810099)肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)部位引起的疾病，肩關(guān)節(jié)是由肱骨及肩胛骨構(gòu)成的，肩關(guān)節(jié)周?chē)植加许g帶、肌腱等軟骨組織包圍而成，有助于加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性，肩周炎從字面意義上理解，可以將其定義為患者肩關(guān)節(jié)部位發(fā)生的炎癥，具體來(lái)說(shuō)，肩周炎指的是由于各種原因所導(dǎo)致的患者肩關(guān)節(jié)囊及其周?chē)g帶、肌腱及滑囊部位發(fā)生損傷，從而作引發(fā)的慢性炎癥性疾病，由肩周炎患者多發(fā)生在50歲左右的人群之中，所以，肩周炎又被稱為五十肩周炎[1]。肩周炎根據(jù)其發(fā)病原因，可以分為原發(fā)性肩周炎

活，可能是得了肩周炎。肩周炎的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了病人的日常生活，如果長(zhǎng)期得不到有效治療的話，最終有可能會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，因此得了肩周炎，一定要早點(diǎn)開(kāi)始治療。很多肩周炎病人雖然也想盡快緩解自己的肩部不適，但是苦于治療方式總是不得當(dāng)，一直在治療，但是癥狀總是反反復(fù)復(fù)，不知道如何是好，如果是這樣的話，不妨試試用針灸推拿來(lái)治療。那么針灸推拿治療肩周炎管事嗎？針灸推拿又是如何治療肩周炎的？今天我們就來(lái)談一談?dòng)嘘P(guān)肩周炎的中醫(yī)針灸推拿治療的問(wèn)題。1? 為啥會(huì)得肩周炎？

多的人正飽受著肩周炎疾病所帶來(lái)的折磨，而這種疾病的發(fā)病率也在逐年升高，對(duì)患者造成極大地影響，同時(shí)也對(duì)患者身體帶來(lái)極大地危害。使患者睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，身體免疫力也不斷降低、使活動(dòng)受到限制，嚴(yán)重影響肩周炎患者的日常生活，給我們的身體健康造成極大地危害。在日常生活中，肩周炎疾病是一種較為常見(jiàn)的疾病，主要是老年人出現(xiàn)肩周炎發(fā)病的概率較大，嚴(yán)重影響到正常生活和工作。而且，這種肩周炎現(xiàn)象也能使自己有一些活動(dòng)障礙。為此下文主要介紹什么是肩周炎，肩周炎患者如何正確的鍛煉。

帶來(lái)痛苦的都是肩周炎。肩周炎俗稱“五十肩”，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為凍結(jié)肩或粘連性關(guān)節(jié)囊炎，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)障礙，好發(fā)于40至70歲的中老年人，女性多于男性。醫(yī)生提醒，肩周炎的誘因很多，現(xiàn)在天氣開(kāi)始變熱，不要貪涼光著膀子吹空調(diào)，否則肩周炎會(huì)找上門(mén)。肩周炎的病因尚不完全明確，但與下列因素有關(guān)：隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周?chē)g帶等退化，對(duì)外力的承受能力減弱;長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良產(chǎn)生的慢性損傷是誘因，這種情況常見(jiàn)于體力勞動(dòng)者、不恰當(dāng)?shù)倪^(guò)度鍛煉或需頻繁活動(dòng)

，患上很?chē)?yán)重的肩周炎，每次病情發(fā)作都苦不堪言，不禁感嘆：“這簡(jiǎn)直就是不死的癌癥啊！”在日常生活中有很多人都像李叔叔一樣正在遭受肩周炎的折磨。盡管如此，對(duì)肩周炎有全面的了解，正確認(rèn)知人群依然占少數(shù)，只有了解肩周炎基本知識(shí)，才能真正做到防患于未然，進(jìn)一步提高治療效果，控制反復(fù)發(fā)作。一、肩周炎有哪些認(rèn)識(shí)誤區(qū)？肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周?chē)祝追Q五十肩、肩凝癥、凍結(jié)肩。何為五十肩，就是這種病癥集中50歲以上的中老年群體，女性發(fā)病率比男性高，屬于十分常見(jiàn)的一種肩關(guān)節(jié)疾病。主

