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2019年11期
刊物介紹
全面、科學(xué)、實(shí)用的現(xiàn)代自我保健信息,及時、有效、權(quán)威的現(xiàn)代化自我保健服務(wù)。
自我保健
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每月一個好改變
“秋凍”不是真的去“挨凍”
微新聞/微專題
你聽說過人工心臟嗎
全國首家“腦疾病智能”門診
減肥抽脂并非小手術(shù) 需選正規(guī)醫(yī)院
送你一份《身體自我檢查表》
專家聲音
圍著孩子轉(zhuǎn)我也知道不是好辦法
憤怒管理日志中年危機(jī)時期的男人們
當(dāng)月觀察
秋冬肺炎高發(fā)季多鍛煉 勤洗手 戴口罩
發(fā)現(xiàn)乳房腫塊我該怎么辦看看美國醫(yī)生的診斷和干預(yù)方法
血脂異常的四項(xiàng)檢查心梗、中風(fēng)患者血脂目標(biāo)值
封面故事
糖病一人全家科普防控
糖尿病專題
11月14日聯(lián)合國糖尿病日糖尿病患者科學(xué)血糖監(jiān)測十大要點(diǎn)
美食與健康
晨喝一碗粥祛躁瀉秋涼
吃紫薯還是吃紅薯
雜糧粥的健康煮
女性食療補(bǔ)血有三個最佳方案
不同年齡女性相關(guān)生理周期的補(bǔ)血方案
烹煮肉食技巧決定營養(yǎng)去留
食安和營養(yǎng)健康烹飪的營養(yǎng)化改造
獼猴桃、菠蘿、柚子秋冬季時令養(yǎng)身水果
聰明醫(yī)療
季節(jié)交替 氣溫驟跌警惕消化性潰瘍“趁冷打劫”
沒磕碰就有瘀青趕快查查血小板
慢性腎病患者為什么骨頭容易變“脆”
長期腰酸背痛小心患上腰肌勞損
失智老人的病與痛家庭的早期觀察與早期發(fā)現(xiàn)
肌電圖檢查的作用像查找損壞線路一樣查找神經(jīng)系統(tǒng)病變
心臟支架的二三事從“金屬”支架到“生物”支架
醫(yī)學(xué)新知
癌癥患者疼痛治療規(guī)范麻醉藥品使用
二胎時代
一孕傻三年“孕傻”真的存在嗎
秘密花園
不育癥答疑:精子卵子互斥現(xiàn)象男女雙方身體無恙卻多年不孕的秘密
輔食添加
2歲階段嬰幼兒喂養(yǎng)輔食添加:母乳+輔食的四個階段
父母必讀
保護(hù)幼年天性的力量過早競爭會削弱孩子創(chuàng)造力
職場減壓
心緒不寧 焦慮萬分都市精英們的陀螺式生活
心靈關(guān)系
幸?;橐瞿苎幽暌鎵哿己昧?xí)慣能影響全家
朋友眼里的老好人VS鏡子里的孤獨(dú)者為啥身在人群他卻無法開口
身體美學(xué)
玫瑰痤瘡惹的禍小臉通紅不是羞
醫(yī)美課堂
年輕10歲非難事小妙招淡化法令紋
“熒光”臉“激素”臉小心奇效化妝品的有毒成分
想改變自己不美的鼻子了解適合你的隆鼻材料
豐盈水潤的“嘟嘟唇”你想知道的注射美容
康復(fù)護(hù)理
20%踝關(guān)節(jié)扭傷會變成習(xí)慣性崴腳
習(xí)慣性崴腳康復(fù)鍛煉分三個階段
康養(yǎng)旅游
秋高氣爽爬山需要注意什么
外出旅行時如何預(yù)防“水土不服”
互聯(lián)網(wǎng)賦能鄉(xiāng)村旅游梅花洲巧借IP做文章
秋冬喝白茶
專家有約
老人貧血補(bǔ)鐵別過量食補(bǔ)安全最有效
絕經(jīng)太晚也不好防內(nèi)膜增殖病變風(fēng)險(xiǎn)
前列腺鈣化非癌癥前兆但可能影響生育
口臭、長痘別輕視需維持腸道菌群平衡
用藥時為什么要抽血檢測
消化不良由什么引起如何飲食調(diào)理
家庭用藥
緩解痛經(jīng)三類藥可快速起效
維生素E不是營養(yǎng)品補(bǔ)過量有得癌風(fēng)險(xiǎn)
牙疼與牙周炎如何正確服用消炎鎮(zhèn)痛藥
這些藥會引起心率失常和心衰
腹瀉自我用藥請了解不同藥物的療效
部分抗精神病藥可治療早泄
女性氣血不足可選用紅參類滋補(bǔ)品
哪些藥需要忌口才能確保藥物的安全性
大自然的饋贈
——神奇的氫
特別報(bào)道
食品安全 走進(jìn)校園上海校園食品安全有了自治模式
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