褚三章

【摘 要】通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、測(cè)量法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,建構(gòu)我國女子競(jìng)技一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)基本結(jié)構(gòu)模型。研究結(jié)果表明,我國女子競(jìng)技一級(jí)運(yùn)動(dòng)員健美操的身體素質(zhì)主要受五個(gè)因子的控制。此評(píng)價(jià)模型能比較客觀的反映女子一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì),能為教練員科學(xué)指導(dǎo)健美操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和選材提供科學(xué)依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】女子 健美操 身體素質(zhì) 監(jiān)測(cè) 研究

競(jìng)技健美操是一項(xiàng)在音樂伴奏下,能夠表現(xiàn)連續(xù)、復(fù)雜、高強(qiáng)度成套動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,成套動(dòng)作必須通過連續(xù)的動(dòng)作組合,展示運(yùn)動(dòng)員的柔韌性和力量、七種基本步伐的多樣性操化動(dòng)作組合、結(jié)合難度動(dòng)作完美完成成套動(dòng)作的競(jìng)技能力。我國自從1995年首次派隊(duì)參加了在法國舉行的首屆世界健美操錦標(biāo)賽以來,經(jīng)過十幾年的努力,逐漸邁進(jìn)健美操強(qiáng)國之列。但是同時(shí),盡管我國競(jìng)技健美操實(shí)力不斷增強(qiáng),但是我國競(jìng)技健美操由于體能原因而導(dǎo)致比賽的失敗或阻礙成績的發(fā)展必須關(guān)注。目前,盡管我們國家經(jīng)過十幾年的探索,在健美操訓(xùn)練方面有一定的造詣,但對(duì)健美操體能理論方面的研究還很少,而具體針對(duì)女子健美操體能訓(xùn)練方面研究更少。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是體能的外在表現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)的好壞直接地影響運(yùn)動(dòng)員體能水平的高低,因此,加強(qiáng)對(duì)我們健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的研究,構(gòu)建健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)基本結(jié)構(gòu)模型,能有效的提高健美操運(yùn)動(dòng)員體能水平,為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),同時(shí)也能為教練員科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和選材提供理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與研究方法

1.研究對(duì)象

以我國30名女子競(jìng)技一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

2.研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法

通過資料檢索,查閱國內(nèi)外與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料,整理和收集相關(guān)學(xué)科領(lǐng)域的研究成果和學(xué)術(shù)信息,為本研究提供理論依據(jù)。

(2)專家訪談法

通過訪問的形式對(duì)廣州體育學(xué)院武術(shù)系的專家和老師進(jìn)行小范圍的調(diào)查(10人),征求他們的意見。

(3)問卷調(diào)查法

向具有深厚的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的教師、教練員發(fā)放問卷30份,回收問卷30份,有效問卷28份,回收率為100%,有效率為93.3%,這樣就獲得了10項(xiàng)在理論上能有效反映本研究的重要指標(biāo)。

(4)測(cè)試法

以經(jīng)過專家篩選后的指標(biāo)為依據(jù),采用重測(cè)法對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行測(cè)試,從而獲得本文研究所需要的原始數(shù)據(jù)。

(5)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS10?0 For Windows社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理,主要方法有常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、主成分分析及因子分析、R型聚類分析等。

二、結(jié)果與分析

如要在眾多的指標(biāo)中建立身體素質(zhì)評(píng)價(jià)基本結(jié)構(gòu)模型是比較的困難,因此,必須通過統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法篩選出那些最靈敏,便于度量且反映信息量大的主導(dǎo)性指標(biāo),以構(gòu)成反映運(yùn)動(dòng)員體能水平的指標(biāo)體系。在統(tǒng)計(jì)篩選的過程中,除了要符合統(tǒng)計(jì)學(xué)的基本規(guī)范外,還必須遵循科學(xué)性原則,可操作性原則,相對(duì)獨(dú)立性原則,客觀性原則,功能性原則和層次性原則。

