張家瑋

每到冬季，感冒患者驟增。得了感冒后，有的人便不敢再洗澡了。而有的人卻認(rèn)為，洗澡、蒸桑拿不僅能活血化瘀、通經(jīng)疏絡(luò)，對感冒還有治療作用呢。那么，感冒了到底能不能洗澡？洗澡真能治感冒嗎？

冬季臨近，寒氣襲人，所以人們更易染上感冒。感冒后喝生姜紅糖水是一種簡便易行的治療方法，而蒸桑拿、洗熱水澡也同樣對感冒具有治療作用。

感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是由于人體感受了風(fēng)寒邪氣，造成肌表閉郁、肺衛(wèi)失宣才表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列癥狀。藥物治療一般采取發(fā)汗解表的方法，通過宣展肺氣、開達(dá)腠理而使在表的風(fēng)寒邪氣隨汗而解。汗法的目的不僅僅在于使人汗出，而且在于通過發(fā)汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此，如果通過蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出，則同樣可以達(dá)到治療感冒的目的。

當(dāng)然，使用這種“土辦法”時(shí)，必須注意以下幾點(diǎn)：

１．保證洗浴環(huán)境溫度較高，洗浴時(shí)能夠達(dá)到遍身微微汗出的效果。

２．汗出后立即用熱毛巾擦拭，臥床蓋被休息并喝熱水或熱稀粥以助發(fā)汗。

３．居室溫度亦應(yīng)較高。當(dāng)汗出不止時(shí)，暫時(shí)不要掀被更衣，可以用干毛巾鋪墊于前胸后背，等汗出停止后再更換衣被，以免重新著涼感冒。

４．如果通過洗浴達(dá)到了汗出的效果，則不宜再服用其他解表發(fā)汗的中西藥物，以免汗出過多耗氣傷陰。

５．上了年紀(jì)或體質(zhì)較差的人應(yīng)在家人的看護(hù)下進(jìn)行洗浴，以免發(fā)生意外。

６．治療期間飲食以清淡易消化為宜，忌食葷腥油膩及酸性生冷之品。

７．有心腦血管病者禁用這種方法。