往人們多認(rèn)為是肩周炎導(dǎo)致的，按肩周炎治療，療效差。隨著對(duì)肩關(guān)節(jié)疾病的深入研究，臨床發(fā)現(xiàn)以往被診斷為“肩周炎”的患者，實(shí)際上有相當(dāng)一部分是肩袖撕裂患者。在多年臨床治療經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，在此給大家提供一個(gè)鑒別肩周炎和肩袖損傷的小竅門(mén)。肩周炎患者無(wú)法摸后腦勺肩周炎病情較重時(shí)，在肩關(guān)節(jié)疼痛的同時(shí)，患者往往肩關(guān)節(jié)外展（就是手心朝向前方，將整個(gè)手臂伸直，向身體兩側(cè)抬起）不能超過(guò)90°，上舉困難，摸自己的后腦勺很費(fèi)力，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)夠不到。嚴(yán)重者不但自己上舉困難，夠不到后腦勺，就

李國(guó)東肩周炎好發(fā)于50歲左右的女性。如果進(jìn)入治療誤區(qū)，洗臉梳頭均感困難。誤區(qū)1：鍛煉越用力越好一些患者認(rèn)為的要多練多運(yùn)動(dòng)，肩部就不會(huì)發(fā)展到凍結(jié)僵硬的地步，殊不知，越鍛煉，疼痛越嚴(yán)重時(shí)候，你的方法就錯(cuò)了。誤區(qū)2：無(wú)需治療大部分患者還是需要及早治療，以免病情惡化，肩痛會(huì)越來(lái)越厲害。誤區(qū)3：太過(guò)依賴止痛藥通過(guò)貼膏藥、擦跌打酒或者服用止痛藥感覺(jué)好轉(zhuǎn)的患者，只是暫時(shí)緩解和控制了疼痛，并沒(méi)有觸動(dòng)肩周炎發(fā)病的根本，長(zhǎng)期來(lái)看，反而會(huì)引起慢性疼痛，耽誤了肩周炎的治療。誤區(qū)4

絡(luò)拔罐and 肩周炎.English search terms:blood-letting punctureand cupping and periarthritis.Literature evaluationDocument quality was evaluated according to Cochrane 5.1.0 Systematic Evaluation Manual.Data analysisRevMan 5.3 statistical s

肩周炎起病多因肩關(guān)節(jié)周?chē)M織，如肌膛、滑囊等受凍、外傷、感染所致，不少患者是由風(fēng)濕病引起的。雖然是一種常見(jiàn)病，但不少患者對(duì)肩周炎的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)。誤區(qū)ー：癥狀輕就不用在意肩周炎早期癥狀多見(jiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛（夜間明顯）、僵硬、屈伸不利、局部畏寒等。早期癥狀由于較輕微，但持續(xù)日久就會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，尤其以外展和上舉最為嚴(yán)重，嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活。誤區(qū)二：因疼痛放棄運(yùn)動(dòng)治療肩周炎與骨折“制動(dòng)”觀念完全不同，其治療原則是活動(dòng)，活動(dòng)，再活動(dòng)。因?yàn)橹挥谢顒?dòng)鍛煉

法”and “肩周炎”,“漏肩風(fēng)”,“肩關(guān)節(jié)周?chē)住?“肩凝”,“肩凝癥”or“凍結(jié)肩”.English search terms included:“Joint”,“Mobilization”,“Maitland approach”,“Warming acupuncture”, “Moxa Needle Therapy” or “Chinese medicine therapy”and “Frozen shoulder”or “bursitis”.All

董芳肩周炎俗稱凝結(jié)肩、漏肩風(fēng)或凍結(jié)肩。起病多因肩關(guān)節(jié)周?chē)M織，如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致，不少患者是由風(fēng)濕病引起的。肩周炎可通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單姿勢(shì)自測(cè)：將胳膊貼著身體，小臂與大臂垂直，往兩邊轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的時(shí)候疼或轉(zhuǎn)不出去，可能就是患有肩周炎了。肩周炎治療如不及時(shí)，拖延日久可使關(guān)節(jié)粘連，患側(cè)上肢變細(xì)、無(wú)力甚至形成廢用性萎縮。不少患者對(duì)肩周炎的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)。癥狀輕就不用在意肩周炎早期癥狀多見(jiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛（夜間明顯）、僵硬、屈伸不利、局部畏寒等。早期癥狀由于較輕

片提供/壹 圖肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱凝肩、五十肩。之所以稱為五十肩，主要是因?yàn)檫@是一種五十歲以后的中老年人常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)疾病，女性發(fā)病率略高于男性。肩周炎以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀，患者出現(xiàn)肩部疼痛、活動(dòng)受限，尤其是上舉、后背、側(cè)抬動(dòng)作會(huì)受到影響。大多數(shù)肩周炎都可以自愈，但是也有一些患者由于沒(méi)有正確的治療理念，或者出現(xiàn)一些誤區(qū)，導(dǎo)致肩周炎越來(lái)越嚴(yán)重，最后出現(xiàn)“凍結(jié)肩”的狀態(tài)。肩周炎的認(rèn)識(shí)誤區(qū)肩周炎是一種自愈性疾病，因此很多患者會(huì)認(rèn)為患了肩周炎是不

