熊　點

乳腺癌是婦女最常見的惡性腫瘤之一，近年來我國乳腺癌的發(fā)病率有明顯上升的趨勢。對乳腺癌除了手術、放療、化療治療外，患者的心理調節(jié)也很重要，對戰(zhàn)勝疾病，延長生命有著良好的功效。目前，在我國心理醫(yī)生尚未滿足患者需求的情況下，乳腺癌患者要學會心理上的自我調節(jié)，渡過乳腺癌的“四關”。

知情關隨著人們文化水平的提高，醫(yī)生對有知識、有文化的患者已不再隱瞞其病情。因此患者在得知病情后就要及時調整心態(tài)，坦然面對，戰(zhàn)勝緊張、恐懼、悲觀等不良情緒，樹立信心，樂觀向上，積極配合治療。俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆?；颊咭环矫婵梢远嘞蜥t(yī)生咨詢；另一方面可從網(wǎng)上、書上了解，購買有關乳腺癌防治方面的書籍，增長知識，真正做到知情，為下一步的治療打下良好的基礎。

治療關乳腺癌手術切除后，放療和化療是乳腺癌主要而且常用的治療方法。在治療過程中，絕大多數(shù)患者都會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、口腔潰瘍、免疫力低下等副作用反應，引起心理變化?；颊邥械街委熂入y受又痛苦，出現(xiàn)情緒低落、抑郁等現(xiàn)象，個別反應強烈的患者甚至感到生不如死而放棄治療。這時患者應認識到這只是治療暫時帶來的痛苦，要用樂觀的精神和頑強的意志去克服?；颊咴谧铍y受的日子里，也不必過分強求自己，吃自己不想吃的東西，以免吃下去的東西又吐出來，事倍功半。患者親屬這時應盡量滿足病人要求，并在精神上給予安慰和鼓勵?；颊呖刹扇÷爮V播、看電視、閱讀書籍雜志、找人聊天等方法來分散注意力。在家休息時，還可上網(wǎng)玩玩游戲。心里實在難受時，也可找自己最親近的人宣泄與傾訴，往往哭過后患者更堅強。

外形關乳腺癌患者在進行手術和治療過程中，人體外形美觀會受到影響，要在心理上調整心態(tài)過好外形關。一方面由于實施了根治術，使女性第二特征畸形，雖然今后還可經過整形再造術或帶海綿胸罩來彌補，但對患者生理和心理還是有一定的創(chuàng)傷，且越年輕創(chuàng)傷越大。表現(xiàn)為：手術過后患者換藥不敢看自己刀口，也不愿看病友的刀口，有逃避、自卑心理。另外，化療后患者一頭秀發(fā)漸漸掉光，也使患者產生不愿見人的心理。當然化療結束后，頭發(fā)還會重新長出，只是要有充分的耐心，暫時可戴帽子或戴假發(fā)來解決。以上兩種心理會隨著時間的推移而逐漸淡化、消失。

康復關這一關應是乳腺癌患者充滿信心和期望的一關。經過前面幾關后，患者對生活有了更深刻的認識，甚至會說“癌癥是我一生中收到的最大的禮包”。在康復中要使自己的生活充滿歡樂、激情，使生活中沒有癌魔的空間。第一，要始終堅持鍛煉，早日恢復肢體的正常功能。根據(jù)愛好選擇一項體育鍛煉，比如太極拳、保健操等，以樂觀、平和的心態(tài)戰(zhàn)勝疾病。第二，生活要規(guī)律，營養(yǎng)要均衡。改掉不良的飲食習慣，少吃或不吃脂肪、糖，多吃蔬菜和水果，戒除煙、酒。飲食上可選擇一些對防治乳腺癌有益的食品，如海產品、豆類食品、色彩豐富的蔬菜、酸奶、綠茶等。第三，經常復查，定期隨訪。乳腺癌患者經過治療后，復查、隨訪應該是終身的。它包括乳腺自我檢查和到醫(yī)院復查。自我檢查每月1次，觀察乳房和腋窩及鎖骨上窩有無腫塊或結節(jié)；醫(yī)院復查頭3年每3個月檢查1次，此后可每隔3-6個月檢查1次，5年以后，可6-12個月檢查1次，以便及早發(fā)現(xiàn)復發(fā)病灶。