李輝秋 閻 芳

近年來，教育為了適應(yīng)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，各高校積極推行教學(xué)改革，進(jìn)行更為科學(xué)的課程建設(shè)，目的就是培養(yǎng)出更為優(yōu)秀，更能適應(yīng)當(dāng)前競爭空前激烈的社會(huì)環(huán)境的人才。然而近年來大學(xué)生自虐，因?yàn)樾睦硪蛩赝藢W(xué)，甚至自殺的新聞?lì)l頻見諸報(bào)端。這些也許只是一些現(xiàn)象，但是卻為我們這場高校教育改革敲響了警鐘，教育工作者開始再次審視“心理健康”對于個(gè)體成長過程中的重要性。古人云：“要成才先成人”，古人很早都已經(jīng)知道“成人”對于“成才”的重要性。這不僅讓我們對當(dāng)前進(jìn)行的高教課程建設(shè)改革進(jìn)行反思，不是反思是否增加對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的問題，而是反思如何使我們當(dāng)前教學(xué)改革中對學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育不流于形式；對學(xué)生心理健康教育更為深入，更為科學(xué)，更為有效的問題。要在思想層面上真切的認(rèn)識(shí)到心理健康教育在高校人才培養(yǎng)中的重要性。

本文首先給出心理健看的定義，通過對當(dāng)前大學(xué)生普遍心理現(xiàn)狀的描述和分析，說明心理健康教育在當(dāng)前高校教育中的迫切性和重要性。最后給出高校如何更好和更有效的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的建議一以學(xué)生為主體，教師樹榜樣的教育模式。

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與分析

心理健康的問題，對于整個(gè)人類都是普遍存在的，對于大學(xué)生群體亦是如此，幾乎所有的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的不同階段都或多或少有些心理疾病或心理失調(diào)，大學(xué)生心理問題的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。比如：會(huì)因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。甚至許多畢業(yè)生走到工作崗位上不能安心工作，頻繁跳槽就是沒有耐心和韌性的表現(xiàn)；更有甚者遇到一點(diǎn)點(diǎn)委屈的事情輕者哭鼻子、掉眼淚，重者轉(zhuǎn)牛角尖向不開，這些都是因?yàn)橛行睦韱栴}，不能很好釋放壓力，不會(huì)自我調(diào)節(jié)的標(biāo)志。

有些人會(huì)說壓力大，可再大大得過紅軍爬雪山過草地嗎?有的人說生活苦，再苦苦得過舊社會(huì)的阿Q嗎?阿Q只所以出名，不僅僅是因?yàn)樗麃碜贼斞腹P下，更中要的是他的那種自我心理調(diào)試的方法為大眾津津樂道。我們不鼓勵(lì)學(xué)生們都學(xué)阿Q，但是如何面對生活和學(xué)習(xí)中的困難與挫折是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人都要不斷學(xué)習(xí)的。剛剛過世的我國生物物理學(xué)院士，享年107歲的貝時(shí)璋老人留給世人的最后一句話是：“我們要為國家爭氣!”這簡單的幾個(gè)字卻滿含貝老熱愛生活，珍惜生命的真諦。同時(shí)也是一種健康心理的全面體現(xiàn)。

高等教育學(xué)泰斗潘懋元先生曾表示，“教育必須與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)”，加以引申，即可表述為，“教育必須受一定社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化所制約，并為一定社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化的發(fā)展服務(wù)”。所以，當(dāng)高等學(xué)校的人才培養(yǎng)不能很好地適應(yīng)社會(huì)的需要，即不能很好地為社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化的發(fā)展服務(wù)時(shí)，必須對現(xiàn)行的人才培養(yǎng)模式進(jìn)行改革。教育的內(nèi)部關(guān)系規(guī)律，即教育自身的規(guī)律，按照潘懋元先生的表述即是，“社會(huì)主義教育，必須培養(yǎng)全面發(fā)展的人，或者說社會(huì)主義教育必須通過德育、智育、體育、美育，培養(yǎng)全面發(fā)展的人”，把它用在高等教育領(lǐng)域，則可以表述為，“社會(huì)主義高等教育必須通過德育、智育、體育、美育，培養(yǎng)知識(shí)、能力、素質(zhì)結(jié)構(gòu)優(yōu)化，全面發(fā)展，具有創(chuàng)新精神與創(chuàng)造能力的高級(jí)專門人才”。在這個(gè)表述中，既包含了我國的教育方針，也包含了高等教育培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的一般性要求。所以，當(dāng)高等學(xué)校的人才培養(yǎng)不能很好地符合人才培養(yǎng)目標(biāo)時(shí)，則必須對人才培養(yǎng)模式進(jìn)行改革。主要的是對人才培養(yǎng)方案與人才培養(yǎng)途徑進(jìn)行合理的調(diào)整，使人才培養(yǎng)方案、培養(yǎng)途徑更好地與人才培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格相協(xié)調(diào)，從而使人才培養(yǎng)更好地符合人才培養(yǎng)目標(biāo)。

