王誠民　馬　謙　于　晶

摘要：體育運動中的動覺研究主要集中在動覺或視覺信息對運動技能形成的影響，動作方位準(zhǔn)確性，關(guān)節(jié)動覺感受性等方面?，F(xiàn)有的研究存在忽視對動覺理論內(nèi)涵的探討，未能根據(jù)運動項目的特點進行研究等問題。今后應(yīng)加強動覺理論、動覺與運動技術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系等的研究。

關(guān)鍵詞：運動心理學(xué)；體育運動；動覺；綜述

中圖分類號：G804.8文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1006-7116(2009)06-0094-04

Overview of researches on kinesthesia in sports

WANG Cheng-min1，MA Qian1，YU Jing2

（1.School of Physical Education，Qiqihar University，Qiqihar 161006，China；

2.School of Physical Education，Shenyang Normal University，Shenyang 110034，China）

Abstract: Researches on kinesthesia in sports mainly include such areas as the effects of kinesthetic or visual information on the formation of sports skills, movement orientation accuracy, and articular kinesthesia, having such problems as neglecting the exploration of connotations of kinesthesia theories and failing to make the study according to the characteristics of sports events. Researches on such areas as kinesthesia theories as well as intrinsic connections between kinesthesia and sports techniques should be strengthened in future.

Key words: sports psychology；sports；kinesthesia；overview

動覺是各種體育活動得以產(chǎn)生與完成的基礎(chǔ)，正確完成各項運動技術(shù)的關(guān)鍵。本文對近些年來國內(nèi)外有關(guān)體育運動領(lǐng)域的動覺研究現(xiàn)狀進行綜述。

1動覺的界定

對動覺的界定，不同學(xué)者提出了不同的看法。

Scott[1]認(rèn)為動覺是反映身體各個部分的運動速度、幅度、持續(xù)時間和身體整體位置變化的感覺。Magruder也對動覺加以界定，與Scott所下的動覺定義基本一致，只是其界定更為寬泛，致使動覺內(nèi)涵的精確性下降。Sage[2]所界定的動覺更加強調(diào)在獲得動覺信息過程中對其他信息來源的排除。他提出：動覺是在無視覺參與時，對肌肉張力、四肢與身體的位移、身體各部分位置的變化作出判斷的感覺(排除視覺、聽覺、語言資源)。Howard & Templeton[3]則更多地是把動覺當(dāng)作行為術(shù)語來看待，他認(rèn)為：所謂動覺，主要是指對身體各部分、各種運動、身體各個環(huán)節(jié)運動幅度所作出的積極或消極辨別能力的感覺。

Krech[4]認(rèn)為動覺主要是在肌肉緊張時所產(chǎn)生的感覺，動覺是由身體運動和作用于肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)中感受器的機械力引起的肌肉緊張所產(chǎn)生的感覺。希爾加德[5]對動覺的界定更為詳細、明確，提出動覺是肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等的感覺；其中關(guān)節(jié)和肌腱里的感覺器官覺察身體的位置和運動情況，肌肉里的感覺器官可以自動調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，但幾乎不能提供使我們直接覺察到的信息。

我國學(xué)者對動覺界定較早并具有一定影響的著作是曹日昌[6]主編的《普通心理學(xué)》：“動覺是對身體運動和位置狀態(tài)的感覺。動覺受納器位于肌肉組織、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)中?！贝撕?，黃希庭、孟昭蘭等人也對動覺進行了定義，與上述含義基本一致。梁承謀[7]所提出的動覺定義比上述界定更為具體、明確，認(rèn)為：“動覺是主體對身體各部分之間相對位置變動的反應(yīng)，它是主體對肌肉收縮力的感受?！?/p>

綜觀國內(nèi)外學(xué)者對動覺的界定，其主要含義可以概括為如下方面：1)對身體各部分位置變化的反應(yīng)。動覺是對身體各個部分運動速度、運動幅度、持續(xù)時間和身體整體位置變化的感覺(Scott & Magruder)。2)對動覺信息之外其他信息源的排除。動覺是在排除視覺、聽覺與言語提示等可能獲得信息途徑后，對身體位置變化產(chǎn)生的感覺(Sage)。3)對主動與被動運動區(qū)分的感覺。動覺是對身體各部分作各種主動與被動運動時所引起的感覺(Howard & Templeton)。4)是對肌肉張力變化的感覺。動覺是對肌梭、腱梭、關(guān)節(jié)小體所引起的機械力對肌肉張力變換而產(chǎn)生的感覺(Krech)。5)對身體各部分位置變化與肌肉張力變化的感覺(梁承謀)。

