鄔 薇

摘要我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育起步于20世紀(jì)80年代中期,已經(jīng)經(jīng)歷了十多年的發(fā)展歷程。高校的心理健康教育工作也從無(wú)到有,從小到大逐步建立起來(lái)。當(dāng)今的中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,如果不加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作,就不能保證大學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。少數(shù)民族大學(xué)生作為大學(xué)生中的特殊群體尤其值得我們從各個(gè)方面加以關(guān)注,由于他們具有獨(dú)特的生活環(huán)境和文化背景,所以他們的心理健康問(wèn)題更加需要我們研究。本文針對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生心理的特殊性,對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康教育模式進(jìn)行了初步探索。

關(guān)鍵詞少數(shù)民族大學(xué)生 心理健康教育 探索 實(shí)踐 心理特點(diǎn)

中圖分類號(hào):G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

中共中央、國(guó)務(wù)院2004年頒發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》中指出“要重視心理健康教育,根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力?！蓖瑫r(shí),還指出:“要制定大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃,確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法。要建立健全心理健康教育和咨詢的專門機(jī)構(gòu),配備足夠數(shù)量的專兼職心理健康教育教師,積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢輔導(dǎo),引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)。”這些不僅為少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康教育指明了方向,而且肯定了民族大學(xué)生心理健康教育的意義和作用。

1 少數(shù)民族大學(xué)生的心理特點(diǎn)

民族大學(xué)生大部分都是來(lái)自具有獨(dú)特生活環(huán)境和文化背景的少數(shù)民族自治地方,他們有的來(lái)到本自治地方的民族院校上大學(xué),有的來(lái)到其他省市的民族院校上學(xué),還有的來(lái)到漢族學(xué)生占多數(shù)的普通高校上學(xué)。不管去哪里上學(xué),他們中的大部分人都與原有的生活環(huán)境、生活方式相脫離,這樣就導(dǎo)致了很多學(xué)生難以適應(yīng)現(xiàn)有的學(xué)校生活,產(chǎn)生了一系列心理問(wèn)題。

1.1學(xué)習(xí)方面

大學(xué)時(shí)期是鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)、開(kāi)拓創(chuàng)新的階段。對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō),他們大部分都是來(lái)自偏遠(yuǎn)的農(nóng)、牧、經(jīng)濟(jì)、文化、教育都比較落后的地區(qū),剛剛從中學(xué)校園走出來(lái),從小學(xué)到高中都習(xí)慣了在老師指導(dǎo)和督促下學(xué)習(xí),習(xí)慣于這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境的新生往往不適應(yīng)大學(xué)寬松的育人環(huán)境。有的認(rèn)為上大學(xué)很輕松,根本沒(méi)人管自己的學(xué)習(xí)情況,課程安排不緊湊,除非是上課,否則很少能見(jiàn)到老師。每天也不會(huì)為了趕作業(yè)而熬夜?；谶@樣的想法,他們放松了學(xué)習(xí),長(zhǎng)此下去惡性循環(huán)。到學(xué)期末他們往往會(huì)考試不及格或者為了通過(guò)考試而作弊。還有的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)里所涉獵的知識(shí)和高中比起來(lái)廣泛而有深度,學(xué)習(xí)起來(lái)非常吃力,原來(lái)自己在本民族、本地區(qū)的高中就是佼佼者,但是上了大學(xué)卻跟不上了,或者少數(shù)民族學(xué)生會(huì)和身邊的漢族學(xué)生比較,心理產(chǎn)生落差,認(rèn)為自己沒(méi)有什么特長(zhǎng),因此很苦惱、憂慮、自卑。

1.2生活方面

少數(shù)民族學(xué)生從小學(xué)到高中都是生活在本民族、本地區(qū),由于信仰、風(fēng)俗的不同,他們有著不同的生活習(xí)慣。步入大學(xué)校園,不同民族、不同地區(qū)的學(xué)生生活在一起,有的學(xué)生很難適應(yīng)這樣的環(huán)境,就會(huì)與其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾沖突。輕者同學(xué)間會(huì)發(fā)生口角,重者可能會(huì)發(fā)生暴力事件,這樣嚴(yán)重影響了民族團(tuán)結(jié)。有的同學(xué)則會(huì)因?yàn)樽约旱淖诮绦叛雠c其他人不同而封閉自己不與任何人交往。這些都不利于青年學(xué)生的心理健康。

