陳　穎

舞蹈是一門藝術，在人類文明的初期，它曾是人們社會生活中的一個重要內容。從先民們所遺留下來的巖畫或石刻中，從斷簡殘編的史籍記載里，都可以發(fā)現(xiàn)我們祖先翩躚的舞姿。

歷史的長河沖淡了舞蹈藝術中原始巫風的痕跡，使它成了人們追求美的一種途徑，同時也成了人們表現(xiàn)美的一種方式。這門藝術亦逐漸化成了人類的天性。以至于凡是有兒童的地方，就一定有歌舞，它以其生動形象，感染力強的特點，深深地受到兒童的喜愛。從兒童教育的角度來說，舞蹈對兒童德智體美的全面發(fā)展，開拓藝術領域，增進愉快、健康的情緒和情感，調節(jié)和豐富兒童的精神生活，起到了不可低估的作用，是促進兒童全面發(fā)展的教育過程中不可缺少的組成部分。

長期以來，人們對兒童系統(tǒng)的舞蹈訓練該如何進行缺乏正確的認識，忽視了兒童的生理、心理發(fā)展特點，違背了教育原則：“遵循兒童發(fā)展的規(guī)律，符合兒童的年齡特點，引導兒童個性健康發(fā)展”的要求，其結果往往是兒童學得不開心，教師教得沒信心。在多年的兒童舞蹈教學過程中，我從兒童的實際水平，認知發(fā)展方向出發(fā)，探索出幾點經(jīng)驗，對加強兒童舞蹈教學的科學性，提高舞蹈教學的水平，起到了良好的效果。

一、根據(jù)兒童生理特點，選擇地面動作進行素質練習

教兒童學習舞蹈，首先要了解兒童。所謂了解兒童，就是要了解兒童生理、心理的特點，動作發(fā)展情況和接受水平。從生理的角度來說，兒童骨骼較軟，容易變形，肌肉力量弱，彈力小，易疲勞。因此，他們的平衡能力，控制能力及肌肉的收縮力都很差，如果把適合成人的那一套把桿練習搬過來是不可取的。需選擇適合在地面上進行的規(guī)范系統(tǒng)的素質練習，以鍛煉兒童身體各部位的肌肉力量和關節(jié)韌帶和柔韌性。在動作上適當?shù)貜娬{一定的技術、技巧能力，如通過擴指、稚指、小波浪、提壓腕等動作鍛煉兒童的手腕力量；通過上擺臂、屈伸壁、分晃手、大波浪等動作鍛煉兒童手臂的靈活性；通過繃腳，勾腳練習鍛煉兒童的小腿及踝關節(jié)部位的肌肉力量及腳型的優(yōu)美。

在練習手指腕部的力度時，我讓兒童手指最大限度地握拳后向前伸展，控制后繞腕，增強手腕的靈活性；在訓練胸腰、中腰的力度時，我讓兒童交叉盤坐，背手、含胸低頭，然后再要求他們通過底椎、腰椎、頸椎的慢慢上提以鍛煉腰的挺拔及伸展、收縮能力；為了伸展髖部的韌帶和肌肉，我讓兒童伸直雙腿，繃腳坐在地上，然后雙手互握去夠腳，要求上身盡可能地貼著腿?？傊谟柧毜倪^程中，應培養(yǎng)鍛煉兒童頭部的靈活性、肩部的開度，胸腰、中腰的軟度、力度、髖的基本力度，胯、膝蓋的開度，手腕、腳腕的力度及柔韌性。

在指導訓練時，要注意訓練的科學性。因為兒童期正是人體的骨骼、韌帶的及各種器官系統(tǒng)處于不成熟的發(fā)育過程，兒童的動作幅度、運動量，承受量有別于成人，教師要耐心地講解動作要領，慢慢地啟發(fā)引導兒童學習，千萬不能給予強烈的外力訓練，如強壓、強板、對身體的軟、開度的訓練也不能超之過急，應恰如其分，秩序漸進，以免給兒童帶來過多的壓力，甚至造成創(chuàng)傷。

