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重視培養(yǎng)乒乓球削球打法的青少年運(yùn)動(dòng)員

2007-04-29 00:44:03李葵開
少年體育訓(xùn)練 2007年6期
關(guān)鍵詞:攻球落點(diǎn)步法

李葵開

1.削球打法仍然有存在的必要

百花齊放是中國(guó)乒乓球的傳統(tǒng),多年來涌現(xiàn)出來各種打法的運(yùn)動(dòng)員。在他們當(dāng)中,兩面快攻、左推右攻、弧圈、快攻加弧圈、反拍拉弧圈等各種打法層出不窮,正是這種百花齊放的局面造就了中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)盛不衰的春天。在中國(guó)的各種乒乓球打法中,削球一直是一支重要力量。張燮林、王志良、梁戈亮、陳新華、王浩、丁松、鄭敏之、林慧卿、童玲等削球手都為中國(guó)乒乓球隊(duì)立下過汗馬功勞。但是,近年來在中國(guó)乒壇上削球手的身影已經(jīng)難覓蹤跡,地方隊(duì)練習(xí)削球的隊(duì)員也很少,這對(duì)于中國(guó)乒乓球的全面發(fā)展是很不利的。在剛剛結(jié)束的2007年世界杯比賽中,韓國(guó)的樸美英、金暻娥這兩位削球手給中國(guó)隊(duì)制造了不少麻煩,張怡寧在團(tuán)體賽中以3:2險(xiǎn)勝樸美英,顯示出削球打法還是有一定發(fā)展空間的。聯(lián)想到我國(guó)削球運(yùn)動(dòng)員的輝煌戰(zhàn)績(jī)及今天的缺失,我們還是應(yīng)該培養(yǎng)一批削球打法的運(yùn)動(dòng)員,以適應(yīng)國(guó)際比賽的需要。

2.培養(yǎng)青少年削球運(yùn)動(dòng)員的幾點(diǎn)建議

2.1抓好青少年選材工作

對(duì)于任何項(xiàng)目來說,選材是第一位的重要工作,選材要根據(jù)乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和當(dāng)今技術(shù)發(fā)展的需要進(jìn)行。削球運(yùn)動(dòng)員要選身材較高者,以利于控制較大的防守范圍,還要選擇爆發(fā)力好,球感好的,神經(jīng)類型要選擇強(qiáng)均衡活潑型、接受能力強(qiáng)的青少年。

2.2重視步法訓(xùn)練

削球打法的主要特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員在中遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)行削球,運(yùn)動(dòng)員必須具備快速移動(dòng)的能力,因此步法訓(xùn)練是削球運(yùn)動(dòng)員的重要訓(xùn)練內(nèi)容。在青少年運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)訓(xùn)練和中級(jí)訓(xùn)練中,都要安排相當(dāng)時(shí)間的步法訓(xùn)練。教練員和教師要向?qū)W生說明,快捷、準(zhǔn)確、到位的步法是削球打法的生命線,越是到了高水平階段,步法的作用愈加顯著,而打好步法基礎(chǔ)則是在青少年時(shí)期,絕不能錯(cuò)過。

2.3倡導(dǎo)削攻結(jié)合的打法

首先,培養(yǎng)削球運(yùn)動(dòng)員要意識(shí)更新,破除削球就是防守的觀念,要重視學(xué)習(xí)進(jìn)攻技術(shù),借助進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)重組,來替代單純的防守型打法。在當(dāng)前高水平進(jìn)攻技術(shù)的沖擊下,單純的削球防守顯得非常被動(dòng),很容易被對(duì)方適應(yīng),一旦對(duì)方適應(yīng)了削球的節(jié)奏和旋轉(zhuǎn)變化,削球運(yùn)動(dòng)員就很難取勝了,以往“磨死”對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)在今天的乒乓球技術(shù)發(fā)展中落伍了。

其次,教練員也不要走向以攻代削的另一個(gè)極端。目前有的教練員和運(yùn)動(dòng)員片面強(qiáng)調(diào)攻球技術(shù)在削球打法中的作用,削球運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)展攻球技術(shù),反而將削球作為了陪襯。這種以攻為主的技術(shù)類型的主要技術(shù)是進(jìn)攻,而削球只是一種過渡,這種類型應(yīng)該按照進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員來培養(yǎng)。而不是作為削球運(yùn)動(dòng)員來對(duì)待,教練員對(duì)此應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)。

