莎·比道夫 史·比道夫 著 唐 洪 編譯

重溫舊情

一個(gè)新生兒的母親常感到自己好像也成了嬰兒——脆弱、極端情緒化、害怕、無(wú)法清晰思考、心情苦惱并易受傷害。這可能是因?yàn)樗匦麦w驗(yàn)了自己降生的時(shí)刻。如果她能得到溫柔和關(guān)愛(ài)，便會(huì)重新獲得力量和自信。丈夫和其他關(guān)心她的人可以溫和地鼓勵(lì)她理清自己的選擇，這將給她極大的幫助。這些人的另一個(gè)重要任務(wù)，就是保護(hù)她免受太多的打擾和選擇。在飲食、清潔保暖和帶孩子方面幫她一把，也十分有用。但做這些事要出于尊重和體貼，而不要接管過(guò)來(lái)，把她趕到床上去。

偶爾，新媽媽會(huì)感到十分抑郁和絕望，使全家和朋友們?yōu)樗秃⒆拥陌踩珦?dān)心，這時(shí)應(yīng)該馬上去找專業(yè)人員幫忙。

但是，通常是一些簡(jiǎn)單和實(shí)際的小事對(duì)新媽媽幫助最大。

斯蒂芬妮清楚地記得，有一天清晨5點(diǎn)左右，她獨(dú)自坐著等孩子醒來(lái)。當(dāng)她正感到孤獨(dú)、傷心和失落時(shí)，一位護(hù)士給她端來(lái)了熱巧克力飲料和餅干。這使她極度快樂(lè)和釋然，感受到了一種被人擁抱在懷里似的關(guān)懷：“我能給孩子的，也是我自己所需要的?！?/p>

問(wèn)題的關(guān)鍵在于，適應(yīng)小寶寶需要學(xué)習(xí)和時(shí)間。你要積極地表達(dá)自己的愛(ài)心和責(zé)任心，嘗試各種方法使孩子快樂(lè)。不久，你就會(huì)駕輕就熟，并獲得更強(qiáng)的自信心。

分擔(dān)重負(fù)

從一開(kāi)始，你和丈夫就要商定誰(shuí)干什么。這些安排可以調(diào)整，但分擔(dān)家務(wù)使你們可能承受住這重負(fù)。

薩麗安妮，一個(gè)殘疾小女孩的母親，在孩子出生后的幾個(gè)月里極其艱苦。孩子有病，天氣寒冷，居住條件不好，但他們始終互相支撐，度過(guò)了那段艱難的時(shí)光。她的丈夫睡在另一個(gè)屋里，晚上能得到很好的休息。“小姑娘蘇姍每晚可能醒來(lái)6次吃奶，我可以抱著她安慰她入睡。而當(dāng)她早上6點(diǎn)完全清醒時(shí)，我已被燈光和支離破碎的睡眠弄得精疲力盡。這時(shí)我丈夫就會(huì)進(jìn)來(lái)把她抱走，給她換尿布，逗她玩，給她吃早飯，我則可以睡一覺(jué)。他也照顧其他孩子吃飯，并為一天做好準(zhǔn)備。當(dāng)他準(zhǔn)備上班時(shí)，就叫醒我，我又把事情接過(guò)來(lái)。這時(shí)，小寶寶又該睡早上那一小覺(jué)了，于是我就可以打掃屋子，洗個(gè)澡，安靜地吃頓早飯。”

我們問(wèn)一些父親，他們那時(shí)曾幫著做過(guò)些什么。以下是他們的回答：

＊帶可口的食物回家；

＊燙衣服；

＊當(dāng)媽媽和寶寶都沉沉入睡時(shí)打掃房間；

＊隨手收拾東西，不給屋子添亂；

＊盡量在晚上洗衣服；

＊充當(dāng)保姆；

＊陪較大的孩子玩或領(lǐng)他們出去；

＊阻止沒(méi)預(yù)約的來(lái)訪者，擋開(kāi)打攪；

＊買個(gè)電話答錄機(jī)，以便只在情緒好的時(shí)候與別人說(shuō)話；

＊最后，當(dāng)晚上孩子抱起來(lái)就乖乖閉眼、放下就大哭時(shí)，把孩子抱在懷里來(lái)回走。

虎媽媽

雌虎對(duì)自己的幼仔有一種古老而強(qiáng)烈的保護(hù)幼小生命的意識(shí)，這也是所有的媽媽都有的一種內(nèi)在的特質(zhì)，盡管它可能未被意識(shí)到，但卻是做母親所必須的。有些母親在孩子降生的時(shí)刻就對(duì)此有明顯的感受，有些母親則需要?jiǎng)e人幫助她喚醒這種感受。

