己的努力戰(zhàn)勝挫折時,我就夸獎說:“我就知道你肯定行,以后不管遇到什么挫折,你都能克服的!”實踐證明,老師的肯定與贊揚總能讓那些內(nèi)向而自卑的學生增加信心,戰(zhàn)勝困難,取得進步。

3. 培養(yǎng)學生堅強的意志,樹立強大的精神支柱

許多學生遇到挫折、陷入困境的原因,并不是因為他們的能力,而是因為他們沒有堅強的意志,缺乏百折不撓的精神。當學生遇到挫折,幾次努力都不能解決問題時,老師不防在邊上給他們鼓鼓勁,出出主意,幫助他們尋找失敗的原因,指明下一次的努力方向,讓學生認識到,遇到挫折時,他還有堅強的后盾,還有人同他一起承受失敗、渴望成功,給他們樹立強大的精神支柱,讓他們堅持下去,直至成功。

4. 幫助學生制定合理的目標,保持適度的自我期望值

卡耐基認為:“一個人的成功,15%靠他的專業(yè)技能,而85%則是靠他的把握機遇的能力和處理人際關系的能力”。這話適合于一代代功成名就的天之驕子,無疑也適合于正在奮斗中的莘莘學子。教師和家長都有責任讓孩子在輕松自由的環(huán)境里增長知識,鍛煉才干,讓他們在成長的第一階段形成健康的心態(tài),不把過高的學習、考試期望值強加在學生稚嫩的肩上,不硬性地對學生提出過高的期望要求,根據(jù)實際情況給學生制定合適的奮斗目標。

在教學中,因每個學生的基礎、能力、興趣不同,各科學習成績也是差參不齊。教師不能簡單地要求每個學生都成為班級中的“尖子”生,應根據(jù)他們的實際情況,制定合理的目標。教育學生不僅與其他的學生橫向比較,更要同自己以往的成績縱向比較,只要學生前進一名或是成績提高一、二分就給予肯定,讓學生跳一跳就能摘到果子,體會到成功的快樂,減輕他們焦慮的心理壓力。

生活中不如意的事比比皆是,人常常會陷入這樣或那樣的困難,而真正堅強的勇者無論遇到什么災難,都不畏縮,都能鎮(zhèn)靜理智地去分析、面對并勇敢向前。讓我們的孩子在磨礪中堅強,在不斷戰(zhàn)勝一個又一個挫折的過程中長大。