考慮到研究對(duì)象的特點(diǎn)與研究者占有資料的實(shí)際情況,本文采用了刑文華教授關(guān)于有效指標(biāo)體系的篩選提出的方法與步驟:一是初選指標(biāo)的確定須得到理論上邏輯分析的支持。二是初選指標(biāo)要經(jīng)過有關(guān)專家的經(jīng)驗(yàn)篩選。三是對(duì)初選敲定指標(biāo)的測(cè)量結(jié)果進(jìn)行第二輪統(tǒng)計(jì)篩選(一般用逐步回歸分析或主成分分析)。首先運(yùn)用專家調(diào)查的方法,利用專家的經(jīng)驗(yàn)對(duì)指標(biāo)進(jìn)行初步篩選。由于經(jīng)過專家篩選后的指標(biāo)仍然比較多,然后,采用主成分分析法分別對(duì)經(jīng)過專家篩選后的指標(biāo)再進(jìn)行降維,以篩選出能反映我國女子競(jìng)技一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的有效指標(biāo)。

1.身體素質(zhì)測(cè)量指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,有機(jī)體形態(tài)特征的綜合表現(xiàn),是運(yùn)動(dòng)員從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽所必須具備的能力。運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽是在特定環(huán)境下承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷乃至極限負(fù)荷的狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng),只有在人體先天自然發(fā)展的基礎(chǔ)上,充分挖掘運(yùn)動(dòng)員所能承受的運(yùn)動(dòng)潛力,結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)對(duì)其中可變異的部分施加影響,發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的力量、素質(zhì)、耐力、靈敏和柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì),改善其形態(tài)和機(jī)能,增進(jìn)健康和提高競(jìng)技能力,使他們的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)適合創(chuàng)造高水平運(yùn)動(dòng)成績的需要。同時(shí)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)也是運(yùn)動(dòng)員的外在表現(xiàn),運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的高低在一定程度上決定運(yùn)動(dòng)員體能水平的高低。由于通過專家篩選后的身體素質(zhì)指標(biāo)還比較多,一般來講,指標(biāo)越多,反映女子健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)能力的信息量就越多,但是這給實(shí)際操作用重不是很方便,本文通過主成分分析法,對(duì)專家篩選后的指標(biāo)10項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行濃縮,目的就是為了用少數(shù)幾個(gè)指標(biāo)來反映運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的大部分信息。本文試從對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)的主成分分析的特征值和貢獻(xiàn)率來進(jìn)行分析(表1)。

通過主成分分析可以了解影響和控制專項(xiàng)身體素質(zhì)整體水平的主要因素之間的聯(lián)系,以確定各因素在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中涉及的專項(xiàng)身體素質(zhì)基本結(jié)構(gòu)中的地位和作用。主成分分析是從樣本的相關(guān)矩陣出發(fā),計(jì)算出相關(guān)矩陣的特征值與特征向量。特征向量反映各測(cè)試項(xiàng)目在各主成分中所占的比重,亦稱為主成分系數(shù)。系數(shù)之越大,說明該項(xiàng)在主成分中占的比重大。根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)主成分分析的相關(guān)理論我們可以知道,當(dāng)篩選后的主成分能反映運(yùn)動(dòng)員85%以上的信息時(shí),就說明降維效果比較理想。因此,本文提取了累計(jì)貢獻(xiàn)為90%以前的K個(gè)主成分,從表1可以看出,前面四個(gè)主成分的累計(jì)貢獻(xiàn)率為93.343%,基本能反映女子競(jìng)技一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的大部分信息,說明篩選結(jié)果很理想。根據(jù)前4個(gè)成分的特征值和特征向量,求得初始因子載荷矩陣,為了使分類趨勢(shì)更加明顯,用方差極大旋轉(zhuǎn)法對(duì)初始因子進(jìn)行正交旋轉(zhuǎn),得到正交因子矩陣(表2)。