1.3人際交往方面

人際關(guān)系是人們?yōu)榱藵M足某種需要,通過(guò)交往而形成的彼此間比較穩(wěn)定的心理關(guān)系。 隨著科技和信息技術(shù)的飛速發(fā)展,人與人交往的頻率越來(lái)越高,交往范圍越來(lái)越大,少數(shù)民族學(xué)生渴望與他人交往的心理需求非常強(qiáng)烈,渴望被他人理解和尊重,渴望得到他人的認(rèn)同和喜愛(ài)。但是由于大學(xué)生自身的不成熟,以及大學(xué)的交際比高中復(fù)雜的多等原因,導(dǎo)致交往過(guò)程中遇到了很多問(wèn)題,產(chǎn)生困惑和煩惱的心理。大量的研究也表明,擁有良好的人際關(guān)系的大學(xué)生情緒穩(wěn)定,人格發(fā)展健全,充分感受到了安全感和幸福感。少數(shù)民族學(xué)生脫離了土生土長(zhǎng)的生活環(huán)境,改變了生活方式,從四面八方走到一起,組成新的群體,形成新的群體文化,使很多學(xué)生不適應(yīng),必然產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題。

2 少數(shù)民族大學(xué)生心理問(wèn)題的成因分析

科學(xué)研究表明,導(dǎo)致心理疾病的因素是十分復(fù)雜的,是生理、心理、社會(huì)諸因素共同作用于個(gè)體的結(jié)果。民族大學(xué)生心理障礙與心理疾病的產(chǎn)生是大學(xué)生所處的特殊年齡階段與特殊學(xué)習(xí)環(huán)境以及社會(huì)諸因素相互作用的結(jié)果。

2.1主觀因素

大學(xué)生一般年齡都是在17-22歲之間,正處于青年中期,也是人的心理變化最激烈的時(shí)期,處于這一階段的大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,很容易出現(xiàn)心理障礙。

(1)個(gè)性因素。在民族學(xué)生中有一部分人,性格內(nèi)向、孤僻,心胸狹窄,不愿意與人接觸,總是與他人保持一定的距離,獨(dú)來(lái)獨(dú)往,遇到問(wèn)題不善于與老師、同學(xué)、朋友溝通,封閉自己的心靈,消極厭世,憤世嫉俗。他們往往不關(guān)心外部世界,只注意自己的觀念。有的則自命清高,冷酷,尖刻。也有的人有很強(qiáng)的交往需要,如果這種需要得不到及時(shí)滿足,他們便會(huì)感到空虛、苦悶,產(chǎn)生孤獨(dú)感。

(2)強(qiáng)烈的民族自尊心。自尊即自我肯定,自我感覺(jué)良好,并認(rèn)許自我。在心理學(xué)上,自尊感可以是個(gè)體對(duì)自我形象的主觀感覺(jué),可以是過(guò)分的或不合理的。一般來(lái)說(shuō),心理健康的人自尊感比較高,認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人,并感到自己值得別人尊重,也較能夠接受個(gè)人不足之處。民族自尊心就是民族學(xué)生希望得到其他民族同學(xué)的認(rèn)同和尊重,并要求民族平等。但是如果這種自尊心過(guò)分強(qiáng)烈,就會(huì)導(dǎo)致民族沖突,影響民族團(tuán)結(jié)。

(3)基礎(chǔ)知識(shí)薄弱。大部分民族學(xué)生都是來(lái)自偏遠(yuǎn)的、經(jīng)濟(jì)文化落后地區(qū),與城市學(xué)生相比,所受的教育質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)條件、漢語(yǔ)水平都是很差的。進(jìn)入大學(xué)后,他們感到自己在各方面都不能和漢族學(xué)生相比,理想與現(xiàn)實(shí)存在差距,由此產(chǎn)生困惑、自卑的心理。在以后的學(xué)習(xí)中,不敢拋頭露面,不敢與人競(jìng)爭(zhēng),不敢實(shí)踐,害怕出丑,認(rèn)為成功總是屬于別人,而與自己毫無(wú)關(guān)系。如果這樣的心理得不到很好的糾正,必然阻礙他們學(xué)習(xí)新的理論知識(shí),最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力的下降。

