“青年養(yǎng)老院”主打一個“隨心所欲”，盡情享受“無所事事”的慢生活。在放松休閑中，慢慢療愈疲憊的內(nèi)心。

30歲的盧百克，在云南西雙版納開了一家“青年養(yǎng)老院”，住進來的多是80后和90后。大家可以在這里種菜、曬太陽、釣魚、喝咖啡聊天，放慢生活節(jié)奏，過一段時間的“養(yǎng)老”生活。除此外，他還有個非常奇葩的要求：45歲以上的人不收，沒有上過班的人不收。沒想到，來這家養(yǎng)老院的年輕人竟然趨之若鶩，在網(wǎng)上一下就“火”了起來。盧百克是誰，他為何會選擇如此“荒唐”的事去做？

做生意賠光18萬

3年走遍中國

盧柏克1990年出生在甘肅禮縣。他18歲當兵，退伍后只身去北京打工。當過保安、干過工地，做過銷售主管，省吃儉用攢了點錢。2012年初，他試著和朋友一起做生意?？蓛H僅4個月，就賠掉了辛苦幾年攢下的18萬元。

一時間，盧柏克心灰意冷，決定出去旅行。當時他買了雙好鞋，身上僅剩66元。22歲的他做出一個驚人決定：走遍中國。而且這一走就是3年。

當時盧柏克帶了點面和調(diào)料，還有個帳篷，就上路了。餓了就拾點柴火自己生火做飯。睡覺有帳篷，需要長途跋涉就搭車。真的不怎么花錢。

盧柏克還邊走邊打零工，輾轉(zhuǎn)做過很多工作：拓展訓練的教官、服務(wù)員、安保、客棧管家，幫人出過策劃方案。2012年9月底，他在穿越騰格里沙漠時，遇到一座孤零零的土屋，還有一個從小失去雙親的小女孩。經(jīng)交談得知，小姑娘9歲了卻不能上學，在承擔全部家務(wù)和照顧臥病在床的爺爺?shù)耐瑫r，她還要撿廢品來維持家用。

盧柏克決定做點什么。于是他把信息發(fā)到網(wǎng)上，沒想到竟有好多認識的朋友和企業(yè)，都提供了幫助，女孩得以上學。從那以后，每當他收集到關(guān)于有需要幫助的孩子或?qū)W校的信息，就會發(fā)到網(wǎng)上。慢慢地，資助的人越來越多，得到幫助的孩子群體也越來越大。

就這樣，旅行也漸漸與公益結(jié)合了起來。不斷有人找到盧柏克，想要提供幫助，想要跟著他做公益。在3年里，盧柏克走遍了除港澳臺之外的所有省份的大部分地區(qū)。流浪15萬公里后，他曾受邀去到100多所高校，分享自己的這段經(jīng)歷，被媒體稱為“青年勵志講師”“90后旅行家”。

這次旅行結(jié)束后，盧柏克就一直在做公益和青年相關(guān)的項目。比如，他成立了“柏克旅行公益”，開始帶隊旅行。他和志愿者一起來到偏遠小山村，給學校搭建浴室。帶去物資，幫助需要治病的孩子聯(lián)系基金會。短短幾年，盧柏克就為貧困山區(qū)的孩子們，募集到100多萬元現(xiàn)金，還建了幾十所帳篷學校。又比如，做自由行項目，做舊房改造，幫助青年人創(chuàng)業(yè)就業(yè)，為游客提供旅行的落腳處。

為成為一名合格的旅游體驗師，盧柏克曾攜帶2000元獨闖東南亞6國，緬甸、越南、老撾、柬埔寨、泰國、尼泊爾，為旅友們提供有價值的旅行規(guī)劃和建議，也因此深受網(wǎng)友們的喜愛。

2022年，盧柏克先后收到不少消息：老盧，有沒有什么地方，讓我待一段時間？我現(xiàn)在太迷茫、太焦慮了。想躺躺不平，想忙忙不動。類似的消息多了之后，盧柏克意識到一件事：大家的壓力太大了。

因為盧柏克在做導游和公益事業(yè)的時候，接觸過很多年輕人，發(fā)現(xiàn)他們都有生活或工作等各方面的壓力。甚至有90后甚至00后，因長期勞累過度發(fā)生猝死的現(xiàn)象。有的上班族30多歲就想“退休”，他也是其中一員。盧柏克意識到，在這個快節(jié)奏的時代，人不光要玩命賺錢，也需要休息放松。

腦洞大開

創(chuàng)建“青年養(yǎng)老院”

一次偶然的機會，盧柏克去云南西雙版納旅行時，在曼丟古寨，看到了一個閑置的學校宿舍。700多平方米，但租金不高，一年不到10萬。周圍的環(huán)境非常好，有葡萄樹、桃樹，還有池塘、菜地、麥田，連空氣都是甜的。于是，盧柏克腦洞大開：要不，做一個“青年養(yǎng)老院”？讓這些累了倦了的年輕人，有個能休息、能喘口氣的地方？