縱觀上述學(xué)者關(guān)于動覺的觀點，筆者更傾向于認(rèn)同“動覺是對身體各部分位置變化與肌肉張力變化的感覺”這一定義。動覺的感受器包括肌梭、腱梭與關(guān)節(jié)小體。其中肌梭、腱梭是反映肌肉張力變化的感受器，關(guān)節(jié)小體是提供關(guān)節(jié)活動范圍與速度方面信息的感受器，根據(jù)其感受器的功能，動覺應(yīng)包括對身體位置變化的感受與肌肉力量變化的感覺。

2體育運動中的動覺研究現(xiàn)狀

分析相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)，在體育運動領(lǐng)域中的動覺研究較少。國外相關(guān)研究始于20世紀(jì)前期，但從那時至今，運動界對動覺的關(guān)注并不是太多。歸納起來，研究方向主要包括以下幾個方面。

2.1研究利用動覺或視覺信息對運動技能形成的影響

Coleman Griffith[8]對動覺在運動技能學(xué)習(xí)過程中的重要性進行了研究。他以從未學(xué)習(xí)過高爾夫球的12名健康男子為對象，把他們平均分成兩組。一組是有視覺參與并以正常的程序?qū)W習(xí)，即教練講解后進行練習(xí)；另一組在排除視覺情況下學(xué)習(xí)擊球動作，教練并把其擊球的信息盡可能詳細地告訴被試者。訓(xùn)練時間為4周，每周5 d，每天擊球10次；4周后，他們都進行2周的排除視覺的動作學(xué)習(xí)，并以擊中球的次數(shù)作為因變量。結(jié)果顯示：1～2.5周，有視覺參與組的擊球動作學(xué)習(xí)進步比排除視覺組(動覺組)快得多，即有視覺參與組擊球數(shù)更多；2.5～4周，排除視覺組與有視覺參與組相比，擊中球的次數(shù)更高；4～6周，排除視覺組擊中球的次數(shù)依然高于有視覺參與組。眾多臨床醫(yī)生和實驗者進行了提高技能中動覺喚醒水平的研究，他們把技能分為三類：傳授給排除視覺的被試者運動技能；通過放松訓(xùn)練降低或調(diào)整肌肉緊張度；使用各種動覺療法以通過治療減少關(guān)鍵動作中所存在問題。結(jié)果顯示：對排除視覺的被試者進行動作技能的傳授并不能獲得較高的動覺喚醒水平；在動作技能學(xué)習(xí)過程中，練習(xí)不充分但及時得到反饋組與一般練習(xí)組相比，其動覺喚醒水平有顯著差異；在技能學(xué)習(xí)后期，進行動覺訓(xùn)練的效果更為明顯，動作復(fù)制的準(zhǔn)確性更高。Fery等[9]把被試者分為視覺表象組、動覺表象組和無表象組，調(diào)查他們在學(xué)習(xí)網(wǎng)球發(fā)球過程中動覺模型是否好于視覺模型。結(jié)果顯示：使用動覺表象對形成閉索性動作技能更為有效。

