黃建軍

人的素質(zhì)中心理素質(zhì)是 最基礎(chǔ)、最重要的。為培養(yǎng)高素質(zhì)的、具有國際競爭力的創(chuàng)造性人才，學校應站在教育改革的前沿陣地，從實際情況出發(fā)，通過對學生進行心理健康教育。多年的實踐證明，開展心理健康教育能夠幫助學生化解許多心理問題，能促進學生的身心健康發(fā)展，推進學校各項工作，效果良好。

中學生心理問題有如下幾大類型：

1.學習問題

(1)學習壓力大；

(2)考試焦慮。

2.人際關(guān)系問題

(1)與教師的關(guān)系的問題；

(2)與父母關(guān)系的問題；

(3)與同學關(guān)系的問題。

3.情感問題

情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑。

針對以上三類問題我覺得應采取如下的對策：

一、重視培訓心理健康教育師資

教改實驗能否成功的關(guān)鍵是教師。搞好師資隊伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。

學校在首先抓好教師的思想動員工作，應通過講座、討論、自學材料、寫心得體會等方式，組織全校教師學習有關(guān)精神和理論，轉(zhuǎn)變教師的教育觀念，加強教師角色意識，強化理論學習，提高專業(yè)水平。

1.走出去，請進來

學校應選派骨干教師參加全國中小學心理健康教育培訓班、學術(shù)活動、研討會及考察學習等，提高心理輔導老師的理論水平和心理教育能力，造就了一支熱愛和從事中小學心理健康教育工作，并掌握教育觀念、教育方法和技能的教師隊伍。

2.多渠道、多途徑

班主任培訓班活動形式多樣，舉行教師心育專題講座；利用《德育導報》，成為班主任、教師交流心育經(jīng)驗、提高心育水平的平臺；創(chuàng)辦心育刊物《心育集》、出版教師《心育論文集》；心理健康教育活動課、主題班會研討、示范課。

二、有的放矢地實施心理健康教育

1.面向全體學生的心理健康知識普及教育

心理健康教育的主要任務是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2.舉行團體咨詢活動，充分發(fā)揮心理健康教育的優(yōu)勢

舉行團體咨詢活動是對同類心理疑問或行為問題的學生進行教育的一種形式。學生對所存在的問題進行自由議論，利用團體的相互影響、啟發(fā)、引導和幫助，形成團體的共識和目標，產(chǎn)生良好的心理暗示效果。有專家認為團體輔導比個體輔導更有效，因為學生易受團體成員影響，從眾性強，所以能幫助學生改變不良心理行為。

3.面向個體學生的心理健康教育

中學心理健康教育的另一主要任務是對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

三、開展形式多樣的心理輔導

1.充分發(fā)揮心理輔導室功能

心理輔導室是學校心理健康教育的重要陣地。心理輔導是幫助學生排憂解難、培養(yǎng)自我、教育自我、發(fā)展能力的最佳途徑。學校應對學生的心理輔導通過明暗兩條線進行，明線是學生與心理輔導教師在“心理輔導室”直接見面，在輔導過程中學生充分傾訴，教師遵守“尊重、同情、保密”的原則，理解、接納、疏導、啟發(fā)學生。暗線是通過“心理熱線”、“心理信箱”讓學生反映不便啟齒的問題，教師則通過課堂、講座、報紙、廣播等手段解決其中的典型問題。

(1)建立和完善學生心理檔案

建立學生心理檔案，可為對學生個別心理問題咨詢和輔導，促進學生心理健康發(fā)展，提供重要的依據(jù)和信息。

（2）充分發(fā)揮心理輔導室的作用

開通心理健康輔導咨詢熱線、網(wǎng)絡(luò)輔導咨詢信箱(電子信箱)，接聽心理咨詢熱線和回復學生來信，對學生進行個別和小組輔導。

2.開展系列化心理訓練活動，培養(yǎng)學生參與意識

通過開展心理健康專題廣播、海報、簡報，心理健康興趣小組活動，“心育”手抄報比賽，最佳中學生形象比賽，環(huán)保演講比賽，校園歌手比賽，學法交流會，科技藝術(shù)節(jié)等系列化心理訓練活動，培養(yǎng)了學生果敢、自強、自信的品質(zhì)，促進了師生之間、同學之間的交流與合作，促進學生身心健康發(fā)展。

實踐證明，學校在普及心理健康教育以后，學生的心理素質(zhì)明顯提高，促進了學生整體素質(zhì)的發(fā)展，學校也因此取得了長足的發(fā)展。

（責編 李 曄）