說干就干。2023年春天，盧柏克租下這個地方，進行了整體改造。收拾出來大概12間房，二樓做了露臺，也有公共廚房，可以自己買菜做飯。

把院子收拾好后，盧百克就在社交平臺上發(fā)出“招租令”。他的設(shè)想是，只收最低的租金，月租1500到2300不等。配有公共廚房，可以自己買菜做飯，有時候也可以請人做飯，入住的人只要按照餐標付餐費就行了。"“讓不想打拼的年輕人可以不工作，只以最低的生活標準，享受自由的精神生活?！?/p>

此舉一下就引起人們的濃厚興趣。90后的莉莉，是一位來自長沙的漂亮女孩，從小受到最多的教育就是“好好學習，天天向上”。她曾是一個不知道怎么“休息”的人。大學畢業(yè)工作后，學計算機軟件專業(yè)的她，進入一家互聯(lián)網(wǎng)公司做程序員，平時加班是常事，她也從來不敢放松。有時候晚上下班了，同事約她出去玩放松一下，莉莉也會拒絕，生怕顯得自己不夠努力。哪怕是假期，她也很難完全放松下來，甚至連睡個懶覺，都會感到內(nèi)疚。

長期的熬夜加班，使莉莉的身體開始出現(xiàn)問題，內(nèi)分泌失調(diào)、頸椎病、胃病，她知道不能再這樣下去了。她知道自己這是典型的“休息羞恥癥”。為了療愈疲憊的內(nèi)心，就辭職來到了盧柏克的“青年養(yǎng)老院”。

來到這里她看到，白墻下寫著“PLEASE"LIE"DOWN”，直譯的話，就是“請?zhí)上隆?。既然來到這里躺下了，那自然要快快樂樂地。在這里沒有人會催促你，莉莉可以一覺睡到自然醒。有時她會一個人坐在院子里，看日出日落、曬太陽，仰頭一直看藍天，也會和大家一起玩游戲、做飯、閑聊，緊繃的神經(jīng)終于慢慢放松下來。僅僅一個多月，身上的各種病癥就減緩了好多。

莉莉發(fā)現(xiàn)，專門抽出時間來休息，人生并沒有因此而停滯。其實不光是她，很多年輕人都這樣——害怕一旦停下來，就會被別人甩在后面了，認為休息就是在浪費時間。在這里住一段時間后，大家忽然開了竅：原來好好休息也是正經(jīng)事??！

有一次莉莉非常感慨地對小伙伴們說，其實，我們應(yīng)該學會休息。在這個內(nèi)卷的時代，應(yīng)該學會并擁有休息的能力，而不是被“休息羞恥癥”捆綁。眾人都很認同她的觀點。

31歲的蘭草是武漢人，一年前從一家大企業(yè)離職，成了一名自由設(shè)計師，兼自媒體博主。然而，她每天都要抱著電腦從早忙到晚，身心俱疲、收入不穩(wěn)定的她，反而更焦慮了。后來她在網(wǎng)上看到了“青年養(yǎng)老院”，就抱著“躺平”的想法，來到這里住了下來。

西雙版納不僅是旅游勝地，更是熱帶植物天堂。最初，在盧柏克的安排下，蘭草和大家一起沿著溪旁的小路，穿過直沖天際的高大灌木，在原始雨林中拍攝各種自己從沒見過的植物和小動物，還尋僻靜的村莊，拍攝村民的勞作生活。她覺得眼界大開，很有趣。

令她最高興的是，出門步行5分鐘內(nèi)，就能去森林里打坐，也能和村民聊天，還能去天然活水的魚塘里劃船。感覺真是太好了！

“青年養(yǎng)老院”前是一大片開闊的田地，一群羊被圈在羊圈里，地壟里幾只雞鴨在“散步”。平時，蘭草和盧柏克他們一起種地、喂雞。有時也會沖上一杯咖啡，在樹蔭下坐一下午，一邊看書一邊發(fā)呆。她發(fā)現(xiàn)這種久違的“無所事事”，真的太奢侈了。

此外，盧柏克還經(jīng)常組織一些有趣的活動，比如在森林里做瑜伽，打八段錦；去雨林里蕩秋千；去瀑布底下泡澡；跟著河流去溯溪；或者下田耕種，養(yǎng)豬放牛等。

在“青年養(yǎng)老院”住了個把月后，蘭草在經(jīng)歷了身心的徹底放松，準備重新回歸生活。她把自己的“養(yǎng)老生活”拍成視頻發(fā)到網(wǎng)上，一下就引起很多人的關(guān)注和熱議。只見依山傍水的小院里，時尚靚麗的年輕姑娘，聚精會神地看大家“和泥巴”。幾位大姐，盤腿在森林里打坐。一群年輕人，把手機關(guān)掉，放空式地交流，好像提前進入了退休生活……

有網(wǎng)友說，光看視頻，就覺得放松愜意。真好！也有人說，現(xiàn)在壓力太大了，確實應(yīng)該好好休息一下。

療愈疲憊的內(nèi)心

養(yǎng)精蓄銳重新出發(fā)