2.2關(guān)于動作方位準(zhǔn)確性的研究

20世紀(jì)50年代，一部分學(xué)者對體育運動領(lǐng)域中的動覺進行了研究，但大多數(shù)研究主要集中于對平衡、四肢與身體位置的復(fù)制。如Norrie、Roeff研究了體育教育專業(yè)和其他專業(yè)學(xué)生在復(fù)制平衡、四肢與身體位置過程中具有明顯差異[10]。Slater-Hammel[11]使用肌動電流描記器記錄重復(fù)不同肌緊張程度的能力，并把它作為動覺測量手段，結(jié)果顯示：體育教育專業(yè)學(xué)生的動作復(fù)制常在誤差顯著小于藝術(shù)專業(yè)學(xué)生。Lephart等[12]以不同學(xué)院間的女子體操運動員和健康的女大學(xué)生為被試者，對她們優(yōu)勢膝關(guān)節(jié)伸展運動的動作方位準(zhǔn)確性進行比較研究。結(jié)果顯示：運動員與普通大學(xué)生之間的膝關(guān)節(jié)動作方位準(zhǔn)確性具有明顯不同，其平均數(shù)在統(tǒng)計學(xué)上具有顯著差異，即體操運動員的膝關(guān)節(jié)動作方位準(zhǔn)確性明顯高于對照組；伸展訓(xùn)練不僅能夠提高肌緊張性，而且可以對膝關(guān)節(jié)動作方位準(zhǔn)確性產(chǎn)生積極影響。此研究與其他研究得出同樣結(jié)果，即大量的運動訓(xùn)練可以提高感覺神經(jīng)通路。Jacobson等[13]研究了太極拳運動對盂肱關(guān)節(jié)動作方位準(zhǔn)確性的影響。他們以24名年齡在24～45歲之間的、從未學(xué)習(xí)過太極拳的人為被試者，評估太極拳訓(xùn)練對人的身體側(cè)向穩(wěn)定性、動作方位準(zhǔn)確性和膝關(guān)節(jié)伸展力量的影響。其中，表示肩關(guān)節(jié)動作方位準(zhǔn)確性的轉(zhuǎn)動角度為30°、45°、60°；12人為實驗組，學(xué)習(xí)太極拳12周，另12人作為對照組不學(xué)習(xí)。結(jié)果顯示：兩組在身體側(cè)向穩(wěn)定性、60°的動作方位準(zhǔn)確性、優(yōu)勢膝關(guān)節(jié)伸肌的力量3項上具有顯著差異；其他方面不具有顯著性差異。此研究顯示低強度的太極拳訓(xùn)練可以提高動作方位準(zhǔn)確性、身體穩(wěn)定性和膝關(guān)節(jié)伸展力量。Zisi等[14]以45名11～13歲青少年足球運動員為被試者，調(diào)查腳背踢球與專門化知覺、運動能力和技能操作之間的關(guān)系。其中動覺的實驗通過動覺計測量，運動員坐在沿垂直軸運動的水平位置上，每一個人都把其優(yōu)勢手臂放在水平面上，要求肘關(guān)節(jié)彎曲，以至于轉(zhuǎn)動軸的位置與肘關(guān)節(jié)排列成行。每一個被試者要求肘關(guān)節(jié)在水平面上轉(zhuǎn)動到彎曲60°的位置。睜開與閉上眼睛分別練習(xí)一次之后，每一個被試者進行8次實驗。每一次實驗轉(zhuǎn)動的位置被報告出來，并計算偏離60°的絕對平均誤差。結(jié)果顯示：踢球成績與動覺之間沒有顯著的相關(guān)。

2.3運動員受傷與未受傷或優(yōu)勢與非優(yōu)勢關(guān)節(jié)動覺感受性的比較研究

Garn等[15]以30名18～24歲的踝關(guān)節(jié)慢性扭傷和健康運動員為被試者，檢驗踝關(guān)節(jié)重復(fù)受傷運動員的動覺喚醒水平是否下降；此外，使用單側(cè)大腿站立平衡實驗來檢驗受傷與未受傷踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性之間是否有區(qū)別。結(jié)果顯示：與健康運動員相比，踝關(guān)節(jié)受傷的運動員在辨別被動運動動作有較為明顯的難度。Forkin等[16]以踝關(guān)節(jié)慢性扭傷的大學(xué)校隊體操運動員為被試者，檢驗他們慢性扭傷的踝關(guān)節(jié)，在動覺信息匱乏情況下辨別足底被動屈動作中的能力是否下降，及在單腿站立情況下的平衡控制力如何。實驗要求被試者進行30次測試，15次被動運動(足底被動屈5°)，15次不運動。結(jié)果顯示：運動員沒受傷與慢性扭傷的踝關(guān)節(jié)相比，在足底被動屈5°的運動中復(fù)制結(jié)果更為準(zhǔn)確；在每側(cè)大腿進行有視覺參與和排除視覺情況下的單腿站立30 s測試中，被試者報告未受傷的踝關(guān)節(jié)站立的平衡性更好。此外，Allegrucci等[17]以20名健康的大學(xué)校隊運動員為研究對象，檢驗頭部健康的運動員在被動運動中，優(yōu)勢與非優(yōu)勢肩關(guān)節(jié)在外旋0°和70°情況下動覺感受性是否有差別；并檢驗外旋、內(nèi)旋范圍與被動運動中動覺感受性之間的關(guān)系。結(jié)果顯示：在外旋0°和70°情況下，運動員優(yōu)勢肩關(guān)節(jié)的動覺感受性明顯高于非優(yōu)勢肩關(guān)節(jié)，探察運動狀況的難度更?。粌蓚?cè)關(guān)節(jié)外旋70°與0°相比，前者的動覺感受性更高。

