隨著學(xué)校心理健康教育工作的蓬勃發(fā)展，許多中學(xué)設(shè)立了心理咨詢室并配備了專門的心理輔導(dǎo)老師，作為增進學(xué)生心理健康手段之一的心理咨詢正逐步發(fā)揮著其無可替代的積極作用。然而，對于這個中學(xué)校園里的新興事物，學(xué)生們的反映如何呢？就此問題，我對我市的心理咨詢工作進行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：能主動接受心理咨詢的學(xué)生非常有限，有的學(xué)生即使接受了心理咨詢，效果也不甚
　　理想。他們普遍對心理咨詢還不夠了解，存在著這樣或那樣的認(rèn)識誤區(qū)。
　　
　　一、認(rèn)識誤區(qū)
　　
　?、辈辉附邮茏稍?br/>　　絕大部分中學(xué)生認(rèn)為只要身體健康、不生病就行，至于有沒有心理問題則并不重要。況且，接受心理咨詢就意味著自己心理不健康，或者有“精神病”，會受到別人的嘲笑或憐憫，別人會看不起自己。這是傳統(tǒng)健康觀念在學(xué)生思想上的反映，認(rèn)為“無病、無傷、無殘、不虛弱就是健康”。而實際上，健康已是一個涵蓋身體、心理、社會和道德四個緯度的概念。中學(xué)生心理的“亞健康”狀態(tài)已引起社會各界的普遍關(guān)注。
　　然而，許多中學(xué)生卻并未意識到這一問題，他們的家長和老師對此也不夠重視，不了解心理咨詢對學(xué)生心理健康和人格發(fā)展的促進作用。一位母親曾向我訴苦，說她的孩子平時成績不錯，但一到大考就砸鍋，甚至連一些簡單的題目都可能做錯，而且考試前一天晚上肯定要尿床……這是一種典型的考試焦慮癥。在了解了一些相關(guān)情況后，我和她約定時間，讓孩子自己來看看，卻無果而終。原來，她怕孩子進心理咨詢室會被同學(xué)笑話，對他產(chǎn)生不良影響。
　　這位母親的想法代表了大部分家長及學(xué)生對“心理咨詢”的認(rèn)識。他們對這種新的教育模式還不甚了解，將心理問題與精神問題等同，怕被別人看作“另類”。其實，聽起來有些刺耳的心理障礙，在咨詢者看來往往就是較為普遍存在的“心理癥結(jié)”。每個人在成長過程中都會產(chǎn)生各種各樣的心理問題，有的人在別人的幫助下或通過自我調(diào)節(jié)會很快解決問題，對其心理功能未有明顯影響；但有的人缺乏自我調(diào)節(jié)能力，如果心理問題長期得不到解決，長期下去就會導(dǎo)致心理障礙，甚至是嚴(yán)重的心理疾病，影響其身心健康地發(fā)展。
　　另外，由于“應(yīng)試教育”的影響，許多學(xué)生認(rèn)為只要成績好就行，而忽視了自身的心理問題。事實上，有些學(xué)生成績差的原因就是心理素質(zhì)差，比如考試怯場、意志薄弱、注意力分散等等。一些成績優(yōu)秀的學(xué)生突然自殺、離家出走，甚至發(fā)生違法犯罪現(xiàn)象的主要原因也與心理素質(zhì)有關(guān)。
　　還有的學(xué)生雖然意識到自己的心理問題，但總認(rèn)為心理咨詢和做思想工作差不多，無非是“老一套”，沒多少用途，所以不愿意接受心理咨詢。而實際上二者有著本質(zhì)的區(qū)別，心理咨詢是利用心理學(xué)的理論、方法、技術(shù)解決心理問題；思想教育則是解決學(xué)生在人生觀、世界觀等方面出現(xiàn)的問題。在心理咨詢過
　　程中NO2b7w5hX8fAEAOHS4uRmfKowLFnzhgqxhlhRiq3Awc=不能也不會以思想教育代替心理咨詢。
　　
　?、膊辉赣|及根本，不肯輕易暴露問題的癥結(jié)
　　主動走進心理咨詢室的學(xué)生，都很愿意向心理輔導(dǎo)老師傾訴自己的煩惱和困惑，而當(dāng)被問及一些關(guān)鍵問題時，卻搪塞而過。要么，的確有難言之隱，怕觸及自己的傷痛；要么，對心理輔導(dǎo)老師不夠信任，對心理咨詢的保密性原則不甚了解，怕一旦傳出去有損聲譽。還有的學(xué)生只是將心理咨詢室作為自己的心理避難所，把心理輔導(dǎo)老師當(dāng)作自己的忠實聽眾。咨詢的目的就是傾訴那些不方便對家長、同學(xué)或其他老師說的話，以緩解心理壓力，至于問題能否得到解決，卻并不關(guān)心。
　　其實心理輔導(dǎo)老師并不像人們想像的那么無所不知、無所不曉，和心理老師說說自己心理問題的癥狀，就能解決所有問題是不可能的。在輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)老師只是應(yīng)用心理學(xué)理論對來訪學(xué)生提供的足夠信息進行合理分析，再對來訪學(xué)生進行認(rèn)知、行為和心理治療。而且每個學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源也不盡相同，如果心理輔導(dǎo)老師無法了解到詳盡的材料，就不可能幫助學(xué)生找到心理問題的根源，無法對其進行正確的心理疏導(dǎo)。
　　
　　⒊不愿付諸行動