想像一下，有一個(gè)強(qiáng)大的人能完全保護(hù)你，時(shí)刻把你的幸福和最大利益掛在心上，他全力關(guān)心你和你的需要，給你深切的溫暖，為你應(yīng)付外界的一切，這是否使你感到舒心和寬慰呢？

安全、信任和放松，正是嬰兒在一位“虎媽媽”的照顧下所能感受到的。作為一位母親，你得想像自己是一個(gè)強(qiáng)壯的虎媽媽，正在守衛(wèi)自己的幼子；你得喚起自己身體里這種力量，來(lái)承擔(dān)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的種種重負(fù)。

當(dāng)你坐下來(lái)想著小寶寶時(shí)，會(huì)認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)承擔(dān)了對(duì)這個(gè)小人兒的義務(wù)：保護(hù)他，為他提供一切。因?yàn)闆](méi)有你，他就是完全無(wú)助的。養(yǎng)育他可能容易，也可能很難，但至少他必須得到關(guān)心和照顧?；寢尩牧α繉⑹鼓銏?jiān)持著，直到一切變得好起來(lái)。

丹妮絲的兒子生下來(lái)就長(zhǎng)著裂腭。當(dāng)大夫告訴她這個(gè)消息，并要把孩子抱去照料時(shí)，她以難以想像的力量從產(chǎn)床上站了起來(lái)，把孩子抱過(guò)來(lái)。孩子的手術(shù)一直斷續(xù)做到16歲。在這期間，她給了孩子極大的幫助。最后一次手術(shù)后，丹妮絲倒在床上，哭了好多天?！拔腋冻隽?6年的努力，來(lái)使他恢復(fù)應(yīng)有的模樣?，F(xiàn)在我可以讓自己感覺(jué)勞累和脆弱，可以傷心流淚了。是虎媽媽的力量一直支撐著我，直到那一刻?！?/p>

喚醒你身體里的虎媽媽。它雖不能使你戰(zhàn)無(wú)不勝，但可以給予你自己都難以想像的力量、義務(wù)感和高度的直覺(jué)?；寢尶赡苁菨u漸顯現(xiàn)的，也可能是在危急關(guān)頭突然出現(xiàn)的。你認(rèn)識(shí)到你會(huì)用生命來(lái)保護(hù)這個(gè)孩子。正是這種力量，使你竭盡全力。

活動(dòng)建議

也許你的孩子正在出牙、感冒或因?yàn)楸亲硬煌ǘ闲阎?，讓你心煩。?dāng)你感覺(jué)情緒低落，可能不太喜歡孩子的時(shí)候，打扮打扮孩子，效果會(huì)很好。這是個(gè)使你們兩人都高興起來(lái)的辦法。

讓孩子穿上你最喜歡的、漂亮或別致的衣服，給孩子打扮起來(lái)（除了保暖和方便外，孩子的衣服都做得人見(jiàn)人愛(ài)）。然后凝視他，會(huì)使你又喜歡上他。

媽媽們常在帶孩子進(jìn)城、去兒童健康門診或訪親探友時(shí)打扮孩子。無(wú)論孩子走到哪里，都會(huì)為自己和寶寶引來(lái)許多友善的注意。陌生人會(huì)說(shuō)：“多漂亮的小寶寶！”你在街上走著便會(huì)滿臉自豪。而爺爺奶奶、外公外婆和親戚們也會(huì)熱衷于夸贊孩子，這些都會(huì)增加你養(yǎng)育孩子的熱情?！?img align="right" src="https://cimg.fx361.com/images/1999/07/29/qkimagesfmbdfmbd9906fmbd990624-1-l.jpg">