在我國，體育運動領(lǐng)域中的動覺研究主要是圍繞經(jīng)驗總結(jié)與理論思考進行探討，也有一部分學(xué)者采用了實驗方法進行研究。如許尚俠[18]對不同人群上肢關(guān)節(jié)動覺感受性與體育訓(xùn)練的關(guān)系進行了實驗研究。他以腕、肘、肩3個關(guān)節(jié)作為測試部位，以3個水平的運動幅度(反映動覺感受性的指標(biāo))作為實驗刺激，對體育學(xué)院不同項目、不同性別的學(xué)生與師范學(xué)院普通學(xué)生的比較研究表明：運動員訓(xùn)練水平愈高，動覺感受性愈高；隨著運動員長期從事的項目不同，其不同關(guān)節(jié)動覺感受性發(fā)展水平也不同；男子與女子體操運動員上肢動覺感受性有顯著差異；語言指示對于提高動覺感受性具有積極作用。石巖[19-20]在其研究中指出：運動技能水平越高，動覺方位準(zhǔn)確性愈高；定量運動負(fù)荷可以明顯提高肘關(guān)節(jié)動覺方位準(zhǔn)確性；個性特征對動覺準(zhǔn)確性和動作穩(wěn)定性無明顯影響。他還指出，通過訓(xùn)練提高動覺方位準(zhǔn)確性，可促進技能的提高；隨著定量運動負(fù)荷的增加，定量運動負(fù)荷后肘關(guān)節(jié)動覺方位準(zhǔn)確性顯著提高的持續(xù)時間也相應(yīng)延長。

一些學(xué)者基于經(jīng)驗總結(jié)與理論思考對動覺進行探討。如林萍[21]認(rèn)為在形體教學(xué)中要促進學(xué)員正確運動感覺的形成，應(yīng)采取各種手段，如正、誤感覺的對比、運用語言指導(dǎo)、排除視覺直接作用、語言自述、經(jīng)常運用詢問和提示、運用正確的反饋信息。赫秋菊[22]在籃球運動員感知覺與投籃命中率關(guān)系的研究中指出，運動員的本體感覺對投籃命中率影響最大，訓(xùn)練水平越高，這種趨勢越明顯。盧亮球[23]在其研究中也指出，手臂用力準(zhǔn)確度、手部肌肉用力穩(wěn)定性是影響少年女籃隊員運動成績的重要因素。鐘前涓等[24]在研究中指出，排球運動員的球感好壞是其技術(shù)水平在感知覺基礎(chǔ)上獲得高度發(fā)展并出現(xiàn)良好競技狀態(tài)的心理標(biāo)志。球感是一種復(fù)合知覺，球感的獲得是經(jīng)視覺、觸覺、平衡覺、運動覺、本體感覺等多種感官信息的分析和綜合后才產(chǎn)生的。

3體育運動中的動覺研究存在的問題與發(fā)展趨勢

3.1體育運動中動覺研究存在的主要問題

1)忽視對動覺理論的探討。無論是國外還是國內(nèi)學(xué)者，在進行動覺的相關(guān)研究時，都只是關(guān)注動覺的實踐應(yīng)用，完全忽視了對動覺深層次的理論分析。勿庸置疑，這種沒有理論基礎(chǔ)支持的應(yīng)用研究取向必然會阻礙動覺的研究深度。

2)由于對動覺內(nèi)涵了解的不足，導(dǎo)致未能對動覺與運動技術(shù)之間的內(nèi)在關(guān)系進行研究。目前研究僅就兩者的相互影響進行了表淺的外在探討，而對其深層的內(nèi)在影響則無人問津。

3)較少把高水平運動員作為研究對象，也未能根據(jù)運動項目的特點結(jié)合動覺進行研究。體育運動中的大多數(shù)動覺研究，主要以體育專業(yè)大學(xué)生為被試者，少數(shù)研究以大學(xué)校隊運動員為被試者，目前還未見到以高水平的專業(yè)隊運動員作為被試者；此外，當(dāng)前的研究也較少根據(jù)運動項目特點并結(jié)合動覺進行深入的探討，這種完全脫離專項特點的研究，必然會影響其生態(tài)學(xué)效度及在運動實踐中的應(yīng)用價值。

4)被試者水平的不同及測量手段的各異性，使得各個動覺研究結(jié)果之間難以進行比較。由于不同研究所選擇的被試者運動水平各不一樣，研究內(nèi)容的不同又導(dǎo)致測量方法也不盡相同，因此，很難對不同研究中的結(jié)果進行統(tǒng)一的比較與評價。

3.2體育運動中的動覺研究的發(fā)展趨勢

根據(jù)上述對體育運動中動覺研究不足的分析，筆者認(rèn)為應(yīng)從如下方面研究體育運動中的動覺：第一，應(yīng)對動覺的基本理論進行深入探討。因為，當(dāng)對動覺的內(nèi)涵、特征等基本理論未達到一定認(rèn)識深度時，僅對其進行簡單的實證研究，猶如霧里看花，對研究的結(jié)果難以進行深入的分析。第二，應(yīng)注重對高水平運動員的研究。未來的研究設(shè)計應(yīng)盡量以不同項目的高水平運動員作為被試對象并結(jié)合專項特點，對其動覺感受性進行研究。第三，應(yīng)充分重視對動覺的全面研究。既要重視對方位準(zhǔn)確性進行探討，也要重視對力的感受性的研究。

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[編輯：周威]