經(jīng)過對(duì)各因子載荷大小的分析、比較可知,第一主成分包含a 15s俯臥撐擊掌(次)、b連續(xù)分腿大跳(次/15s)、c 10秒收腹跳、e縱跳摸高、f立定跳遠(yuǎn),h 12分鐘跑。第二個(gè)主成分包括j縱叉。第三個(gè)主成分包括d 400米跑、I6000米跑。第四個(gè)主成分包括g跳舞機(jī)。同時(shí)通過表1可知四個(gè)主成分的貢獻(xiàn)率依次為:67.566%、11.678%、8.1%、5.999%,分別對(duì)其進(jìn)行命名,依次為快速力量、有氧耐力因子、專項(xiàng)柔韌性因子、專項(xiàng)耐力因子、靈敏協(xié)調(diào)性因子。為了進(jìn)一步檢驗(yàn)所用主成分和因子分析法在研究中的可靠性,本文選用了R型聚類分析對(duì)其進(jìn)行驗(yàn)證,得到聚類結(jié)果(表3)。

從表2、表3中可以看出,用兩種不同的方法得出的結(jié)果基本上是一致的。進(jìn)一步根據(jù)專業(yè)知識(shí)和專家建議,將表3中指標(biāo)b與a、c、e、f合為同一主成分中,而將表2和表3中的h項(xiàng)指標(biāo)從第一主成分中踢出,成了一個(gè)獨(dú)立的成分。這樣主成分最終確定為4類,第一類指標(biāo)包含a、b、c、e、f五項(xiàng)指標(biāo),主要反映的是我國女子競(jìng)技一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員的快速力量水平,第二類包含h.反映女子健美操運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力水平,第三類包含j,反映的是女子健美操運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)柔韌性素質(zhì)水平;第四類包含d、i兩項(xiàng)指標(biāo),反映的是競(jìng)技女子健美操運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力水平;第五類包含g,反映的是女子競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的靈敏協(xié)調(diào)水平(表4)。這五個(gè)主成分也即構(gòu)成了我國女子競(jìng)技一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)基本結(jié)構(gòu)模型。

2.主成分中各指標(biāo)分析與討論

力量不僅是所有其他素質(zhì)的基礎(chǔ),身體素質(zhì)的根本,而且也是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員中的首要素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的好壞會(huì)直接的影響其他素質(zhì)的發(fā)展,它在運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的掌握、戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施、提高運(yùn)動(dòng)員成績方面發(fā)揮著重要的作用。按照不同的形式,力量可以分為不同的種類,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求也不同。競(jìng)技健美操作為一項(xiàng)力與美結(jié)合的表現(xiàn)難美性運(yùn)動(dòng),對(duì)運(yùn)動(dòng)員力量水平的要求比較高,其中以快速力量為主,因?yàn)殡S著競(jìng)技健美操的飛速發(fā)展和比較程度日益激烈,運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中獲得好的成績,必須在規(guī)定的時(shí)間完成比較高難度的動(dòng)作,而這些難度動(dòng)作的完成絕大多數(shù)是需要運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力(也就是快速力量)來完成的。

第一主成分中,15秒臥撐擊掌測(cè)試上肢快速力量的一個(gè)典型指標(biāo),其反映了運(yùn)動(dòng)員有限時(shí)間內(nèi)重復(fù)完成盡可能多的動(dòng)作的能力。連續(xù)分腿大跳(次/15s)是反映有機(jī)體連續(xù)快速發(fā)揮肌肉力量的能力的指標(biāo),競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的步伐動(dòng)作多而復(fù)雜,多為一拍一動(dòng),甚至一拍兩動(dòng),因此下肢的快速動(dòng)作能力是健美操運(yùn)動(dòng)員必須具備的。縱跳摸高、立定跳遠(yuǎn)反映的是運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力量的指標(biāo),10秒快速收腹跳反映運(yùn)動(dòng)員腹部快速收縮能力的指標(biāo),腰腹是連接軀干及四肢的中間段,腹部力量在競(jìng)技健美操中發(fā)揮很大的作用,如腰腹力量不足,整個(gè)身體松散,無法表現(xiàn)出健美操運(yùn)動(dòng)所要求的動(dòng)作干脆有力、清晰的特征,同時(shí)強(qiáng)勁的腰腹快速力量也是完成眾多從地面到空中轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ),這些指標(biāo)所反映的再次表明,女子競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以快速力量為核心的表現(xiàn)難美性項(xiàng)目。同時(shí)也驗(yàn)證了前面的推斷是正確的。