二、選擇富有情趣性的，反映豐富多采的兒童世界、歌頌新生活的小舞蹈進行教學，提高兒童對舞蹈的興趣

在兒童舞蹈訓練的過程中，如果總是進行一些枯燥的素質練習，會使兒童感到乏味，所以，教師要合理安排好教學內容。每次教學，我一般分前后兩部分進行。前一部分著重于軟度和開度的訓練，后一部分著重于各種小舞蹈的教學。這些小舞蹈要符合兒童的年齡特點，生動活潑，有模仿性和趣味性，能夠反映兒童日常生活，讓兒童充分地理解和接受。主要有以下幾方面內容：1、教育兒童熱愛勞動，團結友愛的作品，如舞蹈《摘果子》、《織網(wǎng)捕魚》，通過生動形象的塑造，贊美兒童勤勞、友愛的優(yōu)秀品質。2、教育兒童尊敬長輩，懂禮貌的作品，如《對不起》、《沒產(chǎn)系》、《不再麻煩媽媽》等。3、反映兒童世界，表現(xiàn)生活情趣的作品，如《蕩秋千》、《騎上我的小竹馬》。還有選取多種民族舞素材編成的《高山青》、《阿哩哩》等，通過美的音樂、美的形體、美的舞姿、美的造型，以及美的畫面，培養(yǎng)兒童的審美情趣，提高了兒童對舞蹈的興趣。

三、選擇舞蹈音樂，要考慮音樂旋律的形象，符合舞蹈的內容

音樂是舞蹈的靈魂，形象生動的音樂旋律能激發(fā)兒童的想象力和表現(xiàn)力，喚起他們的情感，拔動他們的心弦，促使他們心情愉快，情趣盎然，積極的情緒體驗喚起了參與的動機。如反映兒童嬉戲，玩耍的舞蹈，就應選擇輕松活潑歡快的樂曲，如果用低沉緩慢的樂曲就很難引起兒童的共鳴。我在教舞蹈《小木匠》時，就讓學員反復地聽樂曲，要求他們邊聽邊想想樂曲里表現(xiàn)的小木匠是什么形象？在干什么？然后告訴他們，欣賞樂曲的同時，還要展開想象音樂的意境，將活潑、明快的旋律轉化成一幅幅熱熱鬧鬧的勞動場面。孩子們的想象是豐富生動的，他們聚精會神地聽著，有的說：“哇，刷上油漆了真鮮亮。”在感受樂曲的情緒后，我便引導兒童在樂聲中將自己對樂曲的理解用優(yōu)美的動作表現(xiàn)出來，讓他們在自由、寬松、隨意的環(huán)境中參予創(chuàng)編，在參與過程中不斷地嘗試自己的能力。在教學的過程中，我還嘗試了從音樂要素的角度出發(fā)把兒歌與樂曲綜合在一起進行舞蹈的訓練。因為兒歌與歌曲一樣，也有節(jié)拍、童音和節(jié)奏，也有聲音的高低、強弱和快慢的變化，把它作為單位作品來表現(xiàn)舞蹈，可以使兒歌所表現(xiàn)的文學形象更加鮮明豐富，使詞語找到形象的信托。如，我讓兒童在歡快明亮的音樂伴奏下朗誦：“小花貓│上學校│老師 講課│它睡覺│，左耳朵聽│右耳朵冒│你說 好笑│不好笑│。在有節(jié)奏的朗誦聲中，通過形象的動作訓練手臂的力度，兒童就會自己找感覺，掌握了動作的技巧，沉浸在舞蹈所表現(xiàn)的美的世界當中。

四、有系統(tǒng)的舞蹈訓練為兒童參加重大演出奠定了良好的基礎

我指導兒童的舞蹈訓練有七、八了，每年的“元旦”、“六一”、畢業(yè)典禮等重大節(jié)日及活動，學員所在的學校都要舉行聯(lián)歡會，由于平時對兒童進行了一系列系統(tǒng)的舞蹈訓練，兒童的基本功很扎實，避免了臨陣磨槍搞疲勞戰(zhàn)術，消除了突出排練帶來的緊張狀態(tài)，對兒童的健康成長及演出成功起到了不可低估的作用。特別是在匯報演出及畢業(yè)典禮上，通過舞蹈表演，讓家長多了解一些自己的孩子，使大人孩子的心理得到滿足，增強他們不斷向上的自信心，使兒童健康地成長。

總之，讓兒童接受系統(tǒng)的舞蹈教育和訓練，可以促進兒童骨骼肌肉的發(fā)育，加快新陳代謝，使他們的機體健康成長，還能增長兒童的知識和技能，陶冶性情和品格。在舞蹈的學習、排練表演過程中發(fā)展了兒童的觀察力、記憶力、思維想象力和對音樂舞蹈的感受力與表現(xiàn)力，增長兒童的才干，促進兒童德、智、體、美的全面發(fā)展。◆