〔關(guān)鍵詞〕青少年；心理素質(zhì)；心理素質(zhì)教育
　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越多地認(rèn)識(shí)到：提高青少年學(xué)生乃至全民族的整體素質(zhì)顯得尤為重要，傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，急需向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。
　　結(jié)合影響青少年心理素質(zhì)養(yǎng)成的因素，切實(shí)抓好青少年心理素質(zhì)教育要從教育主體（包括父母、教師等一切可能參與教育的人）和教育對(duì)象雙方面入手。就教育主體而言，應(yīng)普及心理學(xué)知識(shí)，優(yōu)化家庭教育、社會(huì)教育及學(xué)校教育環(huán)境；就教育對(duì)象而言，要提供給青少年以良好的營(yíng)養(yǎng)及情緒環(huán)境。
　　具體而言，要注意做到：
　　1.要逐漸真正實(shí)現(xiàn)由“應(yīng)試教育”到“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變，完善考核指標(biāo)，改變當(dāng)前注重記憶力，輕想象力、觀察力、注意力、思維力和判斷力培養(yǎng)的現(xiàn)狀，平時(shí)在家庭教育及學(xué)校教育中，家長(zhǎng)和教師應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)求知的基本能力，使得青少年的智力向多元化發(fā)展。
　　2.有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生各方面興趣，同時(shí)注意不要扼殺學(xué)生對(duì)于事物內(nèi)在的好奇心。家長(zhǎng)和教師應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生將其發(fā)展成特長(zhǎng)，變成一種穩(wěn)定的中心興趣，而不要加入太多的社會(huì)壓力，使得他們的學(xué)習(xí)變成了一種任務(wù)，這會(huì)大大扼殺學(xué)生的興趣。
　　3.培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)。多讓學(xué)生參加家庭及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)他們?nèi)σ愿暗赝瓿梢患雌饋?lái)不是很可能的事情。給青少年創(chuàng)造動(dòng)機(jī)沖突情境，提高他們分辨?zhèn)€人主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，鍛煉他們獨(dú)立解決沖突、處理沖突的能力。
　　4.家庭和學(xué)校應(yīng)提供給青少年一個(gè)健康的情緒環(huán)境，培養(yǎng)他們積極的心態(tài)。對(duì)于心態(tài)消極的學(xué)生，應(yīng)加強(qiáng)教育，改變其不合理信念，促進(jìn)其自我教育，強(qiáng)化其調(diào)控情緒的能力。
　　5.注意對(duì)青少年需要的延時(shí)滿足，加強(qiáng)挫折教育。家長(zhǎng)有必要對(duì)孩子進(jìn)行恰當(dāng)?shù)拇煺劢逃憻捄⒆釉诶щy和挫折面前不低頭的堅(jiān)強(qiáng)意志和性格，并通過(guò)家庭中寬松氛圍的營(yíng)造，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客觀、寬容、忍耐及和諧的心態(tài)。
　　6.增強(qiáng)學(xué)生良好的自我效能感，塑造學(xué)生健康的自我意識(shí)。自尊、自信是良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)標(biāo)志，培養(yǎng)高水平的自我價(jià)值感是培養(yǎng)青少年健康個(gè)性的關(guān)鍵。家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)他們要有一個(gè)恰當(dāng)?shù)钠谕怠Ｌ岢龅囊蟊仨毷撬麄兘?jīng)過(guò)努力便能達(dá)到的。另外，應(yīng)盡量讓孩子自己解決問(wèn)題，設(shè)計(jì)一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓他們完成其力所能及的活動(dòng)，切不可加以干涉或包辦代替，那會(huì)讓孩子永遠(yuǎn)感受不到成功的體驗(yàn)。及時(shí)肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，以積極的、正面的態(tài)度去接納他們的各種行為。
　　7.人際交往是人與人之間相互聯(lián)系的最基本的方式。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子在與他人交往的過(guò)程中學(xué)會(huì)自如地表達(dá)自己的意見并處理交往中出現(xiàn)的各種矛盾，讓孩子在不斷的協(xié)調(diào)、適應(yīng)中學(xué)會(huì)如何與他人和諧地相處與協(xié)作。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)上課之余學(xué)生之間的相互交往，在學(xué)校設(shè)置心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，開設(shè)人際交往訓(xùn)練課程，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，提供人際訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生處理人際沖突的能力，使他們掌握更多的人際交往技巧。
　　8.家長(zhǎng)及學(xué)校應(yīng)提高學(xué)生生活自理能力，在加強(qiáng)防范的基礎(chǔ)上多鼓勵(lì)學(xué)生出游，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。在教學(xué)中注意以思維訓(xùn)練代替題海戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)生的應(yīng)變能力。引導(dǎo)青少年注意觀察、發(fā)現(xiàn)環(huán)境的變化，提高他們根據(jù)環(huán)境變化而改變自身及創(chuàng)造環(huán)境的能力。
　　9.平等競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)能力是21世紀(jì)對(duì)人才素質(zhì)的一項(xiàng)重要要求。家長(zhǎng)和學(xué)校需從小對(duì)青少年兒童進(jìn)行平等競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的教育，鼓勵(lì)青少年參與各種競(jìng)賽，培養(yǎng)他們的趕超精神和自強(qiáng)不息意識(shí)，教育他們以平和的心態(tài)看成敗，勝不驕、敗不餒。
　　10.徹底轉(zhuǎn)變教育觀念，注重改革傳統(tǒng)教學(xué)方法，營(yíng)造積極活潑的課堂氛圍。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生多質(zhì)疑提問(wèn)，提供給學(xué)生解決問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造的欲望，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐，使其學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。
　　只有家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力，共同營(yíng)造重素質(zhì)培養(yǎng)的良好氛圍，青少年心理素質(zhì)才能得到普遍提高。
　?。ㄗ髡邌挝唬航K省南通大學(xué)法政學(xué)院。電郵：li.j@ntu.edu.cn）
　　編輯/于 洪 終校/舒 娟