　　有的學(xué)生對心理咨詢期望過高，認(rèn)為心理輔導(dǎo)能取得立竿見影的效果，自己很快就會無憂無慮、快快樂樂地生活。于是，當(dāng)與心理輔導(dǎo)老師建立了初步的信任關(guān)系后，便開始滔滔不絕地講述自己的痛苦經(jīng)歷和現(xiàn)在的困難處境，并且在心理老師的幫助下，對自己的心理問題有了深入了解，制定了一系列訓(xùn)練方案和活動計劃……一切似乎進行得很順利。然而幾個星期后，問題仍未解決，原來說得頭頭是道，卻沒有付諸實際行動。他們總以為把所有的心理“包袱”丟給老師后就萬事大吉，自己不需認(rèn)真思考、不需自我反省、不需任何努力就能解決所有的問題。孰不知，任何心理問題的形成都有一定的過程，而要解決它，則需要當(dāng)事者有堅定的意志，需要花費很多的時間和精力，特別是某些幼兒期就形成的心理障礙或問題行為，則需相當(dāng)長時間的咨詢治療，才能達到預(yù)期的效果。
　　況且心理咨詢的一個重要原則就是“助人自助”，最終解決問題還要靠來訪學(xué)生自己的努力，心理輔導(dǎo)老師只是幫助來訪學(xué)生分析問題，引導(dǎo)、啟發(fā)其改變認(rèn)知，助其人格成熟。如果來訪學(xué)生不積極參與，沒有強烈的求助、改變的愿望，沒有恒久的決心，心理老師的作用也就無從發(fā)揮。
　　
　　二、措施
　　
　　針對中學(xué)生在心理咨詢中的“三不愿”現(xiàn)象，我認(rèn)為應(yīng)采取以下措施，以發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。
　　
　　1.主動出擊，“走出去”與“請進來”相結(jié)合
　　 “走出去”，即在中學(xué)生中普及心理健康知識，提高他們對心理問題和心理咨詢的認(rèn)識。主要包括：
　?、砰_設(shè)心理健康課。一方面，針對學(xué)生中亟待強化的心理素質(zhì)，采取強化訓(xùn)練法加以訓(xùn)練，讓學(xué)生形成健康的心態(tài)；另一方面，給學(xué)生講解心理學(xué)理論、概念，使學(xué)生掌握必備的心理學(xué)常識。
　?、崎_展豐富多彩的活動。如團隊活動、社會實踐活動、科技文體活動、班會等等。通過活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。
　?、抢眯@內(nèi)各種媒介——網(wǎng)站、廣播、報紙、櫥窗、墻報等，大力宣傳心理咨詢的重要性和必要性。讓心理健康和心理咨詢的知識深入到每個學(xué)生心中，使其樹立對心理咨詢工作的正確態(tài)度。
　?、忍岣呓處熀图议L的素質(zhì)。開展教師培訓(xùn)活動，開辦家長學(xué)校，提高他們對心理健康的認(rèn)識，豐富他們的心理衛(wèi)生常識，以便及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生（孩子）的心理問題，及時進行指導(dǎo)或建議他們?nèi)プ鲂睦碜稍儭?br/>　　“請進來”，就是進行心理健康普查工作，通過與家長和教師的聯(lián)系，將有心理問題的學(xué)生“請進”心理咨詢室。學(xué)校要注重對起始年級學(xué)生的心理健康檢查，建立心理檔案，對有心理問題的學(xué)生，進行分類處理，制定心理咨詢方案，有計劃地安排咨詢活動，使他們的心態(tài)及早得到調(diào)整，有準(zhǔn)備地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種壓力，從而避免心理疾病的產(chǎn)生。
　　
　　⒉提高咨詢?nèi)藛T的專業(yè)素質(zhì)，增強心理咨詢的效果
　?、沤⑵降扔押玫淖稍L關(guān)系，贏得學(xué)生的信賴。中學(xué)生正處于力圖擺脫對父母長輩依賴、標(biāo)榜自主獨立、與同伴朋友親近的青春期，對父母、教師及咨詢?nèi)藛T抱有不完全信任的態(tài)度，特別是由教師或家長建議前來咨詢的學(xué)生，常會懷疑咨詢?nèi)藛T與家長或教師的關(guān)系過密，擔(dān)心自己吐露的心聲會泄露。因此，咨詢?nèi)藛T要盡早讓來訪學(xué)生放心，向他們闡明自己的職業(yè)宗旨和心理咨詢工作的保密性原則。
　?、茢[脫“權(quán)威”姿態(tài)，學(xué)會傾聽。好的心理咨詢師是一個好的傾聽者。咨詢?nèi)藛T的認(rèn)真傾聽，會讓學(xué)生感受到咨詢?nèi)藛T的真誠，這樣就會較徹底地暴露心理癥結(jié)，有助于心理問題的解決。
　?、亲⒁鈧€別差異，創(chuàng)造性地進行心理咨詢工作。同一年齡階段的中學(xué)生有共同的心理特征，但心理發(fā)展水平有高低，個性特點也有差異，即使是同一心理問題產(chǎn)生的根源也不盡相同。因此，在開展心理咨詢工作時，應(yīng)注意到這些差異，采取不同方法。如有的來訪學(xué)生在觸及痛處不愿再談時，輔導(dǎo)老師應(yīng)留心觀察，及時調(diào)整，巧妙地啟發(fā)學(xué)生開口；在學(xué)生敘述事實、發(fā)表見解的過程中，輔導(dǎo)老師應(yīng)及時引導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會調(diào)整自己的情緒與想法，取得心理協(xié)調(diào)與平衡，達到心理成長與成熟，從而獲得咨詢的最佳效果。
　　
　?。ㄗ髡邌挝唬喊不展I(yè)大學(xué)附屬中學(xué)）
　　編輯/于 洪