三、心理健康教育在人才培養(yǎng)中的意義

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。

四、以學(xué)生為主體，教師樹榜樣的心理將康教育模式

培養(yǎng)健全的人格，教育學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)試，自我減壓，積極面對困難是所有高校教育的當(dāng)務(wù)之急。當(dāng)代大學(xué)生由于社會(huì)閱歷較淺。處理和解決問題的能力有所欠缺，在生活或?qū)W習(xí)中遇到困難或挫折時(shí)，容易出現(xiàn)心理波動(dòng)和心理危機(jī)，需要獲得來自社會(huì)、家庭、學(xué)校等多方面地的支持或幫助才能解決這些危機(jī)。從而達(dá)到身心健康。因此高校心理健康教育工作者，一方面要為大學(xué)生提供更多的社會(huì)支持，并積極鼓勵(lì)學(xué)生充分利用社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，并力所能及地為別人提供社會(huì)支持；另一方面引導(dǎo)學(xué)生采取正確的歸因方式評(píng)價(jià)生活中出現(xiàn)的各類消極生活事件，以積極的態(tài)度和方式尋求社會(huì)支持來解決問題，從而降低心理問題的發(fā)生率，促進(jìn)自身健全人格的養(yǎng)成與心理和諧的全面提升。因此，在各高校的課程建設(shè)方面我們應(yīng)該把基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)放在一個(gè)重要的位置上來。同時(shí)我們還可以學(xué)習(xí)研究生的導(dǎo)師制，讓每一個(gè)高校的教育工作者在教書的同時(shí)扮演“重要他人”、“心理指導(dǎo)者”、“人格示范者”、“精神關(guān)懷者”和“自我實(shí)現(xiàn)者”等專業(yè)角色，成為現(xiàn)代“心理人”。真正實(shí)現(xiàn)以教書為手段。以育人為目標(biāo)。這樣做不僅有利于學(xué)生克服生活、學(xué)習(xí)上的障礙，學(xué)會(huì)如何減壓，如何生存和生活，積極面對和自主調(diào)適心理問題，而且可以激發(fā)教師在自己平凡的崗位上教育人才，塑造人才的偉大理想，克服如角色心理矛盾、工作心理壓力、職業(yè)心理倦怠、專業(yè)心理障礙和發(fā)展心理危機(jī)。想到責(zé)任在肩，老師們也會(huì)不斷學(xué)習(xí)更新教書與人的方法，以達(dá)到心理安全、心理平衡、心理自由、心理成熟和心理和諧，并且成為一個(gè)心態(tài)積極、心理健康、精神充實(shí)、人格健全和個(gè)性張揚(yáng)的教師，于人于己都是好事?？鬃釉唬蝗諡閹熃K生為父，我們現(xiàn)在的社會(huì)雖不提倡大家都像古人那樣，但是尊師重教的傳統(tǒng)不能丟。老師是學(xué)生最好的學(xué)習(xí)榜樣，實(shí)踐證明一個(gè)優(yōu)秀的老師可以培養(yǎng)多個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。心理導(dǎo)師制的推行會(huì)加強(qiáng)社會(huì)的和諧之音，更有利于建設(shè)一個(gè)人人積極向上，不輕易言敗的社會(huì)氛圍。

五、總結(jié)

“成人”是一個(gè)人“成才”的前提，因此某種意義上，對學(xué)生心理健康教育的成敗，決定著當(dāng)前高校教育改革的成敗。因此心理健康教育在高校教育改革的過程中決不是消極地附屬于某個(gè)階段，而是在改革的整體過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格，最終達(dá)到是個(gè)體成才的目的。