四季著裝要點(diǎn)
　　
　　著裝，人們關(guān)注的焦點(diǎn)往往是服裝的時(shí)尚和流行色，這是一個(gè)忽視健康的誤區(qū)。著裝的主要目的應(yīng)該是調(diào)節(jié)人體溫度，衣裝應(yīng)具有防寒、保暖或散熱等保健功能。因此說，著裝的第一要旨是健康。
　　夏季氣溫高、濕度大、環(huán)境溫度達(dá)到30℃以上時(shí)，人體會(huì)大量出汗，因此，夏季服裝首先應(yīng)！擇吸濕性、散濕性、透氣性好的面料。同時(shí)，還要有柔軟、輕薄、密度小、彈性好的特性。純棉織品、真絲綢、亞麻織品較適合做夏季衣服。合成纖維吸濕性差，不適宜夏季。
　　冬季冬天的著裝！擇應(yīng)注意衣料的保溫性能，這種性能好壞取決于衣料纖維中空氣含量的多少。纖維中空氣越多保溫越好。棉織纖維空氣含量比普通化學(xué)纖維要高，純羊毛織品、羽絨空氣含量比棉織品還要高。因此用純羊毛、羽絨及棉花纖維制作的衣服可以作為首！。冬季著裝還要注意搭配，要有“層次感”，內(nèi)衣穿透氣性和吸濕性好的純棉織品，緊挨著內(nèi)衣的外層再穿含氣量大的羊毛衣服，最外面可穿通氣量大、導(dǎo)熱性小的織物，如一些混紡衣料。
　　春秋季日氣溫變化大的春秋天，著裝不易掌握，可根據(jù)“春捂秋凍”這一民間諺語，適時(shí)調(diào)整衣服。初春，雖大地回暖，陽(yáng)氣漸生，但陰寒未盡，且多風(fēng)多雨，所以不可減衣太快。秋末季節(jié)，不宜過早穿上厚衣服，避免一次加衣過多，使體內(nèi)過于濕熱而影響健康。
　　
　　穿化纖服裝須知
　　
　　化纖織品是由多種化工原料合成的，其中有些原料如氨、甲醇、氯乙烯、己內(nèi)酰胺、乙二胺等對(duì)人體有害。通常內(nèi)衣中含有0．05％的甲醛時(shí)，身體就會(huì)發(fā)生瘙癢、浮腫等。特別是過敏體質(zhì)的人還容易引起過敏性皮炎、濕疹等。染色的化纖織品上還會(huì)殘留少量的染料，它們也會(huì)對(duì)人體有影響。為了預(yù)防化纖織品致害，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　　1．皮膚特別敏感的人或嬰幼兒，盡可能不用化纖織品做內(nèi)衣。特別不要用化纖織品做內(nèi)褲，因?yàn)椴焕谛云鞴俚男l(wèi)生。
　　2．新購(gòu)的化纖織品在做衣服前應(yīng)攤開放置幾天，做成的衣服也要先用溫水漂洗幾次，洗掉化學(xué)殘留物后再穿。
　　3．仿真絲的化纖織品吸濕性差，多汗者不宜穿用。
　　4．不要使用化纖乳罩?；w材料多含有甲醛等化學(xué)物質(zhì)，乳罩緊貼皮膚，對(duì)局部皮膚不利。
　　5．化纖織品因有靜電，容易集塵，洗衣服時(shí)應(yīng)使用防靜電的洗滌劑，或加入防靜電劑。
　　
　　警惕鮮艷衣服
　　
　　色彩鮮艷的時(shí)裝，使人漂亮精神。但不少人發(fā)現(xiàn)自己在穿此類衣服時(shí)，與衣料接觸部位會(huì)發(fā)生染料性皮炎，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、水皰、斑疹甚至糜爛。更為嚴(yán)重的是，有些五顏六色的服裝里還藏有“殺手”——致癌物質(zhì)。
　　偶氮染料品種多，色彩鮮艷，是彩旗及包裝材料常用的染料。偶氮染料會(huì)分解出可致癌的芳香胺。用這種染料染成的衣服與身體長(zhǎng)期接觸，致癌物質(zhì)有可能污染皮膚，進(jìn)入人體而危害健康。
　　消費(fèi)者在！購(gòu)服裝時(shí)不要只顧色彩鮮艷，一定要看清生產(chǎn)廠家和商標(biāo)，買信得過的產(chǎn)品。另外還應(yīng)注意不穿易掉色的衣服，內(nèi)衣、內(nèi)褲以自然本色或白色為好。
　　
　　有些人不宜穿羽絨服
　　
　　羽絨服，并非人人都可以穿。對(duì)禽類羽毛會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)的人，具有特殊過敏體質(zhì)及患有過敏性鼻炎、過敏性皮炎、喘息性氣管炎的人，不宜穿羽絨服。
　　沒有患過過敏癥的人，在第一次穿羽絨服時(shí)，也要仔細(xì)觀察是否有上述癥狀，如發(fā)現(xiàn)不適情況，應(yīng)及早換穿其他衣服。
　　
　　干洗后的衣服要懸掛一天
　　
