韓紹安

俗話說(shuō)，小別勝新婚。大凡與愛(ài)人有過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間分別的人，都有這種體會(huì)；哪怕僅僅只分別三五日，團(tuán)聚時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一種不可言狀的新鮮感和幸福感，夫妻間的性生活會(huì)變得別有情趣，更加甜蜜。

人的感情既豐富又復(fù)雜。一對(duì)恩愛(ài)夫妻長(zhǎng)年形影不離地生活在一起，反而體察不到相互之間的強(qiáng)烈吸引力；但是，兩人一旦分居兩地，彼此的思念和愛(ài)戀之情就會(huì)油然而生，越來(lái)越強(qiáng)烈，越來(lái)越深沉；相互間的情愛(ài)欲望也會(huì)與日俱增。這樣一來(lái)，當(dāng)兩人團(tuán)聚時(shí)，蓄積已久的感情就會(huì)象洪水一樣迅猛地沖破閘門(mén)，洶涌澎湃，不可遏止。這種巨大的感情力量就是“小別勝新婚”的重要“能源”。

當(dāng)我們認(rèn)清這個(gè)道理之后，就會(huì)理解天天生活在一起、性生活相當(dāng)頻繁的小夫妻，為什么會(huì)覺(jué)得性生活平淡甚至乏味了?，F(xiàn)實(shí)生活中，許多夫妻夜夜同衾，對(duì)性生活采取毫不節(jié)制的放任態(tài)度，有的甚至以此為榮，向朋友夸耀。他們只追求性生活的數(shù)量，忽視了質(zhì)量。高質(zhì)量的性生活，一方面要求夫妻雙方的身心健康處于良好狀態(tài)，另一方面要求夫妻雙方感情融洽，且都有過(guò)性生活的渴望。

夫妻性生活過(guò)頻，身體能量消耗可能過(guò)大。有專(zhuān)家作過(guò)研究，一次性交相當(dāng)于中速爬上五層樓梯，性高潮時(shí)心率會(huì)增加到140～160次/分，收縮壓可升高30～80毫米汞柱，心臟處于超負(fù)荷狀態(tài)可達(dá)10～15秒或更久。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，精液中含有的果糖、蛋白質(zhì)、維生素、激素和鋅等微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都要由體內(nèi)代謝所提供，性生活過(guò)頻，則會(huì)導(dǎo)致精液超限排出。如果長(zhǎng)期超限，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，某些營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而導(dǎo)致機(jī)體抗病力下降，多種疾病就會(huì)接踵而來(lái)。對(duì)女性而言，過(guò)頻的性生活也是有害健康的，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，增加生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會(huì)，使附件炎和膀胱炎的發(fā)病率升高。

為了避免性生活過(guò)頻，提高性生活質(zhì)量，對(duì)于小夫妻們來(lái)說(shuō)，只有決心是不夠的，還必須切實(shí)采取一些措施：

有條件的夫妻，可以實(shí)行“分床制”；沒(méi)條件的，可各自獨(dú)蓋一被。夫妻同衾，不僅對(duì)節(jié)制性生活不利，而且還會(huì)妨礙夫妻雙方的睡眠，并易著涼受寒，誘發(fā)感冒。

根據(jù)自己的實(shí)際情況和需要，制定一個(gè)可行的性生活頻度方案。夫妻雙方必須相互監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行，否則計(jì)劃會(huì)落空。

從呵護(hù)愛(ài)人的身體健康出發(fā)，堅(jiān)持做到在愛(ài)人身體欠佳或心情不好時(shí)不提出性要求。在雙方或一方身體疲憊或患病初愈時(shí)，或多量飲酒之后，都應(yīng)避免過(guò)性生活。

對(duì)每一次性生活，夫妻雙方都應(yīng)該有所準(zhǔn)備，準(zhǔn)備得越充分，質(zhì)量就越有保障。有人說(shuō)得好，應(yīng)該把夫妻間的造愛(ài)當(dāng)成過(guò)節(jié)一樣，從情緒、環(huán)境和衛(wèi)生三個(gè)方面進(jìn)行精心準(zhǔn)備，即想方設(shè)法提高情緒，使雙方都處于興奮、歡愉和輕松狀態(tài)；居室環(huán)境整潔清新，給人以美感；上床之前最好沐浴或清洗下身。