盧柏克的“青年養(yǎng)老院”還有一個深受大家喜愛的活動，那就是客人們自發(fā)地講課、上課。比如，有人做廚師，就教大家做菜。有的是律師，就教大家法律。有的客人是創(chuàng)業(yè)者，就給大家講講自己的創(chuàng)業(yè)故事和經(jīng)驗。

這里人數(shù)雖然不多，還真是“藏龍臥虎”。他們中有醫(yī)生、設(shè)計師、畫家、攝影師、藝術(shù)家、作家，以及商務(wù)人員等。很多人都很有特點，經(jīng)歷也很有意思。比如，有在新疆做棉花產(chǎn)業(yè)的，一年就工作兩個多月。又比如，有在江西做干果電商的，有做B端服務(wù)的，線上遠程工作就好。還有位短視頻博主，靠拍視頻和直播，就能月入好幾萬。

此外，還有不少上班族客人。盧柏克說，他們平常沒有時間，但如果工作壓力大，感覺很壓抑，想找個不一樣的地方喘口氣，就會專門請1—2周的假過來。比如有位時裝設(shè)計師，常年伏案工作，頸椎出了問題，于是他專門花了兩周時間，在這里休息了一下，感覺就好不少。

從某種意義上講，住進“青年養(yǎng)老院”也是個充電和社交的過程。在這里，你可以向不同職業(yè)的人，免費學習自己感興趣的技能。大家也會因此成為朋友。盧柏克說，“青年養(yǎng)老院”代表了“抱團取暖”的集體行動，成員之間真實社交，相互影響。

這里還有一件新鮮事，那就是只有符合條件的客人才能入住。盧柏克的要求還挺多：45歲以上的不收，沒上過班的不收……他解釋說，"45歲以上的人往往住不了幾天，就匆匆忙忙地走了，因為要忙著賺錢養(yǎng)家糊口。而且他們因戒備心理強不喜歡社交，同其他人很少交流；至于沒上過班的，沒有任何職場感受和經(jīng)驗可談，也就沒必要“退休”了。這也引起了很多網(wǎng)友的討論，褒貶不一。

盧柏克對此很平淡。因為自“青年養(yǎng)老院”誕生起，就曾遭受非議。有人覺得，年紀輕輕就住養(yǎng)老院，是逃避現(xiàn)實，不務(wù)正業(yè)。盧柏克怎么能鼓吹“躺平”呢？這是不正之風！在他們眼里，年輕人就應(yīng)該出力流汗拼命掙錢。因為你還要買車、買房、娶媳婦。

對此盧柏克解釋說，其實這里并不是“養(yǎng)老院”那種專業(yè)的照護服務(wù)機構(gòu)，也和青年旅社有不小區(qū)別。它更像是年輕人的“烏托邦”：這里沒有“996”工作制，沒有復雜的人際關(guān)系，也沒有人催婚催育，更沒人要求你的生活作息?？傊褪侵鞔蛞粋€“隨心所欲”，盡情享受“無所事事”的慢生活。在放松休閑中，慢慢療愈疲憊的內(nèi)心。

權(quán)威媒體曾經(jīng)對25—35周歲的年輕人做過一項調(diào)查，其中97%的受訪者表示自己很焦慮，而且普遍感覺孤獨，也因此導致多種心理和生理疾病。因此，在快節(jié)奏的當下，很多年輕人處于亞健康狀態(tài)，如果累了、倦了，不妨給生活按下暫停鍵，過一段短暫的“養(yǎng)老”慢生活。其實這不是躺平擺爛，而是停下來喘口氣，梳理人生后，找回內(nèi)心的平靜。

如今，來這里入住的客人，以20多歲至30多歲的年輕人為主，很多都是工作或生活上遇到了麻煩，想找個地方調(diào)整自己。而旅行的成本比較高，達不到徹底放松的目的。盧柏克恰好為他們提供了一個小小的“桃花源”。把大家聚集在一起，互相鼓勵，通過忘掉煩惱、重新學習，來塑造一個更好的自己。

盧柏克說，其實很少有人會在養(yǎng)老院里一直住下去。大家不過是想休息一段時間，療愈傷口，經(jīng)過養(yǎng)精蓄銳重新出發(fā)，奔赴自己的工作崗位。

2024年春天，經(jīng)多家媒體報道后，盧柏克打造的“養(yǎng)老院”火了。不少年輕人聯(lián)系入住，因一房難求，甚至愿意無限期排隊等待。這種新鮮概念，還吸引很多人千里迢迢趕來考察，請教如何經(jīng)營，盧柏克把自己的管理經(jīng)驗傾囊相授。

到2024年7月底，在鄭州、大理、重慶、寧波、江門、合肥等城市，如雨后春筍般出現(xiàn)不少“青年養(yǎng)老院”。對此盧柏克頗感欣慰，因收費較低，其實做這個項目賺不到什么錢，基本屬于公益性質(zhì)，不過確實給大家提供了一塊心靈棲息地。