肩周炎的預(yù)防攻略肩周炎在日常生活中是非常普遍的，它是一種無(wú)菌性炎癥，給患者的正常工作和生活都帶來(lái)了嚴(yán)重的影響，但是對(duì)于肩周炎的預(yù)防大家卻都不太了解，小編咨詢了太原第二人民醫(yī)院骨科的劉大夫，對(duì)此進(jìn)行了解答：以下就是幾種肩周炎的預(yù)防措施：（1）注意防寒保暖。在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部著涼，即使是夏季，吹空調(diào)時(shí)不妨搭個(gè)披肩更好，對(duì)于肩周炎的預(yù)防非常重要。（2）糾正不良姿勢(shì)。經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，是肩周炎的高發(fā)人群，因此，這類人應(yīng)當(dāng)注意

用艾灸“趕走”肩周炎（上）文/北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 湯立新一、初步了解肩周炎肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。本病好發(fā)于體力勞動(dòng)者，女性發(fā)病率略高于男性。因本病的好發(fā)年齡在50歲左右，而且容易因受寒而得，所以又稱為“五十肩”“凍肩”。為什么五十歲左右的人容易發(fā)生肩周炎呢？首先是因?yàn)槿说搅怂奈迨畾q以后，體質(zhì)逐漸衰退，人體的器官和功能會(huì)發(fā)生退行性的改變，故易患肩周炎。其次，人歲數(shù)大了以后，人體的陽(yáng)氣也開(kāi)始衰弱，很容易受涼，這

徐成文老年肩周炎是困擾中老年人的常見(jiàn)疾病，在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，而且近年來(lái)還呈現(xiàn)出逐漸年輕化的趨勢(shì)。那么，怎樣防治肩周炎病呢？專家建議受此病困擾的患者，在接受必要的治療之外，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；如果不引起足夠的重視，長(zhǎng)期不愈，將會(huì)影響整個(gè)上肢的功能，對(duì)身體健康危害極大。肩周炎可自測(cè)。肩周炎又名五十肩、老年肩、冷凝肩，因好發(fā)于50歲前后而得名。目前，隨著人們工作環(huán)境的改善、伏案工作時(shí)間的延長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉的減少，肩周炎的發(fā)病率偏高。肩周炎常常是由肩關(guān)節(jié)周?chē)?/div>

科學(xué)養(yǎng)生 2017年11期2017-11-21

溫建民　葉建新肩周炎，50歲左右的老年人比較常見(jiàn)，俗稱“五十肩”。但現(xiàn)在的辦公室一族久坐不動(dòng)，也容易患肩周炎。肩關(guān)節(jié)受到寒冷空氣的侵襲，肩周炎易被誘發(fā)。肩周炎病程比較長(zhǎng)，不易治愈，所以患者在初期表現(xiàn)出肩部酸楚疼痛時(shí)就應(yīng)該及時(shí)正確治療，否則錯(cuò)過(guò)這個(gè)最佳治療時(shí)期，再想治愈就比較困難了。關(guān)于肩周炎的治療，除了其他方法外，還有兩種簡(jiǎn)單有效的小妙方，即利用姜、蔥和熱鹽敷治。姜蔥泥治肩周炎晚上睡前，取老生姜、蔥頭各250～400克。將兩者搗爛如泥，用小火炒熱后，加入高

雅婷桑枝酒治好肩周炎◎蘇雅婷肩周炎是一種慢性病，常常讓人痛苦不堪。中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎多屬于風(fēng)寒濕痹，可以用藥酒來(lái)防治，桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。取桑枝、桂枝各15克，將切成小段，泡在500毫升的優(yōu)質(zhì)白酒中（38度即可），再將其密封后置于陰涼處，每日搖晃3～5遍。7日后，泡好的桑枝酒即可飲用。飲用的方法是：每次取泡好的藥酒10～15毫升佐餐飲用，每日1～2次。此藥酒中的桑枝性味苦、平，有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣等功效。桂枝中所含的桂皮醛、桂皮酸鈉等

