伊志強

最能淋漓盡致地反映出人的力量素質(zhì)的運動項目就是舉重運動，舉重運動包括競技舉重、健美運動、力量舉重三個項目，其中競技舉重又稱奧林匹克舉重，分抓舉和挺舉兩種舉式，它是舉重運動的標志性項目。1896年在希臘首都雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧運會上設(shè)置了九個競賽項目，舉重就是其中一個項目，其健身價值和競技價值無須贅言；2008年在北京奧運會上我國舉重男、女運動員十人參賽，獲八塊金牌、一塊銀牌，為祖國和人民爭得了巨大榮譽；由此回溯到1956年6月7日，我國56公斤級運動員陳鏡開，在上海以133公斤的成績打破了美國運動員溫奇保持的這個級別的挺舉世界紀錄，使舉重成為我國體育史上第一個創(chuàng)造世界紀錄的運動項目，陳鏡開也成了我國第一個世界紀錄的創(chuàng)造者。這樣一個古老而又優(yōu)秀的運動項目在我國開展和普及得并不盡如人意，最直接表現(xiàn)在競技舉重競賽的社會效益和經(jīng)濟效益較差，我國在該項目上的優(yōu)異成績是靠舉國體制來保證的。這勢必會影響到舉重運動的長遠發(fā)展。

一、當(dāng)前我國競技舉重競賽存在的主要問題

基于舉國體制的市級、省級、國家級競技舉重競賽多年來沒有較大的改革與創(chuàng)新，自然也就存在一些問題。概括起來，就國內(nèi)競技舉重競賽本身來看，有以下幾個值得關(guān)注的方面。

1.1各級別(尤其是市級、省級)競技舉重競賽均缺乏賽前和賽中的宣傳活動，使競技舉重運動“曲高和寡”

競技舉重運動的價值體現(xiàn)在：(1)力量素質(zhì)對人的健康的必要性和重要性(2)競賽的動作方式簡潔、直接，是對奧林匹克“更高、更快、更強”精神的典型彰顯(3)競賽規(guī)則易于操作、比賽結(jié)果少有爭議、比賽過程文明有序，充分體現(xiàn)“費厄潑賴”(公平競賽)原則(4)運動器材、運動場地不算奢侈，便于項目推廣(5)對健美運動和力量舉重運動的引領(lǐng)作用。(6)是其它很多競技運動(如田徑運動、球類等)的力量訓(xùn)練手段之一。在競技舉重競賽的賽前和賽中均應(yīng)結(jié)合競技舉重運動的價值和特點做好賽事宣傳，爭取“人氣”。筆者多年從事競技舉重運動競賽的裁判工作，觀察到在各級別的舉重賽事中(包括省運會和全國比賽)，現(xiàn)場觀眾寥寥無幾，賽事成了只有運動員、教練員和裁判員的“獨角戲”，不要說經(jīng)濟效益，社會效益也喪失殆盡。對舉重運動的宣傳不力，尤其是結(jié)合賽事的宣傳活動做得不到位，是一個重要的原因。去掉競技體育“玄奧化”、“難度化”意識。使之親于民、融于民是每個體育工作者義不容辭的責(zé)任，不能把項目“冷門”的原因全都推給大眾。近些年在樂壇上創(chuàng)造奇跡的我國著名鋼琴演奏家朗朗，成為古典音樂最理想的詮釋者和年輕人心中的偶像，其鮮明特色就是在演奏前會利用簡短的時間向現(xiàn)場觀眾介紹所要演奏曲子的內(nèi)容、背景和特點，所以雖然曲高，并不和寡。作為專業(yè)人士。我們不能只滿足于對競賽流程的理解和把握，還應(yīng)具有對項目生存、發(fā)展和推廣的責(zé)任感。大力做好宣傳、普及工作。這樣，對競技舉重運動項目持“葉公好龍”態(tài)度的人就會越來越少。

1.2競技舉重競賽的競賽環(huán)境質(zhì)量較差，沒有反映出項目特色

除了一些國際賽事，大多數(shù)國內(nèi)競技舉重競賽(包括全國比賽)在場地環(huán)境、舉重臺、裁判器材、運動員準備區(qū)、稱重區(qū)、運動員著裝方面均是以滿足比賽流程的最低要求來配置，可以說幾乎根本不從體育美學(xué)的角度考慮競賽的整個過程，更不用說競賽包裝了。整個比賽從觀眾角度來看：“破破爛爛”!舉重競賽的鮮明特點就是：高質(zhì)量——運動器材的高質(zhì)量(杠鈴重量的精確性)、運動成績的高質(zhì)量(1公斤定勝負)、技術(shù)動作的高質(zhì)量(在最短時間完成競賽動作)、自我控制的高質(zhì)量(心理素質(zhì)和控制身體與重量的能力)。與此相匹配的也應(yīng)該有個高質(zhì)量的競賽環(huán)境，使比賽場地規(guī)范、醒目、整潔，這不但有利于運動員臨場發(fā)揮或超發(fā)揮其運動技術(shù)水平，還會使更多的觀眾愿意走進舉重賽場觀看比賽。不能以應(yīng)付任務(wù)式的態(tài)度來對待競技舉重競賽。競技舉重競賽應(yīng)該是美觀、規(guī)范、整潔、技術(shù)動作簡練、扣人心弦的范本。

