徐玉坤

現代籃球運動發(fā)展的總趨勢是高空、高速和高難的技術發(fā)展，對空間和時間的爭奪越來越激烈。這就對少年兒童籃球運動員的身體形態(tài)、身體素質、心理因素、身體機能和技術條件等方面的選材，提出了更高的要求。就以上幾個方面，探討一些自己看法，供同行們商確。

一、身體形態(tài)

1．身高：身高對于籃球運動有著特殊重要意義。從目前國內外強隊的情況看，籃球運動員的平均身高在逐年增長，我們從9歲兒童開始選材，通過預測身高，男長到1.95米左右：女長到1.80米左右為理想高度。

根據上述身高要求，對少年兒童選材．各年齡段身高參考標準如附表。

由于少年兒童的生長發(fā)育早遲不同，因此對表中年齡與身高的相應預計數字不能絕對化，可能有一些誤差，要在實踐中不斷完善。

2．體形：體形需要“修長型”，身體勻稱，皮脂薄微，“頭頂尖”，手大腳大，手指、腳趾長而細，手指能夠充分伸展，指間距離較大，手臂長而直，腿直而長，臀部較小。膝、踝關節(jié)細，脛腓骨遠端(腳脖子)圍度小，跟腱清晰、有力，腳弓明顯。

二、身體素質

測試身體素質可以預測運動員潛力。根據籃球運動的特點和需要，在選材中要特別注重速度和靈敏，還要觀察其彈跳能力等。

按少年兒童年齡和性別的不同，指標是有所差異，具體內容是9-12歲測：①30米跑，②立定跳遠，③5米往返跑x 3共三項；13-16歲測：①30米跑，②縱跳摸高，③助跑摸高，④14米往返跑×2共四項。對身材高大少年兒童，測試標準可適當降低。

除規(guī)定設置測驗項目外，還可采用做模仿操、扔皮球、做游戲等方法，觀察其反應、靈敏、協調性和接受能力。采用短跑、連續(xù)上跳、長傳球等方法觀察上下肢及全身爆發(fā)力，也可以采用需要性跑觀看臉色、測每分鐘呼吸、心跳次數等，觀察體質強弱和內臟器官功能，以及意志力等。

三、心理素質

心理因素對運動有重要影響。選材時，對少年兒童的心理因素應給予足夠的重視。

1．球場意識和接受能力?？赏ㄟ^對抗性練習和比賽，看其觀察、判斷、反應能力，以及時機的掌握和運用身體、技術、戰(zhàn)術的合理性。

2．意志品質。熱愛籃球運動，渴望訓練、勇敢、頑強、沉著、果斷、團結協作、有毅力、不怕困難，在訓練和比賽中能全力以赴，不畏強手，敢于對抗，作風潑辣，好勝心強，不服輸，每球必爭，每分必爭，始終保持良好的競技狀態(tài)。

3．氣質類型的選擇?；顫娦偷纳倌陜和话闶腔顫姾脛?，性情開朗，聰明伶俐，精神飽滿，易興奮也易抑制，模仿能力強，接受快，掌握動作快。安靜型的少年兒童一般較安靜，穩(wěn)重，掌握動作比較慢，但穩(wěn)定性強，從籃球運動的需要來看，最好選擇活潑型的，安靜型的也可，興奮型和抑制型的少年兒童運動能力表現較差。

四、身體機能

身體必須健康，神經系統(tǒng)和消化系統(tǒng)、心肺、關節(jié)，尤其是視覺聽覺必須正常，還要了解本人及父母和近親中有無嚴重病史。

選材中還可做如下測試：①心臟功能：在正常情況下安靜時脈搏頻率較慢為好，激烈運動時脈搏率快為好，恢復安靜時脈搏所用的時間短為好。②視、聽功能：看信號，聽聲音做起動、變速、變向或各種指定動作的快速移動，或做各種視聽反應游戲。③本體感覺功能：做“耍球”練習，向高空拋、接球，將放在地面上的球拍起來，跳起接傳來的球，做原地旋轉后接不同方向傳來的球等。

五、技術素質

籃球技術是籃球運動發(fā)展中的三大要素之一。身高是條件，素質是基礎，技術是關鍵。因此，在選材中應注意觀察其技術的正確定型和運用能力，以及在投籃意識。搶籃板球意識及配合意識等。

籃球運動的不斷發(fā)展，對我們選材提出了更高的要求，我們要在實踐中不斷探索，積累經驗，為國家培養(yǎng)出高水平的籃球人才。