在當(dāng)今技術(shù)發(fā)展的形勢(shì)下,削球打法的正確出路是攻削復(fù)合型的打法。這種打法的基本特點(diǎn)是:削球是看家本領(lǐng),攻球是致勝手段。運(yùn)動(dòng)員首先要掌握扎實(shí)的削球基本功,具有接好各種攻球的能力;其次有相當(dāng)?shù)墓デ蚣夹g(shù),能夠在防守中發(fā)起進(jìn)攻,不但能夠打亂對(duì)方的節(jié)奏,使其不能專心對(duì)付削球,造成失誤,還能給予致命一擊。這種打法在技術(shù)上的特點(diǎn)是削球有把握、攻球威脅大、攻防轉(zhuǎn)換快、組合很合理。

2.4削球打法的要點(diǎn)

(1)削球的要點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員在削球時(shí)要“削得穩(wěn)、逼得兇”?!跋鞯梅€(wěn)”是說削球要有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),有了較強(qiáng)的削球基本功,心中才有底,才能頂住攻球選手的進(jìn)攻。處于不敗之地;“逼得兇”是廣義的,它不是以往認(rèn)識(shí)的逼角戰(zhàn)術(shù),而是充分利用旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、弧線三個(gè)要素,主動(dòng)出擊,給對(duì)手制造難度。

(2)削中反攻的要點(diǎn)。捕捉反擊戰(zhàn)機(jī)時(shí)要注意:當(dāng)對(duì)方拉、扣質(zhì)量很高時(shí),要集中精力頂住,不要盲目反拉;在對(duì)方拉球質(zhì)量下降時(shí),應(yīng)及時(shí)捕捉戰(zhàn)機(jī),進(jìn)行反拉。削球運(yùn)動(dòng)員可以采取以下手段制造反拉的時(shí)機(jī):一是采用逼角戰(zhàn)術(shù),使對(duì)方跑動(dòng)不到位,回球質(zhì)量下降,站位也不好;二是靠旋轉(zhuǎn)變化,使對(duì)方拉球或吊球弧線較高,可以抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行反攻。

削中反攻要中遠(yuǎn)臺(tái)、中近臺(tái)結(jié)合。中近臺(tái)距離近、速度快、對(duì)方反應(yīng)不及,因而威脅大,宜多采用。反攻時(shí)注意落點(diǎn)變化,球的落點(diǎn)要遠(yuǎn)離前一板削球落點(diǎn),調(diào)動(dòng)對(duì)方跑動(dòng)。

(3)反拉技術(shù)的要點(diǎn)。當(dāng)對(duì)手穩(wěn)拉尋找有效突破機(jī)會(huì)時(shí),對(duì)質(zhì)量較高的來球,可在下降中期用蹭拉,選好落點(diǎn)調(diào)動(dòng)對(duì)手;對(duì)質(zhì)量一般的來球,可在下降前期前迎反拉;對(duì)弧線較高,速度不快的來球,要快速上步,在高點(diǎn)期沖拉。

(4)解決好對(duì)方穩(wěn)拉中結(jié)合短吊沖拉的戰(zhàn)術(shù)。削中接短球時(shí),要改變以往上步搓球控制對(duì)手的單一對(duì)策。要加強(qiáng)判斷,對(duì)手回球若不出臺(tái),可用搓球控制,一旦出臺(tái)就應(yīng)主動(dòng)上手拉弧圈,并跟進(jìn)連續(xù)攻。

(5)改進(jìn)削球手的接發(fā)球。削球運(yùn)動(dòng)員要有多種技術(shù)處理接發(fā)球的能力,要掌握拉、擺、撇、搓技術(shù),徹底改變以往的只有搓、削的接法,從破壞和牽制對(duì)方發(fā)球搶攻上去爭(zhēng)得主動(dòng)。同時(shí),接發(fā)球要加強(qiáng)拉出臺(tái)球的能力,作為變化還擊的方式,以牽制對(duì)方,起到直接破壞對(duì)手發(fā)球搶攻的作用。

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