2.2客觀因素

(1)歷史原因。中國(guó)幾千年的奴隸社會(huì)、封建社會(huì)的等級(jí)制度,加上帝國(guó)主義的侵略和奴役,使少數(shù)民族長(zhǎng)期處于被壓迫、被統(tǒng)治的地位。少數(shù)民族文化沒(méi)有得到應(yīng)有的重視和發(fā)展,各民族之間存在著事實(shí)上的不平等。同時(shí)由于歷史條件的客觀限制,我國(guó)各民族社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡,生產(chǎn)力水平有差異,文化教育上有先進(jìn)和后進(jìn)的差別,這本來(lái)是正常的現(xiàn)象,卻被社會(huì)上一些不了解各民族歷史與現(xiàn)狀的人,有意無(wú)意夸大了少數(shù)民族某些落后的東西,把少數(shù)民族與貧困落后劃等號(hào),傷害了少數(shù)民族的自尊心,使少數(shù)民族學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。

(2)現(xiàn)實(shí)原因。改革開(kāi)放以來(lái),黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人采取了一系列扶持少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)、政治、文化發(fā)展的政策和措施,使民族地區(qū)各方面實(shí)現(xiàn)了跨越式的發(fā)展。但是,部分少數(shù)民族地處邊遠(yuǎn)深山區(qū)、高原荒漠地區(qū),地廣人稀,村落分散,土地匱乏,生存環(huán)境惡劣,這些不利因素使得少數(shù)民族地區(qū)與漢族地區(qū)相比,還有很大的差距,這種差距隨著時(shí)間的推移,還有進(jìn)一步拉大的趨勢(shì)。少數(shù)民族的居住環(huán)境分散,交通不便,這種現(xiàn)象一時(shí)還難以改變,這些客觀條件的存在也影響到民族大學(xué)生在情感、個(gè)性等心理因素方面的健康發(fā)展。

(3)一小部分漢族學(xué)生對(duì)少數(shù)民族同學(xué)的歧視心理。民族院校的學(xué)生大部分來(lái)自少數(shù)民族聚居地區(qū),也有部分人來(lái)自非少數(shù)民族地區(qū),他們?cè)谌粘Ｉ钪泻苌贂?huì)接觸到少數(shù)民族,一方面他們對(duì)周圍的少數(shù)民族同學(xué)產(chǎn)生好奇的心理,會(huì)慢慢喜歡上他們的服飾、語(yǔ)言、文化、習(xí)俗等等,另一方面一小部分人也會(huì)因?yàn)樯贁?shù)民族同學(xué)的宗教信仰和生活習(xí)慣與他們不同,而產(chǎn)生歧視的心理。這樣做不僅不利于同學(xué)之間的人際交往,而且更有害于民族團(tuán)結(jié)。

3 少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建

基于以上原因,少數(shù)民族高校應(yīng)結(jié)合本校實(shí)際,結(jié)合少數(shù)民族學(xué)生心理狀況,探索一種具有民族特色、本校特色的,集多種教育形式于一體的,適合學(xué)生發(fā)展的心理健康教育模式。

3.1開(kāi)展多種形式的心理健康教育,注重本土化、民族化

(1)系統(tǒng)地開(kāi)設(shè)心理健康教育課程或相關(guān)課程,定期舉辦講座。通過(guò)開(kāi)設(shè)必修課、選修課等方式,以課堂講授為主,系統(tǒng)傳授心理衛(wèi)生知識(shí)。講座要有針對(duì)性,如新生進(jìn)校時(shí)舉辦“從中學(xué)到大學(xué)的新生心理適應(yīng)”;考試期間,“考試焦慮及其解消”;畢業(yè)生離校前,“走上社會(huì)必需的心理準(zhǔn)備”;心理健康教育要與民族教育相結(jié)合,少數(shù)民族在民族文化的背景下形成了具有民族特色的基本價(jià)值觀,同時(shí)受到外界漢族主流文化的影響,這兩種文化必然引起沖突,從而使少數(shù)民族學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁的心理問(wèn)題。因此民族高校要把民族教育與心理健康教育結(jié)合,加強(qiáng)少數(shù)民族學(xué)生與漢族學(xué)生之間、少數(shù)民族學(xué)生之間的溝通交流,在溝通中注意交際藝術(shù),最終使他們相互包容、相互接納。

(2)對(duì)教職工進(jìn)行心理健康知識(shí)教育。教師的心理是否健康直接影響到本人以及學(xué)生的心理。若教師人格不健全,情緒不穩(wěn)定,必然會(huì)影響人格尚未定型的學(xué)生。教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí),及時(shí)糾正、調(diào)整學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題。教師更應(yīng)該做好少數(shù)民族學(xué)生與漢族學(xué)生溝通和交流的橋梁。教師不僅要做良師,而且要做益友,經(jīng)常與學(xué)生溝通,了解他們的想法,鼓勵(lì)他們,使他們盡快實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換,適應(yīng)學(xué)校、社會(huì)復(fù)雜的環(huán)境。