1.3競技舉重競賽、健美競賽、力量舉重競賽間缺乏橫向聯(lián)系

從競技舉重運動技術(shù)來看，其外顯動作簡單、直接，運動員六次試舉，采用抓、挺兩種舉式，每個舉式重復(fù)三次，這是觀眾看得見的；而運動員對心理和身體及器械重量的控制及與教練員的臨場配合與默契觀眾是看不見的，只有充分了解競技舉重的人才能真正體會到比賽的驚險與刺激。如何能夠提高競技舉重競賽的觀賞性和趣味性應(yīng)該是我們認真研究的課題。如果能把競技舉重競賽、健美運動競賽和力量舉重競賽有機地結(jié)合起來，通過競賽，把舉重運動的三個分支聯(lián)系起來。充分利用競技舉重的奧運項目魅力、健美運動的獨特體育美學(xué)魅力和力量舉重的可廣泛性參與的魅力，必將會使競技舉重競賽更具觀賞性和“人氣”，同時也會帶動健美運動和力量舉重的進一步發(fā)展。并相應(yīng)提高競賽的經(jīng)濟效益。

1.4競技舉重競賽期間，各地區(qū)體育行政管理部門與教育行政管理部門間缺乏溝通與協(xié)作，缺少利用競賽創(chuàng)造社會效益的意識

利用體育運動和競賽凈化人的精神是世界各國的共識，尤其是對廣大青少年學(xué)生，競技舉重運動是奧運會最古老的項目之一，也是中國的金牌項目。是“拿得出手”的，我國舉重運動員的優(yōu)異成績也是對“人種優(yōu)劣論”的一個典型的反證。同時，我們的民族以往太過注重技巧而忽略實力直接導(dǎo)致我們的田徑運動和大球類等需要充分發(fā)揮人體自身實力的項且在國際比賽中始終沒有大的突破。因此也需要好好補一補重競技課，俗語說的好：“一力敵十會”，這樣一個優(yōu)秀的項目值得我們下大力氣向廣大的青少年在校學(xué)生進行普及與推廣，市級、省級、國家級、國際級的競技舉重競賽，如有條件，均應(yīng)組織在校大、中、小學(xué)生觀賞，在為運動員吶喊助威的同時陶冶自己拼搏向上的精神，并且在日常生活中注重自己力量素質(zhì)的提高，力量素質(zhì)的提高不僅男性需要，女性更需要，這正是國際奧委會接納并增設(shè)女子舉重運動的原因。為此各地教育管理部門不能怕麻煩、怕責(zé)任，青少年的興趣和愛好是需要培養(yǎng)和引導(dǎo)的。這樣，競技舉重競賽的社會效益能夠有所針對地、真正的彰顯出來。

1.5競技舉重運動和競賽還沒有在大學(xué)里開展與普及

絕大多數(shù)有體育專業(yè)的大學(xué)都沒有開設(shè)舉重課，更不用說普通大學(xué)生的體育課了。筆者在2008年奧運會前曾在任教的大學(xué)做過競技舉重運動的專門講座，講座運用多媒體教學(xué)設(shè)備和運動員榜樣示范，效果非常好，學(xué)生很有興趣，反響強烈；既充分了解了項目特點，又屏棄了以往對競技舉重認識上的許多誤區(qū)。作為一名體育專業(yè)工作者，不應(yīng)該總是先入為主地、主觀地、想當(dāng)然地去判斷青少年喜歡什么、不喜歡什么；而且，我們也不能一味地去迎合學(xué)生的所有愛好。我們更不應(yīng)該因為自己沒有某個競技項目的實踐經(jīng)驗就避而遠之，大學(xué)體育課“老三樣”的狀況確實需要改