人馬上就會(huì)想到肩周炎。其實(shí)，臨床上，約90%的肩痛不是肩周炎，而是肩袖損傷。兩者可以從四個(gè)方面來(lái)區(qū)別。病因：肩周炎與身體激素水平改變有關(guān)，是肩關(guān)節(jié)的周?chē)浗M織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無(wú)菌性炎癥。肩袖損傷則是關(guān)節(jié)先出現(xiàn)退變，導(dǎo)致肩袖強(qiáng)度減低，最后因外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的。活動(dòng)受限程度：肩周炎患者胳膊往哪個(gè)方向活動(dòng)都不“得勁”，病情進(jìn)入“冰凍期”后，更是抬不高，轉(zhuǎn)不動(dòng)，就算別人拿著你的胳膊，你也抬不起來(lái)。所以肩周炎又被稱為“凍結(jié)肩”。肩袖損傷者活動(dòng)受限程度要小一點(diǎn)

肩周炎與糖尿病也有“親密關(guān)系”，因?yàn)樘悄虿』颊呤?span id="syggg00" class="hl">肩周炎好發(fā)人群。研究顯示，Ⅰ型糖尿病病人中肩周炎的患病率為10%左右，Ⅱ型糖尿病病人中肩周炎的患病率高達(dá)22.4%。這可能是由于糖尿病人的高血糖易損傷小血管壁，從而影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致局部腫脹。這種病變發(fā)生于肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織，尤其是肩周部易磨損、老化的肌腱和關(guān)節(jié)囊處，加重了該處的炎癥反應(yīng)，從而誘發(fā)肩周炎。糖尿病伴發(fā)的肩周炎的特點(diǎn)是對(duì)稱性，即通常是雙側(cè)肩關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織同時(shí)被累及，且易反復(fù)發(fā)作。糖尿病引起的早期骨

偉民　王大平?肩周炎肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的分子生物學(xué)研究何勇熊建義崔家鳴陳潔琳段莉劉威王大明朱偉民王大平目前肩周炎肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的分子生物學(xué)機(jī)制研究主要集中于炎癥反應(yīng)和纖維化相關(guān)細(xì)胞因子。研究表明，某些特定炎癥介質(zhì)和纖維化相關(guān)細(xì)胞因子可能參與肩周炎發(fā)病機(jī)制，引起肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)性改變，最終導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。該文就肩周炎肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的分子生物學(xué)研究作一綜述。肩周炎；活動(dòng)受限；細(xì)胞因子；分子生物學(xué)肩周炎是由多因素導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)囊漸進(jìn)性炎性粘連、僵硬，其特點(diǎn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、

畫(huà)圈“化”掉肩周炎肩周炎就是一塊“冰”，這塊“冰”在肩膀那兒，把這里的血、氣及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都給凍著了，它們往前走不了，堵在那兒。中醫(yī)說(shuō)“痛則不通，通則不痛”，所以，要讓這塊兒不痛，就要把“冰”給化掉。動(dòng)則生陽(yáng)。人一運(yùn)動(dòng)起來(lái)，陽(yáng)氣就生發(fā)了，冰也就跟著化了。所以，治療肩周炎，就要從小范圍開(kāi)始甩胳膊畫(huà)圓圈，讓陽(yáng)氣慢慢地把肩膀里的“冰”給融化掉。甩胳膊時(shí)從甩小圈開(kāi)始，每天根據(jù)自己的情況甩幾十次、幾百次都可以，不過(guò)要量力而行。正著畫(huà)完倒著畫(huà)，胳膊酸了、痛了，就停下來(lái)

響肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致肩周炎。實(shí)際上，肩周炎也是糖尿病的報(bào)警信號(hào)之一，對(duì)于50歲以上的中老年人更是如此。如果無(wú)外傷等原因，出現(xiàn)一側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛等，要有高度的警惕，在就診骨科、按摩科之前，先進(jìn)行血糖的檢查，以明確是否為糖尿病引起的。流行病學(xué)調(diào)研結(jié)果表明，糖尿病患者是肩周炎好發(fā)人群。根據(jù)專家學(xué)者的研究顯示，1型糖尿病病人中肩周炎的患病率為10%左右，2型糖尿病病人中肩周炎的患病率高達(dá)22.4%。這可能是由于糖尿病人的高血糖易損傷小血管壁，從而影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致局部腫脹。

陳晶晶肩周炎常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。那么，肩周炎有哪些病因，你了解嗎？為大家介紹一下有關(guān)肩周炎的病因。1.不良的姿勢(shì)：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，分布不對(duì)稱不均勻。長(zhǎng)時(shí)間維持這種姿勢(shì)，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。2.肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運(yùn)動(dòng)，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。3.