3.2營(yíng)造健康的校園氛圍

校園環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理健康將產(chǎn)生不同影響。優(yōu)美的環(huán)境、豐富的文化活動(dòng)使人心情舒暢,精神振奮,態(tài)度積極。創(chuàng)建良好的校園文化環(huán)境可以為大學(xué)生健康成長(zhǎng)提供積極的外部條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),有利于使人和人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)同學(xué)之間的相互溝通、相互幫助,讓同學(xué)們獲得力量。相反,就會(huì)使人感到孤獨(dú)、寂寞、離群,而影響學(xué)習(xí)與其他活動(dòng)。因此,大學(xué)生應(yīng)主動(dòng)為保持發(fā)揚(yáng)學(xué)校的優(yōu)良學(xué)風(fēng)和傳統(tǒng)校風(fēng),以及和諧的班風(fēng)盡自己的力量。

3.3加強(qiáng)溝通,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

對(duì)于學(xué)生自身來(lái)講,保持心理健康一個(gè)重要的途徑是注意培養(yǎng)鍛煉自己良好的人格品質(zhì)。

(1)提高對(duì)挫折的承受能力。大學(xué)生活中學(xué)習(xí)上的困難、與同學(xué)間的摩擦,愛(ài)情上的失意等都可能帶來(lái)挫折感。有了對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備,就可能在挫折面前應(yīng)付自如,保持心理平衡。

(2)正確、客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我。心理學(xué)研究表明,凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人實(shí)際情況越接近,表現(xiàn)自我防御行為就越少,社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)。民族大學(xué)生中有很多人都存在自卑心理,就是過(guò)低地評(píng)價(jià)自我,沒(méi)有充分發(fā)揮自己的潛力。因此,大學(xué)生應(yīng)該深入了解自己,正確評(píng)價(jià)自己,要充滿信心,不苛求自己,不為自己的缺點(diǎn)不足而沮喪。制定符合自身實(shí)際情況的目標(biāo),踏踏實(shí)實(shí)地通過(guò)努力就可以達(dá)成。

(3)加強(qiáng)溝通,自覺(jué)地調(diào)控情緒。情緒對(duì)人的心理健康影響很大。要保持積極的、健康的情緒,必須(下轉(zhuǎn)第137頁(yè))(上接第135頁(yè))學(xué)會(huì)疏導(dǎo)不良情緒,合理宣泄、轉(zhuǎn)移不良情緒。溝通交流不僅是增進(jìn)同學(xué)間感情的紐帶,而且是調(diào)控情緒的最佳方式。

(4)培養(yǎng)健康的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已經(jīng)越來(lái)越為人們所關(guān)注。有的學(xué)生一頭扎在學(xué)習(xí)中,置其它于不顧,而有的生活沒(méi)有規(guī)律,隨心所欲都不是健康的生活方式,長(zhǎng)時(shí)間下去嚴(yán)重影響了身心健康。所以,大學(xué)生應(yīng)該自覺(jué)地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持體育鍛煉。

21世紀(jì)是充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的世紀(jì),大學(xué)生的心理素質(zhì)特別是少數(shù)民族大學(xué)生的心理素質(zhì)如何,直接關(guān)系著黨和國(guó)家的接班人整體素質(zhì)的狀況,也將關(guān)系著我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的進(jìn)程。因此廣大心理學(xué)工作者、少數(shù)民族學(xué)生應(yīng)該共同努力加強(qiáng)民族大學(xué)生的心理健康教育。

參考文獻(xiàn)

[1] 李菊華,王保軍,張彩霞.大學(xué)生心理健康教育[M].鄭州:鄭州大學(xué)出版社,2005.8.

[2] 康春英.中國(guó)少數(shù)民族大學(xué)生素質(zhì)教育的特殊性及對(duì)策研究[M].北京:民族出版社,2006.6.

[3]樊富珉.大學(xué)生心理健康教育研究[M].北京:清華大學(xué)出版社,2002.11.

[4]樊富珉.大學(xué)生心理健康與發(fā)展[M].北京:清華大學(xué)出版社,2003.9.

[5]康春英,朱為鴻.大學(xué)生心理衛(wèi)生與自我成長(zhǎng)[M].蘭州:甘肅民族出版社,

2005.9.