　　剛從洗衣店拿回來的干洗衣服挺括、得體、好看，因此，有些人喜歡穿剛從洗衣店拿回來的干洗衣服，其實(shí)，這樣做是不利于健康的。
　　大部分干洗店，干洗衣服時(shí)要用一種有機(jī)氯化物作為溶劑。干洗中這種有一定毒性的化學(xué)物質(zhì)會(huì)被衣服纖維吸附，干燥過程中才逐步釋放出來。據(jù)有關(guān)部門檢測(cè)，剛剛干洗過的衣服中可檢出三氯乙烯、四氯乙烯等有機(jī)氯化物。這兩種化學(xué)物質(zhì)可經(jīng)人體的呼吸道、消化道及皮膚吸收，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)危害明顯，可引起頭暈、頭痛、乏力、惡心、嗜睡等病狀。因此，剛剛干洗過的衣服不要馬上就穿，應(yīng)在陽(yáng)臺(tái)通風(fēng)處掛一天，當(dāng)聞不到那種特殊氣味時(shí)再穿。
　　
　　牛仔褲連續(xù)穿著最多1周
　　
　　牛仔褲的特點(diǎn)是一緊二厚、透氣性差又緊貼在下身，這就帶來了對(duì)健康不利的種種弊端。又厚又緊的牛仔褲，不利于排汗和濕氣的蒸發(fā)，有礙于會(huì)陰部及生殖器的衛(wèi)生，為細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖提供了條件，容易引發(fā)一些炎癥或瘙癢癥，嚴(yán)重的還可波及膀胱或腎臟。如果在炎熱的夏天常穿牛仔褲，還易得濕疹、皮炎、皮癬等皮膚病。有研究認(rèn)為，常穿牛仔褲還影響男性的生育能力，甚至造成不育。
　　常穿牛仔褲害處實(shí)在多。為了減少穿牛仔褲帶來的健康危害，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　　1．注意季節(jié)，春秋穿為宜。
　　2．穿的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，連續(xù)穿著最多不超過1周，間隔時(shí)間也不要少于1周。
　　3．穿牛仔褲時(shí)，要配穿松軟吸濕性好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，保持會(huì)陰部清潔、干燥。
　　4．要量體買衣，不要穿過緊的牛仔褲。身體過胖的人，最好不穿牛仔褲。
　　
　　深秋不宜穿裙子
　　
　　秋末冬初，有一些女性裙裝依舊，這種“美麗凍人”的現(xiàn)象不利于健康。因?yàn)楫?dāng)氣溫降至10℃左右時(shí)，受冷氣的刺激，人體皮膚血管收縮，導(dǎo)致表皮血流不暢，使一些脂肪細(xì)胞發(fā)生變性，造成腿部發(fā)癢以及大腿等部位出現(xiàn)紫紅色硬塊，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)皮膚潰破。這些癥狀稱為“深秋裙裝癥”。
　　冬季里也有個(gè)別女性穿長(zhǎng)裙，醫(yī)學(xué)工作者認(rèn)為，冬季穿裙不值得提倡。
　　
　　工作服不要穿回家
　　
　　國(guó)外有人在普查居民肺癌發(fā)病情況時(shí)發(fā)現(xiàn)，石棉工人及其家屬肺癌發(fā)病率比其他人高許多。在追蹤調(diào)查中證實(shí)，這些石棉工人大都有穿工作服回家的習(xí)慣，并且做家務(wù)時(shí)也不脫掉。工作服上往往會(huì)沾染許多石棉塵，而吸入過多的石棉塵可引起肺癌。
　　另外，醫(yī)務(wù)人員和清運(yùn)垃圾的環(huán)衛(wèi)工人穿過的工作服上，可檢出多種病菌和病毒。如肝炎病毒、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等。為預(yù)防工作服污染造成的危害，應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：
　　1．不要穿工作服回家或到公共場(chǎng)所活動(dòng)或參加大的集會(huì)活動(dòng)，更不要穿工作服到食堂就餐。
　　2．工作服應(yīng)有明顯的標(biāo)記，而且要有專柜存放。
　　3．要按時(shí)清洗工作服。
　　據(jù)《健康》
　　編輯 ／ 張秀陽(yáng)
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