馬積山

由湖南省教育科學(xué)院編寫的全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書(試用本)2002年版本《體育與健康》第三冊(cè)教材中實(shí)踐部分對(duì)跨欄跑過(guò)欄技術(shù)的描述如下:“過(guò)欄時(shí),起跨腿用前腳掌著地,后蹬時(shí),髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸,擺動(dòng)腿屈膝高抬,上體隨之前傾,擺動(dòng)腿異側(cè)手臂前伸,起跨腿蹬離地面后,大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)外展,積極向前上方提拉過(guò)欄?！?/p>

教材在動(dòng)作要領(lǐng)的描述中“膝關(guān)節(jié)外展”就我個(gè)人見(jiàn)解覺(jué)得有點(diǎn)歧義,特提出供大家商榷。

一、從解剖學(xué)“內(nèi)收和外展”的定義來(lái)理解

解剖學(xué)在內(nèi)收和外展方面的定義是:人體中立位,關(guān)節(jié)沿矢狀軸的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)骨向正中面靠攏者,稱為內(nèi)收(或收);反之,離開軀干或正中面者稱外展(或展)。以此來(lái)理解“膝關(guān)節(jié)外展”就是以膝關(guān)節(jié)為支點(diǎn)沿矢狀軸小腿外展。

二、膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)決定膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍

根據(jù)膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)決定其冠狀軸運(yùn)動(dòng)范圍:中立位即伸位180度,屈120度,過(guò)伸10度。功能位置:膝關(guān)節(jié)屈伸15度～20度。根據(jù)關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)就決定了膝關(guān)節(jié)只能沿冠狀軸運(yùn)動(dòng),不能沿矢狀軸運(yùn)動(dòng)。

三、從病理學(xué)的角度來(lái)闡述膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍

在膝關(guān)節(jié)屈曲(約130～150°),小腿突然外展外旋,可使內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。扭轉(zhuǎn)力大小與損傷程度有密切關(guān)系。

在膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊內(nèi)共兩條十字韌帶,主要功能是限制脛骨過(guò)度前移或后移。膝關(guān)節(jié)半屈曲位突然完成旋轉(zhuǎn)及內(nèi)收、外展動(dòng)作是重要的損傷機(jī)制。

綜上所述,從教科書上對(duì)跨欄動(dòng)作技術(shù)描述應(yīng)該改為“起跨腿蹬離地面后,大小腿折疊,充分外展,積極向前上方提拉過(guò)欄”比較準(zhǔn)確。