進與發(fā)展了。只要我們認真學(xué)習(xí)和準備，就一定能把“冷門”項目開展起來。就競技舉重競賽過程來看有以下特點：(1)競賽時是人與器械的對抗，對手間沒有身體接觸，體現(xiàn)了高度文明。(2)競賽勝負判定少有爭議，便于掌控。(3)場地、器材投資較小，便于推廣。(4)充分體現(xiàn)出奧運精神。上述特點正適于競技舉重競賽進入高校，其好處：一是可以進一步擴大競技舉重運動的群眾基礎(chǔ)，為國家輸送更多的優(yōu)秀舉重人才。二是為舉重運動員增加了一條出路(可以特招優(yōu)秀舉重運動員入學(xué)學(xué)習(xí)并參加大學(xué)生舉重競賽為學(xué)校贏得榮譽)。三是進一步活躍校園體育文化生活，而且，健美運動作為舉重運動的一個分支，已經(jīng)在大學(xué)里廣泛開展，但健美運動是非奧運項目，其練習(xí)手段以肌肉分解訓(xùn)練為顯著特征，更需注重全身協(xié)調(diào)用力的競技舉重運動的引領(lǐng)和指導(dǎo)，如能將競技舉重運動和競賽引入高校，定會帶動健美運動、力量舉重以及其它競技項目的力量訓(xùn)練的進一步發(fā)展。

二、如何提高競技舉重競賽的社會效益與經(jīng)濟效益

我國是競技舉重強國，不僅培養(yǎng)出大量優(yōu)秀舉重運動員，還培養(yǎng)出很多優(yōu)秀舉重教練員，這些教練員有的出國工作。帶出一大批國外的優(yōu)秀運動員，為該項目在國際上的發(fā)展作出重大貢獻，盡管如此。競技舉重項目普及和開展的并不盡如人意，我們的優(yōu)勢主要靠舉國體制來保證，在民問，很多人對這個項目的價值及競賽規(guī)則還不了解，甚至對項目還有認識上的誤區(qū)。競賽的參與者很少，通常只有專業(yè)人員，沒有經(jīng)濟效益和社會效益。長此以往勢必會影響到該項目的繼續(xù)發(fā)展。下面是就提高競技舉重競賽的社會效益與經(jīng)濟效益提出的建議。

2.1加強各級別競技舉重競賽賽前和賽中的宣傳活動，使競技舉重運動為更多的人認可并成為群眾體育的工具之一

賽前宣傳應(yīng)該針對大、中、小學(xué)加強宣傳力度，提高青少年學(xué)生對人體力量素質(zhì)重要性的認識，接受、并能看懂競技舉重競賽，并利用項目獨特的動作技術(shù)，鍛煉身體。賽中宣傳不能象以往那樣見縫插針、可有可無，而是要盡量利用聲、光、電、多媒體和現(xiàn)場示范，使觀眾切實了解舉重運動的健身價值和競賽程序、規(guī)則，而不只是看熱鬧。

2.2級別較低的競技舉重競賽更應(yīng)注意競賽環(huán)境的質(zhì)量，裁判器材和競賽器械盡量符合規(guī)則要求

如有條件，應(yīng)該請專業(yè)藝術(shù)人員按照國際舉聯(lián)規(guī)則的要求對競賽場地進行專門的設(shè)計，充分體現(xiàn)出項目的“高質(zhì)量”特點。裁判器盡量使用電子系統(tǒng)：從長遠看，一套規(guī)范的電子裁判系統(tǒng)雖然需要必要的投資，但它可以反復(fù)使用，輕易不會損壞，一勞永逸。競賽杠鈴要使用包膠的。

2.3競技舉重競賽期間，各地區(qū)體育行政管理部門與教育行政管理部門間加強溝通與協(xié)作，利用競賽創(chuàng)造社會效益

可組織在校學(xué)生集體觀看競賽，在賽場上，可以創(chuàng)造條件，讓觀眾參與到競賽中，比如可以上場感覺運動員的試舉重量，請優(yōu)秀運動員簽名留念等等。當(dāng)?shù)剜]電系統(tǒng)還可以參與競賽活動，如發(fā)行競賽紀念封和紀念郵票等。

2.4競技舉重競賽、健美競賽、力量舉重競賽間加強橫向聯(lián)系

可以嘗試著把競技舉重競賽、健美競賽、力量舉重競賽合在一起進行，這樣將健美運動的人氣、競技舉重運動的奧運魅力和力量舉重的群眾性特點融合在一起，使舉重運動的三個分支項目共同發(fā)展和進步，而且使競賽觀賞性大為提高，以適當(dāng)價格出售競賽門票。創(chuàng)造一定的經(jīng)濟效益也將成為可能。

2.5盡快使競技舉重運動和競賽在大學(xué)里開展與普及

通過政策扶持和相關(guān)專業(yè)人員的調(diào)配和培訓(xùn)，使競技舉重運動和競賽盡快在大學(xué)里開展與普及，增設(shè)大學(xué)生舉重競賽活動，使競技舉重運動象健美運動那樣得到廣大青少年的喜愛和參與。并且為優(yōu)秀舉重運動員創(chuàng)造文化學(xué)習(xí)和就業(yè)的新出路。