曼2型糖尿病人肩周炎患病率超兩成專家介紹說(shuō)，肩周炎也稱凍結(jié)肩，主要表現(xiàn)為肩痛，肩抬不起來(lái)，各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)受限。一般的肩周炎照X光片是沒(méi)有任何異常的。因?yàn)楸静《喟l(fā)于50歲左右的人，又被稱為“五十肩”。如果病人是肩周炎，一定要查查是不是還患有糖尿病，因?yàn)樘悄虿∪税l(fā)生肩周炎的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常人。專家指出，肩周炎與糖尿病看似風(fēng)馬牛不相及，其實(shí)，肩周炎也是糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥之一，對(duì)于50歲以上的中老年人更是如此。糖尿病并發(fā)癥不僅可累及全身各重要器官，如心腦血管、腎臟、

折騰了十多天，肩周炎才好了，心里稍稍松了口氣。隨著年歲的增大，去年初春，我的肩周炎又復(fù)發(fā)了，而且比上回來(lái)勢(shì)更兇猛，連毛背心都脫不下來(lái)，還是妻子給我一寸一寸地向手掌上挪動(dòng)，才能把毛背心脫下。脫一次衣服，痛得淚汪汪的，我若是小孩子，肯定會(huì)忍不住放聲痛哭！不過(guò)這次肩周炎雖然痛得厲害，但我不急著跑醫(yī)院了，而是自己咬牙忍痛，輕輕地雙手扶墻向墻壁上移動(dòng)，一次摸著墻移一分鐘或兩分鐘。這樣堅(jiān)持活動(dòng)了幾日，怪事，肩周炎好了許多，疼痛也減輕了。后來(lái)，我離開(kāi)了墻壁，身子站直，右

844000)肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、韌帶及黏膜等組織的急、慢性損傷引起。表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)或受壓疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、部分關(guān)節(jié)變形。我院在2009年～2012年對(duì)43例肩周炎患者用維醫(yī)藥進(jìn)行醫(yī)治，療效顯著。1 資料與方法1．1 一般資料:43例肩周炎患者，男14例，女29例。年齡最大68歲，最小25歲，病程最長(zhǎng)1年，最短2月。發(fā)病原因分A和B兩組，A組是損傷引起的肩周炎，3例，占79．1%。B組是肩關(guān)節(jié)周?chē)臏p退性引起的肩周炎，9例，20．9 占%。1．

順　暢中醫(yī)把肩周炎稱為“漏肩風(fēng)”，因?yàn)?span id="syggg00" class="hl">肩周炎的發(fā)生，除了與人的正氣不足關(guān)系密切外，主要是肩部受到風(fēng)寒濕邪的侵襲。如久居濕地、風(fēng)雨露宿、夜寐露肩當(dāng)風(fēng)，以致風(fēng)寒濕邪客于血脈筋肉，在脈則血凝而不流，脈絡(luò)拘急而疼痛，寒濕之邪侵淫筋肉則屈而不伸，痿而不用，就發(fā)生了肩周炎。據(jù)專家介紹，肩周炎一般發(fā)生在單側(cè)肩，少數(shù)患者痛得夜間不能入眠。病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響到日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖，以及洗臉梳頭等，其病理機(jī)制是炎性物質(zhì)會(huì)把肩周?chē)募∪?、肌腱和滑囊粘住，時(shí)間一長(zhǎng)肩膀完

肩周炎是一種以肩痛為主要特征的常見(jiàn)病，多發(fā)生于50歲左右的中老年人，故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受涼引起，故也稱“漏肩風(fēng)”。此病因肩關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，故也被稱為“凍結(jié)肩”。肩周炎的發(fā)生常與肩關(guān)節(jié)慢性勞損、外傷或受涼等因素有關(guān)。下面介紹幾種防治肩周炎的妙方。姜蔥泥治肩周炎用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用小火炒熱后加50度以上白酒再炒片刻。睡前趁熱（以能忍受為度）敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥

程南方　冀沙沙肩周炎以肩痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主要癥狀。它常由肩部受風(fēng)著涼引起，故又稱為“漏肩風(fēng)”，多發(fā)于五十歲左右的中老年人，所以也叫“五十肩”。另外，肩部或臂部的骨折、脫位，因固定時(shí)間長(zhǎng)或在固定期間不注意肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，亦可引發(fā)肩周炎。為了預(yù)防肩周炎的發(fā)生，(尤其是中老年人)平時(shí)要注意肩部的防寒保暖。如睡覺(jué)時(shí)要將肩部蓋好，天氣變冷時(shí)要及時(shí)添加衣物，盡量不冒雨行走等等。另外還要經(jīng)常進(jìn)行肩部的活動(dòng)鍛煉，正所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。肩周炎初期以疼痛為主，是