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柔道運動戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

2009-04-29 01:26:31王振中
少年體育訓(xùn)練 2009年2期
關(guān)鍵詞:柔道戰(zhàn)術(shù)運動員

王振中

一、什么是戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)比賽雙方的具體情況,正確地分配力量,充分地發(fā)揮自己的所長,限制對方的特長,而采取合理有效的策略與行動而戰(zhàn)勝對方。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是運動訓(xùn)練中的重要內(nèi)容,一個運動員的比賽成績,除了取決于身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練水平以外,還取決于戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

戰(zhàn)術(shù)的作用在于把運動員已獲得的身體、技術(shù)、心理等訓(xùn)練成果,根據(jù)比賽雙方的具體情況綜合運用于發(fā)揮最有效最大的戰(zhàn)斗。

在對抗性項目中,比賽雙方始終貫徹著發(fā)揮與反發(fā)揮,制約與反制約的劇烈斗爭,雙方為了力爭主權(quán),總是一方為圖發(fā)揮自己的技術(shù)特長,測量自己的弱點。同時又要努力去限制對方的特長,擴大對方的弱點,這些意圖是通過戰(zhàn)術(shù)的合理行動,抑彼之長,使敵方之短而實現(xiàn)。

現(xiàn)代柔道比賽日趨緊張劇烈,對抗拼搏越來越兇,有時比賽雙方實力在旗鼓相當、勢均力敵的情況下,正確運用戰(zhàn)術(shù),減少體力消耗,減少勞動,對奪取比賽的勝利具有更重要的意義。在這種情況下,比賽勝敗往往取決于戰(zhàn)術(shù)的運用。

戰(zhàn)術(shù)是在一定的身體條件、技術(shù)條件、心理條件的基礎(chǔ)之上行成的。反之,戰(zhàn)術(shù)的形成是與運用,對身體、技術(shù)、心理等也有促進作用。戰(zhàn)術(shù)運用是一種“斗智”過程,這就必須會促進運動員智力和心理的發(fā)展。

二、柔道戰(zhàn)術(shù)特點

1、柔道技術(shù)特點,攻防結(jié)合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動前進進攻,進攻與防守是矛盾的統(tǒng)一體,進攻可以得分,可是進攻得分又是在防守成功的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn)的,也就是沒有防守的成功,就不會有進攻,兩者是緊密相連的;以攻為主,攻防結(jié)合,攻中有防,防中有攻,首先要先學(xué)會投技、舍身技、寢技中各種防守技術(shù),然后在防守的基礎(chǔ)上學(xué)各種進攻技術(shù)。

2、對抗性的項目比賽中千變?nèi)f化,對戰(zhàn)術(shù)要求除了應(yīng)具有預(yù)測外,還必須具有靈活性隨機應(yīng)變的特點,在比賽之前應(yīng)準備好幾套作戰(zhàn)方案,用以應(yīng)付各種復(fù)雜多變的情況,同時又要求在比賽中能根據(jù)比賽變化情況,靈活地運用戰(zhàn)術(shù)。

3、柔道比賽戰(zhàn)術(shù)運用與運動員的意質(zhì)品質(zhì)、心理狀態(tài)也密切聯(lián)系,在有些情況下,兩個運動員在比賽不分上下,體力已消耗很大,在處于旗鼓相當?shù)臓帄Z戰(zhàn)中,可是在一剎那間,一個運動員咬牙拼搏,另一個運動員忽然敗下陣來,這就是心理和運動員的堅強意志品質(zhì)的作用。

三、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的:使運動員掌握專項運動的戰(zhàn)術(shù),并在比賽中運用,其具體任務(wù)是:

1、使運動員掌握專項運動戰(zhàn)術(shù)的理論知識和了解戰(zhàn)術(shù)的趨勢。

2、使運動員形成戰(zhàn)術(shù)意識,促進智力的發(fā)展。

3、培養(yǎng)運動員掌握一定數(shù)量的戰(zhàn)術(shù),提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和運用的應(yīng)變能力。

4、培養(yǎng)運動員勇猛頑強,敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

四、戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

運動員在比賽中所完成的戰(zhàn)術(shù)行動,是受戰(zhàn)術(shù)意識支配的,戰(zhàn)術(shù)意識表現(xiàn)為:在復(fù)雜困難的比賽中,能夠準確掌握比賽的人能夠隨機應(yīng)變迅速而準確決定自己的行動,一個運動員的戰(zhàn)術(shù)意識時刻表現(xiàn)在比賽全過程中。

戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與運動員的思維活動有著密切的聯(lián)系,運動員思維活動的靈活性、預(yù)見性和創(chuàng)造性必須決定他的戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)意識的形成就是思維活動在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)活動中作用的具體表現(xiàn)。戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)要做到:

1、使運動員了解到戰(zhàn)術(shù)的重要性,具有較多的戰(zhàn)術(shù)理念。

2、多組織教學(xué)比賽中教學(xué)戰(zhàn)術(shù)部署的實踐活動,發(fā)展和培養(yǎng)的思維能力,分析與解決問題的能力。

3、運動員多觀摩優(yōu)秀運動員比賽和他們的戰(zhàn)術(shù)運用。

五、戰(zhàn)術(shù)的形成及訓(xùn)練方法

戰(zhàn)術(shù)的形成是科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果,是在身體、技術(shù)、心理等條件的基礎(chǔ)上,通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練而達到的。

運動員的身體訓(xùn)練水平、技術(shù)水平,心理狀態(tài)是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ),技術(shù)是形成戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),只有運動員全面、熟練地掌握各種技術(shù)才能提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量,運動員的心理狀態(tài)和思維活動能力對戰(zhàn)術(shù)運用具有突破性的作用。

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