第二主成分中,12分鐘跑的因子載荷也較高,是有氧耐力的一項(xiàng)重要指標(biāo),主要評(píng)價(jià)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的呼吸循環(huán)機(jī)能和心肺功能。女子健美操運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力素質(zhì)也是不能忽略的一個(gè)因素,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員有氧耐力是無氧耐力的基礎(chǔ),也就是女子競(jìng)技健美操專項(xiàng)耐力的基礎(chǔ),運(yùn)動(dòng)員要想提高專項(xiàng)耐力水平就必須提高自身的有氧代謝能力。

第三主成分中,縱叉反映了競(jìng)技女子一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員柔韌性的重要指標(biāo),競(jìng)技健美操具有良好的柔韌性,是其在比賽中流暢、舒展的完成成套動(dòng)作,體現(xiàn)動(dòng)作美感的基礎(chǔ),同時(shí)也能有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)員損傷,更是成功完成柔韌及平衡類動(dòng)作應(yīng)具有的基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之一。這也說明,柔韌性是競(jìng)技女子健美操運(yùn)動(dòng)員的最基本的素質(zhì)。

第四主成分中,400米、600米是反映運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力的兩個(gè)指標(biāo),從能量代謝的角度分析,競(jìng)技健美操的是以糖酵解系統(tǒng)為主的運(yùn)動(dòng)員。400和600米其能量供應(yīng)系統(tǒng)也基本上是以糖酵解系統(tǒng)供能為主,其可反映競(jìng)技女子健美操運(yùn)動(dòng)員在抵抗酸性環(huán)境下仍能完美完成動(dòng)作的能力,即運(yùn)動(dòng)成績?cè)胶迷接袧摿φ宫F(xiàn)競(jìng)技健美操美感及自我情感。這也說明,專項(xiàng)耐力是競(jìng)技女子一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的保證。這一主成分與第二主成分合并可以反映運(yùn)動(dòng)員的綜合耐力水平。

健美操作為技能表現(xiàn)難美類項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)之一,是一項(xiàng)美的運(yùn)動(dòng),顯示力與美的完美結(jié)合,運(yùn)動(dòng)員在比賽中要想取得好成績,達(dá)到力與美的最佳展現(xiàn),良好的靈敏協(xié)調(diào)性是必備的素質(zhì),而第五成分中的跳舞機(jī)就是反映競(jìng)技女子靈敏協(xié)調(diào)性的一個(gè)典型指標(biāo)。

以上對(duì)前面所建立的競(jìng)技女子一級(jí)健美操運(yùn)動(dòng)員各主成分中各個(gè)指標(biāo)的分析,結(jié)合表1中各個(gè)主成分的貢獻(xiàn)率大小表明:從運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的角度出發(fā),競(jìng)技女子健美操是一項(xiàng)以速度力量為核心,柔韌、協(xié)調(diào)靈敏為基礎(chǔ)、綜合耐力為保證的技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)目。該評(píng)價(jià)模型能有效評(píng)價(jià)我國競(jìng)技女子一級(jí)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平,能對(duì)教練員科學(xué)的指導(dǎo)女子健美操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練提供參考,可以在實(shí)踐中進(jìn)行推廣。

三、結(jié)論

1.通過主成分、因子分析及R型聚類分析構(gòu)建了我國女子一級(jí)健美操身體素質(zhì)評(píng)價(jià)的基本模型,其主要受快速力量因子、有氧耐力因子、柔韌性因子、專項(xiàng)耐力因子、靈敏協(xié)調(diào)性因子5個(gè)因子控制。

2.通過分析所構(gòu)建的我國女子一級(jí)健美操身體評(píng)價(jià)的基本模型中各個(gè)因子中的各個(gè)指標(biāo),結(jié)果發(fā)現(xiàn),從運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的角度出發(fā),競(jìng)技女子健美操是一項(xiàng)以速度力量為核心,柔韌、協(xié)調(diào)靈敏為基礎(chǔ)、綜合耐力為保證的技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)目。

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